Холиварофорум

Анон

Re: = Через тернии к Марсу! = [дыбр][менталка][эмиграция][yes comments]

Сегодня утром доделал файл, на последнюю часть комментов уже просто забила. Привела в порядок чтобы совсем не выглядело страхолюдно и отправила. Главная интрига была подпишет ли научница, но, подписала (думаю на нее еще факультет давит).

Короче теперь у меня официально будет степень магистра датированная январем 2026. Типа ееее, но на самом деле я просто хочу отоспаться. Это было увлекательное время, но за последний месяц я сожгла в себе все что можно. С другой стороны есть еще порох в пороховницах и несмотря на то что это все, конечно, через жопу, не могу не дать себе кредит что а) у меня есть идеи б) есть способности обобщать. Другое дело что мне требуется огромное количество информации, и отсутствие полного понимания тормозит мыслительный процесс.

Энивей, главное достижение что мне не нужно будет никогда с научницей больше говорить.

Марс

Анон

Re: = Через тернии к Марсу! = [дыбр][менталка][эмиграция][yes comments]

Короче теперь у меня официально будет степень магистра датированная январем 2026.

Здорово, анон, ты крут! Очень рад за тебя! 

Анон

Re: = Через тернии к Марсу! = [дыбр][менталка][эмиграция][yes comments]

Анончик, поздравляю с магистром!❤️

Анон

Re: = Через тернии к Марсу! = [дыбр][менталка][эмиграция][yes comments]

Пыталась написать пост сюда или в ТГ, да даже рассказать нескольким людям о своем опыте - но так и не вышло.

9-18 января - жила в буддистком монастыре. Я точно знаю что хочу вернуться на более продолжительное время.
18 января - play stupid games, win stupid prizes.
24 января - мелтдаун с шатдауном и потерей речи на день. Наверно такой встряски не было с 16 лет.
7 февраля - баня.
8 февраля - закрытие Зимнего ретрита в монастыре.
12 февраля - мастер класс на гончарном круге.
14 февраля - дорога в Тусон, Аризона.
14 февраля - 24 февраля (?) - Тусон 
20 февраля - астрономическая ночь в Национальном парке Saguaro.

Мне не хватает слов рассказать про монастырь, но еще меньше слов про Тусон. Я просто жива.

Марс

Анон

Re: = Через тернии к Марсу! = [дыбр][менталка][эмиграция][yes comments]

В декабре мне назначили Стратеру (Атомоксетин), не-стимулянт. Страховка у меня закончилась, но рецепт был на 90 дней. Не могу сказать что особо повлияло на мою исполнительную функцию, я все еще откладываю все на потом. Единственный значительный эффект который я заметила - убрался шум еды и аппетит (возможно, это еще усиленное действие Бупропиона и Метформина). Сначала я ничего не чувствовала, тк пыталась дописать работу до 6 января, жила на подножном корме, кофе и энергетиках (почти исключила кофеин из своей жизни, с мая 2024). Потом был монастырь и mindful eating, в тишине, пытаясь чувствовать каждый кусок. Завтрак проходил в молчании с вечера (Noble silence), в обед читали 5 contemplations и 20 минут в тишине, потом можно поболтать, ужин часто был ленивый, когда можно было говорить. Но я часто сидела в сторонке и использовала этот момент для практики. Еда была вкусная, в основном вьетнамская (веганская), завтрак я есть не могла (овсянка, хлопья или хлеб), но старалась хотя бы две ложки овсянки и орехов. Посчитали что с трудом выходит даже 1200 ккал и, конечно, недобор белка. Те, кто оставался на всю продолжительность ретрита дополнительно докупали протеиновые батончики и яйца. В любом случае через не-могу я все же старалась есть. Думала что просто еда приелась или что я пытаюсь прочувствовать чувство голода. Еда по расписанию сильно помогла. Две раза мы выбирались в город - один раз я поела мороженое, другой - прощальный ужин с моими соседями по комнате - пиццу.
Утром у нас было по желанию упражнение с бамбуковой палкой, я их делала, плюс пыталась помогать по мере возможностей, включая таскание тяжелых коробок. Находила свои 10 тысяч шагов. В последний день ретрита друг, который видел меня за день до, сказал что я сильно похудела. Я сначала отмахнулась, но оказалось что с меня слетело 6 кг.

Короче говоря Стратера оказалась для меня дешевым Оземпиком. Что на самом деле на пользу, тк с началом пиздеца 2022 я набрала 20 кг, а в моменты пиздеца еще 10. Вес дошел до 132 кг. Один раз мне удалось огромными усилиями увидеть 112, но буквально на день. В основном вес был 120-125 кг. Летом 2024 вес снизился, впервые, в моей дневной пндшечке, благодаря осознанности, вот эти завтракам и обедам вместе. В мае 2025 я начала стабильно пить Метформин (который я выбила с большим трудом) и из-за активности с детьми и тд вес начал снижаться. Но вот в феврале мой вес впервые в рамках высокого веса довоенного времени (вот так радуешься 109 кг, когда в 2018 это был пиздец и гроб кладбище). Короче с марта 2025 я похудела на 23 кг, теперь еще бы на 30 лол.

Но, конечно, все это закончится скорей всего когда закончатся мои запасы таблеточек. Никаких планов на после этого нет.

Марс