Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.33%])

   5.33%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.92%])

   13.92%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 356 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1631

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Но мы вроде в треде похудения 

Анон спросил про монодиеты. Я вижу, что рисовую сейчас пытаются тоже использовать для похудения, поделился небогатым опытом.

Анон

Re: Жирострадания

300 г белка

Это 30 греческих теосов. Мне дурно

Анон

Re: Жирострадания

на молоке

Вроде не самый диет. вариант?

Анон

Re: Жирострадания

Вроде не самый диет. вариант?

По ссылке с предыдущей страницы разница несущественная. Я считаю как 165, но у них и того меньше.

Отредактировано (2025-03-05 11:31:01)

Анон

Re: Жирострадания

Вроде не самый диет. вариант?

Каша на молоке уже не диет. вариант? )) Другое дело, что в монодиете, по идее, должна быть овсянка на воде без ничего, даже без соли.

Анон

Re: Жирострадания

Другое дело, что в монодиете, по идее, должна быть овсянка на воде без ничего, даже без соли.

Какие-то страдания ради страданий

Анон

Re: Жирострадания

Вроде не самый диет. вариант?

Каша на молоке уже не диет. вариант? )) Другое дело, что в монодиете, по идее, должна быть овсянка на воде без ничего, даже без соли.

Это одно блюдо в рационе.
Но если нравится, ради бога, ешь без соли на воде

Анон

Re: Жирострадания

даже без соли

Как хуй

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, есть тут употребляющие аналоги оземпика? Как результаты? Вам прописывали или вы сами себе назначили? Помогает ли эта жижа, если есть психологическая зависимость от еды?

Анон, пробей поиском, тут этот вопрос каждый месяц задают

Анон

Re: Жирострадания

Чаще

Анон

Re: Жирострадания

Это одно блюдо в рационе.

Само понятие монодиеты - один продукт или одно блюдо. Овсяная монодиета, сколько мне попадалось описаний, - именно овсянка без ничего.

Но в любом случае я не вижу особого смысла в этих диетах, кроме того, что авось человек много одного продукта/блюда не сожрёт. Если есть другие варианты ограничить калории, то нет смысла в однообразной еде.

Анон

Re: Жирострадания

Но в любом случае я не вижу особого смысла в этих диетах, кроме того, что авось человек много одного продукта/блюда не сожрёт. Если есть другие варианты ограничить калории, то нет смысла в однообразной еде.

Угу, те же мысли. Непонятно, зачем мучиться. Калории всё равно придётся ограничивать. Ну и смысл давиться пустым рисом, когда можно на ту же калорийность сделать полноценный обед рис + овощи + белок.

Анон

Re: Жирострадания

Тут недавно был вой, что и 200гр еды это пиздец обжорство

Бля, у меня была такая диетолог. Когда я ей однажды сказал, что сожрал на обед 220 г белой рыбы, и она с лицом пикачу: 220 г? А что так много? А блевать потом не хотелось? Да ёб твою мать, барышня, ты меня от рпп лечить должна была, а не наоборот. В итоге дропнул я эту девицу и вернулся к родному подсчёту калорий, её метод явно мне не подходил.

Анон

Re: Жирострадания

Непонятно, зачем мучиться

Готовить нет сил и времени. И дешево

Анон

Re: Жирострадания

Непонятно, зачем мучиться

Готовить нет сил и времени. И дешево

И авитаминоз с саркопенией, ммм, делишез...

Анон

Re: Жирострадания

Готовить нет сил и времени. И дешево

Ну рис обычно не грызут сухим. Варить всё равно придётся. А кастрюля с рисом и овощами варится примерно столько же, сколько и кастрюля с просто рисом, да и курицы кусок туда же не зазорно кинуть. Короче, хз, не вижу профита.

Анон

Re: Жирострадания

Варить всё равно придётся

Залить кипятком в термосе (опционально накидать изюму/семечек) и оставить на пару часов

Анон

Re: Жирострадания

Тут недавно был вой, что и 200гр еды это пиздец обжорство

А в феечках наоборот доказывали, что 200гр еды - норм обед 

Анон

Re: Жирострадания

С овсянкой у всех по-разному - кого-то она насыщает, а кто-то через полчаса голоден, как будто не ел вовсе.

Потому что готовят её по-разному. Кто-то берет "быструю" и заливает кипятком, кто-то берет долгой варки и варит с молоком (а это плюс белки и жиры), кто-то семечек добавляет, кто-то протеин.
Я смотрел видео, как едят топовые бегуны в горах, так они на утро как раз варят кастрюлю овсянки с молоком, бананами и маслом, добавляют туда кунжутную пасту и этого им хватает потом надолго

Анон

Re: Жирострадания

А в феечках наоборот доказывали, что 200гр еды - норм обед

Ну потому что 200г рыбы или картошки и 200 г сгущенки или джема - немножко разные 200 г)

Анон

Re: Жирострадания

Ну потому что 200г рыбы или картошки и 200 г сгущенки или джема - немножко разные 200 г)

Я написал про феечек, а не про бешенку) там именно про обычную еду говорили, типа 100гр курицы и 100гр гречки на обед

Анон

Re: Жирострадания

Тут недавно был вой, что и 200гр еды это пиздец обжорство

А в феечках наоборот доказывали, что 200гр еды - норм обед 

Ну опять сейчас начнётся. Смотря чего 200 г: 200 г мяса - это одно, орехов - другое, мёда - третье, апельсинов - ну, одна апельсинка, так себе еда. 

Анон

Re: Жирострадания

типа 100гр курицы и 100гр гречки на обед

А что не так? То есть мне было бы скучно только кашу с мясом, без всяких салатов, фруктов и прочего, но в остальном вроде нормально же?

Анон

Re: Жирострадания

Тут недавно был вой, что и 200гр еды это пиздец обжорство

Не 200 г еды, а 200 г варенья за один раз, не передергивай 

Анон

Re: Жирострадания

Не 200 г еды, а 200 г варенья за один раз, не передергивай 

В чем разница?