Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.35%])

   5.35%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.87%])

   13.87%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.35%])

   30.35%

6. 60+кг(голосов 360 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.49%])

   18.49%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1644

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Анончик, а куда ты ходишь за стельками, в какой салон

Я киевский анон, вряд ли тебе релевантно. У нас делают в салоне все, включая плантограмму и коррекцию стельки, работает техник и ортопед.

Анон

Re: Жирострадания

А этот анон купил большую конусную терку в фикспрайсе. Устойчивая, острая, несколько видов отверстий, оч нравится.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, а я в +30 в лес погулять сходил. В целом, неплохо. Взял бутылку с водой, пил и умывался). А то из-за жары совсем прогулки забросил

Анон

Re: Жирострадания

Я киевский анон, вряд ли тебе релевантно. У нас делают в салоне все, включая плантограмму и коррекцию стельки, работает техник и ортопед.

Спасибо, да, не актуально. У нас тоже есть салоны, где делают все - от плантограммы до коррекции, просто отзывы разные, вот я хотел бы найти проверенную сеть.

Анон

Re: Жирострадания

Сделал окрошку и... Объелся. И по калориям много вышло. Чот я забыл, что это нифига не суп на самом деле, а такой нажористый салат (.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, а я в +30 в лес погулять сходил. В целом, неплохо. Взял бутылку с водой, пил и умывался). А то из-за жары совсем прогулки забросил

Молодец! Комары не съели?

Анон

Re: Жирострадания

если в ДС, то я делаю себе стельки здесь, изготавливают и отдают прямо сразу, но потом нужно на коррекцию зайти
https://orthostelki.ru/

Анон

Re: Жирострадания

Молодец! Комары не съели?

У нас там лесопарк и почему-то примерно километра 1,5 от входа в лес комаров особо и нет. А вот потом уже глушь начинается и там, если задержишься (например, если будешь ягоды собирать), то сожрут.

Анон

Re: Жирострадания

А я сходил погулять в магазин. Хотел сказать, что это была прогулка ни о чём, потом посмотрел на браслет (11к шагов, 7,5 км) и понял, что с зимы мои представления "ни о чём" несколько изменились. 

Анон

Re: Жирострадания

За июнь скинул 1,5кг в рамках нормы имт, прям очень хорошо, расчитываю еще по 1 кг за пару мес, но половину июля болтаюсь в поддержке, эх. Еще и с удивлением обнаружил, что увесистое мороженое - обычно не больше 100гр и если пломбир без добавок, то вообще 200-250 ккал всего. А фруктовый лед вообще 50кк. Зачем я это узнал… раньше даже не приближался к нему. Ладно, сегодня устроил себе день мороженого, даже вписался в 2т кк с учетом нормы белка и 20т шагов. Но все равно как-то совестно, когда держу в уме 5 мороженых…

Анон

Re: Жирострадания

Поискать как додать той части, которая против того, что "надо", не едой а чего она еще хочет. Не головой за нее додумывать, а следовать импульсам (не импульсам поесть, а импульсам хотения как такового.

Спасибо за развернутый ответ, анончик!  Что-то я реально обострение рпп словил на фоне того, что давно не вспоминал, кто я и чего хочу. Сегодня как раз занялся этим

Анон

Re: Жирострадания

Поделюсь приятной находкой. Пломбир в клубничное желе - https://vkusvill.ru/goods/eskimo-plombi … 89770.html Этот анон очень любит мороженое, но маленький рост и 1343 кк на медленное похудение довольно сильно сужают коридор по жирам. А тут и пломбир  , и по кбжу очень приятно выходит.

Анон

Re: Жирострадания

Я вдохновился аноном-из-леса и тоже выполз сегодня пройти свои 10к шагов!

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, кто пьет безлактозное молоко, правда ли оно ощущается на вкус слаще обычного? Можете посоветовать марку?
Пытаюсь уйти от меда и сахзамов в какао, и хоть как-то повысить градус сладости 

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, кто пьет безлактозное молоко, правда ли оно ощущается на вкус слаще обычного? Можете посоветовать марку?
Пытаюсь уйти от меда и сахзамов в какао, и хоть как-то повысить градус сладости 

Обычное "Простоквашино", оно еще и нежирное, 1,5%. Да, на вкус ощутимо слаще.

Отредактировано (2025-07-14 08:33:57)

Анон

Re: Жирострадания

правда ли оно ощущается на вкус слаще обычного?

Да. Тот же Пармалат. Чем меньше жирность, тем слаще.

Анон

Re: Жирострадания

Поделюсь приятной находкой. Пломбир в клубничное желе - https://vkusvill.ru/goods/eskimo-plombi … 89770.html

То же самое за пределами ВВ: https://omoloko.ru/catalog/icecream/esk … orange-70g

Вообще у Чистой линии жиров мало.
Поверить не могу целое мороженое это как два жалких хлебца по ккал

Анон

Re: Жирострадания

Поверить не могу целое мороженое это как два жалких хлебца по ккал

Что ж это за хлебцы такие по 60 ккал? Мне всё больше попадаются 15-20 ккал в штуке.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, кто пьет безлактозное молоко, правда ли оно ощущается на вкус слаще обычного?

Оно слаще, но я не уверен, что может сработать как замена сладкому, разве что ты дашь ультрапастеризованному пармалату постоять недельку в холодильнике открытым, тогда там прям ощутимая сладковатость будет 

Анон

Re: Жирострадания

Что ж это за хлебцы такие по 60 ккал? Мне всё больше попадаются 15-20 ккал в штуке.

Люблю щедрые ржаные, они по 45, 15-20 это совсем жеваный картон, не могу их. По 60 есть всякие бейкер хаус и прочие с семечками

Анон

Re: Жирострадания

По 60 есть всякие бейкер хаус и прочие с семечками

В чём их смысл, если они по калорийности как печенье?

Анон

Re: Жирострадания

В чём их смысл, если они по калорийности как печенье?

Не все любят сладкое печенье. И хлебцы и печенье это не одно и то же. Ну и наверное большинство покупателей их покупает, потому что им вкусно. Странный вопрос.

Анон

Re: Жирострадания

Странный вопрос.

Ага. Причем такие вопросы здесь появляются постоянно.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, кто-нибудь с таким сталкивался? Обнаружил у себя очередной (помимо прочих) противный механизм переедания: что-то вроде протеста против маминого давления на счет еды. Мама прекрасно видит и знает, как я похудела и на словах рада, а на поступках то ли завидует, то ли еще что, кароче злится. И про подсчет калорий тоже знает, пыталась сама, но не смогла ("цифры это сложна"), однако про норму ккал все прекрасно понимает, только в дурочку играет. И вот она приезжает и начинает с самого утра - съешь то, съешь сё. И ведь ничего криминального не предлагает, все нормальное и полезное. Только никак не хочет признать, что даже на ппшном и полезном прекрасно можно толстеть (что, собственно, она и делает много лет, лол, но посмотреть в глаза правде никак не хочет).
Ну и вот я ей говорю примерно так: "я ем только то и столько, сколько решу сама в рамках своей нормы. Если я буду есть только то, что ты мне предлагаешь, мне придется отказаться от того, что я хочу сама. А я не собираюсь отказываться. А если буду есть и то, и то, то закономерно буду переедать. Если буду есть только свое, то ты будешь круглые сутки капать мне на мозги, почему я не ем твое. Ты хочешь, чтобы я набрала все кг обратно? Нет? Зачем тогда ты пристаешь ко мне с едой?"
И после этого я переедаю чем-то другим, своим, хотя изначально не собиралась. Тот самый механизм возвращение себе контроля через еду. Что с этим делать?

Анон

Re: Жирострадания

Обнаружил у себя очередной (помимо прочих) противный механизм переедания: что-то вроде протеста против маминого давления на счет еды.

Один из самых распространённых факторов рпп это доминантная мамка, тут ничего нового. Сепарация помогает похудению за счет возвращения полного контроля своего тела себе.