Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.34%])

   5.34%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.93%])

   13.93%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.43%])

   30.43%

6. 60+кг(голосов 355 [21.78%])

   21.78%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.47%])

   18.47%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.28%])

   5.28%

Всего голосов: 1630

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Но у те же не было плюс 50 кг выше зеленой зоны ИМТ? Или было?

у меня щас есть, и с нагрузками я стал чувствовать себя намного лучше

другой анон

а запекай в духовке или вари в мундире.

можно даже в микроволновке. Я кладу в миску бэбиков, обильно засыпаю солью и специями по настроению - и вот уже самый простой снэк готов, мне нравится их передерживать даже, когда кожура уже полностью просаливается и начинает отходить

Анон

Re: Жирострадания

Господи, почему-то внезапно дико хочется жрать. Весь день ем и никак к вечеру не наемся. Причём это не нервное, я реально чувствую в животе голод, живот урчит

Анон

Re: Жирострадания

можно даже в микроволновке

Да тут приносили рецепт в микроволновке, быстрей и менее заморочно чем варить-запекать в духовке. А так печеная картошка всего вроде ккалорий 80 на 100 гр

Анон

Re: Жирострадания

А есть ли смысл вообще говорить о физической зависимости, если человека, по своей природе, сладкая пища привлекает?

А смысл говорить о героиновой, если человека по природе привлекают выбросы дофамина? Подсаживаются как раз на то, что привлекает в природе. Но это мб в жиросрачи.

Анон

Re: Жирострадания

Снова на улице стало теплее, снова анону стало легче воздерживаться от еды. Все худеют к лету, а анон обычно худеет летОМ. Интересно, один ли он такой?)

Анон

Re: Жирострадания

Снова на улице стало теплее, снова анону стало легче воздерживаться от еды. Все худеют к лету, а анон обычно худеет летОМ. Интересно, один ли он такой?)

Да, летом приятнее и веселее из дома выходить! И арбузики 

Анон

Re: Жирострадания

Все худеют к лету, а анон обычно худеет летОМ. Интересно, один ли он такой?)

Этот анон, находящийся пока еще в зеленой зоне ИМТ стабильно  сбрасывает три килограмма.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я не гонюсь за точными цифрами калорийности, но вот навскидку - небольшая порция говядины с овощами - можно посчитать примерно 200 или 300 ккал?! По ощущениям не слишком калорийно приготовлено. Говядина мякоть, овощи - помидоры и перец болг.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я не гонюсь за точными цифрами калорийности, но вот навскидку - небольшая порция говядины с овощами - можно посчитать примерно 200 или 300 ккал?! По ощущениям не слишком калорийно приготовлено. Говядина мякоть, овощи - помидоры и перец болг.

Вес-то какой? Небольшая порция у всех разная.

Анон

Re: Жирострадания

Снова на улице стало теплее, снова анону стало легче воздерживаться от еды. Все худеют к лету, а анон обычно худеет летОМ. Интересно, один ли он такой?)

У меня все подруги такие, завидую отчаянно! Прогулки, фрукты, вода, вот это всё. У меня всё наоборот: тяжело переношу жару, редко выхожу из дома, предпочитаю под кондиционером сидеть и мороженое ведрами жрать. Зато я та ведьма, которая всегда худеет зимой. Не знаю, почему так 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я не гонюсь за точными цифрами калорийности, но вот навскидку - небольшая порция говядины с овощами - можно посчитать примерно 200 или 300 ккал?! По ощущениям не слишком калорийно приготовлено. Говядина мякоть, овощи - помидоры и перец болг.

Гуляши посмотри для оценки.

Анон

Re: Жирострадания

Снова на улице стало теплее, снова анону стало легче воздерживаться от еды. Все худеют к лету, а анон обычно худеет летОМ. Интересно, один ли он такой?)

Я тоже, у меня все время к концу осени выходит меньше всего вес, при этом дико холодно и мерзляво. За зиму отжираюсь, весной дожираю, и снова по новой.

Анон

Re: Жирострадания

Снова на улице стало теплее, снова анону стало легче воздерживаться от еды. Все худеют к лету, а анон обычно худеет летОМ. Интересно, один ли он такой?)

Мне сложнее, летом жара и из дома хрен выйдешь, зимой блядкие сугробы и мороз. Худею весной и осенью проще всего.

Анон

Re: Жирострадания

Небольшая порция у всех разная

Половник - норма! Как говорят на нашем пищеблоке 

Анон

Re: Жирострадания

Я как раз жару люблю, и есть меньше хочется. И пешком больше хожу. Не обязательно совсем жара, главное, чтобы без дождя и слякоти под ногами, из-за них весну и осень тоже не люблю, как и зиму.

Анон

Re: Жирострадания

Я так боюсь лета   Начал много ходить, прогулки на меня прям чудодейственный эффект производят, а бахнет 30 градусов и я никуда не выйду, только ночью если, но у меня режим восстановился и его тоже проебывать не хочу.

Анон

Re: Жирострадания

А я в любое время года с удовольствием жру, никакая жарища мне аппетит не отбивает.

Анон

Re: Жирострадания

Когда экстремально жарко или экстремально холодно - худеть труднее. В комфортных температурах худеется легче 

Анон

Re: Жирострадания

В комфортных температурах всё легче!)

Анон

Re: Жирострадания

только ночью если, но у меня режим восстановился и его тоже проебывать не хочу.

Анон, не знаю какой у тебя режим, но может как раз утром попробовать? Опять же, утро конечно у всех разное, но где-то до 8 ещё вполне комфортно, до 9 уже такое, но ещё норм, а вот после уже все прогревается и солнце фигачит ощутимо.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, не знаю какой у тебя режим, но может как раз утром попробовать?

Совсем рано у меня нет настроения (да и не настолько рано я встаю), а потом жарко уже.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, что думаете?

"Меньше жрать и больше двигаться — не вариант"

▼Скрытый текст⬍

https://snob.ru/profile/31040/blog/3104511/

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, что думаете?

Очевидная антинаучная кликбейтная хуйня.

Апд.: дочитал, ещё и конкретики ноль. Ну, метаболизм, ок. И что. Если бы корреляции между диетой, активностью и весом не было, люди бы не худели/набирали вес при изменении этих параметров.

Отредактировано (Вчера 17:41:04)

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, что думаете?

"Меньше жрать и больше двигаться — не вариант"

▼Скрытый текст⬍

https://snob.ru/profile/31040/blog/3104511/

У нее сбой в логике. Скорость метаболизма у всех людей примерно одинаковая, и это правда, а "меньше жрать и больше двигаться" не про скорость метаболизма, а про разницу приход-расход. Поэтому оно и работает и волшебно замедленного метаболизма не бывает, как и разогнанного водой с лимоном по утрам.

Анон

Re: Жирострадания

У нее сбой в логике. Скорость метаболизма у всех людей примерно одинаковая, и это правда, а "меньше жрать и больше двигаться" не про скорость метаболизма, а про разницу приход-расход.

И даже больше того: больше бегать - это вообще не про тот метаболизм, который поддерживает температуру тела и всё прочее.  Это дополнительный расход энергии.

"Меньше жрать и больше двигаться — не вариант"

Мои -20 кг посмотрели с интересом )))