Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.4%])

   5.4%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 501 [30.38%])

   30.38%

6. 60+кг(голосов 360 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.5%])

   18.5%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1649

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

С Майклс очень быстро появляется результат

если через день ебашить, то от любой будет толк

Анон

Re: Жирострадания

В Beginner shred и 30 days shred она в начале точно говорит, что вот Анита, вот Натали, одна из них будет делать попроще, вторая посложнее.
Мне это напоминает критику программы для бега Couch to 5K, что я однажды прочитал: типа, эта программа в конце заставляет всех бежать 5 км за 30 минут и не предупреждает, что нужно бежать в своем темпе. Ну если хочется убиться - то кто тебе злобный буратино? Так и с любыми тренировками под видео: делай то, что можешь, не обязательно пытаться убиться так, чтобы сделать всё в точности как на экране. Я пока был очень жирный, там, где прыжки на видео, шагал с высоким подниманием бедра и размахиванием руками, потом начал прыгать потихоньку.

Анон

Re: Жирострадания

так мечтаю о томатном соке, почему мне нельзя

А помидоры и томатный сок нельзя по каким-то врачебным указаниям?

Ага

Анон

Re: Жирострадания

В Beginner shred и 30 days shred она в начале точно говорит, что вот Анита, вот Натали, одна из них будет делать попроще, вторая посложнее.

А потом всё занятие говорит: хуярьте, хуярьте как не в себя
Мне вроде её комплексы нравятся, но местами уж очень дёргано. Тут мы головой вниз, а тут резко вверх. И если сами по себе упражнения хороши, то их последовательность иногда вызывает вопррсы.

Анон

Re: Жирострадания

Я терпеть не могу прыгать из-за груди. Трясётся и раздражает

А спортивный бюстгальтер пробовала подобрать под себя?

Анон

Re: Жирострадания

А спортивный бюстгальтер пробовала подобрать под себя?

У меня такой размер, что спортивный бюстгальтер не поможет.

Анон

Re: Жирострадания

У меня такой размер, что спортивный бюстгальтер не поможет.

У меня F похудел до E, бронелифчик держит. Надо просто найти тот, который подходит и держит.

Анон

Re: Жирострадания

У меня F похудел до E, бронелифчик держит.

А у меня J, смог купить на свой размер только в Чехии. И все равно сиськи прыгают.

Анон

Re: Жирострадания

бронелифчик

а бренд какой? где брал? у меня только д, но меня заманало что обычные лифчики съезжают во время кардио.

Анон

Re: Жирострадания

а бренд какой? где брал? у меня только д, но меня заманало что обычные лифчики съезжают во время кардио.

я немецкий анон. мне зашли Yvette Sport-BH от Yvette Sports с молнией впереди. я в них и бегать, и прыгать, и вообще все могу, хотя не верила, что такое вообще возможно, потому что туеву кучу лет прожила с мыслей, что большая грудь — приговор. а вот нет. стоило один раз надеть подошедший бронелифчик.

Анон

Re: Жирострадания

У меня F похудел до E, бронелифчик держит

Тут всегда надо уточнять объем под грудью  Потому что 65F и 95F это мягко говоря совсем разные сиси 

Анон

Re: Жирострадания

Рекну магазин DELIMIRA на алике, очень хорошее качество и большой размерный ряд, дизайны и цены тоже приятные. Спортивные лифы тоже есть, но я пока не брала еще

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я сейчас в таком состоянии, что мне тяжело считать калории. Меня шатает от "я совсем не голодный" до "бля, жрать хочу, надо срочно запихнуть в себя каструльку пельменiв". Это временное состояние после одного события (ну, я, надеюсь что временное), но мне не очень хочется нажрать сброшенное обратно. Плюс я сейчас буду много находиться вне на учёбе. Там есть столовая, но опять же я не чувствую сейчас голода пока совсем не припрет (сейчас почти со всеми потребностями так).

Я думаю наделать себе бутербродов и после каждой пары съедать по пол бутера, все таки какой-никакой ориентир во времени. Но мб есть лучше варианты?

Анон

Re: Жирострадания

Помогите советом, что можно брать с собой на ужин/перекус на вечернюю учёбу калорий так до 300? Я туда прямо с работы еду, холодильника всё это время не будет, и между блоками занятий всего 10 минут дают перерыва. Казалось бы, в чём проблема поесть до или после, но так выходит, что до я ем в 12, а после могу только в 22 (но спать я хочу больше). В голову только всякие батончики приходят, но я не хочу каждый день сладким набиваться

Анон

Re: Жирострадания

Помогите советом, что можно брать с собой на ужин/перекус :

Я обычно с собой таскаю какие-то протеиновые кексы/печеньки что-то такое. На одно обычно приходится 150-200 ккал, но в отличие от углеводных нямок, после них не хочется есть долго

Анон

Re: Жирострадания

Помогите советом, что можно брать с собой на ужин/перекус на вечернюю учёбу калорий так до 300? Я туда прямо с работы еду, холодильника всё это время не будет, и между блоками занятий всего 10 минут дают перерыва. Казалось бы, в чём проблема поесть до или после, но так выходит, что до я ем в 12, а после могу только в 22 (но спать я хочу больше). В голову только всякие батончики приходят, но я не хочу каждый день сладким набиваться

Можешь по вот

▼этому⬍

https://youtu.be/wzZmo-ScJdw

  рецепту сделать кексы. Как раз идеально подходит для силиконовой формы на 6 штук. Очень нажористые выходят и долго есть не хочется.

Анон

Re: Жирострадания

Есть данные по годам рождения - существенной разницы между 1960-1970 и 2000 нет. Самые высокие - 30-40-летние, с годами рождения примерно 1980-1990.

Это подтверждают и личные наблюдения. Высоких молодых не так много, а вот девочек 150+ стало намного больше, чем в аноновой молодости. Полно звезд, инфлюэнсеров такого роста (Инстасамка, Белла Порч), в детстве анона только Кайли Миноуг была.

извините, догоняю тред, позанимаюсь немного некропостингом чисто для статистики
Я всегда немного в ахуе, когда кто-то говорит про средний женский рост в 170, потому что в жизни я этого вообще не вижу. С моими 163 см я вижу наоборот много девушек и женщин как ниже, так и выше себя, так что в серединность именно этой цифры верю. Живу в дс-2. И тоже ловил себя на мысли, что вижу много низких именно девушек, а не бабушек.

Анон

Re: Жирострадания

Я всегда немного в ахуе, когда кто-то говорит про средний женский рост в 170, потому что в жизни я этого вообще не вижу. С моими 163 см я вижу наоборот много девушек и женщин как ниже, так и выше себя, так что в серединность именно этой цифры верю. Живу в дс-2. И тоже ловил себя на мысли, что вижу много низких именно девушек, а не бабушек.

Тоже удивился, когда читал, но некропостить постеснялся
Как раз вхожу в эти "самые высокие - 30-летние", 165, дс2 и тоже не вижу, чтобы у нас средний рост был выше. И мои сверстницы плюс-минус такие же, выше меня не так уж много женщин, не говоря уж о молодежи. Интересно, откуда дровишки. Потому что вот, например, статья в ТЖ за апрель: "Россияне выше, чем среднестатистический житель Земли: мужчины с ростом 176,6 см (...) российские женщины со средним ростом 164,5 см".

Анон

Re: Жирострадания

Да просто никто в статистику не заглядывает

Анон

Re: Жирострадания

Статистика-то как составлялась, со слов или реально мерили? Я вот помню, что в поликлиниках имеряли на глаз

Анон

Re: Жирострадания

ну как-то сложно даже на глаз спутать 163 и 170

Анон

Re: Жирострадания

Кмк, просто много женщин ростом 170+, но это же не значит, что это и есть средний рост. Если бы он был средним, это бы означало наличие приличного кол-ва женщин около 180 см, а вот в это поверить уже очень сложно.

Анон

Re: Жирострадания

Анон 172 см ростом и постоянно вижу вокруг женщин выше себя
Возможно надо смотреть по регионам, но личный опыт в любом случае ну такое.

Анон

Re: Жирострадания

Анон 183см. В случае мужчин выше ростом - немного удивляюсь. В случае женщин - охуеваю.

Анон

Re: Жирострадания

Анон 162 в метро ДС чувствует себя таким, как все) Хотя в школе долго стоял в конце строя на физре.