Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.33%])

   5.33%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.92%])

   13.92%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 356 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1631

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Около месяца, но я вообще все сладкое исключила, в том числе фрукты. Я сейчас и фрукты-то ем крайне редко, потому что большинство из них слишком, до уровня "приторно" сладкие. Добавленный сахар в 99 случаев из 100 — совершенно невкусно.

Анон

Re: Жирострадания

Производители джанкфуда вбухивают кучи денег в исследования и разработку рецептуры, чтобы продукт был мега-вкусным и вызывал желание жрать его снова и снова, потому что это приносит ещё больше денег 
По-моему, единственное, что тут можно сделать, продержаться без джанка достаточно долго, чтобы забыть вкус и больше не притрагиваться.

Анон

Re: Жирострадания

У меня три недели прошло, но я не разлюбил сладкое, я стал его есть меньше. Если полностью отказываюсь – я страдаю. Никакая подтянутая жопа не компенсирует грустное лицо.

Анон

Re: Жирострадания

Сладкое разное бывает. Домашние бисквиты у анона выходят вкусные, а по калорийности в 2 раза меньше покупных.
Шоколад я тоже люблю, но горький. Он хоть и калорийнее молочного, но его трудно сожрать много. И дорого.

Отредактировано (2024-03-01 12:56:17)

Анон

Re: Жирострадания

Однажды провел год на минимуме углеводов.
Картошка в мундире, которую я съел после этого ограничения, была наверное лучшей едой в моей жизни. Как она пахла!
А как пах свежий хлеб в пекарнях! Никаких сладостей не надо... В тот период и мука с водой наверное бы вкусными показались.

Анон

Re: Жирострадания

Вспоминается история, как женщина (тогда ещё маленькая девочка) во время войны, в страшный голод, нашла зимой в земле остатки не собранной картошки. И это была безумно вкусная картошка, настоящее лакомство. Девочка выросла и всю жизнь мечтала поесть ещё раз этой вкусной чудесной картошки. Когда ей предоставился случай, она не смогла даже куска прожевать, настолько это была отвратная дрянь на самом деле

Анон

Re: Жирострадания

А чего такого инфернального в картошке? Она же вареная/запечённая по калорийности меньше отварных круп.

Анон

Re: Жирострадания

Так молочка как раз провоцирует отёки, так вот наешься творога, а утром привет.

Анон по себе не замечала. Вчера из молочки был только кефир в окрошке.

Анон

Re: Жирострадания

А чего такого инфернального в картошке? Она же вареная/запечённая по калорийности меньше отварных круп.

ГИ большой, кому-то это важно

Анон

Re: Жирострадания

А чего такого инфернального в картошке? Она же вареная/запечённая по калорийности меньше отварных круп.

У меня была низкоуглеводка. Совсем низкоуглеводка. И более 40 кг сброса веса за год. Сейчас бы так над собой не издевался.

Анон

Re: Жирострадания

Она же вареная/запечённая по калорийности меньше отварных круп.

Кладезь витамина С к тому же. Только лучше не варить - витамин С водорастворимый.

Анон

Re: Жирострадания

Когда ей предоставился случай, она не смогла даже куска прожевать, настолько это была отвратная дрянь на самом деле

Печальная история.
Голод - лучшая приправа.

Анон

Re: Жирострадания

Сахар поднимает, но вряд ли это проблема если ты не диабетик. Его и творог поднимает, так-то

Анон

Re: Жирострадания

Вспоминается история, как женщина (тогда ещё маленькая девочка) во время войны

Я тоже слышал похожие истории. И у человека на всю жизнь закрепился паттерн что
Горячая картофелина в мундире, с крошечным кусочком сливочного масла - эта лучшее лакомство.

Анон

Re: Жирострадания

Сахар поднимает, но вряд ли это проблема если ты не диабетик. Его и творог поднимает, так-то

С диабетиками и прописанной врачами низкоугоеводкой понятно, почему картошку нельзя. Но не все же худеющие диабетики и нуждаются в жёсткой низкоуглеводке, а зачем-то отказываются от нормального в общем-то и для многих любимого гарнира и страдают почём зря.

Анон

Re: Жирострадания

Только лучше не варить - витамин С водорастворимый.

А если суп?

Анон

Re: Жирострадания

Но не все же худеющие диабетики и нуждаются в жёсткой низкоуглеводке, а зачем-то отказываются от нормального в общем-то и для многих любимого гарнира и страдают почём зря.

Потому что много мифов. От бананов тоже отказываются, хотя ничего жуткого в них нет, а порой вообще полезны. Хурма вот калорийнее банана

Анон

Re: Жирострадания

Потому что много мифов. От бананов тоже отказываются, хотя ничего жуткого в них нет, а порой вообще полезны. Хурма вот калорийнее банана

Банан прекрасен перед тренировкой или когда нужны силы, а времени перекусить нет.

Анон

Re: Жирострадания

Банан прекрасен перед тренировкой или когда нужны силы, а времени перекусить нет

Да!!!
И на банане делаются разные низкокалорийные десерты, от бисквитов и кексов до мороженого

Отредактировано (2024-03-01 13:39:32)

Анон

Re: Жирострадания

Она же вареная/запечённая по калорийности меньше отварных круп.

Кладезь витамина С к тому же. Только лучше не варить - витамин С водорастворимый.

Ну сырую картошку только при признаках цинги и будешь есть) варианта "без тепловой обработки" в нормальных условиях не предусмотрено))

Анон

Re: Жирострадания

А как пах свежий хлеб в пекарнях! Никаких сладостей не надо... В тот период и мука с водой наверное бы вкусными показались.

Я как-то десять дней голодал на воде (пытался бороться с псориазом, долгая история). Лук в лимонном соке и кусочек хлеба к ним был пищей богов.

Анон

Re: Жирострадания

Дайте мне пожалста животворящего пинка! Я совсем расслабился и потерял настрой на похудение. Очень надо провести март на подъеме, с фитнесом и правильным меню.

Анон

Re: Жирострадания

Ну сырую картошку только при признаках цинги и будешь есть) варианта "без тепловой обработки" в нормальных условиях не предусмотрено))

Её в воде варить не надо, а запечь можно же) хоть в микроволновке.

Анон

Re: Жирострадания

Я как-то десять дней голодал на воде (пытался бороться с псориазом, долгая история). Лук в лимонном соке и кусочек хлеба к ним был пищей богов.

Пусть с твоим здоровьем все будет в порядке, чтобы такой жесткач больше не понадобился, анончик.

Анон

Re: Жирострадания

Дайте мне пожалста животворящего пинка! Я совсем расслабился и потерял настрой на похудение. Очень надо провести март на подъеме, с фитнесом и правильным меню.

А что тебя вдохновляет? Есть ли опыт похудения в прошлом?
Моим пинком была лёгкость при движении. Планировался отпуск, а я был не в форме для активной ходьбы (гулять я очень люблю).