Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 92 [5.47%])

   5.47%

4. 90-110кг(голосов 235 [13.97%])

   13.97%

5. 70-90кг(голосов 510 [30.32%])

   30.32%

6. 60+кг(голосов 368 [21.88%])

   21.88%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 308 [18.31%])

   18.31%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 39 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 89 [5.29%])

   5.29%

Всего голосов: 1682

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Трудности анонового похудения (фрагмент из личной переписки)

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Жирострадания

Это очень смешно, анон, но у меня есть серьёзный вопрос - сколько кг надо сбросить для перехода на другой размер одежды? У меня не джинсы, у меня блузка 

Анон

Re: Жирострадания

Это очень смешно, анон, но у меня есть серьёзный вопрос - сколько кг надо сбросить для перехода на другой размер одежды? У меня не джинсы, у меня блузка 

Никто тебе этого не скажет, нет таких расчетов и не будет никогда, потому что каждый человек худеет по-разному, у каждого свои жировые ловушки и исходные данные тоже имеют значение, похудеть с 44 до 42 - это одно, с 56 до 54 - другое.

Анон

Re: Жирострадания

Это очень смешно, анон, но у меня есть серьёзный вопрос - сколько кг надо сбросить для перехода на другой размер одежды? У меня не джинсы, у меня блузка 

Я по себе заметил что 5 кг это 1 размер примерно

Анон

Re: Жирострадания

Я по себе заметил что 5 кг это 1 размер примерно

А у меня асибяка - вес не изменился, но размер четко от 50 до 48 ушел, причем и верх и низ (до этого верх был 48-50, низ - 50-52). Считал калории (небольшой дефицит с уходом на поддержку) и добавил спортивное плавание раз в неделю 1,5 часа в плюс к трем аквааэробикам.

Анон

Re: Жирострадания

А у меня асибяка - вес не изменился, но размер четко от 50 до 48 ушел

И такое бывает, ещё можно и набрать вес и при этом потерять в некоторых объемах

Анон

Re: Жирострадания

Это очень смешно, анон, но у меня есть серьёзный вопрос - сколько кг надо сбросить для перехода на другой размер одежды? У меня не джинсы, у меня блузка 

Как тебе выше ответили, как повезет, в зависимости от распределения жира. Например, у моей подруги при похудении первым уходят объемы верха как раз. В ее случае один размер - это примерно 5 кг. А у меня верх худеет последним, так что мне надо килограмм 7-10.

Анон

Re: Жирострадания

у меня примерно 10 кг - 1 размер. Но, я высокий и очень жирный

Анон

Re: Жирострадания

Это очень смешно, анон, но у меня есть серьёзный вопрос - сколько кг надо сбросить для перехода на другой размер одежды? У меня не джинсы, у меня блузка 

Очень зависит от роста, типа фигуры, соотношения между жиром и мышцами, наличия силовых упражнений и количества белка в рационе. Ты можешь сам себе ответить на этот вопрос, если во время похудения будешь делать измерения и посмотришь, откуда и с какой скоростью уходит жир. У меня размер где-то 2-3 кг, но я маленького роста и очень тонкокостный.