Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.33%])

   5.33%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.91%])

   13.91%

5. 70-90кг(голосов 497 [30.45%])

   30.45%

6. 60+кг(голосов 356 [21.81%])

   21.81%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.44%])

   18.44%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1632

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Почему я не была ни в одном приличном ресторане, где бы расширяли горизонты? Почему-то гречку там если и приготовят, то сделают ее с добавлением приличного количества жиров. Из все диетической индустрии мир кулинарии расширился только на сювид, но и его подают под жирными соусами и часто обжаривают для корочки. Гурманов, которые упарываются по жирным стейкам я знаю, где гурманы упаривающиеся по куриному филе? Что, все горизонты не расширили, льют сливки, масло, добавляют сахар в овощи для карамелизации, только у некоторых анонов в этой теме получилось расширить сознание, выкурив пакет гречки.

Я наверное неправильно живу, но и у в нашей загнивающей и в Европе / штатах где бывала - полно ПП кафешек и с претензией на ресторан тоже. И в России когда еще летала находила. Филе лосося с запечеными овощами например. Куриные котлеты с гречей. Салат из куриного филе с сезонными овощами. Десерт из свежих фруктов с маскарпоне.
Если ты где-то не был и чего-то не видал, не значит что этого нету. ( кст обожаю гречку. Даже просто залить на полчасика кипятком и жрат без ничего. У меня проблема, что я ее могу много сожрат).
Меня надо на шоу секретные едоки - вроде жру не много и вполне ППшно, но где-то как-то видать добираю я хз на чем 

Отредактировано (2024-03-18 16:28:33)

Анон

Re: Жирострадания

А что ненормального в солянке или картошке со свининой?

Все нормально с ней.
*что ж я так криво формулирую-то, а
Но и гречка с куриной грудкой - тоже нормальная еда, зачем ее демонизировать?

Анон

Re: Жирострадания

И можно сколько угодно фукать на обычную еду, факт в том, что она худеть не мешает, порцию или количество приемов пиши уменьшаешь и худеешь спокойно.
Догм нет, кроме «тратить больше чем получаешь», все остальное от накурки сельдиреем.

А типа анон писал где-то, что просто замена продуктов решает все проблемы 

Там страшный жииииир! А надо жевать курогрудь с сухой гречкой, посоленной собственными слезами, ведь худеющий должен страдать за свои пищевые грехи. Фэтфобия обычная.

Зачем сухую жевать? Готовить надо  И кто сказал, что солить нельзя? Что-то свое читаете, аноны.

Отредактировано (2024-03-18 16:42:08)

Анон

Re: Жирострадания

Идея была в том, что накручивание себе тезисом про "нормальную еду" для семьи в то время как анон вынужден давиться диетическими продуктами не ведет ни к чему хорошему. Похудеть на долгий срок так не выйдет. Равно как не выйдет похудеть, ориентируясь на рецептуры блюд из общепита.
Да, можно вписать в калораж бургер или кусок торта, можно устраивать читмилы, можно есть ту же картошку со свининой, но в меньшем обьеме. 
Но единственный путь к тому, чтобы решить проблему лишнего веса надолго - перестроить образ жизни и свое отношение к пресловутому ЗОЖу. Иначе круг диета+спорт/привычная еда+безделье не разорвать никак.
Маленькие дети в большинстве своем не любят овощи, тем более такие, как баклажаны или цветная капуста. Многие взрослые не понимают, в чем прелесть сухого вина или сыра с плесенью. Но со временем пищевые привычки и вкусы меняются, особенно если приложить усилия. Можно не прикладывать, конечно, но тогда останется только жирострадать.

Анон

Re: Жирострадания

Для веса абсолютно неважно, есть ли умеренное количество свинины с картошкой или условный тазик гречки с тремя паровыми котлетками из грудки и салат с растительным маслом.

This. Я начал успешно худеть, когда начал есть не то, что надо, а то, что хочется, просто в соответствующих объемах. Точнее у меня тупо прекратились срывы и зажоры.

Отредактировано (2024-03-18 17:43:12)

Анон

Re: Жирострадания

Я наверное неправильно живу, но и у в нашей загнивающей и в Европе / штатах где бывала - полно ПП кафешек и с претензией на ресторан тоже.

Не, ну а нас-то понятно тут только бруква во фритюре в сахаре подается в ресторанах, не то что в еврооопе. Есть разное назначение общепита, кафешки чтобы перекусить худеющим страдальцам это не тоже самое, что ресторан для гурманов. Много этих кафе хоть одну звезду Мишлен имеют?
В обычном ресторане тоже могут быть позиции, выделенные как здоровые, фитнес и тому подобное. Только потому и выделены, что ресторан заранее говорит «Мы это подаем не потому что вкусно, а полезно, за вкус не отвечаем» И сколько людей ело бы фитнес меню, если бы не придерживались «правильного» питания?
Кстати, в нашем кампусе тоже была «полезная» раздача в столовой. Видишь очередь жирных студентов, вот значит туда не надо, за курогрудью стоят.

Филе лосося с запечеными овощами например. Куриные котлеты с гречей. Салат из куриного филе с сезонными овощами. Десерт из свежих фруктов с маскарпоне.

Если это не в столовке, а именно хорошем ресторане, то посмотри КБЖУ этих блюд, там и окажется что спаржу к твоему лососю варили в масле. Калорийность маскарпоне еще посмотри, глядишь чизкейк или что другое на меньше потянет.

Если ты где-то не был и чего-то не видал, не значит что этого нету.

Да где уж мне, конечно. Только пирожки на остановке и видела.

Можно не прикладывать, конечно, но тогда останется только жирострадать.

Пойду пострадаю в своих 49 кг, а то за год на картошке со свининой 3 кг опять наем, придется опять весной их сбрасывать аж 3 недели.

Анон

Re: Жирострадания

Меня надо на шоу секретные едоки - вроде жру не много и вполне ППшно, но где-то как-то видать добираю я хз на чем 

То есть опять воспитывать анонов пришли те, кто теорию знают, но на практике все никак.

Анон

Re: Жирострадания

маскарпоне

пиздец люблю, но да, калорийность убийственная.

Анон

Re: Жирострадания

То есть опять воспитывать анонов пришли те, кто теорию знают, но на практике все никак.

Да тут все время рассказывать о том как правильно худеть бегут те, кто в лучшем случае 10 кг смог скинуть и пару месяцев сохранил вес и продержался без качелей.

Анон

Re: Жирострадания

маскарпоне

пиздец люблю, но да, калорийность убийственная.

У меня знакомая вместо шоколадок покупает пп батончики, делилась «С орешками, почти как Сникерс» А там 400 ккал на 100 грамм. Ну и толку? Хочешь Сникерс — купи его и съешь. Но нет, ест эти батончики упаковками, потом худеет на голоде, потому что обмен веществ плохой, на пп набирает.

Анон

Re: Жирострадания

Пойду пострадаю в своих 49 кг

Зачем ты здесь сидишь, если у тебя нормальный вес?

Анон

Re: Жирострадания

Видишь очередь жирных студентов, вот значит туда не надо, за курогрудью стоят.

Вот после этой фразы расхотелось тебя поддерживать как-то, хотя в чем-то ты может и прав. Фу.

Отредактировано (2024-03-18 20:28:53)

Анон

Re: Жирострадания

У меня знакомая вместо шоколадок покупает пп батончики, делилась «С орешками, почти как Сникерс» А там 400 ккал на 100 грамм. Ну и толку? Хочешь Сникерс — купи его и съешь. Н

я этой мульки тоже совсем не понимаю. они еще и невкусные часто, батончики ппшные

Анон

Re: Жирострадания

Пойду пострадаю в своих 49 кг

Зачем ты здесь сидишь, если у тебя нормальный вес?

Я свои 40+ кг скинула в 2019 году.

Анон

Re: Жирострадания

Я свои 40+ кг скинула в 2019 году.

И продолжаешь здесь сидеть потому что надо приосаниться над жирными или что?..

Анон

Re: Жирострадания

Я свои 40+ кг скинула в 2019 году.

а как?

Анон

Re: Жирострадания

я этой мульки тоже совсем не понимаю. они еще и невкусные часто, батончики ппшные

ППКС
я тоже покупала, хотя и невкусные, а потом начала калории считать, посмотрела на упаковку и охренела. Проще шоколадку съесть, хоть удовольствие получишь, и не будешь потом кусочничать еще. Вообще у меян впечатление, что 90% еды, позиционируемой как ПП (готовой, а не рецепт гречки с курой и салатом) - невкусная, калорийная и не факт, что полезная хрень.

Анон

Re: Жирострадания

Я свои 40+ кг скинула в 2019 году.

о, если не стремно, расскажи пожалуйста насчет кожи и груди? меня что то страшат истории про то что все обвиснет и надо будет хирургически убирать и подтягивать.

Анон

Re: Жирострадания

пп батончики как я понимаю нужны наоборот как раз тем кто набирает массу, типа для мышц и всего такого, не?

Анон

Re: Жирострадания

Я свои 40+ кг скинула в 2019 году.

о, если не стремно, расскажи пожалуйста насчет кожи и груди? меня что то страшат истории про то что все обвиснет и надо будет хирургически убирать и подтягивать.

У меня ее особо и не было, я по классике «А жопа растет». Мне кажется у меня под грудью было больше жира, чем в груди прибавилось. Потом я когда килограмм 60 весила, остатки груди смотрелись довольно стремно, похудела еще, вернулась родная «почти единичка» и она бы может обвисла, да не может. Не, может она не такая как раньше была, но что было раньше я и не помню.
Жопа тоже не обвисла.
Но я не долго в весе 90 была, пару лет всего, а еще раньше где-то 75 кг весила, у меня кожа просто не успела сильно растянуться.

Анон

Re: Жирострадания

пп батончики как я понимаю нужны наоборот как раз тем кто набирает массу, типа для мышц и всего такого, не?

В основном да. Но есть нюанс. Допустим, ты худеешь на дефиците калорий и ходишь в зал, чтобы сохранить мышцы. Чтобы сохранить мышцы, нужно есть достаточное количество белка. И замена шоколадного батончика пп-шным как раз позволяет набрать необходимое количество белка, не превышая калорий. А еще, по-моему опыту, пп-шные батончики насыщают сильнее. Хороши для походов и поездок.

Анон

Re: Жирострадания

Специально дописала, что и в России все есть, я сходу не помню чегде ела пять лет назад, пришлось напрячь мозги и гугльфото. но если хочется ущемиться чеб нет 
Пора открывать тему ненавистников ПП и курогруди! И брокколи! Кстати, у меня знакомые худели на свинине и жирных сливках со сливочным маслом в кофе. Называется диета Кето. Минус докуя килограмм очень быстро.

Анон

Re: Жирострадания

И брокколи!

У тех, кто ненавидит брокколи, нет сердца! 

Анон

Re: Жирострадания

Фигово, что у нас ПП считается безвкусная фигня. Две крайности - либо кура-гриль из ларька либо отварная курогрудь без соли. А ведь те же куриные ножки, вместо того чтобы жарить на масле, можно кинуть в духовку, обильно притрусив специями. Брокколи можно как гарнир приготовить в греческом йогуре с теми же специями. И это будет вкусно.

Анон

Re: Жирострадания

Называется диета Кето. Минус докуя килограмм очень быстро.

Там не только килограммы теряются. Организм неспособен так долго и так много переваривать жир и белок. Уже давно не считается безопасной.