Холиварофорум

Анон

Жирострадания феечек

Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25).
Здесь можно, никого не раздражая, жирострадать о двух лишних килограммах, делиться лайфхаками, как выжить и похудеть менее, чем на 1300 кк, поныть на отсутствие силы воли, пожаловаться на жестокий мир, подсовывающий под нос пирожные, и просто потрепаться о похудении, спорте, диетах, любимых диетических блюдах и так далее.

Я худею и

1. мой ИМТ 18,5-20(голосов 109 [20.88%])

   20.88%

2. мой ИМТ 20-23(голосов 189 [36.21%])

   36.21%

3. мой ИМТ 23-25(голосов 127 [24.33%])

   24.33%

4. Я просто хочу посмотреть результаты(голосов 97 [18.58%])

   18.58%

Всего голосов: 522

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания феечек

Мне, кстати, попадался видос, где советовали брать условную жменьку чипсов, выкладывать на большую тарелку, а оставшуюся часть заполнять хрустящим ПП - морковкой, ягодами и т.д
Понятно, что не всем подойдет, но идея не лишена смысла

Нихуя. Я тогда съем не пачку чипсов, а пачку чипсов и тарелку хрустящих ПП.

Анон

Re: Жирострадания феечек

У меня жор на соленое, копчёное, жареное, жирное

Попробуй мясные чипсы из курицы или индейки (по сути вяленое мясо тонкими слайсами), соленое, некалорийное, белка много. Из минусов — цена.

Анон

Re: Жирострадания феечек

У меня жор на соленое, копчёное, жареное, жирное,

я бы послушал, что другие аноны с такими же вкусовыми предпочтениями подъедают в случае жора. я тоже к сладкому равнодушен (кроме каких-то отдельных вещей, которые употребляю редко).

Анон

Re: Жирострадания феечек

я бы послушал, что другие аноны с такими же вкусовыми предпочтениями подъедают в случае жора.

Не знаю, подойдет ли мой вариант, это все-таки не борьба с жором, но прост напишу. У меня чипсовая зависимость, чипсы самая лучшая еда, лепестки картошки, ммм. Ну так я их просто ем как отдельный прием пищи, если проснулся с утра с криком души аааа хочу чипсеков, большая пачка где-то 800 калорий, если на завтрак и обед есть умеренно, а на ужин под сериал заточить пачку, то остаешься в рамке поддержания. Еще хороши снэки такие дутые, их на тот же вес еще больше в пачке, тогда можно и ста граммами успокоить душу (где-то 550 ккал), но мне они только у одной фирмы нравятся, остальные какие-то пластиковые
Так где-то раз-два раза в неделю и справляюсь

Анон

Re: Жирострадания феечек

Попробуй мясные чипсы из курицы или индейки

О, спасибо, анон, я ж их люблю нимагу, но как-то забыл об их существовании.
Ещё вспомнила лайфхак для соленоедов: мне в жор хорошо заходит жужево из пачки нежирного зернистого творога и баночки такого же мягкого. Сыплю туда хорошую щепоть соли, добавляю пучок укропа и петрушки, можно лук зелёный, зубчик-два чеснока и блендером всё это. Получается что-то типа самодельного творожного сыра, только жира мало, белка много. И это жужево хошь на хлебцы мажь, хошь макай в него что угодно, хошь добавляй к овощам этим тушёным-паровым, хошь ложкой ешь. Потребность в жирном-соленом удовлетворяет хорошо, хотя мясного всё равно хочется. Универсальное жужево, только если кислотность в желудке повышенная, можно изжогу схлопотать.
Завтра сделаю жужево и буду макать в него вяленое мясо, ммм. И лопну от обжорства

Анон

Re: Жирострадания феечек

Попробуй мясные чипсы из курицы или индейки (по сути вяленое мясо тонкими слайсами), соленое, некалорийное, белка много. Из минусов — цена.

Кстати, какие мясные чипсы у вас любимые, аноны?

Анон

Re: Жирострадания феечек

Я люблю куру и говядину. Ещё оленину, но это я себе из Заполярья приволок, там она недорогая по сравнению с ДС

Анон

Re: Жирострадания феечек

Еще хороши снэки такие дутые

а можешь кинуть пример, пожалуйста?

Анон

Re: Жирострадания феечек

а можешь кинуть пример, пожалуйста?

Вот они, мои хорошие
https://www.tablicakalorijnosti.ru/prod … chki-onega

Анон

Re: Жирострадания феечек

Ужасно расстраивает, что мои ноги не стройные и никогда не будут выглядеть такими, потому что они не тонкие. Реально, иногда вижу женщин с жопой на два размера больше моей, но с худыми ногами и это сразу плюс сто к общему ощущению стройности, даже если ноги не очень длинные при этом. А у меня вроде и по длине нормальные, но вот этот рельеф делает их какими-то массивными и поэтому я с ними всегда выгляжу крупнее. Уебищные икроножные мышцы, зачем вы так со мной(( единственный раз в жизни, когда у меня были почти что желанные ноги это когда я три недели лежал в больнице, перемещаясь только до столовой, процедурной и туалета, после чего мышцы у меня ощутимо сдулись и ноги стали худее. Стоило выписаться, как все наросло обратно   

Отредактировано (2026-02-14 01:15:41)

Анон

Re: Жирострадания феечек

Уебищные икроножные мышцы

Анон, поверь человеку без икр вообще – если у тебя при тонких голенях фигура не прямоугольник и есть бедра, чисто на контрасте всегда будет ощущение здоровенных бедер. И это не секси бедра как у латинок, это куриные голяшки, снизу кости, сверху круглое    У мен на старых общих фото с коллегами, где я в скинни, тогда модно было, женщины буквально в два раза крупнее и тяжелее меня выглядят более гармоничными просто за счет более равномерного объема ног.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Должен где-то проораться
Проходил сегодня обследование, один врач измеряет кожные складки - "о, у вас самая тонкая складка за последнее время!"
Прохожу биоимпенданс - и он выдает мне 29,9% жира и обхват талии на 12см больше реального
Я: 
Врач: 
Я: а что за хуйня, простите?
Врач: хз, так-то у всех показывает нормально, у вас тут и процент висцерального жира меньше нормы, непонятное
Короче, биоимпенданс тоже врёт, а свой реальный процент я так и не узнал 
И нет, содержание воды там была нормальное, не высокое

Анон

Re: Жирострадания феечек

Бесконечно извиняюсь за оффтоп и некропостинг, у меня чуть ли не последняя надежда:

выбросы при засыпании с миоклониями и остановкой дыхания. Как-то я научилась с этим жить.

Анончик, ты ещё здесь? Нашёл твой пост поиском по запросу "миоклония" - у меня та же беда. Удалось ли тебе найти лечение, или может с годами прошло? Я вот уже третий год не сплю толком и уже просто не вывожу, у каких только врачей не был и чего только не пил, оно всё не проходит((( Ищу хоть какие-то зацепки, что с этим делать...

Чтобы не плодить оффтоп здесь - вот моя личка, буду безмерно благодарен, если найдёшь меня и сможешь поделиться опытом:

▼ник здесь⬍

Shadow713

Анон

Re: Жирострадания феечек

Спасибо анону, который творожное жужево посоветовал, это тема Я думала, что я творог не люблю, а на самом деле надо было соли грохнуть.

▼ я не худею и от чеснока мне плохеет поэтому⬍

(вместо чеснока немного перца чёрного добавила и оливкового масла чуть-чуть)