Холиварофорум

Анон

Доска жалоб, плача и прочего подобного

Анончики, есть у нас тут мозгоправка, есть тред о нытиках, а куда деваться тем, кому не нужны советы, как что-то исправить, и кто не хочет нагружать своих френдов, но все-таки хочет выплакаться, пожаловаться на задолбавшего соседа или вечную непруху?
Предлагаю делать это тут.

В теме запрещено: доебываться до жалоб, гиенить над ТС, ну и в целом просьба вести себя мирно.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Да ну что такое. Опять заснуть не могу(

/погладил анона/
тоже неделю бессоница, пиздец полнейший

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

День сурка. Снова понедельник, снова спала часа 4, снова куча проблем в жизни и на работе, потому что я ж тупое, и не могу делать дела, я могу лишь прятаться от них под одеялком. Годами. Изо дня в день.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Не могу перестать плакать

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Ебучая бессонница

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

И анон тоже никак заснуть нормально не может. Нервы, депрессия, видимо...

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

У анона ночью болит башка(

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Хочется рыдать, порезать себя и лежать в ступоре, иногда орать, но есть проблема: я на работе, вокруг люди, а я схожу с ума. Мне плохо, страшно, я уже едва функционирую, я ничего не могу, не знаю, как держаться дальше, ни сил, ни воли, ни мозги не варят

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Заебал мой maladaptive daydreaming
Мне кажется, я окончательно потеряла связь с реальностью, круглыми сутками сижу дома, аутирую, уже не могу ни работать, ни читать, ни что-то продуктивное делать. Дни пролетают за разговорами с голосами в голове
Пиздец как в реальность обратно вырваться-то

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Тоже проблемы со сном.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

И у меня проблемы со сном.
Судя по треду, это что-то массовое

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

И я присоединюсь с проблемами со сном. Причём перед выходным я как всегда буду дрыхнуть как младенец, а вот перед рабочим днём "здравствуй, бессонница". Хотя возможно я перед выходным хорошо сплю, потому что перед выходным я пью...

Отредактировано (2023-12-04 17:28:19)

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

И этот анон тоже хуёво спит даже под снотворным. И похуй там, выходные или не выходные...

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Хочется рыдать, порезать себя и лежать в ступоре, иногда орать, но есть проблема: я на работе, вокруг люди, а я схожу с ума. Мне плохо, страшно, я уже едва функционирую, я ничего не могу, не знаю, как держаться дальше, ни сил, ни воли, ни мозги не варят

очень тебя понимаю, анончик, у меня так же

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Почему-то если анону что-либо советуют (мероприятие, место и т.д.), это оказывается редкостным говном
Анон сдал пуховик в посоветованную химчистку. Обещали вернуть сегодня - ой чето нету) наверное в среду будет). В среду, когда в Москве ёбнет -18 градусов. Блядь, я не планировал умирать от холода из-за того, что кто-то не может адекватно сказать сроки выполнения услуги! Надеюсь, в среду мне его таки отдадут, а не скажут приходить после нового года

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Анонам которые плохо засыпают - помимо общих рекомендаций типа проветривать перед сном и гулять. Еще можно попробовать полежать в  шавасане, сосредоточившись на расслаблении частей тела.
Лично я просто отлетаю меньше чем за 5 минут. Очень расслабляет моск и все остальное.
И я не один такой, кто засыпает (если не сосредоточится конкретно на том чтобы не спать). Правда не просыпаться очевидно не поможет.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Такое чувство, как будто все самое лучшее в моей жизни случилось ровно затем, чтобы оставить меня в болоте и больше никогда не возвращаться.
У меня нет сил попытаться вытянуть себя из этого болота.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Еще можно попробовать полежать в  шавасане, сосредоточившись на расслаблении частей тела.

Погуглил, звучит интересно и полезно, у меня как раз напряжение мышц бывает
Но надо учиться засыпать на спине, я это вообще не умею

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

очень тебя понимаю, анончик, у меня так же

Спасибо, анончик, и я тебе сочувствую очень.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

И у меня проблемы со сном.
Судя по треду, это что-то массовое

+1 к вам, мне вот спать не дает тревожка. Засыпаю в целом нормально, но организм завел привычку просыпаться внезапно ночью или под утро перед рассветом, от всратых снов, от тихих звуков, просто так - и гонять несколько часов в голове громкие мерзкие мысли, тупые кринжевые воспоминания, просто всякий мусор. Сплю мало, отрывками, утром почти всегда злой или в апатии.
Как же заебало 

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Но надо учиться засыпать на спине, я это вообще не умею

Да ты там сам не заметишь как заснешь.
Я на спине вообще не сплю - всегда на боку.
Но я этот метод использую именно когда не могу заснуть, поскольку потом я сплю хорошо.
Т.е. я могу проснуться потому что заснул в непривычном для себя положении, но я просто переворачиваюсь на бочок и дрыхну дальше.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Но я этот метод использую именно когда не могу заснуть, поскольку потом я сплю хорошо.

Мне вот надо заснуть после пробуждения, сегодня попробую твой метод!
У меня почти как у анона выше, только без плохих мыслей и днем я почти бодрячком. Но нервный при этом и здоровье разваливается.
А вообще, у нас нет где-то треда расстройств сна/бессонницы? А то столько анонов, можно было бы где-то перетереть

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

+1 к вам, мне вот спать не дает тревожка. Засыпаю в целом нормально, но организм завел привычку просыпаться внезапно ночью или под утро перед рассветом, от всратых снов, от тихих звуков, просто так - и гонять несколько часов в голове громкие мерзкие мысли, тупые кринжевые воспоминания, просто всякий мусор. Сплю мало, отрывками, утром почти всегда злой или в апатии.
Как же заебало

Да.
(один из анонов с бессонницей.)
Мало того, что проснулся, так все, не смотря на шторы от света на окне - глаза закрываю и впечатление, что светло с закрытыми глазами, даже если подушку сверху положит на лицо, и мысли, мысли.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Этому анону добавили ночных смен до полной пятидневки уже месяц как.

▼тупое нытьё⬍

И если я и раньше чувствовал себя, мягко скажем, так себе, то сейчас мне как-то совсем пиздец. Работы несколько больше по объёму, она требует большего внимания, то, сё, короче в итоге я ложусь хорошо, если в 7 утра. И ощущение, что весь мой день - работа, сон, попытки раздуплиться и тупление в интернет, а потом снова работа. Пытаюсь проснуться пораньше - и засыпаю обратно, либо просто лежу с телефоном, потому что а зачем вообще вставать, какой смысл. Нихрена себя в итоге отдохнувшим не чувствую, сколько бы ни спал.

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Хотел бы кое-что спросить, но боюсь, и сижу как дурак. 

Анон

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Re: Доска жалоб, плача и прочего подобного

Хотел бы кое-что спросить, но боюсь, и сижу как дурак

иди в глупые вопросы