Холиварофорум

Анон

Медблок

Аноны, тут в разных темах поднималась тема здоровья, давайте все соберем в одном месте.
Тут жалуемся на болячки, ищем братьев по несчастью и спрашиваем про странную херню, которая выскочила на жопе и с которой стыдно пойти ко врачу (а другие аноны кричат "к врачу иди!")

Соседние темы:
Онкологии тред
Тред проблем со зрением
Жизнь (с) АД
Стоматологии тред
Бьюти-тема
Тред физкультуры и спорта

Анон

Re: Медблок

Поделитесь, если не трудно, очки, которые носить удобно и не хочется снять, они вообще существуют?

Существуют, это дело привычки даже больше, чем свойства самих очков.

Что касается линз, их я тоже опасаюсь, и знаю, что они многим не подходят.

Знаешь, я всю жизнь опасалась, а в 40 лет наконец попробовала. И это оказалось гораздо, гораздо лучше очков. Не будь, как я, если противопоказаний нет, попробуй все способы коррекции. Может, линзы тебе подойдут и будешь ими пользоваться.

Я по итогу дома в очках (работать в линзах мне неудобно по своим причинам), на улице в линзах.

Анон

Re: Медблок

они вообще существуют?

Ношу не регулярно, но если надену, то забываю о них. Да, дело привычке, ну и тебе изначально в оправе должно быть удобно.
Что касается линз, то просто купи однодневные и померь, если у тебя не какие-то хитровыдуманные параметры.

Анон

Re: Медблок

Анончики, которые постоянно носят очки. Поделитесь, если не трудно, очки, которые носить удобно и не хочется снять, они вообще существуют? Я пока не привык, хотя это так здорово, когда наконец-то всё видишь!
Что касается линз, их я тоже опасаюсь, и знаю, что они многим не подходят.
Я так понимаю, очки на постоянку, это дело привычки, и в идеале ты вообще ходишь и не замечаешь их?

Вообще да, но искать надо. Последние 5 лет какая-то жопа с оправами, сильно подорожали, а все, что дешевле 15 тыщ говно, больше 1,5 лет не живут ( ношу очки больше 30 лет, так что это не привычка, а оправа).
С линзами ещё большая жопа, раньше были классные труай, но их перестали привозить. Но вообще если нет противопоказаний линзы хорошая штука. Но нужно учитывать возможные проблемы с роговицей из-за линз. И очки по-любом нужны, линзы можно носить не больше 8 часов в день

Отредактировано (2025-05-12 10:16:56)

Анон

Re: Медблок

Анон случайно нагрузил сверх меры мышцы пресса (сверх меры - это в принципе хоть как-то, то есть немножко постоял в планке в попытках сделать несколько слабеньких отжиманий) и теперь любое малейшее напряжение этой области отдается болью внизу живота, там где мочевой пузырь и придатки, в связи с этим я очень испугался, а не грыжа ли у меня часом настолько испугался, что периодически начинается психосоматическая боль и головокружение. Пощупал живот на предмет выпячиваний, ничего не нашел, темп и рвоты нет, каких-то чудовищных болей тоже, только вот когда со стула встаю неприятно и тд.
Стоит ли бежать срочно к хирургу? Или выпить узбагоин и подождать, пока мышцы не пройдут, если это они? Но не слишком ли низко для них? Что еще это может быть?

Анон

Re: Медблок

Анон случайно нагрузил сверх меры мышцы пресса (сверх меры - это в принципе хоть как-то, то есть немножко постоял в планке в попытках сделать несколько слабеньких отжиманий) и теперь любое малейшее напряжение этой области отдается болью внизу живота, там где мочевой пузырь и придатки, в связи с этим я очень испугался, а не грыжа ли у меня часом настолько испугался, что периодически начинается психосоматическая боль и головокружение. Пощупал живот на предмет выпячиваний, ничего не нашел, темп и рвоты нет, каких-то чудовищных болей тоже, только вот когда со стула встаю неприятно и тд.
Стоит ли бежать срочно к хирургу? Или выпить узбагоин и подождать, пока мышцы не пройдут, если это они? Но не слишком ли низко для них? Что еще это может быть?

Анон, от нагрузки может и в промежности стрелять, боль сильная, но такая, неглубокая. У тебя нет проблем со связками глобальных, истории грыж? Если нет, выпей узбагоин и подожди до завтра.

Анон

Re: Медблок

Анон, от нагрузки может и в промежности стрелять, боль сильная, но такая, неглубокая. У тебя нет проблем со связками глобальных, истории грыж? Если нет, выпей узбагоин и подожди до завтра.

У меня не промежность, а именно низ живота над лобком, скажем так, и немного опоясывающе. У меня в принципе слабые мышцы кора, но связки наоборот эластичные. Истории грыж нет, слава богу. Боль скорее фоновая, тянущая немного, как при месячных, наверное. Второй день вот. Но опять же нет гарантии, что это не психосоматика вполовину.
Понял, хорошо

Анон

Re: Медблок

Как анон с психосоматикой скажу - жди. Мышцы после разовой сильной нагрузки могут восстанавливаться дня три. Если никаких новых симптомов не вылезет (специально не пишу каких), то оно само собой пройдет.

▼осебяка⬍

Анон часто и много себя накручивает и у него есть такая личная определялка боли - если с утра боль проявилась раньше, чем ты про нее вспомнил, то это не психо и надо подумать в сторону врача. Если ты проснулся, подумал, прислушался и тогда уже нашел ее, то это психосоматика, родимая, почти наверняка.

Отредактировано (2025-05-12 15:36:15)

Анон

Re: Медблок

▼
осебяка

Вот да, примерно так и есть. Понял, жду.

Анон

Re: Медблок

Стоит ли бежать срочно к хирургу? Или выпить узбагоин и подождать, пока мышцы не пройдут, если это они? Но не слишком ли низко для них?

Если боль усиливается, когда смеёшься или кашляешь, то мышцы, ничего страшного. Нет, не слишком низко, мышца туда и уходит https://i.pinimg.com/736x/e9/a4/f8/e9a4 … fa2ebe.jpg

Отредактировано (2025-05-12 15:42:16)

Анон

Re: Медблок

Нет, не слишком низко, мышца туда и уходит

Фух. Спасибо

Анон

Re: Медблок

А как отличить действующую физиотерапию от бесполезной недоказанной фигни? У девушки невропатия лицевого нерва после остеотомии (подбородок и нижняя губа как контуженые уже больше года - онемевшие и двигаются неестественно. Назначили электрофорез, дарсонваль, магнитолазер и иглоукалывание (по очереди), из этого хоть что-то работает?

Анон

Re: Медблок

А как отличить действующую физиотерапию от бесполезной недоказанной фигни?

Тут такая история: по физиотерапии никогда не будет доказательных исследований, потому что никому не упало проверять старые недорогие методы в исследованиях за много денег и на тыщи человек. Но это не значит, что принципы ее нерабочие или она не помогает. По существу: лечащий врач в направлении должен обозначить диагноз и цель лечения, конкретные методы и режимы должен назначать и подбирать именно физиотерапевт. Ну, так в идеальном мире.

Отредактировано (2025-05-12 18:48:59)

Анон

Re: Медблок

электрофорез

Не в тему, но всё же анон с хроническим бронхитом докладывает: обожаю эту штуку. Без понятия, эффект плацебо это или нет, но долечить обострение бронхита до отсутствия кашля и сипов в легких мне удается только когда ее назначают. Без нее - так и буду сипеть до следующего обострения.

иглоукалывание

Отлично помогло одной моей подруге, когда ее на дебюте рассеянного склероза мучили парезы.
Еще ей же, кажется, назначали дарсонваль. Не уверен, что верно помню название, и точно не помню, в связи с чем конкретно назначали (но тоже что-то в связи с нервами, понятно). Но процедуру она описывала похоже на описание дарсонваля и говорила, что это, цитирую: "прям мощь, прям мощь".

Про магнитолазер вроде ни от кого не слышал. Но по опыту знаю, что у неврологов в запасе много средств, помогающих по принципу "работает? не трогай!" Так что если невролог или физиотерапевт назначил, надо идти и делать.

Анон

Re: Медблок

Что это может быть, как думаете?

У анона уже доказанно есть аллергическая астма (не-аллергическую некоторые врачи ставят, некоторые — нет), железодефицитная анемия (показатели г/л колеблятся в районе 80-100), генерализованное тревожное расстройство. Ситуация, когда анон внезапно просыпается, задыхаясь и с диким пульсом под 150 ударов (это длится обычно не дольше 5 минут, но всё же), чуть ли не сразу после своего засыпания повторяется уже раз четвёртый, но между этими случаями были большие временные пробелы и каждый раз перед этим происходило что-то "необычное". В трёх случаях из 4-х анон не спал больше суток, а в двух из них ещё и очень сильно нервничал по поводу своего отсутствия сна. В четвёртый раз перед сном у анона была только сильная аллергия, но он сам уже знал, что вряд ли с ним что-то произойдёт из-за неё (вспомнил свой опыт, принял антигистаминный препарат) и просто лёг спать. Анон раньше думал, что всё это — следствие депривации сна и сильной тревоги, поэтому старался ложиться вовремя, но последний случай как-то напугал.

▼Скрытый текст⬍

Сам анон ещё боится, что это может оказаться проявлением проблем с сердцем. Хотя ЭКГ и эхоКГ (Холтер пока ещё не делал) у него всегда показывали норму, есть некоторые нюансы — физическое перенапряжение (у анона, не занимающегося спортом, оно очень часто возникает) всегда вызывает тахикардию; бывает непродолжительная и слабая, но всё же боль (ноющая — около минуты, резкая "уколами" — максимум 2-3 таких "укола" за один случай) в области сердца, и обычно — после длительного/неудачного движения или кофе/энергетика. Хотя анон очень часто пьёт кофеинсодержащий чай кружками, после которого ничего особенного, кроме удовлетворения, не чувствует. С кофе так не всегда, кстати, — последнее время вроде бы такого нет, в то время как случаи тахикардии опять участились, а с энергетиками, которые анон покупает редко, — постоянно.

Отредактировано (2025-05-13 02:12:52)

Анон

Re: Медблок

аноны, у которых много родинок по телу, как проходят ваши визиты к дерматологу? Поясню вопрос: обычно к врачу приходят и показывают какую-то одну конкретную, ну максимум несколько беспокоящих родинок. У меня их очень много, какие-то выглядят "вроде норм", насчет других я бы проконсультировался, но их не 1-2 в любом случае. Отец стоял на учете у дерматолога-онколога, поэтому я немного тревожусь за наследственность. И вот я не очень понимаю, можно ли прийти к доктору и попросить его осмотреть в принципе все тело, а не какие-то конкретные пару родинок? Чтоб он сам увидел-определил, что норм, а что не очень? Так вообще делают? У меня какой-то сильный комплекс, что так никто не делает и моя просьба будет воспринята как что-то эээ странноватое.

Анон

Re: Медблок

можно ли прийти к доктору и попросить его осмотреть в принципе все тело

Это как раз то, о чем говорят хорошие дерматоонкологи: надо показывать все тело. Потому что заинтересовавшая тебя родинка может быть обычной уродливой папилломой или вросшим волосом, а меланома диаметром 2 мм может прятаться на жопе или на шее под волосами.
В идеале найди клинику с foto finder. Это аппарат, раз в год снимает тело со всех сторон и врач ведёт карту родинок.

Анон

Re: Медблок

Что это может быть, как думаете?

У анона уже доказанно есть аллергическая астма (не-аллергическую некоторые врачи ставят, некоторые — нет), железодефицитная анемия (показатели г/л колеблятся в районе 80-100), генерализованное тревожное расстройство. Ситуация, когда анон внезапно просыпается, задыхаясь и с диким пульсом под 150 ударов (это длится обычно не дольше 5 минут, но всё же), чуть ли не сразу после своего засыпания

Это ты устал. Четвертый раз, когда был сильный приступ аллергии, тоже в этот ряд: они круто выматывают.

▼Скрытый текст⬍

Если по-человечески: ты от усталости слишком крепко и быстро засыпаешь, а мозг еще не успел сообразить, что вы спать легли, и паникует от этих ощущений. Знаешь, бывает такое: когда засыпаешь, вдруг нога дергается и просыпаешься? Или там вроде успел уснуть, но снится, что падаешь, и тоже просыпаешься... Вот, то же самое, просто у тебя выражается вот так, привет астме.

Раз эхоКГ в норме, не парься. Просто делай его регулярно: раз в год-два, ну и научись быстро себя успокаивать, когда такое происходит. Ты с эхоКГ нагрузкой делал или так просто? Лучше с нагрузкой, если что: он очевиднее всех.

Холтер - ну, не знаю. Чтобы выяснить, что конкретно с тобой происходит в такие моменты, нужно, чтобы холтер на тебе был именно в такой момент, а это ж фиг подгадаешь. Так-то можно сделать, конечно, если врач рекомендует, то обязательно. Но если врач не рекомендовал, а ты сам по своей инициативе его хочешь, то я не думаю, что оно стоит того вообще.

В спальне ночью приток свежего воздуха есть? Какие ночью температура и влажность? Аллергены все убрал, влажную уборку насколько регулярно делаешь?

Дело в том, что такие пробуждения ещё могут быть, если тебе душно или приступ аллергии на что-то в спальне случился. Судя по тому, что ты описал, это маловероятно, конечно: во всех четырех случаях очевидна причина физической вымотанности, и она в том, что происходило днем.

Но на будущее: присматривай за тем, чтобы в спальне всегда был приток свежего воздуха (хоть из другой части квартиры, на те периоды, когда цветет кто-то их твоих аллергенов) и по минимуму пыли и прочей вредной аллергикам байды. Я астматик, сплю с закрытой дверью и открытым окном. Могу так просыпаться не только на засыпании, но даже и посреди ночи, если окно захлопнулось: за время сна успеваю надышать столько, что мозгу уже кислорода не хватает, и он вот так паникует.

▼заодно⬍

физическое перенапряжение (у анона, не занимающегося спортом, оно очень часто возникает) всегда вызывает тахикардию

Это астматическое, а даже скорее нетренированное. Что-то там взрывная нагрузка начала движения. У любого человека, не занимающегося спортом, в начале физических упражнений пульс первым делом подскакивает до охуительных значений: просто как раз именно потому, что привычки к нагрузкам нет. У астматиков дополнительно даже на бытовые нагрузки может подскакивать, даже если астмы той на спирометрии - с гулькин нос.

Я, например, одно время ловил пульс 140 чисто потому, что утром проснулся и вертикальное положение принял. Ну, я перед этим поболел ковидом, так что тогда вообще всё было весело. Но в туалет с утра реально лучше было вдоль плинтуса ползти, потому что стоячее положение после ночи отдыха само по себе организмом воспринималось как "охуеть, нас убивают!" Спустя полчасика сидения и вялой "зарядки" по типу "погладил левую ногу - отдохнул - погладил правую ногу - отдохнул - погладил левую руку..." уже приходил в норму более-менее. (Это лимфомассаж, если что)) Кстати, если тоже есть такая проблема, погугли, как он делается, и делай, отличная штука.)

Но всё равно тогда на прогулках, например, даже если я из дома выползал на самой минимальной скорости, пульс в первые минут пятнадцать за 150 ускакивал. Сердце ни при чём, даже астма скорее всего была ни при чем. Тупо долго болел и тоже нетренированный. Пневмонии ковидной, к счастью не было, и постковида не было, просто вот так долго восстанавливался.

Старайся перед любым физическим напряжением сделать разминку. Даже если на прогулку выходишь - лучше сперва походи по дому минут пять-десять, поделай наклоны... В общем, как в школе в начале урока физкультуры (если не делал или не помнишь: посмотри видосы разминки), и всё это очень вяленько. Следи за пульсом, чтобы именно разминочный был, ходи медленнее, если поднимается выше: твоя цель не тренировка, а именно разминка, подготовить тело к нагрузкам, разогреться.

Или, если долго сидел, то перед тем, как встать, тоже разогрейся: потянись пару раз, понаклоняйся влево-вправо, подними колени несколько раз по очереди и вместе - чтобы кровь и лимфу разогнать. Если с утра тоже тахикардию ловишь, нагугли упражнения "не вылезая из постели" и делай сразу после пробуждения их. Да, прям лёжа, например, дохнущий таракан "велосипед" - моё любимое 

Ну и старайся всё-таки тренироваться, так со временем всё станет гораздо лучше. То есть после разминки должна идти физическая нагрузка, и пульс уже повыше должен быть, чтобы в зоне умеренной тренировки. Попозже, когда на умеренном уровне обывкнешься, можно уже и более высокую зону добавлять.

Поначалу потрать несколько недель, чтобы отследить, сколько времени у тебя длится повышенный пульс от этой самой взрывной нагрузки начала движения, потому что на нём тебе тренироваться нельзя. Движение прекращать, если что, тоже не надо: просто продолжай разминку и двигайся так медленно, чтобы пульс снижался. По сути тебе надо стремиться к тому, чтобы высокий пульс начала движения занимал как можно меньше времени - считаные минуты буквально. В идеале надо, чтобы пульс увеличивался постепенно, без вот этого взрывного периода, но идеала у тебя не получится, из-за астмы. Так что твоя цель: минимизировать этот период и держать себя в такой форме, чтобы он был минимальным.

бывает непродолжительная и слабая, но всё же боль (ноющая — около минуты, резкая "уколами" — максимум 2-3 таких "укола" за один случай) в области сердца, и обычно — после длительного/неудачного движения или кофе/энергетика

Скорее всего это спазм, причем с большой вероятностью даже не бронхоспазм, а чего-нибудь вроде диафрагмы, желудка, кишечника... Они, когда спазмируются, могут давить на лёгкие, отсюда примерно море разных офигительных ощущений, в том числе и таких. Пока у тебя эхоКГ чистое, не принимай на счёт сердца.

Если длительного движения перед этим не было и неудачно не поворачивался, поанализируй: не съел ли ты перед этим или не выпил какой-нибудь аллерген. Кофеин-то, судя по чаю, у тебя не аллерген, но кроме него в кофе и энергетиках ещё дофига чего есть. Панелей реально "на всё", к сожалению, не существует, так что тут проще самому статистику собирать. И даже если анализы не показывают у тебя аллергии на какой-то продукт, а у тебя после него вот такие ощущения, лучше считать его своим аллергеном, здоровее будешь.

Анон

Re: Медблок

Я, например, одно время ловил пульс 140 чисто потому, что утром проснулся и вертикальное положение принял

Я не тот анон, но спасибо, что ты это расписал! Я анон с пульсом, браслетом и прочими вечными бедами. Вот все то, что говоришь. Когда идешь по улице и подыхаешь, утром POTS, а врач никаких соматических причин не находит. И пробуждения с тахикардией были, и что только не. Сейчас более менее норм.
Наконец-то нашел похожего на себя.

Анон

Re: Медблок

Сейчас более менее норм.

Рад за тебя очень! 

▼Скрытый текст⬍

Я анон с пульсом, браслетом и прочими вечными бедами. Вот все то, что говоришь. Когда идешь по улице и подыхаешь, утром POTS, а врач никаких соматических причин не находит.

У тебя же в итоге нашли соматические причины? Или я тебя с кем-то путаю?

Так-то я тебя помню, отправлял тебя в числе прочих к врачу. Потому что, конечно, вообще все такие симптомы обычно объясняются просто: нетренированностью. Но страшно то, что всегда, всегда есть вероятность того, что впридачу к нетренированности есть что-то ещё, и это "что-то", конечно, лучше обнаружить до того, как начнёшь тренироваться. Но тут прям: пока найдёшь, пока всё исключишь... Поседеть можно.

А в плане объяснений и физической культуры... Мне относительно повезло: диагноз с детства, поэтому на все вопросы "а вот сердце? а вот печень? а вот жопа?.." врачи всегда говорили: "это астма", а в школе астмы кое-какие вещи достаточно подробно объясняли, что почему как. И всё равно, например, про взрывную нагрузку я узнал случайно и чуть ли не от администратора клиники, уже сильно после того, как восстановился после ковида более-менее. А пульмонологи, кардиологи и даже ЛФКашники такие: "А, ну, мы думали, вы об этом знаете, про это же все тренеры говорят, ой, а вам же спорт нельзя, вы с тренерами не общаетесь, ой, упс..." 

Так что отлично представляю, как можно нанервничаться, не понимая, что происходит, чисто потому, что люди часто считают, что какие-то очевидным им вещи очевидны всем. Да и на дебюте какого-нибудь заболевания можно нанервничаться, когда всю жизнь всё норм было, а тут вдруг по всем диагоналям всё полетело, а заболевание вроде как вообще не должно таких эффектов давать (но чтоб оно ещё знало об этом!)

Реально, очень рад, что сейчас ты более-менее норм

Анон

Re: Медблок

Аноны, что можно попить вместе с антибиотиками, чтобы снизить нагрузку на желудок? (ну или хз на что еще) У меня на многие неприятная реакция - тошнота, горечь во рту, потеря аппетита

Анон

Re: Медблок

Анон с диосмином/гесперидином, не хочу сглазить, но походу, реально помог. А вот когда семидневный курс ударной дозы пропил, потом сколько по две таблетки в день пить?

Анон

Re: Медблок

Аноны, что можно попить вместе с антибиотиками, чтобы снизить нагрузку на желудок? (ну или хз на что еще) У меня на многие неприятная реакция - тошнота, горечь во рту, потеря аппетита

Лактофильтрум точно нужно. Или хотя бы кефир

Анон

Re: Медблок

Анон с диосмином/гесперидином, не хочу сглазить, но походу, реально помог. А вот когда семидневный курс ударной дозы пропил, потом сколько по две таблетки в день пить?

Привет! Ну что ж, я тоже боюсь сглазить.  Спасибо, что написал.
По существу: можно и совсем отменить, как в инструкции написано, там обычно сначала дозу уменьшают.  Ну там пару дней по 1 таблетке и хватит, что осталось, пусть лежит в аптечке на всякий случай.
Если живот не болит и есть желание лечиться дальше, можно пить как при варикозе. Обычно это небольшая доза 1 раз в день до месяца. Но это не обязательно.

Отредактировано (2025-05-13 22:32:02)

Анон

Re: Медблок

Не, живот поболел один раз на самую ударную дозу и прошел, с тех пор вроде никаких спецэффектов. Ладно, тогда допью курс до месяца на всякий пожарный. Еще раз спасибо, анон!

Анон

Re: Медблок

Аноны, хз, может кто знает.
При физических симптомах тревоги (стеснение в груди, холод, напряжение мышц) могут помочь какие-то безрецептурные препараты?
Самое банальное вроде пустырника/валерианы/настойки пиона не помогают, в голове чувствуется пришибленность, но в груди все так же екает и желудок сжимается.
Какое-то всратое состояние, хз куда бежать вообще