Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.34%])

   5.34%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.93%])

   13.93%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.43%])

   30.43%

6. 60+кг(голосов 355 [21.78%])

   21.78%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.47%])

   18.47%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.28%])

   5.28%

Всего голосов: 1630

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

зачем приходить в тред с запросом советов

Где в исходном посте запрос советов? Внеси цитату, пожалуйста.

Анон

Re: Жирострадания

А зачем в таком случае приходить в Жирострадания?

Посмотри шапку и не вахтерь

или рассказывают про отсутствие силы воли.

Анон

Re: Жирострадания

Посмотри шапку и не вахтерь

Ок, удалил.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, кто симпарику колол, как у вас выглядело это все в начале? какие ощущения и когда какой-то эффект появился? я первый раз укололся и до сих пор не похудел Я хочу понять, чего ждать вообще по ощущениям...

Анон

Re: Жирострадания

симпарику

???  это препарат от клещей для собак?

Анон

Re: Жирострадания

???  это препарат от клещей для собак?

Тьфу ты 
Простите, аноны, только свое стадо обработала, застряло в голове. Семавик конечно.

Анон

Re: Жирострадания

Я, кажется, нашел себе мотивацию
Я с лета считаю калории, но не худею. Более того, в феврае пару кило набрал. Начал анализировать ситуацию - ба, я же считаю, но на этом дело и заканчивается. Наел на 4 тысячи, посчитал, на следующий день честно записал 3.5 тысячи и т.п. А я же говнился еще, что метод не работает! Я же считаю, почему нет магии?
А я еще парфманьяк в ломке, за четыре месяца приобрел всего лишь один остаток во флаконе. И я придумал, что ровно 30 дней не буду превышать лимит 2000 калорий и в награду куплю себе желанный парфюм. А если хоть где-то превышу, покупка переносится на следующий месяц. И знаете, пока помогает отлично.

Анон

Re: Жирострадания

не буду превышать лимит 2000 калорий

А какой у тебя рост/вес и количество физических нагрузок? 

Анон

Re: Жирострадания

А какой у тебя рост/вес и количество физических нагрузок? 

169/101, три раза в неделю занимаюсь групповыми в зале.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, поговорите со мной про курсы Адоньевой, пожалуйста! К кому еще пойти, как не на родную холиварку, в родной тред? Скидки завтра заканчиваются, а я не могу решить, брать курс или что. Я людей знаю, у кого такая зп - 24 500, тариф с куратором.

О боги, для анона с юности и до 40 лвл Адоньева - обожествляемый филологическими девами фольклорист, анон охуел внезапно прочитать это в жиростраданиях      Мифы о похудении!

5-10 минут в день не дадут ничего. Уж лучше фитстарс какой-нибудь купи, если деньги на видео с упражнениями хочется потратить, ну а так в интернете полно бесплатных роликов

Я не в защиту говнокурсов, но в защиту 5-10 минут. Для начинающего человека с большим лишним весом это прям много!
да, они не особо добавят к дефициту, но для каких-то людей это будет пиздец каким свершением, а длительные тренировки быстро пойдут нахер. Ну, то есть конкретно в этом курсе это очередной ингредиент каши из топора, но я лично я никогда в молодости не мог регулярно заниматься спортом, а теперь занимаюсь, и пришел я к этому с микродозинга. Поэтому колеблющихся анонов призываю не считать, что это мало! Это много, и можно терпеть, можно уменьшать, тут кому что, но главное не обесценивать.

А вообще я хотел поблагодарить анона- минус сорок!  Я худею только за счет упражнений, но уже не за горами время, когда халява закончится, и я придется заниматься едой. И я все не мог никакую точку входа найти, все  абсолютно отторгало. А красивая тарелка - это супер! Заказал ее себе, попробую теперь тоже вводить микродозингом.

Анон

Re: Жирострадания

О боги, для анона с юности и до 40 лвл Адоньева - обожествляемый филологическими девами фольклорист, анон охуел внезапно прочитать это в жиростраданиях       Мифы о похудении!

Да было такое в жиросрачах! Былинные мифы про похудение от рассыпанных на живот шампиньонов. Костромской эпос, понимаешь 

Анон

Re: Жирострадания

Да было такое в жиросрачах! Былинные мифы про похудение от рассыпанных на живот шампиньонов. Костромской эпос, понимаешь

И эти мифы могут обходиться куда дороже 24 тыщ...

Отредактировано (2025-03-12 01:12:56)

Анон

Re: Жирострадания

И знаете, пока помогает отлично.

Хороший метод, понимаю тебя Удачи, анон!

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, кто семавик колол, как у вас выглядело это все в начале? какие ощущения и когда какой-то эффект появился? я первый раз укололся и до сих пор не похудел Я хочу понять, чего ждать вообще по ощущениям...

Я начала две недели назад, пока что дозировка 0,25. В первую неделю не чувствовалось вообще ничего. А вот после второго укола болит желудок уже третий день, причём болит не переставая 24/7, неприятно    Из положительных эффектов - уровень сахара понижает очень хорошо. Причём эффект с сахаром был на следующее утро после первого же укола.

Анон

Re: Жирострадания

причём болит не переставая 24/7

Анончик, точно желудок? Боль от приема пищи не зависит? Может, к врачу?

Анон

Re: Жирострадания

Протестировал Deepseek (нейросеть) на предмет жиростраданий. Скорость похудения при моих данных определил достаточно точно (рост/вес/возраст/активность/текущий калораж), размер одежды по параметрам - ошибся (закомплиментил), каких минералов/витаминов может не хватать при моем рационе и каких продуктов добавить - тоже достаточно толково. Верить всему нельзя, поиграть - можно.

Анон

Re: Жирострадания

Анончик, точно желудок? Боль от приема пищи не зависит? Может, к врачу?

Не зависит. На следующее утро после укола встала и вот с тех пор постоянный дискомфорт. Не думаю, что это какие-то проблемы с жкт. По-моему, явно это побочка от семавика.

Анон

Re: Жирострадания

Я заметил за собой, что ем еду очень быстро. Проанализировал и понял: мне жаль оставлять лишнюю еду на тарелке, поэтому я побыстрее ей запихиваюсь пока не пришло чувство насыщения. Причем я уже специально кладу себе поменьше, чтобы точно, но стоит отвлечься - и вот я опять глотаю не жуя.
Второй момент: если я себе в чем-то вредном отказал, допустим хотел пиццу, но вместо этого поел фрикадельки с рисом - после я уже сытый, но продолжаю мечтать о пицце. Строить планы на нее, возвращаться мыслями, прикидывать как бы я ее мог вписать (никак) и тд.
У кого такие же проблемы ? Как решали?

Анон

Re: Жирострадания

Преследуют неудачи. Вчера вышла на спорт. Абсолютно с нифига по дороге прихватил понос. Еле успела до туалета. Угомонила его только сегодня кучей таблеток.
Думаю, ну вот, живот в порядке, надо на спорт. После работы прилегла. Проснулась час назад. 
Кстати на сокращении ккал постоянно хочется спать. Анализы великолепные, все отлично.

Анон

Re: Жирострадания

Кстати на сокращении ккал постоянно хочется спать.

У меня так же. Все время хочется прилечь

Анон

Re: Жирострадания

я побыстрее ей запихиваюсь пока не пришло чувство насыщения

Чувство насыщения наступает не сразу после того, как ты кинул в желудок нужное количество пищи, а несколько позже. В итоге чем быстрее ты ешь, тем больше лишней еды успеешь закинуть в желудок до того, как почувствуешь себя сытым. Собственно, есть довольно давно придуманный способ похудения: https://natural-medicine.ru/slim/diet/9 … dieta.html

я уже сытый, но продолжаю мечтать о пицце. Строить планы на нее, возвращаться мыслями, прикидывать как бы я ее мог вписать (никак) и тд.
У кого такие же проблемы ? Как решали?

Не ем фрикадельки, ем разумное количество пиццы. Если продукт слишком калорийный - то его ближайший аналог приемлемой калорийности. Либо что-то ещё более вкусное (тоже приемлемой калорийности). Имхо, иначе есть шанс, что условная пицца станет сверхценной и сверхжеланной, а отсюда уже недалеко до настроения "да гори она синим пламенем, та диета".

Анон

Re: Жирострадания

я уже сытый, но продолжаю мечтать о пицце. Строить планы на нее, возвращаться мыслями, прикидывать как бы я ее мог вписать (никак) и тд.
У кого такие же проблемы ? Как решали?

О анон, ты далеко не уникальный. В принципе так у большинства людей. Дело не в том что ты голодный, ты просто хочешь конкретно пиццу. Да иногда надо потерпеть и на следующий день оно скорее всего пройдет. Но чаще проще просто съесть небольшую порцию пиццы вместо полезной ппшной еды и успокоиться. По калориям там будет нетбодьшая разница.

Анон

Re: Жирострадания

Кстати на сокращении ккал постоянно хочется спать.

У меня так же. Все время хочется прилечь

Меня фитнес-браслет очень выручает в этом плане: видно, сколько за день было шевеления и не проседает ли активность. Не то чтоб она у меня высокая, но если не шевелиться сознательно, то я способен обойтись 300-500-ми шагами за все сутки.

Анон

Re: Жирострадания

Второй момент: если я себе в чем-то вредном отказал, допустим хотел пиццу, но вместо этого поел фрикадельки с рисом - после я уже сытый, но продолжаю мечтать о пицце. Строить планы на нее, возвращаться мыслями, прикидывать как бы я ее мог вписать (никак) и тд.
У кого такие же проблемы ? Как решали?

Ем грудку с рисом, жду 15 минут, если все еще хочется - догоняюсь условной пиццей, 1 кусок. После белковой еды влезет меньше, а гештальт все равно лучше закрыть.

Анон

Re: Жирострадания

заметил что приступ жора он как понос - приходит волнами и каждая волна сильнее предыдущей, сперва ты можешь сдержать позыв, сжав булки, но каждый новый позыв будет сильнее и рано или поздно дно пробьет.

Отредактировано (2025-03-12 23:55:37)