Холиварофорум

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Потому что не в потолок / вбок смотришь, а куда-то перед собой, непривычно местность обзирается.

Но ты же с закрытыми глазами спишь?..

Они сами открываются и недоверчиво пырят!

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Напомнили: у меня одно время был период, когда часто (но не каждую ночь) при засыпании, когда уже, видимо на секунду заснул, вдруг ощущение, что кровать вместе с тобой рухнула куда-то в пропасть и просыпаешься от того, что все мышцы в ужасе напрягаются так, что аж подбрасывает.

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Кажется это называется миоклония сна.

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Я одно время орал во сне и бегал по квартире с открытыми глазами. Было жутенько.

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Верещать во сне дома мне норм.
Я как-то раз орал от ужаса в поезде, пиздец было неловко, я даже поссать до конца дороги не ходил, чтобы не ловить "ну ты ебанько, конечно" взгляды  

Отредактировано (2025-03-27 12:32:59)

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Страдаю бессоницей на фоне менталки и колес от неё, вот пытаюсь подбирать для сна тоже.
И вот заебал один эффект, когда ты вечером готовишься ко сну, чувствуешь сонливость, все прекрасно, сейчас отдохнешь... а стоит лечь и начать расслабляться как идет резкий скачок энергичности и все, ты отдохнул за эти 10 секунд соприкосновения с подушкой, займись чем-нибудь 
Кто-нибудь знает что это, как называется чтобы загуглить и что с этим делать? Днем, под утро, когда вымотан в ноль с этим проблем нет, но спишь часа полтора всего и не отдыхаешь же нормально тоже 

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Я другой анон, и вот меня явно кортизольные выплески подбрасывают в 5 утра, но как с ними бороться-то! Уменьшить количество стресса в жизни у меня в ближайшие n лет точно не получится, только увеличить((

Анон, мне йога-медитация-легкие успокоительные помогают, но это не сразу, конечно.