Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.34%])

   5.34%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.93%])

   13.93%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.43%])

   30.43%

6. 60+кг(голосов 355 [21.78%])

   21.78%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.47%])

   18.47%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.28%])

   5.28%

Всего голосов: 1630

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Что вы жрете, когда весь дневной калораж исчерпан, а желудочек сводит в ночи? 
Огурцы? Сельдерей? Ногти?

Зеленый чай пью. Но если проблемы с засыпанием, то его нельзя.
А вообще, я обычно не хочу есть ночью/поздно вечером, если нормально ем в течение дня, дикий ночной жор не совсем нормальная штука. Где-то недобор калорий днем (или РПП).

Анон

Re: Жирострадания

а мне всегда кажется что кефир и прочее молочное похудение тормозит...

Есть люди, которые отекают от молочки. Но похудение так не тормозится, отеки - они про другое.

Анон

Re: Жирострадания

желудочек сводит в ночи?

Если чисто сводит желудок, а не тянет чего-то пожевать, то кусок обезжиренного творога. Можно завернуть в лист салата или наоборот, добавить подсластителя. Но я могу запихнуть и так. Можно еще горячей водой запить, неплохо отбивает аппетит.

Анон

Re: Жирострадания

Если я не могу заснуть ночью от голода, то я пересматриваю калораж в большую сторону

Анон

Re: Жирострадания

Ну, калораж можно тортами-булками набрать, а к ночи снова быть голодным.

Анон

Re: Жирострадания

смотрю "My 600 LB Life".

Анон

Re: Жирострадания

Ну, калораж можно тортами-булками набрать, а к ночи снова быть голодным.

Тут периодически пробегают аноны с похудением на фаст-фуде. Им скорее всего знакома ситуация, когда на завтрак кофеек с конфеткой, на обед гамбургер, на перекус ломтик пиццы, на ужин кусочек торта, а в полночь аццкий голод и неконтролируемое желание сожрать весь свой дневной рацион за раз в двукратном размере 

Анон

Re: Жирострадания

Тут периодически пробегают аноны с похудением на фаст-фуде

Как такой анон могу сказать, что на фастфуде у меня голод легко переносимый или вообще отсутствует. Самый худший голод у меня был на ППшной низкожирной высокобелковой диете.

Анон

Re: Жирострадания

Низкожировая диета со всех сторон плоха, кроме тех случаев, когда она идет по медицинским показаниям. А так без жира голодно, а избыток белка - кранты почкам. То есть к-комбо минусов.

Анон

Re: Жирострадания

на фастфуде у меня голод легко переносимый или вообще отсутствует

не сижу на фастфуде но меня один гамбургер насыщает полнее и дольше чем полноценный обед с гарниром, овощами и мясом

Анон

Re: Жирострадания

Если я не могу заснуть ночью от голода, то я пересматриваю калораж в большую сторону

Так можно далеко зайти с пересмотрами. Калорий так за "тут знак бесконечности". Некоторые не могут заснуть, если не сожрут 10 тысяч калорий плюс, а то и больше. Вопрос привычек.

Анон

Re: Жирострадания

я бы был счастлив есть много белка, но, сцуко, дорого...я на нем мгновенно худею даже ничего не делая.

Анон

Re: Жирострадания

смотрю "My 600 LB Life"

Анон, а где ты его смотришь?)

Анон

Re: Жирострадания

Анон, а где ты его смотришь?)

Я другой анон, но на англоязычных торрентах есть.

Анон

Re: Жирострадания

Что вы жрете, когда весь дневной калораж исчерпан, а желудочек сводит в ночи? 
Огурцы? Сельдерей? Ногти?

По идее, правильный ответ: «Мелатонин»

Анон

Re: Жирострадания

смотрю "My 600 LB Life"

Да часто просто компиляции с youtube хватает. Там много на английском, долго искать не надо (у PlotTwist много). Шоу популярное.

Отредактировано (2024-02-02 17:11:05)

Анон

Re: Жирострадания

Тут периодически пробегают аноны с похудением на фаст-фуде. Им скорее всего знакома ситуация, когда на завтрак кофеек с конфеткой, на обед гамбургер, на перекус ломтик пиццы, на ужин кусочек торта, а в полночь аццкий голод и неконтролируемое желание сожрать весь свой дневной рацион за раз в двукратном размере

Хз, я не те аноны, но какой-нибудь дэнвич из додо + кофе, на обед, и я не хочу есть до ночи. С учетом, что ужин мне довольно легко вписать в 200 ккал, вообще норм.)

Анон

Re: Жирострадания

и я не хочу есть до ночи.

Спросивший анон и не говорил, что хочет есть до ночи. У него как раз вопрос про голод в ночи.

Анон

Re: Жирострадания

У него как раз вопрос про голод в ночи.

То есть прямо просыпается от голода?

Анон

Re: Жирострадания

Спросивший анон и не говорил, что хочет есть до ночи. У него как раз вопрос про голод в ночи.

Поэтому я дополнил про ужин, после которого есть ночью не хочется. Вообще.

Анон

Re: Жирострадания

Тут периодически пробегают аноны с похудением на фаст-фуде

Как такой анон могу сказать, что на фастфуде у меня голод легко переносимый или вообще отсутствует. Самый худший голод у меня был на ППшной низкожирной высокобелковой диете.

Я тоже такой анон, не знаю как это работает, но буквально одним бургером, шавой или парой кусков пиццы могу наесться почти на сутки и не напрягает. Психологически очень легко переносится и голода нет, я знаю что каждый день меня ждёт вкусная нажористая еда и мне хорошо и спокойно. Вот сегодня утром я съел готовый пирожок на 450 калорий с энергосом и все ещё есть не тянет, а я уже ложиться скоро буду. А когда пытался есть более здорово, то сразу же начинались жор и томление.

Анон

Re: Жирострадания

не знаю как это работает

Я подозреваю, что жирное мясо с тестом тупо долго переваривается) Пельмени те же на меня похожий эффект оказывают. Вкусно и нажористо.

Анон

Re: Жирострадания

А я по вечерам накатываю вредную магазинную котлетку  На завтрак и обед всякие рисы с овощами и творожки, но вечером прихожу с работы и разогреваю себе полуфабрикатную котлетку: индюшиная в панировке, а внутри сырно-сливочный соус, ням. Ем правда не с картошечкой, а с салатом, ну так такая жизнь

Анон

Re: Жирострадания

Что вы жрете, когда весь дневной калораж исчерпан, а желудочек сводит в ночи? 
Огурцы? Сельдерей? Ногти?

По идее, правильный ответ: «Мелатонин»

По идее мелатонин может быть давно выпит

Анон

Re: Жирострадания

Анон с голодом, айда с нами фастфуд и жирное на ночь есть!