Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.04%])

   2.04%

3. 110-130кг(голосов 90 [5.39%])

   5.39%

4. 90-110кг(голосов 232 [13.9%])

   13.9%

5. 70-90кг(голосов 506 [30.32%])

   30.32%

6. 60+кг(голосов 365 [21.87%])

   21.87%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 307 [18.39%])

   18.39%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 39 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 89 [5.33%])

   5.33%

Всего голосов: 1669

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

аноны, в чем вы готовите попкорн  в микроволновке?

Анон

Re: Жирострадания

аноны, в чем вы готовите попкорн  в микроволновке?

В той упаковке, в которой он продаётся, бумажной. Специальный такой попкорн для микроволновки.

Анон

Re: Жирострадания

аноны, в чем вы готовите попкорн  в микроволновке?

В большой тонкостенной миске

Анон

Re: Жирострадания

В той упаковке, в которой он продаётся, бумажной. Специальный такой попкорн для микроволновки.

ты имеешь в виду маленькие порционные пакетики, с разными добавками?
я купил зерна для попкорна в большой банке.

В большой тонкостенной миске

я попробовал, но он начинает летать во всей микре...
Или я слишком много насыпал, а надо только один слой?

Анон

Re: Жирострадания

может, ты это в Анонимной кулинарии спросишь? К чему твой попкорн в треде про похудение? =_=

Анон

Re: Жирострадания

К чему твой попкорн в треде про похудение? =_=

Вообще довольно безобидная еда и для обсуждения в треде для похудения как раз подходит.

Анон

Re: Жирострадания

Вообще довольно безобидная еда и для обсуждения в треде для похудения как раз подходит.

Нет, ты спрашиваешь не про ее безобидность, а про то, как ее готовить (вообще без фокуса на полезность и тд), это вопрос про кулинарию, а не про жирострадания.

Анон

Re: Жирострадания

ты спрашиваешь не про ее безобидность, а про то, как ее готовить

Я другой анон.
Тут ранее рекомендовали попкорн и в том числе в зернах, почему бы не спросить, как его готовят ?

Отредактировано (2026-01-11 17:48:12)

Анон

Re: Жирострадания

да, именно по этой причине я тут и спросил, я из этого треда и узнал о зернах. Точно больше одного анона отписывалось.

Анон

Re: Жирострадания

Если бы анон спросил, как другие аноны готовят курогрудь, тоже был бы ор выше гор?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, всем привет
Я тут первый раз, можете посоветовать пожалуйста приложение для подсчета калорий, только так, чтобы оно не требовало всех этих разбивок на 10 приемов пищи, а можно было просто в кучку в один день всё записать.
Сама искала но что-то не смогла найти 
В идеале чтобы там можно было всякие штрихкода вкусвилов и тд сканировать просто, я там часто питаюсь

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, всем привет
Я тут первый раз, можете посоветовать пожалуйста приложение для подсчета калорий, только так, чтобы оно не требовало всех этих разбивок на 10 приемов пищи, а можно было просто в кучку в один день всё записать.
Сама искала но что-то не смогла найти 
В идеале чтобы там можно было всякие штрихкода вкусвилов и тд сканировать просто, я там часто питаюсь

MFP  -  можно и разбивать по приемам пищи, а можно и одним махом  все.
Штрих коды читает , но не все

Анон

Re: Жирострадания

MFP  -  можно и разбивать по приемам пищи, а можно и одним махом  все.
Штрих коды читает , но не все

Пишет недоступно в вашем регионе 
Айос у меня если что, да(

Отредактировано (2026-01-12 15:14:15)

Анон

Re: Жирострадания

Мой здоровый рацион - можно все хоть в завтрак, хоть в полдник записать. В основной базе собраны основные продукты питания с указание всех витаминов и минералов, в расширенной - покупные продукты со штрих-кодами и вкусвилла там много, если чего-то нет можно самому добавить.

Анон

Re: Жирострадания

Мой здоровый рацион

Спасибо, попробую)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, всем привет
Я тут первый раз, можете посоветовать пожалуйста приложение для подсчета калорий, только так, чтобы оно не требовало всех этих разбивок на 10 приемов пищи, а можно было просто в кучку в один день всё записать.
Сама искала но что-то не смогла найти 
В идеале чтобы там можно было всякие штрихкода вкусвилов и тд сканировать просто, я там часто питаюсь

Fat secret. Разбивки не обязательно, самая большая база и штрихкоды

Отредактировано (2026-01-12 15:50:57)

Анон

Re: Жирострадания

Fat secret.

Вот его я пробовала и он мне прям перегруженным показался очень((

Анон

Re: Жирострадания

MFP  -  можно и разбивать по приемам пищи, а можно и одним махом  все.

Обалденное приложение, подтверждаю. Самое толковое и простое, какое мне попадалось. Но увы, не для РФ теперь.
А в Fat Secret меня люто бесят ошибки в заведенных уже продуктах, самому там ничего не поменять, и это очень бесит.

Анон

Re: Жирострадания

А в Fat Secret меня люто бесят ошибки в заведенных уже продуктах, самому там ничего не поменять, и это очень бесит

Я еще глянула, в fat secret меня бесило что по штрихкоду оно 100гр ставит и надо лезть смотреть сколько грамм на этикетке и переставлять вручную
А мне просто бы для начала вообще отследить что я ем и как(

Анон

Re: Жирострадания

Пиши список чего ты съела и сколько, а потом в АИшку его, тебе вечером все посчитает - и КБЖУ, и рекомендации.

Анон

Re: Жирострадания

MFP  -  можно и разбивать по приемам пищи, а можно и одним махом  все.
Штрих коды читает , но не все

Пишет недоступно в вашем регионе 
Айос у меня если что, да(

Если что, аккаунт любого другого региона создаётся за 5 минут, нужны только почта и номер телефона (российский подойдёт), не использованные в твоём основном аккаунте.

Анон

Re: Жирострадания

аноны, в чем вы готовите попкорн  в микроволновке?

сложно представить менее калорийный снэк. ну разве что морковь или другой овощ грызть.
я тоже как-то увлекался домашним попкорном в зернах (без масла и добавок). и специально для него купил стеклянную кастрюлю (стеклянная "миска" со стеклянной крышкой). отлично готовится в микроволновке, главное,много не сыпать и долго не печь  еще овощи удобно там же запекать.

Отредактировано (2026-01-12 17:37:23)

Анон

Re: Жирострадания

Пиши список чего ты съела и сколько, а потом в АИшку его, тебе вечером все посчитает - и КБЖУ, и рекомендации.

Для меня это всё к сожалению очень морально напряжно, вот и искала максимально готовые решения

Анон

Re: Жирострадания

Вроде какая-то программа умеет по фото считать, но я только рекламу видела. Может, кто пользуется такой.

Анон

Re: Жирострадания

Вроде какая-то программа умеет по фото считать, но я только рекламу видела. Может, кто пользуется такой.

Я тоже слышал о приложении типа «Shazam для еды». Тоже рядом постою, послушаю.