Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#129976 2026-01-31 15:18:51
- Анон
Re: Мозгоправка
Однажды я переборол себя, но терапевтка оставила неприятное впечатление, она казалась равнодушной и было ощущение, что ей скучно и смешно меня слушать, что мои проблемы для нее какая-то неважная фигня и я для нее как последний клиент для уставшей проститутки.
Мне более-менее комфортно только на холиварке из-за пакета.
Терапевтов много реально хуевых, я в последнюю попытку найти терапевта навидался всякого дерьма и так и не нашел. Но, признаюсь честно, искал дешевого.
Мне с дипсиком и джемини помогает обсуждать, они с валидированием хорошо справляются.
#129977 2026-01-31 15:26:53
- Анон
Re: Мозгоправка
"вы вместе пытаетесь найти способ как сделать тебе лучше"
Я боюсь что у врача свои понятия нормы, здорового и правильного. Как его научили. Что вот или так или неправильно. И меня будут загонять в них или отказывать в помощи если мне комфортно как-то иначе и вот так я не хочу. Мол значит я дурачок, упорствую и не понимаю, что для меня лучше.
А от идеи, что врач будет вести себя как мать/батюшка, только еще и за мои деньги, меня аж колдобит изнутри, это идея из разряда просто сразу нахуй обоссать и сжечь 
Анон, ты снова пришел? Прекращай, закроем раздел
#129978 2026-01-31 15:46:26
- Анон
Re: Мозгоправка
Я боюсь что у врача свои понятия нормы, здорового и правильного. Как его научили. Что вот или так или неправильно. И меня будут загонять в них или отказывать в помощи если мне комфортно как-то иначе и вот так я не хочу. Мол значит я дурачок, упорствую и не понимаю, что для меня лучше.
Сейчас многие психологи предлагают бесплатный созвон на 15-20 до начала работы. И там можно озвучить такое опасение, посмотреть, что ответит, как отреагирует. Вообще граница между нормой и ненормой — эта штука мешает функционировать или нет. Например, если человек приходит с признаками депрессии (условно — нет сил, тяжело сосредоточиться, ничего не хочется), он обязан направить к психиатру, чтобы прочекать, есть ли депра, нужны ли лекарства. А если приходит человек, который сидит в фандомах в 40, а не борщи варит, и это психолога напрягает — вопросы к такому специалисту.
Ещё можно спрашивать про соблюдение этики (в неё входит и запрет на обсуждение клиентов в личной жизни). И о том, как работает, как реагирует, если ты не хочешь обсуждать какие-то темы и т.д.
Вообще по твоим описаниям, тебе подходит что-то недирективное, т.е. не КПТ с его волнами. Там как раз чаще можно столкнуться с тем, что психолог якобы лучше знает, что надо человеку, который к нему пришел.
#129979 2026-01-31 15:58:36
- Анон
Re: Мозгоправка
А как дать себе злиться? Я трусливый, я боюсь ответки - хоть пиздюлей, хоть тюрьмы. У меня нет возможности защищать себя силой, а для хитрой мести я недостаточно хитрый, собственно.
Злиться бессильно, бегать по дому, кричать в лесу и бить подушку когда хочется избить конкретного ДядюЕбу, который на тебя наехал и виноват в твоей боли, ощущается как-то жалко и унизительно, поэтому не дает облегчения.
Я даже на третьих лицах, которые слабее меня, срывать зло и восстанавливать самооценку не умею. Даже не из-за совести, это просто не помогает никак абсолютно, «все равно велосипеда не было» (с)
Попробуй хотя бы проговаривать вслух, наедине с собой "я злюсь на Петю потому что он посмотрел налево вместо того чтобы смотреть в ноги"
Цель злиться не в том чтобы кого-то отмутузить,а в том чтобы позволить себе проживать эмоции, которые иначе "скапливаются" внутри тебя и тебя травят.
#129980 2026-01-31 16:00:55
- Анон
Re: Мозгоправка
они с валидированием хорошо справляются.
В этом их самая большая проблема и поэтому с ними надо очень осторожно советоваться по поводу менталки, а то они тебе отвалидируют что ты чмо и никто тебя не любит и да сидеть дома в темноте под одеялом неделю это хороший выбор
#129981 2026-01-31 16:02:27
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон пишет:"вы вместе пытаетесь найти способ как сделать тебе лучше"
Я боюсь что у врача свои понятия нормы, здорового и правильного. Как его научили. Что вот или так или неправильно. И меня будут загонять в них или отказывать в помощи если мне комфортно как-то иначе и вот так я не хочу. Мол значит я дурачок, упорствую и не понимаю, что для меня лучше.
А от идеи, что врач будет вести себя как мать/батюшка, только еще и за мои деньги, меня аж колдобит изнутри, это идея из разряда просто сразу нахуй обоссать и сжечь
Не совсем так, понятие нормы у ВОЗа, а врач тебе его транслирует
#129982 2026-01-31 16:45:42
- Анон
Re: Мозгоправка
Хочу дойти до психотерапевта когда подкоплю деняк. Но честно говоря, до сих пор не знаю. Как приходят в терапию люди с проблемой «панически боюсь, что надо мной посмеются, обсудят если не в глаза, то внутренне или с друзьями «гля какой всратан кринжовый», это пиздец как больно ранит»?
Ведь терапевт тоже человек. И я не знаю о нем всего, не контролирую его частные разговоры и мысли. Я базово не умею доверять людям (даже родители не раз делали то, чего я вот именно от них максимально не ожидал и это было шоком), а когда пытался доверять в отношениях или друзьям, это кончалось ножами в спину хотя бы на уровне «в ссоре ударили в уязвимое, которым я поделился». Видимо выбирать тех, кому доверять безопасно, я тоже не умею. Либо это в принципе норма, а я слишком много хочу от людей. Не знаю.
Однажды я переборол себя, но терапевтка оставила неприятное впечатление, она казалась равнодушной и было ощущение, что ей скучно и смешно меня слушать, что мои проблемы для нее какая-то неважная фигня и я для нее как последний клиент для уставшей проститутки.
Мне более-менее комфортно только на холиварке из-за пакета.
Мне кажется, это разновидность нарциссической травмы (над тобой посмеются, осудят все другие люди, ты недостаточно хорош в глазах других и тебя от этого колбасит, плюс ты параноидально всех заведомо в этом подозреваешь) и явно родом из детства. Лучше искать спецов именно с упором на детские травмы, работающих с кптср возможно. И кстати, тут надо аккуратно с впечатлениями, потому что ты можешь проецировать свои внутренние ожидания на других людей. Это одна из проблем с травматичным детским опытом, он может создавать искажения восприятия, в итоге человек может быть вполне доброжелательным или нейтральным, а ты все равно будешь чувствовать, "что ей скучно и смешно меня слушать" или что она над тобой приосанивается с высоты своей нормальности (а при этом людей как родители или детские друзья воспринимать как безопасных, потому что они ведут себя знакомым и привычным образом, так что постоянно опять попадать на плохое обращение и подтверждение того, что доверять никому нельзя). При таких искажениях доверять своему восприятию невозможно, потому что оно сильно врет и искажает реальность в силу травм, и большая часть твоей "интуиции" оказывается проекциями. Но это очень страшно осознавать, потому что чему еще доверять-то тогда, если себе полностью доверять нельзя, плюс психологи и люди в целом реально бывают не оч, восприятие может быть и верным. Но может и не быть. Это главная засада.
Отредактировано (2026-01-31 16:50:27)
#129983 2026-01-31 20:13:38
- Анон
Re: Мозгоправка
они тебе отвалидируют что ты чмо и никто тебя не любит и да сидеть дома в темноте под одеялом неделю это хороший выбор
У меня такого не было. Наоборот, ИИ старательно выруливает в поддержку. Наоборот, любой "проеб" истолковывают в твою пользу.
Ну и, возможно, я ошибаюсь, но с ИИ надо еще и самому себе психологом работать. Понимать, что это инструмент и что ты этим инструментом делать собираешься.
#129984 2026-02-01 12:01:19
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, привет. Осенью у меня было очень резкое, недоброе и нехорошее расставание с близким человеком, прямо вот раз и по голове. И при этом я услышала много вещей, которые прямо вот тревожные и мне говорили, что я с высокой долей вероятности увернулась от пули, потому что там такое... Галуаста стайл вылезло и я просто ела ложкой и хренела люто(
В итоге я перестала писать и контактировать полностью (после разговоров о том, что я должна была понять телепатически, что она хочет, как именно она это хочет и в какой момент, а если я не поняла и не так делаю, то это "сюрреалистично" и я же должна понимать, что после такого у нас нет общего и быть не может. Для контекста, человек от новостей начал писать, что в который раз хочет ркн, а я должна была пронзить, что желаемая реакция от меня - это сейчас же ехать с моего конца страны в ее и утешать. Хотя я говорила не раз о моих делах и финансовых проблемах и что могу приехать максимум весной( И тд и тп, там еще много всего было, где я должна и что должна, чтоб было право хотя бы с ней сухо общаться по делу просто теперь тк мои "привелегии" я потеряла после того, как не угадала несколько раз. И тд и тп.
Аноны, пожалуйста, попинайте меня палкой, что мне не надо прерывать молчание, а надо и дальше заниматься своими делами и заботиться о себе. Я это знаю, практикую и помню, но иногда накатывает уныние и воспоминания о том, как ну было же с человеком хорошо, блин, а может, это правда я плохо старалась, может, надо вписаться в новый круг и я стану лучше, я смогу?(
У меня мать такие штуки практиковала в детстве, а тут человек попал в старую болячку, пнул ее хорошо и проснулось вот это, надо заслужить поглажку от близкого.
#129985 2026-02-01 12:02:26
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, привет. Осенью у меня было очень резкое, недоброе и нехорошее расставание с близким человеком, прямо вот раз и по голове. И при этом я услышала много вещей, которые прямо вот тревожные и мне говорили, что я с высокой долей вероятности увернулась от пули, потому что там такое... Галуаста стайл вылезло и я просто ела ложкой и хренела люто(
В итоге я перестала писать и контактировать полностью (после разговоров о том, что я должна была понять телепатически, что она хочет, как именно она это хочет и в какой момент, а если я не поняла и не так делаю, то это "сюрреалистично" и я же должна понимать, что после такого у нас нет общего и быть не может. Для контекста, человек снова начал писать, что в который раз хочет ркн, а я должна была пронзить, что желаемая реакция от меня - это сейчас же ехать с моего конца страны в ее и утешать. Хотя я говорила не раз о моих делах и финансовых проблемах и что могу приехать максимум весной( И тд и тп, там еще много всего было, где я должна и что должна, чтоб было право хотя бы с ней сухо общаться по делу просто теперь тк мои "привелегии" я потеряла после того, как не угадала несколько раз. И тд и тп.
Аноны, пожалуйста, попинайте меня палкой, что мне не надо прерывать молчание, а надо и дальше заниматься своими делами и заботиться о себе. Я это знаю, практикую и помню, но иногда накатывает уныние и воспоминания о том, как ну было же с человеком хорошо, блин, а может, это правда я плохо старалась, может, надо вписаться в новый круг и я стану лучше, я смогу?(
У меня мать такие штуки практиковала в детстве, а тут человек попал в старую болячку, пнул ее хорошо и проснулось вот это, надо заслужить поглажку от близкого.
Отредактировано (2026-02-01 12:02:57)
#129986 2026-02-01 12:11:16
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, пожалуйста, попинайте меня палкой, что мне не надо прерывать молчание, а надо и дальше заниматься своими делами и заботиться о себе. Я это знаю, практикую и помню, но иногда накатывает уныние и воспоминания о том, как ну было же с человеком хорошо, блин, а может, это правда я плохо старалась, может, надо вписаться в новый круг и я стану лучше, я смогу?(
Анон, блочь и не спасай. Отношения, в которых тебе рассказывают, что ты должна угадывать мысли другого человека и мчаться к нему по первому зову,— говно. Ты никогда не сможешь достаточно правильно угадать, достаточно задвинуть в угол свои интересы и желания и быть достаточно хорошей для него. Этот человек будет тебя жрать. Ты всё правильно делаешь.
#129987 2026-02-01 12:14:54
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, пожалуйста, попинайте меня палкой, что мне не надо прерывать молчание, а надо и дальше заниматься своими делами и заботиться о себе. Я это знаю, практикую и помню, но иногда накатывает уныние и воспоминания о том, как ну было же с человеком хорошо, блин, а может, это правда я плохо старалась, может, надо вписаться в новый круг и я стану лучше, я смогу?
Анон, лучше точно не станет. Тебя бомбардировали любовью, потом начали дрессировку и постоянное "ты делаешь не так, а вот если бы делала правильно, всё хорошее бы мигом вернулось", с повышающимися и порой безумными требованиями, с повышением градуса её страданий.
Это типичное поведение нарцисса, это раскачка психики жертвы, в сектах ещё так делают. Этот человек тебе не друг. Ты никогда не будешь достаточно хороша. На какой-то краткий миг тебя снова могут приблизить, чтобы ты почувствовала, что счастье возможно, а потом снова начнут качать, что ты недостаточно стараешься.
В эту игру невозможно выиграть, другой человек играет, чтобы ты попрыгала на задних лапках, а он был тебе богом и решал, выдать ли кусочек хорошего отношения или обойдёшься.
Не надо, в общем, в это снова влезать. Время и нервы потратишь, но счастья это не принесёт. Тебе впаривают иллюзию возможной надёжной дружбы (если выполнишь 100500 условий и будешь "достаточно хорошей"), но та сторона в принципе не может дать никакой надёжности, она умеет только вот это - заманивать, мотать нервы, качать на качельках.
Отредактировано (2026-02-01 12:15:19)
#129988 2026-02-01 12:15:54
- Анон
Re: Мозгоправка
Этот человек будет тебя жрать. Ты всё правильно делаешь.
Спасибо, анон, мне сразу после разрыва тут вообще очень помогли и поддержали, я бы без Мозгоправки тогда тихо бы уехала нервами.
#129989 2026-02-01 12:21:18
- Анон
Re: Мозгоправка
Я это знаю, практикую и помню, но иногда накатывает уныние и воспоминания о том, как ну было же с человеком хорошо, блин, а может, это правда я плохо старалась, может, надо вписаться в новый круг и я стану лучше, я смогу?(
Ты не сможешь, потому что тебе не позволят смочь. Тебе дали попробовать морковку один раз, теперь она будет висеть на веревке, чтобы ты за ней бежал. Больше ты ее не укусишь.
#129990 2026-02-01 12:21:38
- Анон
Re: Мозгоправка
если выполнишь 100500 условий и будешь "достаточно хорошей"
Самое... Наверное, хорошее все таки сейчас, что я знаю точно, что нет, или не выполню, или же человек на ходу сменит правила и я снова проиграю. По общению с матерью знаю точно. Просто как-то тут чел очень удачно меня зацепил, блин( и заживает долго.
#129991 2026-02-01 12:23:02
- Анон
Re: Мозгоправка
Тебе дали попробовать морковку один раз, теперь она будет висеть на веревке, чтобы ты за ней бежал.
Не морковку, а дерьмо какое-то
#129992 2026-02-01 12:23:19
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, пожалуйста, попинайте меня палкой, что мне не надо прерывать молчание, а надо и дальше заниматься своими делами и заботиться о себе.
Анончик, во-первых, очень сочувствую тебе и желаю поскорее с этим справиться.
По поводу всей ситуации. Тебе навязывали невыполнимые условия (читать мысли, все бросить и приехать), наказывали отвержением, а твои обстоятельства игнорировались. То есть было поведение как, даже не знаю, с младенцем? Или скорее как с вещью без собственной воли и границ. Ты и сам понимаешь, что это не то, как должны проходить нормальные отношения двух взрослых живых людей.
То, что когда-то было хорошо, это не показатель. Ты можешь прекрасно ужинать в кафешке, не зная, что там на кухне тараканы, а за соседним столиком едят блюдо, зараженное сальмонеллой. Сгонять в отель и классно отдохнуть, не зная, что он аварийный и вот-вот обрушится. Со временем мы склонны преуменьшать плохое и преувеличивать хорошее, но опасность-то остается, в данном случае для твоей менталки, потому что такой человек очень опасен (особенно в твоем случае, с учетом ситуации с твоей мамой).
Требование «стать лучше» ты, конечно, можешь попробовать удовлетворить, но ты никогда не будешь для человека достаточно хороша. Как минимум, потому что ты не телепат, не его раб, у тебя есть своя жизнь и свои обстоятельства, то есть ты ему не подходишь. Вписывать себя в манипулятивные требования этого манипулятивного и, кажется, не совсем здорового человека - очень плохая идея, которая для тебя приведет к чему угодно, кроме хорошего самочувствия. Сейчас тебе не очень, а ведь ты прервал общение. Если бы не прервал, было бы все хуже, хуже. Ничего хорошего в этих отношениях ты для себя не найдешь.
Отредактировано (2026-02-01 12:40:17)
#129993 2026-02-01 12:24:03
- Анон
Re: Мозгоправка
счастье возможно
ты сам себе счастье, анон, прежде всего. ну ее. не корми.
#129994 2026-02-01 12:26:37
- Анон
Re: Мозгоправка
То, что когда-то было хорошо, это не показатель. Ты можешь прекрасно ужинать в кафешке, не зная, что там на кухне тараканы, а за соседним столиком едят блюдо, заражаемое сальмонеллой. Сгонять в отель и классно отдохнуть, не зная, что он аварийный и вот-вот обрушится.
Блин, анон, ты очень хорошо сейчас сказал, кажется, это то, о чем мне в тч стоит больше думать, реально же так и есть.
#129995 2026-02-01 14:19:08
- Анон
Re: Мозгоправка
.
Аноны, пожалуйста, попинайте меня палкой, что мне не надо прерывать молчание, а надо и дальше заниматься своими делами и заботиться о себе. Я это знаю, практикую и помню, но иногда накатывает уныние и воспоминания о том, как ну было же с человеком хорошо, блин, а может, это правда я плохо старалась, может, надо вписаться в новый круг и я стану лучше, я смогу?(
У меня мать такие штуки практиковала в детстве, а тут человек попал в старую болячку, пнул ее хорошо и проснулось вот это, надо заслужить поглажку от близкого.
Не спасай. Уходи в горы на неделю без связи, выкинь телефон, НЕ ВОЗВРАЩАЙСЯ.
Я скажу оч странную вещь, но таким людям становится лучше, если их не спасают. Они не умеют справляться со своими эмоциями и перекладывают их на других, и если эти другие возвращают им их ответственность за свои эмоции, тем да, тяжело по началу. Но только так они могут исправить свою жизнь. И в большинстве случаев начинают исправлять. Нельзя быть чужим эмоциональным костылем, потому что человек там уже может ходить, он прочто не умеет и не хочет учиться. Отбери костыль - и научиться придется. Поэтому, анон, если тебе так сейчас будет легче на данный момент времени, помни: своим уходом ты делаешь человеку лучше, он просто этого пока не осознает.
И тебе тоже будет лучше. Нет стыда в том чтобы не беспокоиться о том что там делает другой человек каждую секунду каждого дня, что чувствует и что хочет. Его эмоции это его эмоции. А твои это твои и это о себе ты должен думать. И с матерью также. Она слабый человек который не должен был делать с тобой то что делал. Ты ни в чем не виноват и проблема не в тебе и никогда не была в тебе. Как бы ты ни старался она будет относитьсч к тебе так как ты хочешь и эту горечь надо выплакать и на это надо позлиться.
#129996 2026-02-01 17:23:13
- Анон
Re: Мозгоправка
Это типичное поведение нарцисса, это раскачка психики жертвы, в сектах ещё так делают.
Мне кажется, это скорее на ПРЛ похоже. Нарциссы это больше в духе Вождя, а галуаста-стайл больше к пограничникам. Хотя они могут быть "два в одном флаконе", конечно, кластер Б склонен к коморбидности. Но вот это поведение, когда человек начинает вести себя как голодный младенец, а тебя назначает своей безусловно любящей мамкой, без которой погибнет, и ему же надо, дай-дай-дай, докажи, что не бросишь, а если не даешь, то значит не любишь, истерика, проверочки, а правда ли ты надежная мамка, это скорее к пограничности.
Но в любом случае, как и с нарциссами, другой человек (не специалист) это пофиксить не сможет, только сам утонет. Ты никогда не сможешь стать другому взрослому человеку какой надо мамкой и долюбить до нормальности, потому что он взрослый и ему нужна мамка там в прошлом, а не тут, а в прошлое вернуться невозможно.
#129997 2026-02-02 15:29:29
- Анон
Re: Мозгоправка
Анончики, похожая история, расставание с человеком, который грыз и жрал нервы, постепенно отпускает, стараюсь заботиться о себе и тд. Но иногда бывает, что вот делаю что-то, даже уже не думаю про плохой опыт вот этот, все норм, а потом раз и словно натыкаюсь внутри на какую-то стену и резко нормальное состояние сдувается, снова делается больно внутри и нервно. Резко уходят силы и хочется тупо сидеть и плакать. И я так вот понимаю, что уже даже не по тому челу плачу, не по тому, что было, а просто от того, что внутри болит и ноет. Поплачу, подышу, йогу чуть поделаю и нормальное ощущение восстанавливается, но меня вот эти скачки настроения пугают немного. Я расставалась раньше, но вот так не дергало после.
Это после стресса? Как в такие острые моменты можно себе помочь быстрее успокоиться?
Я сейчас в состоянии, когда на жравшего человека зла, честно говоря, и очень хочу просто прийти в ту норму, в которой была до всей хрени с ним, быть более спокойным, уверенным в себе аноном. Ощущение, что у меня какой-то ментальный ковид проходит и я хочу, чтоб он ушел уже весь, а у него рецидивы какие-то.
#129998 2026-02-02 17:46:11
- Анон
Re: Мозгоправка
Это после стресса? Как в такие острые моменты можно себе помочь быстрее успокоиться?
Анончик, да, так бывает, что после какого-то расставания дёргает дольше обычного. Это очень неприятно, но ускорить процесс нельзя. Только не гнобить себя за это, признавать, что чувствуешь (злишься, расстраиваешься, обижаешься, что-то еще). Возможно - но это чисто предположение - что тебе мешает вот это желание "прийти в ту норму, в которой была до всей херни". Может, я не так тебя поняла, в норму ты обязательно придёшь, но откатить всё к тому, что было до, не получится. И это тоже важно - признать, что этот опыт был в жизни, что конкретно в нем хренового (прям списком), а что он тебе дал хорошего (не знаю, например, ты смогла увидеть, что человек говно делает, смогла разорвать отношения, понимаешь, что больше не позволишь так с собой)
#129999 2026-02-03 09:35:44
- Анон
Re: Мозгоправка
Возможно - но это чисто предположение - что тебе мешает вот это желание "прийти в ту норму, в которой была до всей херни".
Не, не, анончик, я знаю, что фарш назад не провернуть и откатить никакой опыт нельзя, просто писала вчера на нервах и получилось немного криво. Но я написала список все равно, с хорошим там примерно как раз и есть как ты сказал)
Тогда дальше действую по тому же плану, не тороплю себя, забочусь, слушаю и не пинаю.
#130000 Вчера 17:04:41
- Анон
Re: Мозгоправка
Как это называется, когда читаешь блог про путешествия хочешь быть путешественником. Когда про рисование художником, фанфики писателем. А когда ничего не читаешь то ничего и не хочешь? У меня какие-то неправильные зеркальные нейроны?
|