Холиварофорум

Анон

Жизнь (с) АД

Тема о депрессии, тревожных расстройствах, неврозах и пограничной психиатрии. Делимся опытом и поддержкой.

Форум Нейролептик.ру: https://neuroleptic.ru/forum/
Жж психиатра: https://dpmmax.livejournal.com/

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Грешу на карбамазепин и сульпирид. Ещё пью флуоксетин, но он не даёт набор веса.

Сульпирид повышает пролактин. Это, в свою очередь, вызывает набор веса и депрессию.

Вот думаю, сегодня три в день выпить или продолжить как обычно и забыть об этом пропущенном колесе

Не нужно восполнять пропущенные приемы, продолжай как обычно.

Анон✓

Re: Жизнь (с) АД

ну, очевидно, вы с критиком уже пробовали без терапевта, и не вышло)

Резонно! А главное - помогло, я реально успокоилась, спасибо. 
Ведь действительно я дропнула год назад, и подумала тогда еще, что сама справлюсь, ролики вот посмотрю, книжки почитаю и нормуль. Спустя год мы все там же, но терапия стала на тыщу дороже 

Анон

Re: Жизнь (с) АД

да я сам справлюсь, посмотрю ролики на ютьюбе! пт мне не поможет, это все фигня! а вдруг я узнаю, что это на самом деле я монстр! а вдруг мне пт не поможет и это будут деньги на ветер! раз в месяц это несерьезно! я опрокинусь в жесткую диссоциацию и не смогу отвечать на вопросы! я не знаю, что мне завтра сказать! все ерунда, в стране кризис, надо закупать консервы, а не идти в терапию! и т.д.

Анон, психике для развития нужен контакт с другим. Самому себя оттерапевтировать — это примерно как самому себе сделать кесарево: науке известны успешные случаи, но в целом скорее откинешь копыта. Если тебе повезло и ты нашёл годного терапевта — ты умница, и твоя психика тоже.

Отредактировано (2025-01-20 18:34:50)

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Проблема в том, что найти терапевта, который поможет, а не проедется по травмам, тоже квест тот еще(

Анон✓

Re: Жизнь (с) АД

Не, терапевта я нашел (на ютьюбе, кстати, лол), и он мне тогда за пару занятий помог здорово продвинуться (до этого терапевтов оффлайн и онлайн штук 10 перебрал, все не то было, а у этого свой подход). У меня просто паника, когда я трачу на себя деньги. Боюсь, что останусь в нищете и нечего будет есть, или еще какие-нибудь ужасы безденежья, что вот отдам 6к терапевту и всёоо, ггкп 

Отредактировано (2025-01-20 18:56:00)

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Анончики, а может на венлафаксине быть повышенная тяга к сладкому?
Я по жизни не фанат, а тут начал принимать, и буквально каждое утро просыпаюсь с мыслями о сладком завтраке, и вообще шоколада много начал есть

Та же история. Это мой второй раз на венлафаксине. В первый отрубило чувство голода вообще. В этот стало тянуть на сладкое, хотя я по соленому всю жизнь и раньше могла неделями про сладкое не вспоминать. Набрала вес((( поэтому стараюсь себя ограничивать

Анон

Re: Жизнь (с) АД

мне тогда за пару занятий помог здорово

ужасы безденежья, что вот отдам 6к терапевту и всёоо,

Кажется, ты не воспринимаешь терапию как долгосрочное вложение, а скорее как поход к врачу: должно помочь за один-два раза. А ведь во многих случаях это не так.

Анон✓

Re: Жизнь (с) АД

Кажется, ты не воспринимаешь терапию как долгосрочное вложение, а скорее как поход к врачу: должно помочь за один-два раза. А ведь во многих случаях это не так.

Нет, анон.
В первой цитате в ответ другим анонам я отметил, что иду к терапевту, эффективность которого уже знаю (он за пару сессий сделал то, что другие и за полгода не смогли), мне не нужно искать эффективного пт, я его нашел.
Во второй цитате я скорее процитировал своего внутреннего критика или белку-истеричку (хз, может это одно и то же). Я там чуть выше упоминал, что мне очень тяжело тратить на себя деньги, и даже одна оплата вводит меня в панику, и что уж тогда говорить о систематической оплате.
В любом случае, я благодарен анонам за поддержку, сегодня я настроен уже совсем решительно, никто меня внутри не пилит за транжирство и бесполезность, а вчера мне особенно помогло замечание, что без пт мы с моим Критиком уже пробовали сами, и результаты оказались так себе)

Анон

Re: Жизнь (с) АД

сегодня я настроен уже совсем решительно, никто меня внутри не пилит за транжирство и бесполезность,

Анон

Re: Жизнь (с) АД

сегодня я настроен уже совсем решительно

умничка. Критик, конечно, тоже хочет как лучше, но он, скорее всего, не очень понимает, как это - когда "как лучше" - это обратиться за помощью к кому-то ещё.
Захочешь - приходи расскажи, как прошло и хорошие ли впечатления от новой сессии.

Анон✓

Re: Жизнь (с) АД

умничка. Критик, конечно, тоже хочет как лучше, но он, скорее всего, не очень понимает, как это - когда "как лучше" - это обратиться за помощью к кому-то ещё.
Захочешь - приходи расскажи, как прошло и хорошие ли впечатления от новой сессии.

Спасибо, анон!

▼Скрытый текст⬍

Ощущения пока двоякие. Я уже был у этого пт год назад и знаю его методы работы, знаю, что ждать. Моя детская часть сейчас обижена, что пт не стал сейчас эмоционально поддерживать и дружно осуждать маму, как в прошлый раз (на прошлых сессиях мы обсуждали сексуальное насилие, там пт здорово поддержал), но оно и понятно - тема разговора была другой, не такой острой. Мой Критик недоволен тем, что за мои деньги пт рассказывал мне вещи, до которых я и сам уже додумался (мамины эмоции - не зона моей ответственности). Моя рациональная часть пока молчит, наблюдая за этими двумя 
В целом, разговор прошел плодотворно, я думаю. Мы обсуждали, как в рептильную часть мозга закладываются реакции, и почему я теперь на автомате чувствую вину. Разобрали одну ситуацию (на Новый год я решил пойти в кафе в милой плюшевой кофте от пижамы, маме это не понравилось), и я получил задание, что мне делать дальше.
Ребенку пока говорю, что нам дали практический инструмент работы над собой - это эффективней, чем если бы пт просто поругал мою маму, и я бы утешался воспоминаниями его поддержки до следующего конфликта с мамой.
Критику - что даже если мы и знали раньше те вещи, о которых мне пт целый час рассказывал, мы же их все равно не применяли на практике, потому что не знали, как. Возможно, мне нужно было, чтобы кто-то со стороны мне подтвердил то, к чему я и сам пришел, чтобы я знал, что я не ошибся.
Мне пока сложно включать свою взрослую, рациональную часть. Обычно у меня внутри отыгрываются либо детские реакции, либо включается самокритика

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Мы обсуждали, как в рептильную часть мозга закладываются реакции

Но... но теория триединого мозга уже давно устарела!
(Возможно, твой терапевт читал ван дер Колка, где она ещё используется.)

Анон✓

Re: Жизнь (с) АД

Но... но теория триединого мозга уже давно устарела!

О, я и не знал, что такая теория есть. И то, что она устарела, тем более((

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Сходил к другому психиатру, а не к своему грачу
Нахуй снимают меня с венлы, потому что не депрессия у меня, а биполярка, оказываеццо. На самом деле я всегда подозревал у себя БАР, а не депру, но слезать с такого хорошего АД… не хочется…    Я такой общительный стал и продуктивный, и настроение всегда хорошее, хочется выходить из сычевальни на свет божий, а раньше хотелось только под трамвай. Хотя мозгами я понимаю, что просто меня разогнало в (гипо)манию
Теперь очень боюсь, что маятник качнет в другую сторону. Не хочу снова в то состояние. У кого был опыт с ложной диагностикой депрессии и перехода терапии с АД на терапию от БАР? Поделитесь, пожалуйста

Отредактировано (2025-01-21 19:44:06)

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Нахуй снимают меня с венлы, потому что не депрессия у меня, а биполярка, оказываеццо.

Прямо с одного приема снимают? Однако. Я думал для биполярки наблюдение в динамике нужно. Я все мучаюсь на венле подозревая что лечат меня не от того...Сходить что ли к другому врачу.

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Прямо с одного приема снимают? Однако. Я думал для биполярки наблюдение в динамике нужно.

Это меня тоже смутило. Диагноз мне обосновали тем, что меня от первой же дозы «качнуло» в сторону позитива и с первой же дозы венлы был положительный эффект (но у венлы вроде бы и есть этот «эффект первой дозы»?). Тип у меня произошла инверсия депрессивного состояния на (гипо)манию. Ну сказали отменять постепенно, в динамике посмотрим, но чет я думаю к третьем специалисту обратиться на всякий

Отредактировано (2025-01-22 08:05:21)

Анон✓

Re: Жизнь (с) АД

Какое направление в терапии больше всего подойдет при кптср? Гештальт?

Анон

Re: Жизнь (с) АД

кптср? Гештальт?

Если эти гештальтисты вообще понимают что-то в травмах, по моему опыту, это не встроенная по умолчанию опция(

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Какое направление в терапии больше всего подойдет при кптср? Гештальт?

Я думаю, надо искать прицельно терапевта, ориентированного на травму, и работать с ним. Я здесь рассказывал недавно, что у меня такой психоаналитик, и мне норм. Есть ещë куча подходов для работы с травмой: телесно-ориентированная терапия, метод IFS (Internal Family Systems), ЭОТ, травма-ориентированный КПТ, ДПДГ и прочие. Ищи тот, что подойдëт лично тебе.

К гештальту у меня предубеждение, после жëсткого психоаналитического сеттинга и устойчивого терапевта, которые вместе держат мне кукуху, податливость и непостоянность гештальтистов сделала бы мне больно — вот эти все переписки с клиентом на посторонние темы, смена времени приëма каждую неделю и т.д.

Анон

Re: Жизнь (с) АД

что-то меня в последнее время штырит из-за таблеток, жесть

Анон

Re: Жизнь (с) АД

переписки с клиентом на посторонние темы, смена времени приëма каждую неделю

Это прям реально входит в методику гештальт-терапии?..

Анон

Re: Жизнь (с) АД

У кого был опыт с ложной диагностикой депрессии и перехода терапии с АД на терапию от БАР? Поделитесь, пожалуйста

У меня БАР и назначенная венла на постоянке (иначе сразу депра, ну а если под влиянием стресса или ретроградного меркурия все равно в неё скатываюсь, то повышают дозировку) и я могу сказать что венла это заебись. Да, её нужно использовать с осторожностью, зависит от реакций организма, но её могут использовать при терапии БАР, просто с осторожностью. Основные лекарства при БАР это все же нормотимики.

Анон

Re: Жизнь (с) АД

Это прям реально входит в методику гештальт-терапии?

Ну я не могу отвечать за всех гештальтистов мира. Но моя гештальтистка была именно такая, и я слышал похожие отзывы от знакомых о других терапевтах.

Насколько я знаю, в гештальте действительно не используются столь жëсткие рамки (времени, оплаты и общения с терапевтом вне сессий), как в психоанализе. Кому-то это вполне норм и работает неплохо, кому-то отсутствие жестких рамок расшатывает психику. Я из последних: мне очень нужно опираться на что-то надëжное, и поэтому к гештальту больше возвращаться не буду.

Отредактировано (2025-01-22 15:46:46)

Анон

Re: Жизнь (с) АД

в гештальте не используются столь жëсткие рамки (времени, оплаты и общения с терапевтом вне сессий)

Ого. А как же "любой труд должен быть оплачен"?.. получается, ты типа нанял специалиста, но ты не то чтобы должен ему денег, а он не то чтобы отвечает за результат труда...
Психику не расшатывает, конечно, но звучит максимально мутно.

Отредактировано (2025-01-22 15:51:37)

Анон

Re: Жизнь (с) АД

А как же "любой труд должен быть оплачен"?.. получается, ты типа нанял специалиста, но ты не то чтобы должен ему денег, а он не то чтобы отвечает за результат труда...

Да почему не отвечает? Сессии случаются, деньги за них платятся, терапевт на них исправно приходит, ты тоже, и вы вместе работаете. Просто некоторым людям нужны более надёжные и стабильные отношения, чем другим людям, и вот гештальт, на мой взгляд, эти отношения обеспечить не может. Понятно, что терапевты бывают разные и случаи бывают разные, но для работы с кПТСР, расстройствами личности, психотической (в любом смысле) структурой я бы в гештальт даже и не смотрел, во избежание.