Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#124226 2025-03-05 14:17:29
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон*, который считает меня мудилой и однозначно моральным уродом, я не знаю, либо ты не так понял мой пост, либо я что-то не так написал, но я уже несколько месяцев минимум два раза в неделю по несколько часов разговариваю с этим коллегой и поддерживаю его как могу.
Анон, ты прав что задаешься вопросом - не моральный ты урод, так вот - нет. Ты не психотерапевт коллеги, а его друг. Да, ты можешь его поддержать и выразить сочувствие, но ты не обязан его об себя терапевтировать, это разные вещи. А коллеге твоему судя по всему нужна уже не простая поддержка, а помощь специалиста, он не справляется с пиздецами. У меня была такая ситуация вот недавно только с партнером - я допомогался до врача и нервного срыва, потому что работал психотерапевтом без квалификации 24 на 7, мне домой с работы идти не хотелось, потому что дома пиздец для психики уже моей был. Гостить коллегу не надо, надо провести границу той помощи, которую ты ему можешь оказывать, иначе человек, сам того не зная будет из тебя тянуть ресурс все больше и больше.
#124227 2025-03-05 14:20:06
- Анон
Re: Мозгоправка
А результат-то хоть есть?
А какой должен быть результат? Может ли анон починить коллегу в таких обстоятельствах, как затяжные реаловые проблемы и смерти близких? Очевидно, что нет, даже если будет с ним каждый день.
#124228 2025-03-05 14:28:57
- Анон
Re: Мозгоправка
Может ли анон починить коллегу в таких обстоятельствах, как затяжные реаловые проблемы и смерти близких?
Тут, блин, "чинить" нечего. Если человеку плохо - ему нужно помочь (или хотя бы не мешать) это пережить. А не быстренько сделать его хорошо.
#124229 2025-03-05 14:35:41
- Анон
Re: Мозгоправка
А не быстренько сделать его хорошо.
Ну я вроде к тому и писал, что результаты такой поддержки померить невозможно.
#124230 2025-03-05 14:36:03
- Анон
Re: Мозгоправка
Человек тебя поддерживал, а как ему помощь понадобилась, ты сразу не в ресурсе.
Ну он пишет же, что не сразу, а через несколько месяцев, когда он по много часов в неделю оказывал поддержку. И сейчас больше не вывозит.
По-моему, он достаточно сделал для коллеги. А ты зря его виноватишь, никому не будет лучше, если ТС поломается. У всякой дружеской или приятельской помощи есть пределы, и вот сейчас они настали.
#124231 2025-03-05 16:11:13
- Анон
Re: Мозгоправка
В общем, аноны, должен признаться, что меня часто посещают крайне ебанутые мысли, которым я не рад. Недавно я узнал, что это может быть симптомом ОКР, но достаточно ли одних этих мыслей для диагноза, или дело в чем-то другом.
Так вот, что с этим делать и что это такое может быть? Я даже психологу об этом стремаюсь рассказать. Иногда я даже боюсь, что неадекватные мысли захватят надо мной власть. Вообще такое хоть у кого-то бывало? Честно говоря, тяжело ощущать себя ебанашкой с тягой к насилию, притом что все твои моральные ценности и характер этому противоречат.
#124232 2025-03-05 16:15:21
- Анон
Re: Мозгоправка
тяжело ощущать себя ебанашкой с тягой к насилию
В твоем случае это скорее тяга к милосердию, ты хочешь сделать этим людям хорошо, а не плохо, избавить их от страданий, а не заставить страдать. Просто исходная посылка неверна, и методы совсем не те.
#124233 2025-03-05 16:48:54
- Анон
Re: Мозгоправка
Как-то это называется, компульсивные мысли, что ли.
У меня в какие-то периоды бывали такие странные ебанутые мысли. Типа там сидишь ты где-то на учебе, а в голову лезет мысль типа "а что если бы я сейчас залезла на стол, сняла штаны и показала лектору жопу" (это был очень уважаемый мной лектор, если что), или там сидишь на обеде на работе с беременной коллегой и в голову лезет что-то типа "а что если б я сейчас ударила ее вилкой в живот" (это была совершенно нормальная коллега, мы с ней дружили).
У меня не было при этом ни малейших намерений сделать такое, конечно, и даже поводов никаких не было. Эти мысли были вот именно что в отношении людей симпатичных и уважаемых. Было ощущение, что зачем-то мой мозг пытается придумать самый шокирующий/противный сценарий, какой может, и подсунуть мне его, чтоб я ужаснулась. Спустя какое-то время оно просто само проходило без следа. По времени я не особенно обращала внимание, в какие периоды это было, почему именно в них, но отвлеченно могу сказать, что меня в это время дома кошмарили, а на работе/учебе все было нормально. Возможно, кривая реакция на стресс.
Сколько это у тебя длится уже, анончик? У меня эти периоды были что-то типа пары месяцев вроде...
#124234 2025-03-05 16:50:39
- Анон
Re: Мозгоправка
У меня в какие-то периоды бывали такие странные ебанутые мысли.
Задолбался и хочется безопасно пофантазировать о протесте.
#124235 2025-03-05 17:41:23
- Анон
Re: Мозгоправка
Я совершенно точно не согласен с мыслями о том, что я должен кого-то убить, разумеется нет, но уже несколько лет, когда мое психологическое состояние ухудшается, эти мысли меня посещают.
А насколько эти мысли навязчивы? Достаточно ли сказать себе "нет, я не собираюсь этого делать, мне не нравится эта идея", чтобы они ушли? Как часто они появляются - раз в полгода, в месяц, в неделю? Или каждый день? Сколько раз в день? Какова динамика - становятся ли они чаще, настойчивее, нет ли перехода от абстрактного "я должен" к конкретным планам?
Вообще, симптом не очень хороший. То, что критика сохранена (ты понимаешь, что что-то не так, ты не согласен с этими мыслями), хорошо, но насколько эти мысли безобидны - может сказать только врач-психиатр.
Понятно, что обращаться к психиатру с таким вопросом может быть страшно. Я бы сказал, попробуй так: скажи психологу, что тебя посещают неприятные мысли, от которых ты хотел бы избавиться, но не можешь. Что ты пока не готов о них рассказывать, но, к примеру, это вскочить на стол, плюнуть в глаз начальнику, выбросить телефон с моста в реку (оговори, что это именно примеры). Что-то, что для тебя самого дико звучит, но при этом идеи такие возникают и повторяются. И посмотри, что психолог скажет и что предложит. Может быть, это безобидные компульсии, может, психика так пытается получить ощущение свободы и контроля.
Если состояние начнёт ощутимо ухудшаться (такие мысли каждый день, постоянно возвращаются, ты устал с ними спорить, ты сильно напуган и истощён, ты строишь всё более детальные планы) - топай к доктору, лучше полежать в стационаре, чем очутиться на кладбище или в дурке строгого режима.
Но ещё лучше до такого не доводить, а обратиться за помощью.
#124236 2025-03-05 17:54:00
- Анон
Re: Мозгоправка
У меня была такая ситуация вот недавно только с партнером - я допомогался до врача и нервного срыва, потому что работал психотерапевтом без квалификации 24 на 7, мне домой с работы идти не хотелось, потому что дома пиздец для психики уже моей был. Гостить коллегу не надо, надо провести границу той помощи, которую ты ему можешь оказывать, иначе человек, сам того не зная будет из тебя тянуть ресурс все больше и больше.
Анон, ужасно сочувствую и тебе, и партнёру(( И понимаю тебя. Очень надеюсь, что всё наладилось для вас обоих. Гостить, конечно, вообще не вариант, но я подумаю, как помягче подвести его к мысли о терапии, потому что она ему объективно нужна.
Спасибо всем анонам за высказанные мысли и точки зрения!
#124237 2025-03-05 18:48:07
- Анон
Re: Мозгоправка
В который раз все испортил и пустил по пизде 
Сука, я невыносимо боюсь отношений, у меня от малейших проявлений заботы тряска и желание съебать куда подальше. Я прекрасно знаю, откуда это. Мать всю жизнь буквально душила заботой и вниманием и ушатами на меня выливала свою лютую тревожность, а она в этом плане асс, ей никакие нынешние соевые страдальцы в подметки не годятся. Я забыл сразу позвонить по приезде домой к себе от них – сорок пропущенных, истерика, что она все больницы и морги уже обзвонила, я ее смерти хочу и далее по списку. Бесконечные истерики, какая я мразь неблагодарная, она меня любит по гроб жизни и всю жизнь посвятила, а я такая дрянь, не ценю. Причем на какие-то мои реальные потребности и просьбы клался огромный хер, типа не выдумывай, тебе это не надо, зато если у матери что-то щелкало, там было не остановить. И блять да, у меня первые отношения были примерно такие же. Девушка постоянно говорила, что ей все ок, она меня любит и ей по кайфу обо мне заботиться, и все хорошо, а потом это кончилось истериками и обвинениями, что я мразь неблагодарная. Поэтому в дальнейших отношениях я сразу просто в рупор начинаю орать человеку в ухо: мне ничего от тебя не надо, мне не нужна твоя забота, мне вообще нихуя от тебя не нужно, пожалуйста, не надо в меня вкладывать свои ресурсы, которые ты потом затребуешь назад. И я на самом деле очень хотел бы этого, но я так боюсь, что не смогу это как-то правильно принять, и мне потом выкатят счет за все, что для меня сделали. Мне не помогают советы просто довериться и just do it, у меня тревожка хуярит так, что мне проще просто человека везде заблочить и никогда больше с ним не разговаривать. Я так и умру одиноким несчастным идиотом, наверное
#124238 2025-03-06 00:16:53
- Анон
Re: Мозгоправка
Я так и умру одиноким несчастным идиотом, наверное
Мне нечего тебе посоветовать, могу только поддержать как товарищ по несчастью. Тоже тревожная мать с припадками гиперопеки, и боязнь принимать любую заботу и помощь, потому что за это я буду вечно и неоплатно должен 
#124239 2025-03-06 01:22:55
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, а есть ли какое-нибудь объяснение у феномена, когда человек наслаждается ощущением того, что чем-то владеет?
Я в последнее время заметил, что стремлюсь "завладеть" как можно большим количеством вещей, которые, по моему мнению, имеют какую-то ценность или чем-то для меня привлекательны. Это может быть буквально что угодно.
Раньше я за собой такого не замечал, по крайней мере, не в такой степени. Обычно мои покупки осмысленные и обдуманные, но в последнее время я чувствую, что буквально гоняюсь за такими вот спонтанными приобретениями. Причём, я не знаю, что это будет в тот или иной раз. У меня в голове обычно нет конкретной вещи. Просто хожу по магазинам и барахолкам с целью наткнуться на "что-то" и сделать это "что-то" своим. Процесс поиска и момент, когда я что-то нахожу, радуют меня даже больше, чем сама покупка.
Я понял, что частично самоопределяюсь через это (я = человек, у которого есть Х. У меня в целом проблемы с идентичностью). Отсюда же любовь к коллекционированию чего-либо. Мне нравится само чувство, что у меня что-то есть (у меня есть Х = Х реален = я реален). Но при этом, я как будто бы всё равно не до конца ощущаю свою связь с этими вещами. Даже после приобретения иногда возникает чувство, что я — отдельно, все эти вещи — отдельно. Или даже чувство, что это не мои вещи, хотя умом понимаю, что мои.
Я знаю, что звучит странно, мне трудно подобрать правильные слова, потому что я сам не до конца понимаю, что это. Но в последнее время меня это немного беспокоит.
#124240 2025-03-06 09:32:44
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, а есть ли какое-нибудь объяснение у феномена, когда человек наслаждается ощущением того, что чем-то владеет?
Да, есть. Это может быть копинговый механизм при повышенной тревожности. Вещи дают ощущение стабильности, контроля, потому что их можно пойти потрогать, они всегда там будут. (не то чтобы совсем всегда, но мозгу достаточно и ограниченного "всегда", которое "в обозримом будущем")
Наш внутренний динозавр обходит дозором свои владения и убеждается, что всё в порядке.))
Процесс поиска и момент, когда я что-то нахожу, радуют меня даже больше, чем сама покупка.
А это отдельный механизм, это радость удачной охоты. Даёт тебе дофамин. Особого названия нет, если это не превратилось в зависимость (а тогда это шопоголизм).
Беспокоиться можно начинать, если оно выходит за какие-то рамки разумного: ты покупаешь больше вещей, чем позволяет твой бюджет, вещи выселяют тебя из дома, тебе очень сложно расставаться с вещами (даже выкидывать порвавшийся пакетик), вещи случайны и ты не можешь объяснить, зачем тебе они, вещи предназначены "на будущее", на какой-то будущий проект, и при этом лежат годами.
Это могут быть симптомы начинающегося хордерства.
#124241 2025-03-06 09:42:06
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, а есть ли какое-нибудь объяснение у феномена, когда человек наслаждается ощущением того, что чем-то владеет?
Это не феномен 
Имущество - это буквально залог комфорта и выживания.
#124242 2025-03-06 15:55:07
- Анон
Re: Мозгоправка
А как-то можно утихомирить свою гиперреакцию на раздражители? Вот случилось что-то неприятное, мелкий конфликт на работе, задолбавший сосед с музыкой или ещё какая-то хрень. И всё моё зрение сужается буквально до туннельного, я не вижу ничего и никого вокруг, я могу думать только об этом, и всё моё существо пронизано безысходностью и отчаянием, я как будто совсем не могу справляться с этой фрустрацией, у меня поднимается температура, меня ебашит как тойтерьера в -30. И это я ещё на таблетках (сиозс постоянно и атаракс иногда). Мне вообще кажется, что я глубинно как-то не так живу, раз меня так колбасит из-за херни. Вокруг люди, и я вижу, что у них совсем не такая реакция на подобные штуки.
#124243 2025-03-06 18:17:47
- Анон
Re: Мозгоправка
А как-то можно утихомирить свою гиперреакцию на раздражители?
Научиться силой воли расфокусировать внимание.
#124244 2025-03-06 18:19:31
- Анон
Re: Мозгоправка
Вокруг люди, и я вижу, что у них совсем не такая реакция на подобные штуки.
У них больше сил и крепче нервная система, есть резервы.
#124245 2025-03-06 18:35:55
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, а кто-нибудь сталкивался с внутренними эмоциональными качелями при сближении с людьми, что в теории привязанности ещё называется, кажется, тревожно-избегающей привязанностью (её вроде недавно разоблачили, поэтому не уверен, стоит ли употреблять этот термин)? Когда сначала безумно рад, что тебе пишут/хотят видеть и пр., потом жёстко морозишься и падаешь в какое-то цветаевское "мне тебя уже не надо", потом опять и так по кругу. У меня аж до какой-то трясучки доходит, когда сближение всё же происходит, будто блок внутри на ровное тепло, а работают только эти крайности. Раньше ещё бывали броски из идеализации в демонизацию, как при ПРЛ, но с этим уже помягче. Как справлялись, из этого есть выход вообще?
#124246 2025-03-06 18:37:45
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, а кто-нибудь сталкивался с внутренними эмоциональными качелями при сближении с людьми, что в теории привязанности ещё называется, кажется, тревожно-избегающей привязанностью (её вроде недавно разоблачили, поэтому не уверен, стоит ли употреблять этот термин)?
Это как разоблачили? Контрзависимость это, "и хочется, и колется" одним словом. Давняя тема, сложно лечится.
#124247 2025-03-06 18:44:13
- Анон
Re: Мозгоправка
Вот случилось что-то неприятное, мелкий конфликт на работе, задолбавший сосед с музыкой или ещё какая-то хрень. И всё моё зрение сужается буквально до туннельного, я не вижу ничего и никого вокруг, я могу думать только об этом
Анон, а это всегда так было или началось в какой-то момент?
Щитовидку не проверял? Ещё можно чекнуть железо и витамин Д на всякий случай.
У тебя, возможно, слабая+лабильная нервная система (слабая не значит плохая, а значит, что она реагирует на слабые раздражители), это врождённое, но на неё могли наложиться какие-то заболевания или недостаток каких-то веществ. Тогда в каких-то пределах поможет, если пофиксить проблемные места. Совсем идеально не будет, но может стать полегче.
#124248 2025-03-06 19:01:55
- Анон
Re: Мозгоправка
@Анон #124247, сама пытаюсь вспомнить, и мне кажется, всегда (( я ещё была в школе, когда меня заебывали тачки с музыкой под окнами и дрифтующие напротив жигули. Это сейчас мне ещё легче, я относительно быстро отхожу. Но мне даже не столько застилает глаза непосредственный раздражитель, как то, что я думаю, стоит за ним. Наглость, тупость людей. У меня просто темнеет в глазах от ярости. Это травма из детства, когда родственники обманным путем отжали квартиру. Тупорылые, пропитые социопаты, воспользовались слабым моментом, и я много лет жила в аду. И никто, никто не смог помочь. Эти твари получили всё что хотели. Уже почти 20 лет прошло, мне до сих пор иногда снится, что я возвращаюсь в свой дом, а он уже не мой. Это может быть похоже на кптср?
#124249 2025-03-06 19:22:49
- Анон
Re: Мозгоправка
А как-то можно утихомирить свою гиперреакцию на раздражители? Вот случилось что-то неприятное, мелкий конфликт на работе, задолбавший сосед с музыкой или ещё какая-то хрень. И всё моё зрение сужается буквально до туннельного, я не вижу ничего и никого вокруг, я могу думать только об этом, и всё моё существо пронизано безысходностью и отчаянием, я как будто совсем не могу справляться с этой фрустрацией, у меня поднимается температура, меня ебашит как тойтерьера в -30. И это я ещё на таблетках (сиозс постоянно и атаракс иногда). Мне вообще кажется, что я глубинно как-то не так живу, раз меня так колбасит из-за херни. Вокруг люди, и я вижу, что у них совсем не такая реакция на подобные штуки.
У меня кПТСР очень похожим образом проявляется, похоже на эмоциональные флешбеки. А твои случаи неприятного совершенно рандомные или есть что-то общее между ними, какой-то паттерн? Я вот до определенного момента думала, что это вообще абсолютно стихийно, а потом стала замечать, что нет, есть определенная тематика. Ну и плюс лично у меня эмоциональная реакция какая-то отложенная, так что триггерящее событие происходит в один день, а сильно накрывает на следующий или послеследующий, часто на фоне чего-то еще, что осложняет выявление триггера. КПТСР часто сопровождается вот этим ощущением, что ты какой-то отличающийся и тебе гораздо тяжелее жить, чем другим людям, потому что какие-то обычные простые вещи, которые другие делают легко, тебе даются очень тяжело. Обычно это из-за того, что у кптсрщика всюду натыканы триггеры, которые рандомно активируют какие-то кривые психзащиты или опрокидывают человека в старые травматические ощущения на ровном месте. Ну и там токсичный внутренний критик, замкнутость, глубинное недоверие к людям, негативный образ себя, сильное избегание пугающего, етс. Плюс у тех, у кого кПТСР сформировался в детстве, чаще нет никаких визуальных образов-флешбеков или там сознательных воспоминаний, чисто чувствами накрывает, из-за чего сложно понять, что это вообще и почему настроение так резко поменялось, почему так сильно кроет из-за ерунды.
#124250 2025-03-06 19:31:00
- Анон
Re: Мозгоправка
У меня кПТСР очень похожим образом проявляется, похоже на эмоциональные флешбеки. А твои случаи неприятного совершенно рандомные или есть что-то общее между ними, какой-то паттерн?
У меня всё завязано на чувстве горчайшей несправедливости, тупости и непробиваемости людей, плюс чувство безопасности у меня страдает. Представь какое комбо я выхватываю от долбоёбов, которые свои тачки оборудуют чем-то стреляющим и ездят так по городу? Я их блять ненавижу, напалмом бы спалила говно. Просто биомусор для меня. Страшно, неожиданно, громко, и ещё мысли - ну что у вас в башке, что заставляет так себя вести?? Чтоооооо??? Почему вы такие конченные… почему не появляется у них чувства, что они могут кому-то помешать? Нахуй они вообще есть? Простите за маты, не могу прям прорвало. И ничего невозможно сделать, дуракам везде дорога, а остальным только страдать, обтекать и терпеть.