Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.34%])

   5.34%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.94%])

   13.94%

5. 70-90кг(голосов 495 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 354 [21.74%])

   21.74%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.49%])

   18.49%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.28%])

   5.28%

Всего голосов: 1628

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

хорошие бюджетные весы, которые говорят процент жира и мышц?

У меня сяоми.
Результаты плюс минус соотносятся с биоимпедансом, который мне делали в зале, но расходятся с расчетами по измерению по объемам на 4%

Анон

Re: Жирострадания

Взвесился на одних и тех же весах на соседних плитках на кухне. Разница в 6 кило. 
И какому измерению верить?

Анон

Re: Жирострадания

И какому измерению верить?

Взвесь что-нибудь известного веса и сравни. Типа, пару пятилитровых бутылей с водой.

Анон

Re: Жирострадания

аноны а кто нибудь пробовал упражняться со скакалкой?

Нет, опасаюсь за суставы, это все-таки большая ударная нагрузка.

хорошие бюджетные весы

Плюсую к Xiaomi.

Анон

Re: Жирострадания

а кто нибудь пробовал упражняться со скакалкой?

пожалей соседей снизу

Анон

Re: Жирострадания

а кто нибудь пробовал упражняться со скакалкой?

пожалей соседей снизу

Так он может в дневное время

Анон

Re: Жирострадания

а кто нибудь пробовал упражняться со скакалкой?

пожалей соседей снизу

Вообще-то есть залы и спортивные площадки, вот колени да, я бы пожалела, если есть хоть какие-то причины - лишний вес, орто болячки у родственников, травмы и др.т.п.

Анон

Re: Жирострадания

пожалей соседей снизу

Ну у него наверняка же свой дом/гараж/площадка/иное собственное место для спорта, чего ты бурчишь, анон.
Понятно же совершенно, что никому в здравом уме не придет в голову скакать со скакалкой в городской квартире в многоквартирном многоэтажном доме. Тем более если этот кто-то не ребенок в 25 кг веса.

Анон

Re: Жирострадания

Понятно же совершенно, что никому в здравом уме не придет в голову скакать со скакалкой в городской квартире в многоквартирном многоэтажном доме.

скажи это моим соседям сверху хд

Анон

Re: Жирострадания

Они что, реально скачут там с какими-то спортивными снарядами? Сочувствую , анон, они просто полные долбоебы в таком случае. Но я потому и говорил про людей "в здравом уме".

Анон

Re: Жирострадания

Особенно молочные продукты. Мерзкий склизкий йогурт, бррр

Я так и не могу вернуть в рацион молочное. Даже мороженое стало мерзким на вкус.
Все мясное тоже противное.

Пока норм яйца вареные, яичница, сыр чуть-чуть.
Калораж держу, а кбжу в полной жопе. Просто не могу заставить себя употреблять белковое. Мерзопакость

Интересно, что со мной станет на такой еде ((

Анон

Re: Жирострадания

У меня проблемы ровно наоборот. Я хочу съесть все выше перечисленное и добавки попросить.

Анон

Re: Жирострадания

пожалей соседей снизу

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, очень переживаю
Я сильно заболел (острый ларингит, отек глотки, задыхаюсь), мне назначили дексаметазон, чтобы снять отек. Прочитал, что он провоцирует набор веса. Я два дня колю, резко метнулся к весам - все так, + 2 кило, а скорее всего даже больше, потому что последний раз взвешивался в одежде после еды, а сейчас в трусах на голодный желудок.
Мне ещё два дня его колоть. На сколько я ещё потолстею? Получается, по кило в день на нем набираю?А я как раз 5 кило в марте сбросил, так радовался А после завершения лечения набор веса может продолжаться?

Анон

Re: Жирострадания

Получается, по кило в день на нем набираю?

Это невозможно. Он провоцирует набор веса за счет повышенного аппетита и отложение жира специфическое, по верхнему типу (лицо, плечи, руки в первую очередь). Принимать в расчет можно, когда его на полгода выписывают. За пять дней ничего не должно случиться.
После стероидов вес уходит достаточно легко.

Отредактировано (2025-04-24 07:16:19)

Анон

Re: Жирострадания

Получается, по кило в день на нем набираю?

Это невозможно физически. Ты максимум воду можешь задерживать в таких количества в такие сроки. Ну не может из ниоткуда браться лишний вес, если ты не переедаешь. Ты просто подумай - откуда твой организм взял и сохранил лишний килограмм жира считай одномоментно - ты кирпич съел?

Анон

Re: Жирострадания

провоцирует набор веса

Не существует вещей, которые провоцируют набор веса. Но есть вещи, которые провоцируют 1) усиленный аппетит 2) задержку воды 3) запоры 4) слабость/леньку/нежелание вставать с дивана/апатию/депрессию. Выбирай на свой вкус, как говорится

Анон

Re: Жирострадания

Для того чтоб за день набрать один кг жира. Надо съесть около 10 тысяч калорий. Ты съел 10 тысяч калорий? Может в укольчике который тебе вкололи на 15 миллилитров, 10 тысяч калорий? Нет.

Анон

Re: Жирострадания

Не существует вещей, которые провоцируют набор веса. Но есть вещи, которые провоцируют 1) усиленный аппетит 2) задержку воды 3) запоры 4) слабость/леньку/нежелание вставать с дивана/апатию/депрессию. Выбирай на свой вкус, как говорится

Там даже не надо выбирать на свой вкус. У дексаметазона нарушение натриево-калиевого баланса и задержка жидкости прямым тестом в побочных действиях прописаны.

Анон

Re: Жирострадания

Для того чтоб за день набрать один кг жира. Надо съесть около 10 тысяч калорий

И это тоже нет, потому что за сутки столько жира не сможет вырасти, там есть пределы у скорости роста. В этом треде часто успокаивают, что от разовых перееданий ничего не бывает и где-то были исследования, что даже за 2-3 дня обжорства именно жировая масса не увеличивается практически

Анон

Re: Жирострадания

мне назначили дексаметазон, чтобы снять отек.

Ты учти, что тебе сняли аллергический(?) отёк (опасный), но от дексаметазона организм тоже отекает (неопасно). В семье его периодически колют, бывает, по несколько дней подряд, рожа характерно опухает (возможно, не только она, но по ней заметнее всего). Перестают колоть - отёки спадают. Так что спокойно докалывай курс, отстань от весов, через дня три после прекращения лечения взвесься, и потом ещё дня через три. Динамика тебе понравится.

Анон

Re: Жирострадания

Ух ты, пошла жара - протеиновые сладости в стиле дубайского шоколада! у снэк фабрик и чикалэб несколько видов, лол

Анон

Re: Жирострадания

Ух ты, пошла жара - протеиновые сладости в стиле дубайского шоколада! у снэк фабрик и чикалэб несколько видов, лол

Еще у фиткит. Пробовал такие, обычные мне больше понравились

Анон

Re: Жирострадания

Так он может в дневное время

есть соседи, которые дома работают (как я, например)

скажи это моим соседям сверху хд

удваиваю)))

что-то не так? с шумными соседями не сталкивался? поздравляю.

Отредактировано (2025-04-24 12:44:57)

Анон

Re: Жирострадания

Я два дня колю, резко метнулся к весам - все так, + 2 кило, а скорее всего даже больше, потому что последний раз взвешивался в одежде после еды, а сейчас в трусах на голодный желудок.

Анон, а   вес и рост  у тебя  какой ?   От этого надо  смотреть