Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.41%])

   5.41%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.86%])

   13.86%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.33%])

   30.33%

6. 60+кг(голосов 360 [21.88%])

   21.88%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.48%])

   18.48%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1645

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я колю себе Мунжаро(аналог семавика), побочек нет, кроме одной - извините, запор.
К врачу я записалась, пойду на следующей неделе, но чем пока я могу себе помочь?
Может есть что-то безрецептурное?
Или попробовать просто нажраться вареной свеклы? Выпить отвар кураги?

У меня никогда этой проблемы не было, не знаю что делать.

А ты жиры не урезал по причине отсутствия аппетита? Без жиров хуево срется

Анон

Re: Жирострадания

Дюфалак
Или Микролакс (но это с другой стороны)

Анон

Re: Жирострадания

Без жиров хуево срется

На семавике хуево срется просто потому что побочка такая, не из-за жиров, а из-за снижения перистальтики.
Клетчатка, псиллум, курага, мне более менее помогает кисломолочка: пью не с вечера отдельным приемом пищи (на голодный желудок и после ничего не ем) часа за 3 до сна, с утра норм в туалет хожу.
Дюфалак тоже норм тема, но без фанатизма.

Анон

Re: Жирострадания

    Анончик, если ты еще тут, расскажи, пожалуйста, про свой рацион. Я тоже не жру тоннами макдак какой, но вес стоит. Какое у тебя меню, поделись   Мне бы 15-20 кг скинуть.

Я без конкретных блюд, в общем и целом расскажу.
▼Скрытый текст

Анончик, я за последующим срачем пропустил твой ответ и только сейчас увидел. Спасибо тебе за такой подробный рассказ, всегда хочется знать, как ориентироваться на положительный опыт. Ты невероятно крут!

Анон

Re: Жирострадания

Может есть что-то безрецептурное?

Фитолакс попробуй, это на травах, помягче Дюфалака. Сенна там и прочий абрикос. Можно 2 таблетки зажевать, я даже по 3 жевал, помогало. А потом через пару дней выходишь на 1 таблетку. Вечером это надо делать, без еды.

Анон

Re: Жирострадания

Сенна там и прочий абрикос

Сенна это капец, оч быстро вызывает привыкание и без нее не срется потом вообще никак и без Семавика.
Про Дюфалак такого не слышала, но возможно тоже.
Короче организм ленивая жопа (в данном случае буквально), если можно приучиться пользоваться внешним костылем - приучится как нефиг делать.
Так что реально лучше напирать на клетчатку во фруктах-овощах и кисломолочку. А остальное чисто как экстренный метод.

Анон

Re: Жирострадания

Сенна это капец, оч быстро вызывает привыкание и без нее не срется потом вообще никак

Ересь это все, многие ее годами лопают и прекрасно потом срут без.

Анон

Re: Жирострадания

Конец цикла, и ужасно хочется есть( Если в начале цикла мне казалось, что установленные 1500 калорий - это даже много, съедал 1300-1400 и был вполне сыт, то сейчас это ад какой-то. Уже вылез сегодня за потолок в полторы тыщи, а организм продолжает орать: "Давай углеводов, давай жирного мяса, давай, давай!"

Причём чисто технически я не голодный, съел на ужин сковороду тушёных овощей с курогрудью, ещё и яйцом залил, хотя оно уже по калориям не вписывалось. Нихуя, всё равно думаю о пицце, и морковном печенье, и жареной курице из кфс. Кфс ещё и круглосуточный, сволочь такая...

Анон

Re: Жирострадания

организм продолжает орать: "Давай углеводов, давай жирного мяса, давай, давай!"
Причём чисто технически я не голодный

Поливитамины попробуй, у меня они значительно убирают такую фигню.

Анон

Re: Жирострадания

На семавике хуево срется просто потому что побочка такая, не из-за жиров, а из-за снижения перистальтики.

Это индивидуально, у меня наоборот в первые два дня после укола такой понос, что на улицу выходить тревожно.

Анон

Re: Жирострадания

всегда хочется знать, как ориентироваться на положительный опыт. Ты невероятно крут!

Спасибо, анончик, ты тоже сможешь! Удачи тебе!

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я колю себе Мунжаро(аналог семавика), побочек нет, кроме одной - извините, запор.
К врачу я записалась, пойду на следующей неделе, но чем пока я могу себе помочь?
Может есть что-то безрецептурное?
Или попробовать просто нажраться вареной свеклы? Выпить отвар кураги?

У меня такая проблема бывает при курсах железа, я ее решаю мезимом. Мезим форте, безрецептурный, по две таблетки с каждым приемом пищи. Он не слабит, а именно выравнивает процесс, все происходит без мучений. Перестаю пить железо - перестаю и мезим, привыкания не возникает, дальше нормально все идет.

Но яхз, поможет ли тут, причины-то у запоров разные.

▼Скрытый текст⬍

От железа вроде как не перистальтика слабеет, а фактура продукта меняется, говно становится более плотным, короче, и потому плохо выходит.

Анон

Re: Жирострадания

извините, запор.

Как тугосеря со стажем, несмотря на клетчатку, ферментированные продукты и подвижный образ жизни, посоветую ревень в капсулах Эвалар: слабит предсказуемо и без спазмов. У меня в семье есть ещё дементный тугосеря, ему тоже помогает.

Анон

Re: Жирострадания

Все смотрю на этот пост, смотрю… и как-то он очень похож на «пускай едят пирожныя».

массаж

Что-то из жизни белых людей. Не считаю себя нищим с нынешней зп, но позволить себе массаж даже раз с мес не могу. Это же как психолог - 5 тыщ с куста

сексуальная активность

Ха-ха, смешно. Хотела написать «особенно учитывая тему треда», а потом вспомнила, что тут уже был про это опрос и выяснили, что большинству в треде лишний вес никак не мешает находить сносных партнеров… однако не у всех есть партнеры и не все достаточно смелые для одноразовых знакомств. Дрочка - хорошо, но когда знаешь, что делаешь это от безысходности, лол, может привести только к лишней грусти.

жирная рыба

По ккал такая же, как и шоколадка

позагорать

Прямо как в том монологе Кати Котофеевой про аллергию на холод. Выбор между полететь в Сочи или пойти в солярий? Солярий так-то вообще вредный

разная социализация с приятными людьми

Близко к вопросу про секс

Остаются упражнения, медитация и киношки. Негусто

Анон

Re: Жирострадания

Остаются упражнения, медитация и киношки. Негусто

Эх, анончик, у меня  вместо социализации и сексуальной активности есть только вариант погладить котов 

Анон

Re: Жирострадания

По ккал такая же, как и шоколадка

А по бжу другая.

    разная социализация с приятными людьми

Близко к вопросу про секс

Нет, почему? Можно же с друзьями встретиться, сходить куда-нибудь. Если друзья далеко, так хоть по скайпу поболтать. В исходном посте еще прогулки были — опять же, гулять можно в приятном месте и в приятной компании. Вместо массажа хорошо плавание — тоже тактильная стимуляция, нервы хорошо успокаивает. Ну и потом уже хобби, спорт, видосики и киношки )))
Это всё по моему опыту. Анон я лапчатый и небогатый, но варианты можно найти, только лучше плясать не от универсального набора полезных вещей, а от своих увлечений.

Отредактировано (2025-03-15 11:07:14)

Анон

Re: Жирострадания

Пмс ебучий. Я поела, я объективно сыта и даже более чем сыта, желудок это чувствует. Но "жрат" внутре не затыкается.

Анон

Re: Жирострадания

Можно же с друзьями встретиться, сходить куда-нибудь.

не обязательно даже с друзьями, просто искать мероприятия и ходить. многие антикафе все время проводят общие игры в настолки, группы в вк их часто собирают онлайн по маленьким  суммам.
я иногда выхожу и ставлю цель дойти в дальний магаз и купить что то мелкое но приятное. Типа сходить в буквоед в 5 км от меня, новое место посмотреть и купить там брелок или вообще ничего не купить.
а пока иду слушаю стенд апы на ютюбе или книги чтоб не скучно было и настроение поднималось.

Анон

Re: Жирострадания

Что-то из жизни белых людей. Не считаю себя нищим с нынешней зп, но позволить себе массаж даже раз с мес не могу. Это же как психолог - 5 тыщ с куста

За 2-3 тыщи вообще не сложно найти классный массаж или спа-комплекс.

Анон

Re: Жирострадания

Если друзья далеко, так хоть по скайпу поболтать

…а че, так можно было?…

Анон я лапчатый и небогатый, но варианты можно найти

Да можно, конечно, просто как-то обидно стало, что в исходном посте половина - какие-то малодоступные вещи (по крайней мере, для меня)

Анон

Re: Жирострадания

По ккал такая же, как и шоколадка

У лосося калорийность около 200. Где дают такие шоколадки?

Анон

Re: Жирострадания

Что-то из жизни белых людей. Не считаю себя нищим с нынешней зп, но позволить себе массаж даже раз с мес не могу. Это же как психолог - 5 тыщ с куста

Люблю жирострадания, что только здесь можно почувствовать себя богатым.  Массаж и рыбка, живу роскошно оказывается

Анон

Re: Жирострадания

Ну не скажи анон, у нас простенький массаж 50-60 евро стоит, я на эти деньги буду неделю питаться, даже с рыбкой. Не скажу что прям не подъемные деньги, но не так что бы прям дёшево было.

Анон

Re: Жирострадания

По ккал такая же, как и шоколадка

Вообще нет. И по питательным веществам совсем другой расклад.

Анон

Re: Жирострадания

А у нас на работе раз в месяц массаж для всех сотрудников, знают как подкупить, пидорасы