Холиварофорум

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

-0,5 кг. Можно переименовываться в Йо-Йо. Шанс доползти к лету хотя бы с половиной запланированного результата теоретически есть, практически в себя не очень верю, но очень настроена продолжать ползти.

Лвл вернула 1
Шаги 34,1 тыс но благодаря рекорду прошлого воскр
Мана +10
Золото +25
Алмазы - 1

Крокет

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

104,7 (-0.7)  вчера было 104,3, но я сожрал на ночь сыр острый и запил литром воды. Отёк как чорт на утро, немного жалею.
Всю неделю жрал колёса утром и вечером, позавчера приехал витамин д, второй день жру его.
На спорт не ходил из-за менстры, по идее минимум до среды будет ещё, может быть до четверга - планирую зал на пятницу или субботу.
Немного погулял, скатался на фазенду, там жрал шашлык, пил алкоголь, не работал х)
В среднем ту неделю спал 7 , но по распорядку - как гавна позорная, всё время разно.
Надо увеличивать количество шагов, но как? От дома до работы мне 3,5к шагов, идти ещё куда-то - я слишком дохлый после работы (

Анон на колёсах.

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Земноводный
Неделя 10
Тренировки на суше 1 час
В воде 1:45
Шаги 7,7К/день
Контроль питания 2/7  Клятый ПМС(( Анон превратился в ненасытную бездну, к тому же унылую и малоподвижную
Вес -0,3 (-6,8 всего) каким-то чудом

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Тяжелый конец недели, но чуток сбросила, ай маладес! 
Утром 74, вечером 73,500, поел попил кхем... неважно
воен

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Что я могу сказать, ебучие майские, лучше бы их не было

Первую неделю я радостно скакал по кафе-барам, вторую неделю грипповал и закидывался сладким в надежде на облегчение (спойлер: это никогда не работало). Был на спорте 3 раза, в первую неделю. Домашние упражнения сходили нах. Контроль питания почти нулевой, жалкие попытки есть яблочко вместо конфеты я обнулял через час с помощью всяческой гавны. Из полезного начал пить псиллиум, пока не понел, почему все так балдеют с него.

Итог: +500 гр. Не взвешивался до сегодня потому что сначала ссыковал, а потом проебал весы (что? да!)

Ебош

Отредактировано (2024-05-15 14:44:31)

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Проснулся 102.4 (-2.3), охуел.
В целом когда добавил витамин д по вечерам почти неделю нет зажоров, тьфу-тьфу. С другой стороны в холодильнике умер суп, мир его праху.
Надеюсь и дальше пойду в минус, хочу вернуть хотяб сентябрьские 96((

Анон на колёсах.

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

У енота привес до 57,15, то ли злиться, то ли вспомнить про ПМС  Но надо все равно взять себя в руки, конечно.

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

-0,3 кг.  Продолжаю ползти, но рывка к концу не предвидится....

Лвл без изменений  - 1
Шаги 40,1 тыс. Хм, даже удивилась
Мана +0
Золото +0
Алмазы +0

Совершенно сумасшедшая неделя, и сбиваюсь, неудобно вести подсчет.
Крокет

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

А летние жирострадания будут?

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

102,9, всю неделю вес прыгал туда-сюда, судя по всему это как раз килограмм отёков.
Колёса жру, еду жру не очень.

Анон на колёсах.

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Итог пред-пред последней Недели: -400 гр.
Спорта нет, упражнений нет, много гуляю, но у меня шаги никогда не влияли на вес.

Планы на пред-последнюю Неделю:
- сходить два раза на спорт
- обожраться вкусненькой едой 1 (прописью "один") раз за неделю
- сходить на массаж

Ебош

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Несмотря на то, что не пошёл в зал и на ночь пожрал солёного (бутер с мясом) - утром 102.9
Внезапно этому рад.
Штаны сели лучше по талии. (Не удивительно)
По замерам вышло пока так:
114 -> 110
106 -> 99
126 -> 124

Анон на колёсах

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Земноводный
Неделя 11
Тренировки на суше  1:20
В воде 0 
Шаги 9,8К/день
Контроль питания 5/7
Вес +0,5 (-6,3 всего)

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

+0,4 кг.  ПМСный жор был беспощаден. Отдельно бесит, какой у меня маленький запас ресурса на контроль. Чуть что-то наваливается и все летит к чертям. Причем даже если по шкале пиздеца это все равняется примерно 0. Чуть неприятных и стрессовых ситуаций на работе, чуть дополнительных процессов, короче, просто происходит жизнь. И рациональная часть меня говорит, да нормально же все. Но другая часть маминым голосом с твердой убежденностью "Ой, все равно так страшно", "все одно к одному". Короче, ничего нового. Надо разбираться с тараканами, повышать эмоц. устойчивость, меньше уставать. Как - пока не получается.
Лвл без изменений  - 1
Шаги 40,5 тыс. Вечерние прогулки почти отвались. Кажется, что не хватает времени, на самом деле ничем полезным особо не замещается
Мана +0
Золото +10
Алмазы +0

Крокет

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Земноводный вернулся в режим после долгого сбоя
Неделя 12
Тренировки на суше  2:30
В воде 2:20
Шаги 12,7К/день
Контроль питания 6/7
Вес -1,4 (-7,7 всего)
Осталась последняя неделя и последние полкило до плановой цифры. Кажется, это будет первый челлендж, в котором я не только дойду до конца, но и достигну поставленной цели 

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

56,5 на весах. В целом я собой доволен результатами челленджа, потому что не ждал от себя даже такого, в один стабильный кг, похудения. Надо не расслабляться 
Заодно измерил жопо-талии: 95/65.

енот

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

штош, хоть немного, но минус
-0,6, кричу ура) Хоть так, пусть за 2 недели, но прогресс
идем дальше
воен

Анон

Re: Весенние жирострадания 2024 [челлендж] [похудение]

Анон на колёсах заболел и не взвешивался. Зато жрал от пуза. Ловлю дизмораль и боюсь вставать на весы (

103,5.
Дизмораль уровень бог, надеюсь, будут летние жирострадания =\

Отредактировано (Вчера 06:51:55)