Вы не вошли.
Аноны, а как у вас с вещами?
Щас сезон ягод - фруктов, все в них и хуй отстираешь.
Аноны, а есть кто-нибудь, у кого одновременно И тревожное расстройство И СДВГ?
Я такой. Скорее всего гтр развилось из-за сдвг.
А вот когда врубается фоновая и ты ждешь плохое, то внимание падает в ноль, ты весь в тревоге и вообще перестаешь воспринимать задачи/что тебе говорят
Вот у меня оно. Вплоть до того, что я могу из поездки соскочить на полпути, потому что страшно а вдруг дома чо((
И вот оно мою и без того квелую исполнительную функцию окончательно парализует.
Аноны, а как у вас с вещами?
Постоянно пятна(
Я даже думал, что у меня неврологическое
Хотел сказать, что у меня никаких пятен нет, но вспомнил, что у меня 90% одежды чёрного цвета Так что я их небось просто не вижу
Отредактировано (2025-07-08 00:18:46)
Аноны, а как у вас с вещами?
Очень быстро пачкаются. Причём не только вещи, я сам по себе какой-то неряшливый. Если пройдёт дождик, то чистыми останутся все, кроме меня, даже если я очень старательно маневрирую через лужи
что у меня неврологическое
Вот и у меня были мысли в эту сторону. У меня еще зрение очень кривое, так-то я приспособился "видеть", но это все компенсация мозгом, и видимо костыль жрет много ресурсов((
Аноны, а есть кто-нибудь, у кого одновременно И тревожное расстройство И СДВГ?
И у меня, я вообще всегда думал, что это скорее норма, чем исключение.
Лайфхак: фоткать на телефон перед дальней поездкой выключенную плиту, перекрытый кран с водой, какие-то розетки, все, что тебе надо выключить или закрыть. И сфоткать, куда кладешь ключи и документы. И в любой момент в поездке от этих фоток будет буквально благость исходить))
мама умная, но мои попытки объяснять её огорчают
У тебя мама тоже не верит в твой СДВГ? Ты ведь нормальный был и учился хорошо, да? (same here)
Сдвг 2.0, наверное
Может, "Почему я отвлекаюсь?" подойдёт?
Спасибо!
У тебя мама тоже не верит в твой СДВГ? Ты ведь нормальный был и учился хорошо, да? (same here)
Ага, была хорошая девочка, пока не испортилась и не начала прогуливать - вот уж была трагедия в семье. Но она уже поверила, я всего-то раз n-дцать объяснила - просто у неё синдром отличницы и когда я объясняю, перепрыгивая через этапы, она винит не мою манеру речи, а себя. (Я очень стараюсь этого не делать, ннно).
Ага, была хорошая девочка, пока не испортилась и не начала прогуливать - вот уж была трагедия в семье.
Третьим буду. В школе отличница, в нелюбимом универе с первого курса дела пошли под откос
Третьим буду
Четвертый
А я и в школе отличница и универ с красным дипломом закончила. А с первой работы выгнали за бесконечные тупые ошибки из-за невнимательности.
Отредактировано (2025-07-08 21:59:54)
А я и в школе отличница и универ с красным дипломом закончила.
Та же история, но красных дипломов два — за бакалавриат и магистратуру. А теперь я уже десять лет прозябаю на нелюбимой работе, потому что у меня нет сил искать новую и развиваться (спасибо, что не выгоняют). И такое же родительское «мдааа, мы-то думали, ты далеко пойдёшь». Ага, в дурку
Правда, мои родители вообще в нейроотличность не верят (мне её в детстве ставили, но они тупо заигнорили слова врача), поэтому я даже не пытаюсь им ничего объяснить. При том, что мой отец тоже 100% СДВГшник, ему просто с работой повезло.
Отредактировано (2025-07-08 22:45:26)
А теперь я уже десять лет прозябаю на нелюбимой работе, потому что у меня нет сил искать новую и развиваться (спасибо, что не выгоняют)
Почти та же история. В какой-то момент я свою работу решила сменить и на этапе воодушевления очень активно училась новому, но потом сдулась и болтаюсь как говно в проруби на том уровне, куда успела доучиться уже n лет. И параллельно ещё несколько проектов в интернете начинала разной степени амбициозности, в каждом можно было добиться успеха, если бы не этот ебучий сдвг. Впрочем, возможно без него я бы просто сидела на той самой первой работе, с которой меня выперли, и молча делала бы монотонный труд за 3 копейки и не вякала. Сложно сказать, повезло мне или наоборот...
А у меня, аноны, просто дабл-трабл сейчас. Я эмигрант и вот пора уже искать работу, а мое гуманитарное образование тут никому не надоть. То есть вот сейчас именно тот самый "ноль", с которого надо начинать. И что? И вот сижу я со стеклянными глазами и вопросы типа "ты работу искать собираешься?" и "ты кем вообще хотел бы быть?" у меня в голове дают такую тишину, какой отродясь не было. Я не то, что не знаю, я не знаю, знаю я или не знаю
Я хз почему я здесь. Я вообще не уверена что у меня именно сдвг а не что угодно другое.
Я не то, что не знаю, я не знаю, знаю я или не знаю
Если есть запас средств на несколько сеансов у психотерапевта - можно к нему походить, поговорить об этой тишине. Он поможет составить план, куда плыть и как дышать (образно и в прямом смысле тоже). Если нет - хотя бы чат джпт, только ему надо грамотно загрузить вводные, чтобы без вот этого бесячего "Отличный вопрос! Я одобрю все, что ты напишешь!"
Тебе по сути нужен человек, об которого можно подумать, мне кажется, порассуждать вслух, получить вопросы и ответить на них.
Я вообще не уверена что у меня именно сдвг а не что угодно другое.
Имхо - вообще не так важно, сдвг это или нет. У тебя есть проблемы, они реальны, значит все, о чем ты переживаешь, валидно. Походи, анон, по лайфхакам для сдвгшников и попробуй применять их. Начнет помогать, отзываться, будет польза - супер! Подтвердить диагноз дело десятое. Главное, чтобы помогло тебе сейчас функционировать. Возможно, тебе эти костыли потом не понадобятся, когда закончишь ады и поправишься, окажется не сдвг, ну и ладно. Лишь бы сейчас, когда у тебя проблемы, эти костыли тебе помогли.
Если так и будешь на них, даже если все остальное вроде починил - тогда имеет смысл копать глубже. На самом деле изучить, как именно работает мозг сдвгшника и почему ты не можешь просто_делать_вещи само по себе полезно. У многих ментальных недугов и особенностей похожие механизмы, проявления и причины, вопрос будет только в том, навсегда это сломано или можно починить. Мнение, естественно, не врача, но пациента.
Я вообще не уверена что у меня именно сдвг а не что угодно другое.
Анончик, ты прям сейчас базу выдал. Я поплачу рядом с тобой, у меня в последние полгода жутко обострилась неспособность что либо сделать. Я не могу даже фильм посмотреть. Причём другим очень сложно объяснить этот, ээ, ментальный блок. Что меня останавливает? Ничего. Что я делаю? Тоже ничего
Похоже просто вот такой я человек, недисциплинированый, ленивый и мне очень сильно хочется найти этому какое то оправдание и поэтому я пишу сюда а не например в мозгоправку.
Анон, в мозгоправке тебя спросят, проверялся ли ты на СДВГ.)
Людям с СДВГ там тоже могут что-то посоветовать, но если у тебя это поломка в биохимии и функционировании мозга, то советы будут не такие, как для людей без этой поломки.
Нет ли у тебя ощущения, что ты хотел бы больше успевать, делать регулярные вещи, лучше себя контролировать? Но для этого как будто надо нажать какую-то кнопку, чтобы тыц, и сделал, а у тебя её нет? Или иногда есть, а иногда вообще непонятно, где она?
И согласен с аноном выше: попробуй лайфхаки для СДВГшников. Проблемы у тебя те же, которые даёт СДВГ, а с их причинами можно разбираться, когда будут силы и возможности.
Аноны, есть ли у кого реки на конкретные фиджеты, которые можно купить в РФ? Желательно для одной руки. Интересуют разные виды игрушек и стимуляций т.к. пока не знаю, что конкретно подойдёт.
Ещё добавлю, что интересуют любые другие мелкие игрушки и предметы, которые людям заходят в качестве фиджетов.
Отредактировано (2025-07-13 00:41:19)
Аноны, есть ли у кого реки на конкретные фиджеты, которые можно купить в РФ? Желательно для одной руки.
https://www.ozon.ru/product/kubik-antis … 649150578/ - фиджет-кубик
https://www.ozon.ru/product/sensornye-k … 845418030/ - "сенсорные камни" из силикона, с разной текстурой
https://www.ozon.ru/product/koltso-anti … 862532685/ - кольцо с бусинами
https://www.ozon.ru/product/bonny-brasl … 403082909/ - офигенская вещь, покупал в Галамарте, но там больше нет. Браслет на резинке из шлифованных камней, но не бусин, они разной формы. И натуральный камень, тяжёлый и прохладный, не пластик. Круглые бусины слишком одинаковые, а эти в самый раз. Бывает из разного камня.
Суперские реки, огромное спасибо!
Аноны, есть ли у кого реки на конкретные фиджеты, которые можно купить в РФ? Желательно для одной руки. Интересуют разные виды игрушек и стимуляций т.к. пока не знаю, что конкретно подойдёт.
я на вот эти облизываюсь но не уверен что прям хороши будут
https://www.ozon.ru/product/spinner-met … 529392738/
https://www.ozon.ru/product/spinner-met … 564231804/
https://www.ozon.ru/product/spinner-met … 195171119/
а вообще пока ничего привлекательнее накручивания собственных волос не нашлось, бедные мои волосы
Отредактировано (2025-07-13 02:32:22)