Вы не вошли.
Аноны, анон вроде как решился начать жить если не заново, то по новым правилам точно. Хуй его знает, как оно будет.
Есть советы бывалых? У кого такое прокатывало? Какие правила были? Кто начинал новую жизнь или менял старую?
Пилим кулстори, даем рекомендации или просто делимся мыслями.
АПД: Литературка, художественные фильмы и сериалы на данную тему также приветствуются.
Мне кажется, что для реального левел апа нужна прежде всего самодисциплина.
И вот у меня она начисто отсутствует. Последнее время чуть лучше, так как я наконец осознал проблему. Анон монго раз слышал, что дисциплина вообще в детстве формируется, воспитанием. Все сходится - анона в дестве трудиться вообще не заставляли. А смог кто-то из анонов сам себя воспитать и стать из лентяя и прокрастинатора дисциплинированным человеком?
А смог кто-то из анонов сам себя воспитать и стать из лентяя и прокрастинатора дисциплинированным человеком?
С переменным успехом. Я для себя придумал своеобразные связки действий, что-то вроде: проснулся, сделал зарядку, умылся, поел. Беда правда в том, что если какое-то из звеньев выпадает - я дальше не делаю. Но я над этим работаю.
Но принцип в том, чтобы систематизировать действия в небольшие алгоритмы.
Мне кажется, что для реального левел апа нужна прежде всего самодисциплина.
И вот у меня она начисто отсутствует. Последнее время чуть лучше, так как я наконец осознал проблему. Анон монго раз слышал, что дисциплина вообще в детстве формируется, воспитанием. Все сходится - анона в дестве трудиться вообще не заставляли. А смог кто-то из анонов сам себя воспитать и стать из лентяя и прокрастинатора дисциплинированным человеком?
Анон, почитай "Силу воли" Келли Макгонигал. И поприменяй. Она в том числе и про это.
Я для себя придумал своеобразные связки действий, что-то вроде: проснулся, сделал зарядку, умылся, поел. Беда правда в том, что если какое-то из звеньев выпадает - я дальше не делаю. Но я над этим работаю.
Но принцип в том, чтобы систематизировать действия в небольшие алгоритмы.
Это называется "триггерная система" - когда есть некое действие, запускающее цепочку. Принцип хороший, я тоже на себе проверял.
Анон, почитай "Силу воли" Келли Макгонигал. И поприменяй. Она в том числе и про это.
Спасибо, анон, поищу! Я так подумал, все-таки есть у меня прогресс некоторый. Раньше я вообще жил только настоящим моментом и думал, как бы так отложить неприятное подальше... А сейчас я все-таки понимаю, что неприятное сейчас = больше приятного в будущем, то есть совершая какие-то действия, которые мне совершать лень, я помогаю себе-в-будущем. Почему-то раньше до меня это не очень доходило, хотя очевидно же Навреное, взрослею запоздало
Навреное, взрослею запоздало
Тебе сколько лет-то? ) Думаю, с тобой всё нормально, иные люди всю жизнь вот так, "балуя" и "награждая" себя ежеминутно
Спасибо, анон, поищу!
Давай фейкомыло, пришлю пдф.
Анон под сорокет сейчас как раз тоже в пути - поступил на учёбу переступив через свой не слишком высокий интеллект, что раньше мешало развиваться, начал худеть, пытаться работать над своими психологическими траблами.
Окружающие отреагировали неоднозначно - кто поддержал обеими руками, кто оборвал общение с комментарием что анон рановато впал в маразм.
А мы невзирая. )))
Анон монго раз слышал, что дисциплина вообще в детстве формируется, воспитанием. Все сходится - анона в дестве трудиться вообще не заставляли.
Ты меня прям заставил задуматься, анон. У меня все наоборот - в детстве говорили, что надо трудиться, без труда не вытянешь и рыбки блаблабла, в школе прилежно делала всю домашку и даже не задумывалась, что можно не делать, учила, готовилась и т.п. А в институте понеслась пизда по кочкам. Видимо, запоздалый переходный возраст начался. В общем, теперь тридцатник, никакая дисциплина меня не берет, продержусь максимум неделю. А так нужен либо лютый интерес, либо "палка" в виде преподавателя\начальника\хотя бы группы соратников, а лучше и то, и другое. Занималась языком на курсах, потом группа развалилась, и я все бросила, хотя остался недопройденный учебник и материалы, не говоря уже о целом интернете. Что мешает продолжить? Да ничего, но меня хватило ровно на две попытки продолжить занятия по учебнику самостоятельно. Скачала через полгода приложение на телефон, несколько раз попользовалась, а потом оно перестало загружаться. Вот и все, учу язык называется. С йогой та же фигня: есть абонемент - хожу, нет абонемента - не хожу, и хотя прекрасно знаю, что могу дома сделать что-то самостоятельно, залипаю в интернете. Блин, чот простыня нытья получилась, аноны, сорри.
Анон под сорокет, удачи тебе и сил! Пусть все получится!
А автор пишет, нет, так нельзя, чтобы не остаться у разбитого корыта в 30, надо в 20 не дурью маяться,а карьеру делать.
Автор мыслит в правильном направлении. Но я вот в 20 тоже карьеру делала, а в 31 тяжело заболела. Сейчас, через 9 лет, нет моей карьеры, вольный копьеносец я.
Всё в жизни относительно и ничего не угадаешь. Я такой подлянки от своего организма не ждала, не было предпосылок.
Отредактировано (2016-05-09 23:26:12)
Анон под сорокет, удачи тебе и сил! Пусть все получится!
Спасибо, анончик!
но перфекционизм приводит к прокрастинации
Золотые слова.
Анон-распиздяй и засранец вырабатывает в себе привычку.
Привычка вставать в одно время, привычка мыть посуду, пока чайник закипает (справился с проблемой заваленной к хуям раковины), привычка уделять пять минут в день полу (пылесосом прошелся, пыль собрал и вроде чистенько), привычку покупать в магазине свежие овощи (всегда! всегда беру! сначала их, а потом уже вкусняшки, если деньги остаются), привычку жрать в одно и то же время и садиться работать в одно и то же время (анон-фрилансер).
Ну дома однозначно чище, да и делаю я больше по работе, чем без вот такой системы. Хотя жопа меньше не стала. Но хоть прыщи прошли, которые вылазили из-за переизбытка пирожков в рационе. Сейчас кожа в целом лучше выглядит (жру огурцы и помидорки в каждый прием пищи).
жру огурцы и помидорки в каждый прием пищи
Вот это правильно. Всё остальное в твоей стори тоже правильно, но ты забыл ещё о массе вкусняшек вроде капусты (свежей), салата, кабачков и так далее.
Аноны, а посоветуйте какой-нибудь художки сюжета "некто понимает, что дальше так жить нельзя, берет себя за жопу и делает из своей жизни что-то другое". Высокие литературные достоинства не обязательны, мне для самомотивации.
Навскидку в этом стиле вспоминаются "Кирпичи" Сугралинова и "Экстремальный тайм-менеджмент" Сугралинова и Мрочковского.
Всё остальное в твоей стори тоже правильно, но ты забыл ещё о массе вкусняшек вроде капусты (свежей), салата, кабачков и так далее.
да их тоже, особенно, кстати, капусту, просто не упомянул))
Ай, как ты мог)
Аноны, а кто знает хорошие книги о концентрации? У меня с ней ваще пиздец.
Навскидку - "Максимальная концентрация" Палладино. И еще "Сила воли" Макгонигал, выше уже упоминали ее.
Ты меня прям заставил задуматься, анон. У меня все наоборот - в детстве говорили, что надо трудиться, без труда не вытянешь и рыбки блаблабла, в школе прилежно делала всю домашку и даже не задумывалась, что можно не делать, учила, готовилась и т.п. А в институте понеслась пизда по кочкам. Видимо, запоздалый переходный возраст начался. В общем, теперь тридцатник, никакая дисциплина меня не берет, продержусь максимум неделю. А так нужен либо лютый интерес, либо "палка" в виде преподавателя\начальника\хотя бы группы соратников, а лучше и то, и другое. Занималась языком на курсах, потом группа развалилась, и я все бросила, хотя остался недопройденный учебник и материалы, не говоря уже о целом интернете. Что мешает продолжить? Да ничего, но меня хватило ровно на две попытки продолжить занятия по учебнику самостоятельно. Скачала через полгода приложение на телефон, несколько раз попользовалась, а потом оно перестало загружаться. Вот и все, учу язык называется. С йогой та же фигня: есть абонемент - хожу, нет абонемента - не хожу, и хотя прекрасно знаю, что могу дома сделать что-то самостоятельно, залипаю в интернете. Блин, чот простыня нытья получилась, аноны, сорри.
Ты - это я, анон. Без внешнего стимула не могу себя заставить сделать ни-хе-ра.
Анон пишет:Ты меня прям заставил задуматься, анон. У меня все наоборот - в детстве говорили, что надо трудиться, без труда не вытянешь и рыбки блаблабла, в школе прилежно делала всю домашку и даже не задумывалась, что можно не делать, учила, готовилась и т.п. А в институте понеслась пизда по кочкам. Видимо, запоздалый переходный возраст начался. В общем, теперь тридцатник, никакая дисциплина меня не берет, продержусь максимум неделю. А так нужен либо лютый интерес, либо "палка" в виде преподавателя\начальника\хотя бы группы соратников, а лучше и то, и другое. Занималась языком на курсах, потом группа развалилась, и я все бросила, хотя остался недопройденный учебник и материалы, не говоря уже о целом интернете. Что мешает продолжить? Да ничего, но меня хватило ровно на две попытки продолжить занятия по учебнику самостоятельно. Скачала через полгода приложение на телефон, несколько раз попользовалась, а потом оно перестало загружаться. Вот и все, учу язык называется. С йогой та же фигня: есть абонемент - хожу, нет абонемента - не хожу, и хотя прекрасно знаю, что могу дома сделать что-то самостоятельно, залипаю в интернете. Блин, чот простыня нытья получилась, аноны, сорри.
Ты - это я, анон. Без внешнего стимула не могу себя заставить сделать ни-хе-ра.
Я к вам третьим ебашил до старшей школы, в старшей школе забил болт, как сломался. Медаль "за старые заслуги" получил, поступить в приличный вуз уже не смог. Так и валандаюсь с тех пор как говно в проруби
Отредактировано (2016-05-14 17:42:09)
Аноны, это НЕ тема дауншифтинга.
Аноны, а посоветуйте какой-нибудь художки сюжета "некто понимает, что дальше так жить нельзя, берет себя за жопу и делает из своей жизни что-то другое". Высокие литературные достоинства не обязательны, мне для самомотивации.
Навскидку в этом стиле вспоминаются "Кирпичи" Сугралинова и "Экстремальный тайм-менеджмент" Сугралинова и Мрочковского.
меня мотивирует Скарлетт и Унесенные ветром. Она здорово валазила и вообще та еще женщина. Хотя не прямо то, что ты ищешь. Такого типа еще Китнисс из голодных игр, но у нее печально закончилось и это не подходит под запросы.
Фильм Последний отпуск - настоятельно советую. Легкий, позитивный и по твоему запросу. И такого же типа но немного туповатый - Стажеры (где эти два комика играют, а сюжет про то как они устроились работать в гугл). Тоже ситуация - они тупы, все знают, что они тупы, а все умные, а они тупы, а они пытаются что-то менять, но они все равно тупы, но пытаются...
"Кирпичи" нежно люблю. Пусть чуток шовинистический сюжет, но посыл прямо класс. Хотела бы женский вариант ))
Давай фейкомыло, пришлю пдф.
Анончик, если еще заходишь в тему, пришли пожалуйста!
Тебе сколько лет-то? ) Думаю, с тобой всё нормально, иные люди всю жизнь вот так, "балуя" и "награждая" себя ежеминутно
Нискажу ) Не на Вжд ли намекаешь? Ему хоть финансовое положение позволяет лениться и ни о чем не задумываться