Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.39%])

   5.39%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.88%])

   13.88%

5. 70-90кг(голосов 501 [30.36%])

   30.36%

6. 60+кг(голосов 361 [21.88%])

   21.88%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.48%])

   18.48%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.21%])

   5.21%

Всего голосов: 1650

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Да меня скорее позабавило то, что каждый раз когда кто-то жалуется, что не может без сладкого, то тут же пишут советы про желе на сахзаме))

Анон

Re: Жирострадания

Если хочется выебнуться с желе, я беру свежевыжатый апельсиновый сок, растворяю желатин и туда.

Ещё отличный вариант: крепкий зелёный чай, заваренный с имбирём, туда выдавить лимон или апельсин, добавить немного мёда или сахзама. И желировать. На лето - огонь, лёгкий, красивый и очень свежий десерт. Можно вместо имбиря мяту, если хочется.

Анон

Re: Жирострадания

Да меня скорее позабавило то, что каждый раз когда кто-то жалуется, что не может без сладкого, то тут же пишут советы про желе на сахзаме))

Я первый раз писал.
Ну, я тут ещё советовал творожную запеканку, и вроде кому-то она понравилась, но сейчас не стал про творог вспоминать, потому что писали "А если молочка не нрааавится?..".

Но раз пошла такая пьянка, под катом ещё один рецепт творожной запеканки:

▼Скрытый текст⬍

Творог обезжиренный: 500 грамм, яйца: 3 штуки, отруби овсяные: 90 грамм, ягоды (лучше вишня или черешня, что-то плотное и с ярким вкусом, можно вместо них изюма сыпануть или вообще ничего не добавлять, так тоже норм) - я добавлял 200 грамм вишни, но можно сколько угодно чего угодно, - сахзам - Prebiosweet 10 мерных ложек, разрыхлитель - 10 грамм.

Смешать творог, яйца и сахзам, параллельно поставить греться духовку на 180 градусов, размешать смесь до однородности, всыпать отруби и разрыхлитель, оставить минут на 10, чтобы отруби разбухли, потом добавить ягоды. И в духовку минут на 40 - на 60. До сухой спички. Если немного перестоит - нестрашно, просто будет суховата.
Отруби дают прикольный, нажористый такой вкус и классную корочку, при этом белка в них больше, чем углеводов, запеканка получается офигенно белковая и очень низкокалорийная, в районе 100-150 калорий - в зависимости от творога и ягод.

Отредактировано (2023-06-19 14:05:40)

Анон

Re: Жирострадания

У желатина кстати запах и привкус мертвечины. Кто впервые готовить будет, учитывайте, что возможно вам будет мерзко и съесть вы это не сможете.

Анон

Re: Жирострадания

привкус мертвечины

извини, но что?..

Анон

Re: Жирострадания

У желатина кстати запах и привкус мертвечины. Кто впервые готовить будет, учитывайте, что возможно вам будет мерзко и съесть вы это не сможете.

Полный бред. Он вообще не пахнет, и вкус тоже никакой. Аж специально жеванул сухого желатина из банки, теперь с зубов его соскребаю.
Я же говорю - сейчас другой желатин, кондитерский, качественный.

Анон

Re: Жирострадания

Да меня скорее позабавило то, что каждый раз когда кто-то жалуется, что не может без сладкого, то тут же пишут советы про желе на сахзаме))

Ну лично у меня такое не пройдет. У меня это не: "Хочу сладенького вкуса", а "хочу быстрых углеводов в привычной и удобной форме, давай быстро".
То есть, фрукты и немного шоколада - годная альтернатива целой шоколадке.
0,5 сладкой газировки не заменяется 0,5 газировки на сахзаме. Во-первых, я чувствую этот мерзкий привкус сахзама и она для меня на вкус не сладкая вообще. Во-вторых, потребность организма в быстрых углеводах не удовлетворена и поэтому он опять хочет сладкого.
А в-третьих я обиделся на наебку (подсунуть невкусное, вместо вкусного и наврать, что это вкусное) и на то, что пришлось сожрать невкусное.
Поэтому, вместо 0,5 газировки будет куплен литр или 2. И выхлебан.

потому что писали "А если молочка не нрааавится?..".

Ты просто с непереносимостью лактозы близко не знаком.

Отредактировано (2023-06-19 14:13:56)

Анон

Re: Жирострадания

Ты просто с непереносимостью лактозы близко не знаком.

И какое отношение пост "мне не нравится молочка" имеет к непереносимости лактозы?..
"Не нравится" и "Не переношу" - это разные вещи, говорю как аллергик.

Анон

Re: Жирострадания

Я же говорю - сейчас другой желатин, кондитерский, качественный.

Просто не суди обо всех по себе. Людям с чувствительным обонянием от желатина блевать хочется.

Анон

Re: Жирострадания

Просто не суди обо всех по себе. Людям с чувствительным обонянием от желатина блевать хочется.

У меня отличное обоняние, спасибо. Я просто не жалею денег на нормальный желатин (ужасные триста рублей за банку в 200 грамм).

Анон

Re: Жирострадания

Я же говорю - сейчас другой желатин, кондитерский, качественный.

Просто не суди обо всех по себе. Людям с чувствительным обонянием от желатина блевать хочется.

Почему бы не говорить только за себя, а не за кучу людей сразу?

Анон

Re: Жирострадания

Я же говорю - сейчас другой желатин, кондитерский, качественный.

Просто не суди обо всех по себе. Людям с чувствительным обонянием от желатина блевать хочется.

Агар-агар им в помощь. Было бы желание, короче.

Анон

Re: Жирострадания

Вот если посмотреть на тред, сразу понятно, кому надо худеть, а кому на самом деле не надо, а надо поныть, простите.
Потому что кто-то запоминает нужную информацию и проходит мимо ненужной, или задаёт вопросы, или уточняет что-то, и идёт делать свои дела и худеть, а кто-то - сидит и ноет "Ой, а я не люблю желатин, он воняет, а молочку не ем, а готовить труднее, чем не готовить!".
Ну да. А вода мокрая, а жрать фастфуд и тортики приятнее и проще, чем худеть. Если не хотите напрягаться вообще, то ничего и не достигнете, потому что любое изменение требует некоего усилия и напряжения. Дело-то житейское, мало ли кто чего хочет или не хочет. Но какой смысл в этом нытье, что на него можно ответить?.. Ну не готовьте? Ну не ешьте желатин?.. Ах, бедняжка, иди и съешь тортик, ты не умеешь готовить и тебя ничто не спасёт?..

Анон

Re: Жирострадания

Было бы желание, короче.

Да нет у таких желания. У них есть желание поныть и получить в ответ "Да, твой случай уникален и безнадёжен, расслабься и даже не пытайся". Тогда можно будет расслабить булки и ничего не делать.

Анон

Re: Жирострадания

Но какой смысл в этом нытье, что на него можно ответить?.. Ну не готовьте? Ну не ешьте желатин?.. Ах, бедняжка, иди и съешь тортик, ты не умеешь готовить и тебя ничто не спасёт?..

Ну как анон, который сам ноет, могу сказать, как у меня. Не факт, конечно, что к остальным это подходит.
Ты видишь это как запрос: "А что мне делать несчастному и жирному? Я такой глупый, я же сам не додумался, что нужен дефицит калорий!". Ты рассчитываешь, что ты сейчас тут спланируешь такой в белом плаще с банкой желатина, жирдяй обрадуется, в пояс тебе поклонится и его жизнь сразу изменится. И ты пошел весь такой гордый в белом плаще, спас жирдяя.
Короче, хочешь сыграть Спасателя в треугольнике Карпмана.
А когда оказывается, что желатин не подходит, ты чувствуешь облом, Спасателем тебе побыть не удалось и ты перескакиваешь в роль Преследователя и начинаешь орать, что жирный сам виноват и ничего делать не хочет и т.п.
Но, все твои дурацкие пляски - это только про тебя, а не про запрос. И то, что у тебя такие реакции на чужой запрос, это не означает, что запросивший рассчитывал на твои идиотские пляски. Ты сам сплясал. Причем, попытался это сделать об другого живого человека.
А запрос мог быть вообще про другое.

Анон

Re: Жирострадания

Ну не готовьте?

Так вроде изначально никто и не просил рецептов для криворуких, рецептов вообще никаких не просили, потому что анон не хочет готовить. Но всегда ж найдется кто-то, кто считает, что ну каааак же так ты не готовишь, надо срочно это исправлять... вот тебе рецепт, иди, готовь!

Анон

Re: Жирострадания

Ооо, пошла демонизация банки желатина и анона-с-желатином.
Ну да, носить рецепты и полезные советы в чат - это "плясать". Вопрос только, во что превратится чат без людей, которые советуют, помогают и кидают рецепты. В сборище анонов, которые обсуждают, как им не нравится полезная еда, и как они не умеют делать то и это?..
Поделиться советом - это не "плясать за счёт кого-то". Это "помочь". Тем, кому такая помощь может быть нужна.
А если тебе лично совет не подошёл, то иди мимо, он не для тебя. И не устраивай в чате выгул уточки.

Анон

Re: Жирострадания

Да нет у таких желания. У них есть желание поныть и получить в ответ "Да, твой случай уникален и безнадёжен, расслабься и даже не пытайся". Тогда можно будет расслабить булки и ничего не делать.

Ну почему, тут ещё дают советы вписывать торты и фастфуд в калораж. Если повезло с ростом и дневная норма на поддержание около 1800, плюс немного спорта, пусть хотя бы в виде ходьбы, то это вполне реально.

Анон

Re: Жирострадания

На фруктовое желе еще очень вкусно выливать шоколадную глазурь (хоть растопленный шоколад пару долек, хоть самодельную смесь из какао масла и какао порошка, хоть то же желе из воды и какао порошка с сахзамом). Прибавка максимум в 100 калорий, а по вкусу выходит прямо мармелад в шоколаде.
Если не нравится структура желе, можно взбить начавшую застывать смесь блендером в суфле. Если конечно есть блендер 
А если разориться на камедь (гуаровую или ксантановую), можно хоть из обезжиренного молока делать молочные коктейли. Но тут тоже без блендера не обойтись.

Анон

Re: Жирострадания

Вот если посмотреть на тред, сразу понятно, кому надо худеть, а кому на самом деле не надо, а надо поныть, простите.

А кому поприосаниваться) Видишь утку - пройди мимо. Зачем плясать с

Если не хотите напрягаться вообще, то ничего и не достигнете, потому что любое изменение требует некоего усилия и напряжения. Дело-то житейское, мало ли кто чего хочет или не хочет. Но какой смысл в этом нытье, что на него можно ответить?.. Ну не готовьте? Ну не ешьте желатин?.. Ах, бедняжка, иди и съешь тортик, ты не умеешь готовить и тебя ничто не спасёт?..

в треде, где в шапке, блядь, написано

или рассказывают про отсутствие силы воли

Отредактировано (2023-06-19 15:00:38)

Анон

Re: Жирострадания

▼просто поныть⬍

Анон когда-то достаточно успешно худел, в том числе при помощи этой темы. Сейчас почти весь вес вернулся обратно.

Он не так давно съехал на отдельную квартиру и для экономии сил и времени заказывает коробки Elementaree. Но сегодня он получил "умные" весы, решил начать считать КБЖУ, и чет приуныл.
Обычный завтрак у него - йогурт, мюсли,  замороженные ягоды, молоко. Это уже 450 калорий.

Обед - греческие фрикадельки с фетой и шпинатом+рис. Если верить Elementaree - 800 калорий, сук. 1600 за две трапезы! Анон соусы обычно не ест, но там 30 калорий всего  . 

Обычно анон на ужин ест то же, что на обед, но видимо, придется перейти на вариант "три блюда из Elementaree в неделю+салаты на ужин". Иначе он вообще не впишется.

Ну и его слабость кола. Сейчас он почти всегда Zero пьет, но привык к 0,33 обычной

Жопа даже не это все, а то, насколько сложно не загоняться.

Анон

Re: Жирострадания

Обед - греческие фрикадельки с фетой и шпинатом+рис.

Да откуда 800, порция большая?

Анон

Re: Жирострадания

Обычный завтрак у него - йогурт, мюсли,  замороженные ягоды, молоко. Это уже 450 калорий.

Если заменить мюсли на овсянку, молоко брать обезжиренное или 1,5, а йогурт с ягодами отменить нафиг и вместо них съесть побольше овсянки, то уже можно выйти калорий на 250-300. Но можно ягоды и не отменять, они сами по себе не особо калорийные, если есть их немного.
Мюсли вообще коварная штука. Они вроде полезный такой продукт, но на самом деле они очень калорийные, часто состоят сплошняком из быстрых углеводов и жиров (орехи) и ими толком не наедаешься.

Отредактировано (2023-06-19 15:52:57)

Анон

Re: Жирострадания

Да откуда 800, порция большая?

Может, там риса много, и он с жирной подливкой, плюс жирный фарш из свинячьих рогов и копыт во фрикадельках?..

Анон

Re: Жирострадания

Эээ, ну я в обед тоже съедаю от 800 ккл и выше. Меньшим просто не наемся. Но ведь на завтрак/ужин съедается гораздо меньше.