Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.34%])

   5.34%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.93%])

   13.93%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.45%])

   30.45%

6. 60+кг(голосов 354 [21.73%])

   21.73%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.48%])

   18.48%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.28%])

   5.28%

Всего голосов: 1629

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

не навредит ли он себе, пускаясь гулять по такой погоде. Особенно страшно, что лицо обморозит, ну и болеть потом не хочетс

Надо прям постараться обморозить лицо в -20, если ты не торчишь на улице по 3+ часа в нереальный ветер. В любом случае это ни разу не смертельно и не влияет на здоровье и вероятность заболеть.
Все остальное же решается теплой одеждой.

Анон

Re: Жирострадания

Надо прям постараться обморозить лицо в -20, если ты не торчишь на улице по 3+ часа в нереальный ветер. В любом случае это ни разу не смертельно и не влияет на здоровье и вероятность заболеть.
Все остальное же решается теплой одеждой.

Ну, все люди разные. Обморозить лицо кто то может легко, если кожа очень чувствительная.

ИМХО Эшли Сансон, вроде так зовут, на Ютубе найти, комнату проветрить ради свежего воздуха, и шпагать с ней сколько планировал шагать на улице.

Анон

Re: Жирострадания

Обморозить лицо кто то может легко, если кожа очень чувствительная.

Не легко. Даже с чувствительной кожей. Опять же, если мы говорим о настоящем обморожении.
Если сильно переживаешь, то перед выходом либо мажешь лицо жирнючим кремом, либо можно клеить тейпы на стратегические места - щеки и нос. Ну или просто повыше шарф/балаклаву, поглубже капюшон и вот только глаза торчат.

Анон

Re: Жирострадания

Не легко. Даже с чувствительной кожей.

Плюсую этому анону как обладатель чувствительной кожи и активной морозоустойчивой собаки. До -30 одежда и обувь отлично решают задачу. Тем более, что сильного ветра в такой мороз обычно нет.

Анон

Re: Жирострадания

Надо прям постараться обморозить лицо в -20, если ты не торчишь на улице по 3+ часа в нереальный ветер.

Эээ, не соглашусь. Я умудряюсь обморозить лицо и в -12 и за 10-20 минут нахождения на улице, и при том, что в наличии и объемная шапка, и шарф.. Все равно открытые части лица ведь есть.  Правда, под этим словом я не имею в виду реальный диагноз обморожение, а просто ощущение, что у тебя дико замерзло лицо.
И рука мгновенно замерзает, когда ненадолго вытаскиваешь ее из перчаток, если вдруг необходимо телефоном воспользоваться (вызвать такси, уточнить местоположение и тд), а ведь это даже меньше чем на 5-10 минут.

Анон

Re: Жирострадания

Как же тяжко после оливьехи обратно на творог перемещаться, вот че эти праздники такие короткие

Анон

Re: Жирострадания

Я решил минимум до 3го забить на подсчет и ограничения. Ну поправлюсь на 1-2 кг, потом неделю на разгрузке посижу, оно того стоит 

Анон

Re: Жирострадания

Не легко. Даже с чувствительной кожей. Опять же, если мы говорим о настоящем обморожении.

Легко.
А мы говорим про настоящее обморожение по медицинской энциклопедии или все же про субъективное ощущение анона? Наверное у него есть причины опасаться за кожу лица,как ты думаешь?

Плюсую этому анону как обладатель чувствительной кожи и активной морозоустойчивой собаки.

А я как обладатель розацеи минусую. Ничего хорошего при некоторых особенностях кожи мороз не сделает, хоть ты по глаза укутайся.

До -30 одежда и обувь отлично решают задачу. Тем более, что сильного ветра в такой мороз обычно нет.

Нет. Не решают. И нет, ветер бывает.

Камон, аноны, вы как тети Сраки. Если вашей коже в -30 нормально, это не значит что всем нормально. Я получила обморожение в -4 в свое время, отлично понимаю опасения других по поводу мороза и жары, если есть о чем потенциально переживать.

Отредактировано (2024-01-02 15:53:51)

Анон

Re: Жирострадания

Вообще зачем такие страдания, можно же погулять когда морозы уйдут. Ничего за неделю "простоя" с фигурой не сделается.

Анон

Re: Жирострадания

жира

быстрые углеводы.

Анон, ты тут противоречие видишь?

На чувство насыщения НЕ влияет скорость усвоения. Это нутрициологи в инсте пусть разгоняют. На чувство насыщения влияет нутрициональная.плотность

Что такое нутрициональнач плотность? Ты где этот "термин" взял?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, это ж нормальная тема, что не хочется есть во время болезни? Как себя заставить?((

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, это ж нормальная тема, что не хочется есть во время болезни? Как себя заставить?((

Нормальная, если не долго. Я не ем, если не хочется, от пары дней ничего не случится, если нет сопутствующих хроней, при которых важно есть.

Анон

Re: Жирострадания

Вообще зачем такие страдания, можно же погулять когда морозы уйдут. Ничего за неделю "простоя" с фигурой не сделается.

Нет конечно, но по мнению анона тс должен клеить на лицо тейпы и обмазываться жирным кремом.

Походить дома под музыку пару дней не канает, только преодоления, только хардкор

Отредактировано (2024-01-02 17:14:01)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, это ж нормальная тема, что не хочется есть во время болезни? Как себя заставить?((

По моему последние исследования говорят что заставлять нельзя. Дескать организм не может переваривать еду сейчас, все силы ушли. Я стараюсь при болезни есть в обычное время, но лёгкие вещи, плюс пить важно. Ну типа кружку молока на завтрак уже почти еда, поклевать кашу на обед и ещё раз каша на ужин. Минимум калорий, польза для желудка даже есть, при этом немного кушаешь и совсем силы не покинут.

А вообще что за болезнь? Одно дело корона, другое простуда, третье после операции, четвертое после кишечной инфекции... Болезни тоже разные бывают. Но в целом, если не лезет, не пихай больше минимума.

Анон

Re: Жирострадания

Походить дома под музыку пару дней не канает

Я вот вообще не представляю, как ходить по дому 5к+ шагов. Я хз, может у вас квартиры большие, но я живу в однушке 18 метров, могу разве что на месте ходить.

Отредактировано (2024-01-02 17:14:25)

Анон

Re: Жирострадания

могу разве что на месте ходить.

Степпер подставить и норм)

Анон

Re: Жирострадания

Степпер подставить и норм

Спасибо, я люблю мои колени 

Анон

Re: Жирострадания

Я вот вообще не представляю, как ходить по дому 4к шагов. Я хз, может у вас квартиры большие, но я живу в однушке 18 метров, могу разве что на месте ходить.

Есть же воркауты для квартир, с ними и заниматься. Типа body project

Анон

Re: Жирострадания

Я вот вообще не представляю, как ходить по дому 4к шагов. Я хз, может у вас квартиры большие, но я живу в однушке 18 метров, могу разве что на месте ходить.

У тебя же кровать не стоит впритык к туалету, а обеденный стол в душе. Значит пару шагов по квартире ты все равно делаешь. Ну вот их и ходишь. Это скучно, но можно совместить с музыкой или делами по дому. Я могу, если нужно набрать шаги, по одному предмету переносить вещи из сушилки в шкаф. Или пыль активно вытирать на худой конец.

Анон

Re: Жирострадания

Есть же воркауты для квартир

Ну тут формулировка именно как "ходить по квартире", воркауты то понятно...

Анон

Re: Жирострадания

У меня по квартире ходить голова кружиться начинает

Дранон

Анон

Re: Жирострадания

Ну типа кружку молока на завтрак уже почти еда, поклевать кашу на обед и ещё раз каша на ужин. Минимум калорий, польза для желудка даже есть, при этом немного кушаешь и совсем силы не покинут.

+1. Ну или по классике, куриный бульон (чуть-чуть мяса покрошить и кинуть горстку макарон - и уже сытная еда).

Я вот вообще не представляю, как ходить по дому 5к+ шагов.

Я не понял, зачем наматывать именно круги по квартире, можно же чем-то другим заняться. Найти комплекс для дома или лфк-реабилитации (если обычные упражнения сложно), сделать растяжку и т.п. От нескольких дней без именно шагов ничего не случится, особенно если заменить это получасовой зарядкой, даже простой уровня "покрутить плечами, помахать руками", доступной и на весе 100+.

Анон

Re: Жирострадания

Потому что прекратишь принимать - волшебство закончится. Это не накопительное действие. Всю жизнь колоть?

Что значит "волшебство прекратится"? Кмк назначение таких препаратов (любых, хоть Оземпика, хоть Голдлайна и т.п.) - разово снизить массу тела до приемлемого ИМТ + приучить к новым пищевым привычкам, закрепить паттерн питания. А дальше уже поддерживать достигнутый результат обычными способами ЗОЖа.

Анон

Re: Жирострадания

Что значит "волшебство прекратится"? Кмк назначение таких препаратов (любых, хоть Оземпика, хоть Голдлайна и т.п.) - разово снизить массу тела до приемлемого ИМТ + приучить к новым пищевым привычкам, закрепить паттерн питания. А дальше уже поддерживать достигнутый результат обычными способами ЗОЖа.

А что мешало этому человеку раньше вести ЗОЖ и вводить правильные пищевые привычки? Чтобы закрепить паттерн питания нужны ... годы? Ну как минимум. И хорошая такая психотерапия. И еще куча других условий.

Люди постоянно пробуют "разово снизить" бариатрией, марафонами, голодовками, но воз и ныне там.

Анон

Re: Жирострадания

Чтобы закрепить паттерн питания нужны ... годы?

И не лучше ли провести годы в здоровом весе?