Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#124051 2025-02-23 23:05:43
- Анон
Re: Мозгоправка
Что это может быть? Как это лечить?
А ты не проверялся на РАС? У людей в аутистичном спектре такое бывает.
Если оно, то никак не лечится, но можно научиться с этим жить и справляться.
#124052 2025-02-23 23:21:58
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, вы ведете дневники для самопомощи, самостоятельной кпт, отслеживания состояния? Если да, то в каком виде и как?
Начал вести дневник тыщу лет назад не ради самопомощи, а просто некуда было высказаться. Просто текстовый файл. Одно время вел подзамки на дайри, там удобнее тем, что можно ссылку поставить на ранний пост, когда его зацепляешь.
Во-первых, помогает само то, что ты сформулировал что-то, беспокоящее тебя, в виде связных слов. Мозг, как котик, которому перемешали корм в миске и закрыли дно, внезапно видит проблему по-новому.
Во-вторых, по прошествии времени можешь перечитать и охуеть, как тебе было хуево увидеть изменение в состоянии.
Так что веди, как ведется. Хочется тебе начертить табличку для настроения или красивый трекер, чтобы потом его разными цветами закрашивать - отлично, делай! Не хочется - ничего страшного, пересиливать себя того не стоит.
Кому-то нравится на бумаге, скольжение ручки по листу успокаивает, кому-то в цифре кнопочками на клавиатуре. Попробуй разное, подбери, что понравится.
#124053 2025-02-24 05:26:59
- Анон
Re: Мозгоправка
А ты не проверялся на РАС? У людей в аутистичном спектре такое бывает
Нет, но очень хочу, потому что уже какой год подозреваю у себя как минимум СДВГ. Видимо, это ещё один повод наконец-то провериться.
Спасибо, анончики.
#124054 2025-02-24 09:58:14
- Анон
Re: Мозгоправка
А потом это чувство проходит, ты справляешься с ним? Насколько долго обычно длится такой эпизод?
Вообще - да, справляюсь, оно обычно уходит в фон и не особо мешает жить. Сейчас - около недели, я понимаю, что сейчас у меня как раз период, когда в жизни многое меняется, много неопределенности. Но я устала чувствовать это так остро и начинать реветь в рандомный момент.
Можно почитать книжку про кПТСР (было тут в треде), попробовать методику EMDR со специалистом или самостоятельно (ссылка есть в шапке треда).
Спасибо
#124055 2025-02-24 12:57:07
- Анон
Re: Мозгоправка
Попробуй разное, подбери, что понравится.
Попробую, спасибо большое, анон!
#124056 2025-02-24 16:46:44
- Анон
Re: Мозгоправка
Есть большой продуктовый магазин. На его крыльце часто стоит женщина с табличкой "прошу помощи". И два листа а4 мелким шрифтом, вроде про лечение матери.
И в аноне борются добрый человек (которому, правда, и самому на хорошую жизнь не особо хватает) и социофоб, который точно не хочет ни беседовать, ни стоять и читать посреди прохода.
Поэтому стараюсь ходить в другие магазины.
#124057 2025-02-24 20:23:56
- Анон
Re: Мозгоправка
Поэтому стараюсь ходить в другие магазины.
А в чём твой запрос в Мозгоправку?
#124058 2025-02-25 00:55:26
- Анон
Re: Мозгоправка
Почему-то негативный опыт не перезаписывается. Если что-то меня морально травмировало, так и испытываю сложности, сколько бы раз я себя ни помещал в эту ситуацию, но с положительным исходом.
#124059 2025-02-25 11:00:15
- Анон
Re: Мозгоправка
Если что-то меня морально травмировало, так и испытываю сложности, сколько бы раз я себя ни помещал в эту ситуацию, но с положительным исходом.
А как ты себя туда помещаешь, мысленно? Как бы переигрываешь травмирующий сценарий в уме?
Можешь пример привести? Не обязательно на реальных событиях из твоей жизни.
#124060 2025-02-25 15:20:41
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, что делать с тем, что я обесцениваю собственные хобби? Не могу нормально получать удовольствие от того, что делаю, постоянный стыд и мысли, что это тупо, это кринж, вот у других все нормально, а у меня тупая бессмысленная хуйня 
Бывают проблески, когда я говорю себе - ну да, я пишу фички (условно) и что? Мне это по кайфу! Но большую часть времени я просто грызу себя и не могу нормально наслаждаться всем этим(
#124061 2025-02-25 17:30:38
- Анон
Re: Мозгоправка
Прочитал очень жизненное признание в подслушано:
Я до определенного возраста поражалась, как люди, занимающиеся сексом, могут спокойно смотреть друг другу в глаза после этого или разговаривать. Не краснея при этом и не заикаясь от стыда и неловкости... Вот я смотрю на парочку и понимаю, что они ведь по-любому трахались (может, даже сегодня утром), а сейчас вот идут спокойно так и что-то обсуждают. Мне казалось, что они должны постоянно думать об этом и испытывать чувство неловкости! Меня до сих пор иногда посещают эти мысли, как я могу вот так просто лежать в постели со своим парнем после бурного секса и обсуждать... погоду, например...
Прямо про меня. Я просто не представляю, как можно потом просто брать и общаться с человеком, который(ая) видел твои гениталии, а то и свои туда всовывал. Если это врач, то ок, необходимость, но в остальном? Я бы постоянно только об этом и думал, наверное, при последующем общении с этим человеком. Половую жизнь никогда не вел, насилия надо мной никто не совершал. Интерес ко мне иногда проявляли, но, поскольку это уже знакомые люди, сливался всегда, потому что меня пугает вышеописанное. Как это называется, интимофобия? Или что-то ещё может быть.
Отредактировано (2025-02-25 17:31:13)
#124062 2025-02-25 17:40:58
- Анон
Re: Мозгоправка
Или что-то ещё может быть.
Больше похоже на токсичный стыд.
Вообще-то секс - это нормально, обычная часть жизни очень приятная в норме, хотя и порой связанная со всякими сложными вещами (ну там дети штука непростая, ЗПП проще, но тоже не фунт изюму). Итак какие эмоции у тетя вызывают мои утверждения?
#124063 2025-02-25 17:45:31
- Анон
Re: Мозгоправка
Вообще-то секс - это нормально, обычная часть жизни очень приятная в норме, хотя и порой связанная со всякими сложными вещами (ну там дети штука непростая, ЗПП проще, но тоже не фунт изюму). Итак какие эмоции у тетя вызывают мои утверждения?
да никаких. Я знаю, что многие люди примерно так и считают, это наоборот, мое мнение не популярно (даже в той же подслушке к посту прилепили тэг "странное"). Никого не осуждаю, просто не понимаю. Ну, как не понимаю желание проиграть все деньги в казино, потому что у меня нет лудомании. Что у других людей такое встречается - знаю, но не могу себя представить в таком же. Вот и здесь так же - не понимаю, как можно спокойно раздеваться при другом человеке, если речь не о врачебных процедурах, и уж тем более трахаться с ним.
#124064 2025-02-25 17:48:56
- Анон
Re: Мозгоправка
А сексуальное влечение ты испытываешь?
#124065 2025-02-25 19:02:52
- Анон
Re: Мозгоправка
А сексуальное влечение ты испытываешь?
Да, но абстрактно само по себе, а не конкретно к каким-то людям.
#124066 2025-02-25 19:08:04
- Анон
Re: Мозгоправка
Возможно, ты где-то в спектре асексуальности.
У нас есть соответствующий тред, можно почитать, как это выглядит у других.
#124067 2025-02-25 20:36:31
- Анон
Re: Мозгоправка
Никого не осуждаю, просто не понимаю. Ну, как не понимаю желание проиграть все деньги в казино, потому что у меня нет лудомании.
Тебе выше уже рекнули посмотреть в сторону асексуальности, а я ещё заметила сравнение, которое ты приводишь. Т.е. ты сравниваешь секс и занятие им с чем-то нездоровым. Может, случайность, и банан - это просто банан. А может, у тебя есть глубинное убеждение, связанное с тем, что секс - это что-то грязное, постыдное, унижающее и т.д.
#124068 2025-02-25 20:46:14
- Анон
Re: Мозгоправка
Никого не осуждаю, просто не понимаю. Ну, как не понимаю желание проиграть все деньги в казино, потому что у меня нет лудомании
Ну видишь, получается ты не согласен, что это нормально. Сравниваешь совсем не с нормальными вещами же.
#124069 2025-02-26 00:39:31
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, что делать с тем, что я обесцениваю собственные хобби?
Расскажи о родителях.
#124070 2025-02-26 00:45:56
- Анон
Re: Мозгоправка
Вот и здесь так же - не понимаю, как можно спокойно раздеваться при другом человеке, если речь не о врачебных процедурах, и уж тем более трахаться с ним.
Начну с простого. Что именно тебя пугает (не нравится) в том, чтобы раздеться перед другим человеком? Нормально ли тебе, если другой раздевается при тебе?
"Я просто не представляю, как можно потом просто брать и общаться с человеком, который(ая) видел твои гениталии, а то и свои туда всовывал."
Ну... совершенно нормально. Вот имхо, секс не (не только) о гениталиях. Он о том, что два (и более) человека делают друг другу хорошо и приятно.
#124071 2025-02-26 06:06:18
- Анон
Re: Мозгоправка
Есть большой продуктовый магазин. На его крыльце часто стоит женщина с табличкой "прошу помощи". И два листа а4 мелким шрифтом, вроде про лечение матери.
И в аноне борются добрый человек (которому, правда, и самому на хорошую жизнь не особо хватает) и социофоб, который точно не хочет ни беседовать, ни стоять и читать посреди прохода.
Поэтому стараюсь ходить в другие магазины.
Но ведь это чистейшее враньё. С табличкой даже на нормальную диагностику не насобираешь. Поэтому с чем-то серьёзным и критичным люди обращаются в благотворительные фонды, с хроническим и распространённым - пользуются бесплатной медициной. Кроме того, за больным нужен уход, иногда 24/7. Реальным людям с больными родственниками (которым они желают добра и излечения) просто некогда стоять табличкой.
Напоминай это себе всякий раз, когда ходишь мимо.
#124072 2025-02-26 08:59:49
- Анон
Re: Мозгоправка
А может, у тебя есть глубинное убеждение, связанное с тем, что секс - это что-то грязное, постыдное, унижающее и т.д.
Да просто вся окружающая нас традиционно-скрепно-тюремная культура об этом орет со всех сторон. Неудивительно, что некоторых колбасит.
другой анон
#124073 2025-02-26 09:42:15
- Анон
Re: Мозгоправка
Анончики, проанализировала причины своих проблем и обнаружила, что очень часто сама себя завожу в неприятности из-за своей импульсивной раздражительности. Вот несколько упрощенных примеров:
- коллеги из соседнего отдела написали фигню. Я стриггерилась и отчитала их. А потом прочитала внимательнее и поняла, что неправильно их поняла (происходит регулярно)
- какой-то человек в интернете мне что-то написал спросить, я стриггерилась и нагрубила в духе "а хули ты сам найти не можешь и беспокоишь меня". Начинается срач, иногда могут быть последствия в виде негативных отзывов
- муж сказал что-то не то, я стриггерилась и начала выяснять отношения, как это он посмел такое сказать. В итоге муж заводится и начинается скандал
И вот вопрос, как справляться с импульсивностью? В половине случаев меня никто не собирался обижать, но я мгновенно завелась и встала в позу воинственной защиты и чуть ли не сама пошла в атаку. Моя жизнь была бы намного лучше, если бы я научилась не реагировать так остро на любую фигню
Отредактировано (2025-02-26 09:42:38)
#124074 2025-02-26 11:06:14
- Анон
Re: Мозгоправка
И вот вопрос, как справляться с импульсивностью?
Анон, из очевидного: как у тебя с питанием и режимом сна? У меня тоже была такая импульсивность и я соывался на всех, а потом отследил, что я вёл себя так потому что был голоден и/или плохо спал ночью.
Если ты всегда так срываешься, то, возможно, в детстве у тебя были какие-то ситуации, которые вынуждали тебя защищаться и накидываться на окружающих первым (чтобы они не успели обидеть тебя). Были ли в детстве люди, которые общались с тобой с пассивной агрессией?
Тут могу посоветовать только тормозить себя мысленно и задаваться вопросом: а действительно ли меня хотят обидеть? Сначала может казаться это глупостью и занимать какое-то время, но постепенно ты привыкнешь.
#124075 2025-02-26 11:17:11
- Анон
Re: Мозгоправка
А у меня импульсивные покупки. Я обычно нормальный человек, но появляется что-то, и в голове свет выключается, есть только ХОЧУ прямо сейчас, отличная идея, плевать, что будет и я не могу себе это мозволить, я хочу! Такое бывает редко, но бороться практически невозможно. Прямой путь у кредитке, но закрыть их пока не могу, есть займ. Смотрю видео про шопоголизм, но не особо откликается. Кажется, что вот этого выключенного света ни у кого больше нет Очень связано с млим бар и гипоманией, но и в ремиссии случается. Увидела скидку на восстановленик зрения, и все, чуть опять в долги не влезла, которые не потяну.