Холиварофорум

Анон

Re: СДВГ тред

аноны, а вы тоже читаете через слово и печатаете, пропуская предлоги, меняя буквы и тд? как же достало позориться тупыми ошибками и перепроверять все по несколько раз :/

Читаю нормально, но могу отвлекаться. Печатаю иногда с опечатками.  стараюсь перепроверять, но не всегда получается.  Вообще, конечно, этот скилл прокачивается со временем, становишься внимательнее. Я сейчас подумала, можно даже дома тренироваться, переносить какую-нибудь информацию в таблички, например, и потом себя проверять

Анон

Re: СДВГ тред

Анон подозревает у себя сдвг, но все не может уже который год собраться диагностироваться, и вот хотел спросить у тех, кто к нескольким психологам ходил - для вас была разница к кому ходили, к женщине или мужчине?

Анон

Re: СДВГ тред

для вас была разница к кому ходили, к женщине или мужчине?

Если для диагностики СДВГ, то нет, если для терапии, то мне лучше бы женщину, она без объяснений понимает нюансы жгс

Анон

Re: СДВГ тред

Анон подозревает у себя сдвг, но все не может уже который год собраться диагностироваться, и вот хотел спросить у тех, кто к нескольким психологам ходил - для вас была разница к кому ходили, к женщине или мужчине?

к психологу женщине, но психиатр, который мне диагноз ставил, мужчина

Анон

Re: СДВГ тред

Аноны, принимающие лекарства, вы сразу почувствовали изменения? Я просто сходил к психиатру, психиатр поставил гтр и сдвг, выписал венлафаксин. Сначала принимал по 75, потом врач увеличил до 150. И если с гтр я вижу реальные изменения, у меня симптомы срк пропали, стал спокойнее, лучше сплю, то с сдвг я не особо понимаю. Вроде бы стало попроще концентрироваться, но нет такого волшебного эффекта, как иногда пишут - принял таблетку и в голове стало вдруг все ясно и одна мысль. Венлафаксин так не работает? Нужна другая дозировка? Просто мне скоро к врачу и я даже не знаю, как ответить на вопрос, что у меня с концентрацией внимания. Вроде бы стало получше в целом. Но какой-то разительной перемены я не вижу.

Анон

Re: СДВГ тред

Венлафаксин так не работает? Нужна другая дозировка?

Насколько я помню про этот конкретный препарат, то, да, в контексте СДВГ доза обычно больше. Лично я его пила как АД как раз в дозе 150 и словила побочку в виде усиления проблем с вниманием, прокрастинацией и вот этим всем.

Анон

Re: СДВГ тред

Раньше анон думал, что он невнимательный, штоподелать. Будь внимательнее, анон, почему ты пять раз проверил и всё равно не заметил очевидную ошибку?
Потом — что если невнимательность и скачки между делами считать за симптом СДВГ, то у него СДВГ, фьють-ха!
А недавно анон зацепился за фразу, что постоянное верчение предметов в руках — это явный признак СДВГ. А я тот анон, который расчленяет шкурки апельсинов так, будто они натёрты на мелкой тёрке.

Хм. Постоянные идиотские опечатки, которые я не вижу. Переключение между делами. Ноги закручиваю ещё. Чтение с заглядыванием в конец. Недочитанные книги. Дропнутые интересные сериалы. Фильмы могу только в кино, дома очень сложно. Фики пишу максимально хаотично и склеиваю текст как лоскутное одеяло, выработала для себя рабочую схему для ориентирования в этом хаосе. Перевод фиков — казалось бы, линейный процесс, но линейно я не выдерживаю. Поэтому если я заебалась, то лезу в середину и перевожу оттуда. Или иду по абзацу с конца.
Прошла диагностический тест пару раз. Может, когда-нибудь я дойду до психиатра, но очень похоже, что если я не в лёгкой степени СДВГ, то близка к ней

Анон

Re: СДВГ тред

Я вообще долго думал что я какой-то дикий зверь, таких больше не делают.
Рептилоид, чесслово. Потом покопал ПРЛ - было похоже, но не до конца.
А вот когда нашел инфу про травматиков и СДВГ - спустя год понимаю что вот это ощущение рептилии ушло.
Может я и не СДВГ а только пересекаюсь частью симптомов. Но жалобы других помогли мне понять что я не одинок а советы оказались реально полезны.

Сложно оценить насколько на самом деле от этого легче, но прям легче

Анон

Re: СДВГ тред

если я не в лёгкой степени СДВГ, то близка к ней

Вспоминай себя в детстве, анон (а лучше опроси кого-нибудь). С возрастом признаки могут компенсироваться и стираться - например, этот анон уже давно не теряет вещи, а в детстве терял только в путь, ну дык потому что меня в любой момент и в любом месте прошибает холодным потом, а не потерял ли я что-нибудь и я могу начать паниковать и искать телефон, который держу в руке. Симптомы сглаживаются, но общая картина все равно остается, а вместе с детским опытом все становится довольно наглядным.

Анон

Re: СДВГ тред

Вспоминай себя в детстве, анон (а лучше опроси кого-нибудь).

Невнимательность, витание в облаках, пиздёж без остановки, теребление предметов, спешка — то, что было всегда.
От гиперактивности были разве что проблемы с сидением на месте ровно, но сложно оценить, насколько это было в пределах нормы.

У меня и правда не самый выраженный случай (или не случай, а где-то рядом). Но, по крайней мере, СДВГшные лайфхаки для меня осуществимее, чем типичные советы по таймменеджменту. И аноны в этом треде говорят на моём языке

Анон

Re: СДВГ тред

У меня и правда не самый выраженный случай (или не случай, а где-то рядом).

Перевод по абзацу с конца вот очень откликнулось. Вообще многое про меня, кроме опечаток, которые не видишь, и фильмы мне сложно и в кино, но последнее из-за гиперчувствительности, мне сложно с большими толпами.

Анон

Re: СДВГ тред

. С возрастом признаки могут компенсироваться и стираться -

А у меня ощущение, что какие-то чисто сдвгшные темы гораздо сильнее с возрастом вылезли (мне иногда пипец страшно внутри, как мое внимание может резко перескочить с какого-то вопроса и переключиться с обнулением предыдущей темы). А что-то я методом собаки Павлова тупо приучил себя нормально делать (перепроверять 10 раз, где я мог накосячить, вспоминать детали и концентрироваться на них).

Анон

Re: СДВГ тред

А у меня ощущение, что какие-то чисто сдвгшные темы гораздо сильнее с возрастом вылезли

Тоже так. Это сейчас, оглядываясь назад, я вижу знакомые мотивы, но пока не нужно было во "взрослую жизнь" я их кое-как компенсировал и было не так заметно, в пределах нормы со странностями. А на серьёзных вызовах компенсировалка сломалась и приехали.

Анон

Re: СДВГ тред

выработала для себя рабочую схему для ориентирования в этом хаосе.

Анончик, какую? Поделись, пж.
А закручивание ног и верчение чего-то в руках могут и проявлением РАС быть. Бермудский треугольник менталочек: СДВГ, РАС и ПРЛ. Друг друга компенсируют или маскируют.

Отредактировано (2024-06-05 01:19:34)

Анон

Re: СДВГ тред

их кое-как компенсировал и было не так заметно

Нет, анон, ты не компенсировал ничего. Ты просто действительно справлялся. А вот собака Павлова - это уже компенсация.
СДВГшник не ноль, не овощ, у него есть свой запас волевого ресурса и какая-то там, но есть, способность к концентрации внимания. Симптомы, которые чаще пресекаются, осуждаются взрослыми, типа потери вещей, обрастают компенсациями. А с возрастом и ростом количества задач и ответственности, воля и фокус начинают жёстко проигрывать окружающим - и приходится искать способы компенсировать уже и это тоже.

Отредактировано (2024-06-05 03:08:36)

Анон

Re: СДВГ тред

А закручивание ног и верчение чего-то в руках могут и проявлением РАС быть. Бермудский треугольник менталочек: СДВГ, РАС и ПРЛ. Друг друга компенсируют или маскируют.

Запросто. Когда не очевидный случай, а туса на границе нормы, там чёрт ногу сломит. Добавить стресс, добавить гормоны, добавить пост-ковид.

Анончик, какую? Поделись, пж.

▼Простыня⬍

Сначала, не приходя в сознание, настукиваю то, что есть в голове прямо сейчас. Обычно это небольшая сцена с оборванными репликами или кусками диалогов, зайчатки идей, последовательность действий.
Дальше начинаю думать, что с этим делать и зачем, чтобы не уйти в бессмысленные дали. Пытаюсь понять, что я хочу всем этим сказать.
Большая часть лоскутков похожа на краткий пересказ, это нормально. Понемногу набирается достаточно сцен, мыслей и обрывков, чтобы я поняла, к чему веду этот паззл. Понемногу отрезки ложатся в правильном порядке... И чтобы их не было мучительно больно соединять, процесс делю на условно три фазы.
Первая: пишу быстрыми мазками, коротко, скелет текста, не особо задумываюсь над точными образами, деталями и о том, как именно сияла луна над кровавым озером. Главное — соединить эти точки, а не грузиться из-за кривого языка и суховатости.
Вторая: события детализируются, обрастают, мотивацией, нюансами. Развешиваю ружья, которые уже выстрелили.
Третья: финальная полировка и пропущенные места.
Тогда каждый "мостик" между написанными кусками не кажется слишком затянутым. Очень важно до второй фазы не оценивать качество текста, это путь на дно и вечный дроч на три абзаца.

Анон

Re: СДВГ тред

По поводу верчения в руках чего-нибудь во время просмотра чего-нибудь (сериалов, вэбинаров итд): я купил себе стеклянную пилочку для полировки
Оно и сосредотачивает на видео (руки заняты, но внимание не оттягивают) и тратит избыток энергии в мирных целях, то есть велик шанс досидеть до конца. Ну и бонусом прекрасный маникюр 

Анон

Re: СДВГ тред

Круто, анон!
А я не могу терпеть пилки для ногтей, это прям на крайний случай >< ощущение от пиления ногтя непереносимое.

Анон

Re: СДВГ тред

Аж до костей пробирает? Хуже только гвоздем по стеклу?

Анон

Re: СДВГ тред

ощущение от пиления ногтя непереносимое.

Так она ж не пилит, анон, а ощущение от полировки никакое, как пальцем по ногтю водишь.

Анон

Re: СДВГ тред

Аж до костей пробирает? Хуже только гвоздем по стеклу?

Ага. Хуже только вилкой по пенопласту(

Так она ж не пилит, анон, а ощущение от полировки никакое, как пальцем по ногтю водишь.

Блин, прикольно *ушел гуглить*

Анон

Re: СДВГ тред

а разве не нужно преодолевать дискомфорт? в смысле учиться сосредотачиваться даже если очень хочется что-то пилить? я так делал всегда, типа дрессура.

Анон

Re: СДВГ тред

а разве не нужно преодолевать дискомфорт? в смысле учиться сосредотачиваться даже если очень хочется что-то пилить? я так делал всегда, типа дрессура.

В случае СДВГ и РАС бесполезно, а то и вредно бороться со стимингом. Это необходимый и безвредный механизм, позволяющий додать мозгу стимуляции, которой ему не хватает.

Анон

Re: СДВГ тред

Я вот мучаюсь вопросом, СДВГ у меня или тревожное расстройство? Читаю этот тред и местами узнаю себя, многое знакомо из рассказов сдвгшников (но не все), но при этом описания генерализованного тревожного расстройства прям на 100% совпадают с тем, что испытываю я. И вот как отличить? Или вероятно у меня и то и другое? И за что хвататься тогда? Лечить тревогу в первую очередь?

Отредактировано (2024-06-13 23:29:13)

Анон

Re: СДВГ тред

А у меня ощущение, что какие-то чисто сдвгшные темы гораздо сильнее с возрастом вылезли (мне иногда пипец страшно внутри, как мое внимание может резко перескочить с какого-то вопроса и переключиться с обнулением предыдущей темы)

У меня после ковидов(не утверждаб, что вследствие, просто предположение) обострились все симптомы СДВГ и начали прямо сильно напрягать. Есть ощущение, что даже в детстве было лайтовее.

А я не могу терпеть пилки для ногтей, это прям на крайний случай >< ощущение от пиления ногтя непереносимое.

Дранон. Сама себе могу пилить когти, скрепя сердце. Поход в маникюрный салон и полировка пластины — адова пытка! Не переношу даже простых прикосновений к поверхности ногтя от других людей.