Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.33%])

   5.33%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.91%])

   13.91%

5. 70-90кг(голосов 497 [30.45%])

   30.45%

6. 60+кг(голосов 356 [21.81%])

   21.81%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.44%])

   18.44%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1632

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Зыс! (Анон-сова)

У меня так же, всю жизнь ебали мозги обязательным завтраком, а мне есть до часа двух не хочется вообще.
Причем мне на это любят отвечать мол это ты на ночь наедаешься, но  мне хватает обычного ужина в 6-7 часов, как и многим.

Анон

Re: Жирострадания

которое многих приведет скорее к срывам,

ну вот тут отметились люди которых завтрак ведет к перееданию, ничего, сразу прибежали доказывать что достаточно просто же не есть много, а у вас сердце и поджелудочная отвалятся.

Отредактировано (2024-03-16 22:08:18)

Анон

Re: Жирострадания

ну вот тут отметились люди которых завтрак ведет к перееданию, ничего, сразу прибежали доказывать что достаточно просто же не есть много, а у вас сердце и поджелудочная отвалятся.

А интервальное голодание тут причем?

Анон

Re: Жирострадания

А интервальное голодание тут причем?

пропуск одного приема пищи это один из вариантов иг

Анон

Re: Жирострадания

Подумал я тут, глядя на это все, что если не дай бог в тред придет анон, который скажет, что хорошо худел на супах, прибежит штук пять анонов, ушибленных супом в детстве, и будут кричать, что анон заставляет их есть треклятый суп с вареным луком, а у них от него травма.

Анон

Re: Жирострадания

прибежит штук пять анонов,

рассказывать какие супы вредные и убивают организм и нужен просто дефицит калорий, дурачки несведущие, остальное все от лукавого

Анон

Re: Жирострадания

Завтракая, я набираю вес.

Ага, именно поэтому.

Поэтому. Для меня это просто лишние калории. Если ты адепт «терпеть голод», но есть по правилам, терпи дальше. Имеешь полное право. Но если ты хочешь давать советы мне, то сначала фото фигуры в студию, я посмотрю стоит ли тебя слушать.

Анон

Re: Жирострадания

интервальное голодание наоборот по всем исследованиям улучшает состояние организма

Это по каким?

Анон

Re: Жирострадания

пропуск одного приема пищи это один из вариантов иг

И перерыв с обеда до ужина тоже своего рода интервальное голодание, а еще сон. Есть в комфортном режиме конкретно для себя - благо, меньше шансов сорваться, на мой взгляд. У анонов в этом и дело. Но очень многие при длительных перерывах становятся более склоны к зажорам.

Отредактировано (2024-03-16 22:21:00)

Анон

Re: Жирострадания

интервальное голодание наоборот по всем исследованиям улучшает состояние организма

Это по каким?

Да забей, нет никаких нормальных исследований по питанию. Даже средиземноморская диета, которую так советует ВОЗ, почему-то не работает, если ты живешь не в климате Греции и беден не по европейским меркам, а по меркам стран второго мира. Все эти исследования проспективные, не учитывают всех факторов, которые реально влияют.

Анон

Re: Жирострадания

сердце и поджелудочная отвалятся

Желчный от длительных перерывов между едой тоже ахуенно счастлив 
Так-то понятно, почему человеку с рпп проще налупиться до потери пульса два раза в день, чем 5 раз есть умеренно. Кето-питание продвигают из тех же принципов, пока организм в шоке от переизбытка жира и белка пытается хоть как-то справиться с катастрофой, есть он не хочет. В итоге человек волей-неволей съедает меньше, профит. Другой вопрос, что достигается это путем отравления избыточными продуктами распада белка, но почки если что тоже вторые выдадут.
Не путайте эффективные и здоровые методы. А выбирает каждый сам, это правда.

Анон

Re: Жирострадания

Желчный от длительных перерывов между едой тоже ахуенно счастлив

Так исследования будут?

Анон

Re: Жирострадания

рассказывать какие супы вредные и убивают организм и нужен просто дефицит калорий, дурачки несведущие, остальное все от лукавого

Супы не вредные и не убивают организм, хорошая пища для похудения.. Если нравится - ешь. Главное дефицит калорий.

Отредактировано (2024-03-16 22:31:44)

Анон

Re: Жирострадания

Так исследования будут?

Сходи к врачу, анон.

Анон

Re: Жирострадания

Сходи к врачу, анон.

Короче как обычно ноль пруфов, что кто где то слышал то и поет.

Анон

Re: Жирострадания

Для меня это просто лишние калории.

Ну так проблема не в завтраке, а в том, что ты ешь больше, чем надо, если не вырезаешь завтрак.
Я хз, что вы едите, раз покушав с утра потом страдаете от голода. У вас 1200 калорий в день?

Отредактировано (2024-03-16 22:26:30)

Анон

Re: Жирострадания

Главное дефицит каллорий.

Анончик, умоляю, не удваивай л в калориях.

Анон

Re: Жирострадания

Я хз, что вы едите, раз покушав с утра потом страдаете от голода. У вас 1200 калорий в день?

У нас рпп, здрасьте

Анон

Re: Жирострадания

Ну так проблема не в завтраке, а в том, что ты ешь больше, чем надо.

Я если буду есть мелкими порциями пять раз на дню, будут ходить голодным между приемами пищи и страдать. А если аналогичную порцию разделю на две-три порции покрупнее, то буду ходить сытым и довольным. Так к чему эти страдания? Дробное питание это про болезни ЖКТ, которые облегчают нагрузку на пищеварительную систему, а не про здоровое похудение.

Отредактировано (2024-03-16 22:28:52)

Анон

Re: Жирострадания

Так исследования будут?

Исследования, что застой желчи провоцирует камни?

Анон

Re: Жирострадания

У нас рпп, здрасьте

Надеюсь, вместе с диетой идет параллельная работа с рпп?

Анон

Re: Жирострадания

Главное дефицит каллорий.

Опять ты   Иди алкоголиков лечить советом меньше пить, а людей с депрессией советом меньше грустить.

Анон

Re: Жирострадания

Я если буду есть мелкими порциями пять раз на дню

Чем тебя не устраивает обычное трехразовое питание?.. Если есть достаточно белка, углеводов и овощей, то голода не должно быть.

Анон

Re: Жирострадания

Опять ты   Иди алкоголиков лечить советом меньше пить, а людей с депрессией советом меньше грустить.

Алкоголиков и людей с депрессией я отправлю к наркологу и психиатру.

Анончик, умоляю, не удваивай л в калориях.

Спасибо, анон, учту. Русский не родной.

Анон

Re: Жирострадания

Надеюсь, вместе с диетой идет параллельная работа с рпп?

Да, анон, и в этой работе надо питание нормализовать, чтобы можно было жить комфортно, не обжираясь, а не превозмогать и страдать во имя "надо". Это как раз путь к ухудшению состояния.