Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.41%])

   5.41%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.86%])

   13.86%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.33%])

   30.33%

6. 60+кг(голосов 360 [21.88%])

   21.88%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.48%])

   18.48%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1645

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Я на сливочном масле куриную грудку обжариваю, так гораздо вкуснее чем на подсолнечном.

Анон

Re: Жирострадания

Я на сливочном масле куриную грудку обжариваю, так гораздо вкуснее чем на подсолнечном.

Лучше бери топленое или гхи, в сливочном обычном при жарке образуются канцерогены. У топленого за счет отсутствия белка допустимая температура выше.

Отредактировано (2025-02-02 16:08:47)

Анон

Re: Жирострадания

Я просто на малом огне это делаю, не доводя до дымления.

Анон

Re: Жирострадания

Плюсую к АД, наоборот может помочь похудеть

Анончик, спасибо за поддержку и хорошие советы 

Анон

Re: Жирострадания

Тупо не знаю, с чего начать: к доктору за АД?

Сперва просто к доктору. Потом к эндокринологу. АД - хз, я с ними не худею, отрубилась тревожка, врубился спокойный похуизм, совесть не орёт, не оскорбляет, постоянно обнаруживаю какую-нибудь конфету в хлеборезке, хлебало довольное, но ширеет опять.

Анон

Re: Жирострадания

Конечно, у этих масел температура горения ниже, чем нужна для жарки.

Если пожарить котлету на нерафинированном масле с низкой точкой дымления, вонять дымом будет весь дом.
Даже разные продукты на разных маслах можно/нельзя жарить. Условно, яичницу на сливочном масле можно пожарить, а отбивную уже нет, потому что на сильном огне оно будет дымить.

(:lol:) я не знал… мне срочно нужен курс лайфхаков для молодой хозяйки

Вообще я ни на чем не жарю, мне просто нужно добирать витаминов, которых много в раст.маслах. Я растительные терпеть не могу, может из-за травмы вонючим прогорклым оливковым, а другие пахнут по-другому… но как это проверить. Разве что купить подарочный набор мини-флаконов

Отредактировано (2025-02-02 17:23:57)

Анон

Re: Жирострадания

Анону подарили коробку орехово-сухофруктной смеси… анон смотрит на нее с лицом Золушки, которой, видимо, придется сидеть и сортировать это добро по баночкам  т.к там нету даже этикетки со средним кк на всё

Анон

Re: Жирострадания

из-за травмы вонючим прогорклым оливковым

Анон, я понимаю, что у тебя травма, но как-то учти, что есть люди, которым нравится запах оливкового масла, да, при жарке тоже.

мне просто нужно добирать витаминов, которых много в раст.маслах

Если прямо дефицит-дефицит витаминов, то надёжнее аптечными добирать. В продуктах количество витаминов и микроэлементов может сильно варьироваться в зависимости от условий, в которых росло растение, а указывают на этикетке обычно некую сферическую цифру в вакууме, то есть она просто приблизительный ориентир.

Анон

Re: Жирострадания

Кстати, тем, кто любит выраженный вкус масла, хочу рекнуть горчичное. Оно универсальное, и в салат можно, и для жарки. Я в гречку лью)

Анон

Re: Жирострадания

Я растительные терпеть не могу, может из-за травмы вонючим прогорклым оливковым, а другие пахнут по-другому… но как это проверить.

А обычное подсолнечное рафинированное? Оно ж не пахнет вроде. Или в нем и пользы нет?
А если настаивать масло на всяких травах и специях (ну типа сделать чили-масло, чесночное, с базиликом там или с розмарином)?

Анон

Re: Жирострадания

Бассейном можно набрать условную мышечную массу, или это возможно только силовыми в зале?

Анон, не знаю, с какой тебе целью и что ты понимаешь под набрать, но мне кажется, что я поднабрал. Я эндоморф, был круглый и совсем растренированный, а сейчас вырисовывается рельеф. Конечно, можно сказать, что это от того, что сходит жир, но мне кажется, когда у меня был размер эмка, у меня была просто средней толщины рука, а щас это как-то по-другому смотрится, хотя до эмки далеко еще. Правда я хожу каждый день и проплываю около 900 м.

Я где-то читал, что когда руками загребаешь, то нагрузка максимум до 15 кг. Ну, соответственно, на пути от нуля до этого веса все равно будет прогресс.

И заодно анончику 170/150 пожелаю удачи и сил! И конечно тоже порекомендую бассейн, если он у тебя в шаговой доступности) Даже просто пару раз сходить, не гнаться ни за какой нагрузкой, а просто двигаться кайфовать. Я там впервые ощутил, что такое радость от самого движения, там вес тебе в этом не мешает. Там ты можешь такие движения делать, которые прикольные, но прямо сейчас на земле в воздухе у тебя не получатся. Ходить за ощущением легкости прямо сейчас гораздо легче, чем за неким абстрактным здоровьем когда-то.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, я понимаю, что у тебя травма, но как-то учти, что есть люди, которым нравится запах оливкового масла, да, при жарке тоже.

И никто не запрещает им его любить.

Анон

Re: Жирострадания

И заодно анончику 170/150 пожелаю удачи и сил! И конечно тоже порекомендую бассейн, если он у тебя в шаговой доступности

Спасибо, анончик!  Да, это суперская идея, я действительно люблю воду)
А ещё я взвесился и дичайше охренел, оказывается, 150 — устаревшие данные, весы показали 164, мама дорогая

Анон

Re: Жирострадания

А обычное подсолнечное рафинированное? Оно ж не пахнет вроде. Или в нем и пользы нет?

Оно скучное да, там меньше, вроде.

А если настаивать масло на всяких травах и специях (ну типа сделать чили-масло, чесночное, с базиликом там или с розмарином)?

Ого. Надо попробовать. Может, такие уже и готовые есть.

Анон

Re: Жирострадания

а отбивную уже нет,

На днях накорпоративе,  пафосном мастер-классе по готовке жарили стейк на смеси растительного и сливочного масла. Я год практически не ем жареное, хуел с количества жирноты.

Анон

Re: Жирострадания

Может, такие уже и готовые есть.

Есть, конечно.

Анон

Re: Жирострадания

на смеси растительного и сливочного масла

Это лайфхак, чтобы не горело сливочное. Чистое оно легко горит, а с примесью рафинированного растительного - вкус не особо отличается, но не горит.

Анон

Re: Жирострадания

Есть, конечно.

Можешь подсказать марки? Или как их искать

Анон

Re: Жирострадания

Можешь подсказать марки? Или как их искать

Да практически любое нормальное. Продаётся в крупных супермаркетах, стоит там же, где обычное, иногда там, где всякая зелень для салатов. Я обычно из отпуска привожу или сам делаю, особенно если купленное оливковое оказалось не очень вкусным.

Анон

Re: Жирострадания

Да практически любое нормальное. Продаётся в крупных супермаркетах, стоит там же, где обычное, иногда там, где всякая зелень для салатов. Я обычно из отпуска привожу или сам делаю, особенно если купленное оливковое оказалось не очень вкусным.

Я имею в виду, это тоже «масло»? Или уже «соус» и тд, и тп? Нонче такие маркетинговые термины выскакивают из каждого угла…

Анон

Re: Жирострадания

Я имею в виду, это тоже «масло»? Или уже «соус» и тд, и тп? Нонче такие маркетинговые термины выскакивают из каждого угла…

Я себе одно из этих недавно купил в перекрестке. Оно еще и спрей, вдвойне удобно пшикать на салат (я и на сковородку пшикаю, хоть типа нельзя, но пока ничо не дымило, но я и не жарю долго на большом огне)
https://www.ozon.ru/product/nabor-masel … 904378594/

Анон

Re: Жирострадания

я и на сковородку пшикаю, хоть типа нельзя, но пока ничо не дымило

Почему нельзя, на нем написано что оно рафинированное, как раз для жарки.

Анон

Re: Жирострадания

Я имею в виду, это тоже «масло»? Или уже «соус» и тд, и тп? Нонче такие маркетинговые термины выскакивают из каждого угла…

Я беру Altero с базиликом, на вкус масло как масло (я жарю, не в салаты), но пахнет вкусно, брал в перекрестке.
Можно на маркетплейсах поискать - обычно тупо масло называется, либо "заправка для салата на основе масла" - заправку видел с пармезаном и вялеными томатами например, фирму только не помню.

О, ещё кунжутное масло рек, если азиатское любишь, но у него запах прям сильный (тоже есть на озоне)

Анон

Re: Жирострадания

Ладно перец и томаты, но какого хуя кг огурцов стоит 500р… перец, кстати, дешевле

Анон

Re: Жирострадания

Ладно перец и томаты, но какого хуя кг огурцов стоит 500р… перец, кстати, дешевле

какие-нибудь экзоты можно дешевле поймать. зажали овощи.