Холиварофорум

Анон

Медблок

Аноны, тут в разных темах поднималась тема здоровья, давайте все соберем в одном месте.
Тут жалуемся на болячки, ищем братьев по несчастью и спрашиваем про странную херню, которая выскочила на жопе и с которой стыдно пойти ко врачу (а другие аноны кричат "к врачу иди!")

Соседние темы:
Онкологии тред
Тред проблем со зрением
Жизнь (с) АД
Стоматологии тред
Бьюти-тема
Тред физкультуры и спорта

Анон

Re: Медблок

Как у тебя с пребыванием на свежем воздухе и физическими нагрузками?

Никак, в смысле, летом регулярно хожу пешочком по пару часов в день, а все равно болею как тварь

Анон

Re: Медблок

а все равно болею как тварь

Может быть, дело действительно в питании. Примерно 70% нашего иммунитета зависит от состояния кишечника и микробиоты, которая в нем живет. Попробуй, может, добавить к рациону пребиотики (именно пре-, а не про-). Пектин, псиллум, а ещё лучше пару яблок.

Анон

Re: Медблок

Примерно 70% нашего иммунитета зависит от состояния кишечника и микробиоты

Грустно *другой анон с больным жкт и периодическими антибиотиками*
Раньше зимой жрал квашеную капусту ложками, любимый продукт
Щас вот тоже смотрю на банку, организм такой: даааай
Анон "ест чайную ложечку"
Желудок анона: *охреневает и отвешивает анону резей*
А раньше мог на голодный желудок ее жрать и пить сок..
Яблоки норм кстати, а я думал они почти пустые по пользе

Анон

Re: Медблок

Яблоки норм кстати, а я думал они почти пустые по пользе

Нееет, они исключительно полезны, твои бактерии их обожают)

Анон

Re: Медблок

Компенсировать теоретический недостаток зелени в рационе мультивитаминами, плюсы минусы, подводные камни?

Хрен с нею, с зеленью. Та мелкая, но крайне полезная фигня, что в нас борется с болячками - она белковая. Что у тебя с животным белком в рационе?

Анон

Re: Медблок

Та мелкая, но крайне полезная фигня, что в нас борется с болячками - она белковая.

Это ты про что?

Анон

Re: Медблок

Это ты про что?

Ну не про глистов же.
Лимфоциты, их предшественники, антитела и прочая, и прочая.

Анон

Re: Медблок

Лимфоциты, их предшественники, антитела и прочая, и прочая.

Ты хочешь сказать, что без животного белка эта система не функционирует, и у вегетарианцев всё плохо с иммунитетом?)

Анон

Re: Медблок

Ты хочешь сказать, что без животного белка эта система не функционирует, и у вегетарианцев всё плохо с иммунитетом?)

Полноценное питание, необходимое для хорошего иммунитета  - это немного не про вегетарианцев, веганов, фрукторианцев и прочих увлекающихся. В лучшем случае им приходится компенсировать недостатки питания таблетками, в худшем - они довольно быстро портятся.

Анон

Re: Медблок

В лучшем случае им приходится компенсировать недостатки питания таблетками, в худшем - они довольно быстро портятся.

У меня совсем другой опыт)

Анон

Re: Медблок

Это поэтому когда не ешь мясо - начинается слабость, апатия и раздражительность? Сцуко, дорогое стало.

Отредактировано (2023-11-18 23:39:18)

Анон

Re: Медблок

начинается слабость, апатия и раздражительность?

Как у тебя с гемоглобином, ферритином и сывороточным железом? Анемия проявляется и такими симптомами в том числе.

Анон

Re: Медблок

Это поэтому когда не ешь мясо - начинается слабость, апатия и раздражительность? Сцуко, дорогое стало.

Нет. Полноценное питание - не единственное условие, а одно из. Далее весь чудный список типа хорошего сна, избегания стрессов… Лучше не продолжать, короче.

Анон

Re: Медблок

Как у тебя с гемоглобином, ферритином и сывороточным железом? Анемия проявляется и такими симптомами в том числе.

А вот даже не знаю, никогда не проверял. Видимо надо. Без мяса я как зомбак.

Лучше не продолжать, короче.

Эх, да.

Анон

Re: Медблок

Аноны, а если железо низкое а ферритин норм - что это вообще значит? Раньше никогда такого не было

Ни у кого такого не было? Гугл молчит, выдаёт только результаты наоборот типа "ферритин низкий, железо в норме". Не могу же я быть уникальной снежинкой

Анон

Re: Медблок

ферритин норм

Я бы сказала, что ферритин низковат тоже.

Анон

Re: Медблок

Аноны, а если железо низкое а ферритин норм - что это вообще значит? Раньше никогда такого не было

Ни у кого такого не было? Гугл молчит, выдаёт только результаты наоборот типа "ферритин низкий, железо в норме". Не могу же я быть уникальной снежинкой

Обследоваться на более редкие виды анемий имеет смысл? Или их погуглить.

Анон

Re: Медблок

Как считаете, будет ли польза от универсальных ортопедических стелек (без индивидуального слепка) ?

Родственница-медсестра говорит, что только фабричные и носит (работа стоя), а индивидуальные это маркетинг.
Она права или как?

Анон

Re: Медблок

Она права или как?

Она однозначно ошибается.

Анон

Re: Медблок

Возможно, ей просто повезло, и ей подходят фабричные.

Анон

Re: Медблок

Аноны, а если железо низкое а ферритин норм - что это вообще значит?

Так нормальное железо же

Анон

Re: Медблок

Как считаете, будет ли польза от универсальных ортопедических стелек (без индивидуального слепка) ?

Так смотря для чего. Если прям проблемы-проблемы, то лучше индивидуальные. Если для снижения усталости или небольшого плоскостопия, то и фабричные подойдут

Анон

Re: Медблок

ферритин норм

Я бы сказала, что ферритин низковат тоже.

Ну у меня вес 59, почти как вес. Не думаю, что 6 ед тут критичны

Аноны, а если железо низкое а ферритин норм - что это вообще значит?

Так нормальное железо же

Норма от 12 в зарубежных источниках, по референсу лаборатории 10,7, то есть моё прям по нижней границе. Раньше было выше...

Отредактировано (2023-11-19 17:18:24)

Анон

Re: Медблок

Возможно, ей просто повезло, и ей подходят фабричные.

Зыс
Анончик, тут невозможно сказать конкретно, у всех стопы разные. У меня поперечное плоскостопие, стельки индивидуальные, с ними нога не заваливается внутрь и в принципе нагрузки переносятся легче, плюс они должны препятствовать дальнейшему усугублению ситуации, а вот долго стоять в них не особо приятно из-за супинаторов, но они для того и не предназначены. А у твоей родственницы другая ситуация, у тебя вообще может быть третья. Нет двух одинаковых ног 

Анон

Re: Медблок

Аноны, что можно попить нерецептурного успокоительного? Нужен не снотворный эффект, а именно успокаивающий, чтобы не реагировать остро на всякое? Афабазол не дает эффекта. Новопассит работает на очень короткий промежуток времени, пару часов и все. Всякие травки-валерьянки вообще не берут.