Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.33%])

   5.33%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.92%])

   13.92%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 356 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1631

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Анон 120 кг добыл-таки богопротивный вегови и теперь молится, чтобы а) эта дрянь помогла б) без вгонения в депрессию.

О, я тоже хочу в спа-отель с диетологом 😫

По рецепту?

Анон

Re: Жирострадания

В некоторых санаториях сть такие программы.

Да и туры с йогой и питанием есть по России, а не в Индию.

Анон

Re: Жирострадания

В некоторых санаториях сть такие программы.

Когда-то давно я ездил в подмосковный санаторий, правда на кой-то хер на лечебное голодание, ну опустим занавес сострадания над моими ебанутыми идеями, думаю что там вполне могла быть и диетическая программа. Это было не особо дорого и вполне приятно, сауна, бассейн, массажи, ходьба с палками и небольшой тренажерный зал. Кислородные коктейли 

Анон

Re: Жирострадания

Я в который раз прихожу в отчаяние - чем перебивать назойливое желание что-то пожевать в любой непонятной или неприятной ситуации.

Пробовал всегда держать в доступе запас яблок  =  на яблоки уже смотреть не могу. К тому же в это время года и в наших краях они максимально некрасивые и не вкусные.

Пробовал грызть солёные ароматизированные сухарики, которые "к пиву". С ними чуть повкуснее, но что там у них в составе страшно представить.

Анон

Re: Жирострадания

Я в который раз прихожу в отчаяние - чем перебивать назойливое желание что-то пожевать в любой непонятной или неприятной ситуации.

Психотерапией
Или хотя бы понять, что ты пытаешься зажевать

Анон

Re: Жирострадания

Анон с весом 130+ радуется месячным офигеть как. Даже когда был риск незапланированного залета, так им не радовался. У меня их полгода не было, гинеколог говорила что надо похудеть чтоб вернулись, но у меня не получалось.
Наконец в начале этого года эндокринолог выписал семаглутид, анон скинул пару килограмм и вот они родимые. Больно капец, обильно капец, но как же я рад.

Анон

Re: Жирострадания

Анон с весом 130+ радуется

Это классно, анон. Всё-таки здоровье прежде всего.

Анон

Re: Жирострадания

Психотерапией

У меня в психотерапии это наоборот вернулось, что логично. когда копаешься в травматичном прошлом, привычные защитные механизмы активизируются.
А ты, анон, теоретик или уже проработал свое рпп или привычку успокаивать себя едой? (просто вопрос, не срача ради)

Анон

Re: Жирострадания

чем перебивать назойливое желание что-то пожевать в любой непонятной или неприятной ситуации

Мне помогают жевачки, желательно не мятные. Вроде и рту уже не скучно, и калорий дополнительных не добрал)

Анон

Re: Жирострадания

А ты, анон, теоретик или уже проработал свое рпп или привычку успокаивать себя едой?

Я другой анон, и я эту привычку просто осознал - внезапно помогло. То есть я теперь себя просто спрашиваю, точно ли я хочу есть, а не страдаю по какому-то другому поводу. И точно ли я хочу потом ебаться с перекраиванием других приёмов пищи, чтобы вписать вон ту хрень, которую мне даже не особо хочется.
Но я занимался психотерапией много лет. Не в качестве клиента. 

Анон

Re: Жирострадания

Прорабатывание заедания плохо вяжется с тем, что в этом же самом треде активно рекомендуют бездумно жевать что-то под сериальчик

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а в чем разница между оземпиком и семавиком? Мне врач говорит, что ни в чем, просто второй нашего производства и дешевле, но я чота сомневаюсь.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а в чем разница между оземпиком и семавиком? Мне врач говорит, что ни в чем, просто второй нашего производства и дешевле, но я чота сомневаюсь.

Врач правильно говорит

Анон

Re: Жирострадания

Прорабатывание заедания плохо вяжется с тем, что в этом же самом треде активно рекомендуют бездумно жевать что-то под сериальчик

Это вообще странно, учитывая, что привычка постоянно что-то жевать это как раз то, с чем справиться сложнее всего и с чем нужно учиться справляться.

Анон

Re: Жирострадания

но я чота сомневаюсь

А открыть справочник и посмотреть?
https://www.rlsnet.ru/drugs/ozempik-81517
https://www.rlsnet.ru/drugs/semavik-89749
И вот сюда посмотреть тоже полезно: https://www.rlsnet.ru/active-substance/ … -nazvaniya

Анон

Re: Жирострадания

Врач правильно говорит

Спасибо!

А открыть справочник и посмотреть?

И о чем это должно сказать?
Когда я подбирала себе препарат от мигрени, мне тоже терапевт выписал российский аналог со словами, что это то же самое, только дешевле. Врач невролог наоборот сказал, что лучше брать препарат от более дорогого производителя, потому что у нашего чота там с чистотой вещества и эффективность ниже. Хотя по всем справочникам вещество одно. И по моему опыту байеровский действительно лучше конкретно на мне работает, а российский не работает через раз.
Есть то, что в справочниках написано и есть то, как на людях работает.

Анон

Re: Жирострадания

Есть то, что в справочниках написано и есть то, как на людях работает.

И это тебе никто не предскажет, потому что работать будет на разных людях плюс-минус километр.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а в чем разница между оземпиком и семавиком? Мне врач говорит, что ни в чем, просто второй нашего производства и дешевле, но я чота сомневаюсь.

Колол семавик, эффект отличный.

Анон

Re: Жирострадания

нашего чота там с чистотой вещества и эффективность ниже

это тебе никто не предскажет

Анон, это
Многое зависит от препарата, для каких-то критичная разница между производителями, для каких-то нет

Конкретно на семавик массовых жалоб не было. Наоборот, отзывы хорошие.

Анон

Re: Жирострадания

Колол и семавик, и квинсенту, оземпика не пробовал. Эффект от обоих российских аналогов у меня отличный. Поэтому рекомендую попробовать, если будут прям плохие побочки и долго (важно насчёт "долго", потому что первые 2-3 недели они будут в любом случае), то сменить препарат никогда не поздно, благо действующее вещество и правда одно и то же.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны,  а торчащий живот как можно убрать?   нагрузки  вроде норм,   бегаю на дорожке каждый день,  визуально  подтягивается все,  ноги стройные,  но бля живот как седьмой месяц беременности ((((   и главное тугой достаточно, не мягкий и обвисший (((  чего делать то ? ((

Анон

Re: Жирострадания

торчащий живот как можно убрать? 

Тренировать мышцы.
У тебя либо слабый кор, либо спина плохо держит вес тела, что приводит к проблемам с осанкой.
Либо медицинские причины типа диастаза.

Анон

Re: Жирострадания

и главное тугой достаточно, не мягкий и обвисший (((  чего делать то ? ((

по гинекологии проверься.  Еще грыжа может быть.

Анон

Re: Жирострадания

но бля живот как седьмой месяц беременности ((((   и главное тугой достаточно, не мягкий и обвисший (((  чего делать то ? ((

Осанка, грыжа, хронические газы, миома размером с семиместный плод. Куча вариантов. Ну или ты яблоко с лишним весом. Но тогда у тебя не только живот будет большой, но и шея толстая и визуально лицо щекастое.

Анон

Re: Жирострадания

Но тогда у тебя не только живот будет большой, но и шея толстая и визуально лицо щекастое.

да,  верх тоже плотный - грудь,   плечи. 
Ноги худые при этом (  наверное яблоко, даа (