Вы не вошли.
Тебя заебал творящийся вокруг идиотизм? Сосед выносит мусор в химзащите? Подруга надела противогаз даже на кота? Родители забили гараж тремя тоннами риса? Пожрать теперь нормально не купить, кругом тлен и запустение, все вокруг воют, трясутся и дрочат на Неизбежный и Неминуемый Пиздец? Эпидемия захватила даже последний оплот здравомыслия - Холиварку, и истерички, как вирус, лезут изо всех тредов, заражая последних здравомыслящих анонов.
Чувствуешь от этого недомогание, выраженное в полыхании где-то в глубоких и тайных недрах твоих? Поздравляю! У тебя прекрасный иммунитет! Неси сюда все выплясы идиотов, расскажи обо всех известных тебе случаях вирусной ебанины.
Создадим заповедник здоровых, крепких разумом анонов, и победа будет за нами
Вакцину обсуждают тут - https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=6134
АСМР мне тоже не нравятся, но я себе шум поезда или шум дождя ставлю.
но как? Как это устроено?
индивидуально. у всех на разное, у кого-то ни на что.
у меня мурашки бегут по вискам и затылку, очень приятно, такое ещё бывает, если волосы гладить, или в ухо шептать/целовать )
а вот медитации мне никак совсем, я от обратного напрягаюсь на них
Отредактировано (2020-04-15 20:30:44)
Мне нравятся медитации на этом канале https://meditationminis.com/
Голос офигенский)
Я вот с медитациями не могу понять, как это работает) Я все время думаю - чтобы успокоиться и расслабиться, лучше я б занялась чем-нибудь интересным или приятным, а не вот это все. Ну и бросаю нафиг.
Девочка три недели ходила, хорошо работала, а потом пропала. К концу семестра оказалось, что отчислена.
Отредактировано (2020-04-15 21:11:09)
Анон пишет:Это же пиздец, а не звуки, они вызывают желание только уебать и оглохнуть
Ахаха, коллега!
Я тоже как-то разок попробовала сходить туда за "успокоением". Уебать не хотелось, но эффект произвело прямо противоположный: долго не могла отделаться от ощущения, что все эти шепчущие и шуршащие хотят ко мне подкрасться в темноте и придушить подушкой. Короче, вместо расслабона чуть паническую атаку не поймала. ))
+1.
У меня ощущение, что кто-то пытается залезть языком мне в ухо, брррр. Даже представлять неприятно ><
Но я вообще терпеть не могу нежничанья и интимничанья любые.
Но есть асмр, которое мне нравится: хруст чего-то сухого. Как разгрызают мел или таблетки, сухое такое щёлк-хрум-хрум.
Разговор про мёртвые души напомнил анону легенду кафедры, на которой он учился: юноша лет пять числился на первом курсе, каким-то образом переходя из группы в группу. Живьём его видели только избранные.
Анончики, в кого не лезет учеба или что-то полезное, не расстраивайтесь! Это чистая физиология, реакция организма на стресс. Повышенный кортизол отрубает процесс усвоения новой информации как чрезмерно энергоемкий, сберегая ваши силы для быстрой реакции на пиздец и на постоянный мониторинг его приближения.
Звучит, конечно, хорошо, но для оправдания перед преподавателями, почему я туплю по учебе и не могу собраться и сделать все задания на сессии, это мало подходит.
Я вот с медитациями не могу понять, как это работает) Я все время думаю - чтобы успокоиться и расслабиться, лучше я б занялась чем-нибудь интересным или приятным, а не вот это все. Ну и бросаю нафиг.
Или совсем не твое или если интересно попробуй почитать книжку Эдди Паддикомб "10 минут в день....". Очень легко и приятно читается. В принципе можно пару глав, чтобы уловить суть. Он прямо очень хорошо объясняет. В одной главе про то что делать если у тебя на душе кошки скребут и тревога и как отпустить это при медитации. В другой если становится скучно, что делать с медитацией. В третье что делать, если не можешь сконцентрироваться. И т.д. По крайней мере все вопросы, которые у меня возникали по процессу он в этой книжке освятил.
И у него же есть приложение headspace - огонь, вот без шуток лучшее приложение что я видела, в плане дизайна, удобства и т.д. Особенно рулит английская версия, которую он сам начитывает . Тестовая бесплатная пару недель, потом еще остаются свободные лекции, но мало. Увы, подписка дорогая, что останавливает меня ее купить. Хотя судя по тому куда катится мир и как хорошо делает медитация (мне), то может и решусь
Что мне медитация дает - ощущения как после хорошего часового занятия йогой - очень легко сконценцентрироваться на работе или на чем угодно. Вообще я ощутимо спокойнее становлюсь.
попробуй почитать книжку Эдди Паддикомб "10 минут в день....".
Спасибо, гляну - я любопытная.
Кулич апокалипсиса и почему в карантине так тянет что-нибудь испечь: https://tass.ru/opinions/8240327
Я тут медитацию юзаю и валерьянку. А вы что, аноны?
кофе, шоколад, физуха и котики
Я тут медитацию юзаю и валерьянку. А вы что, аноны?
Тоже медитирую, плюс йога хуега, зумба, степпер. Но всем этим через силу занимаюсь, вчера еле затащил себя на коврик для йоги, и то минут двадцать провел в Позе ребенка прежде чем приступить к полноценному занятию
А так лежит куча полезных курсов, книг, два месяца на Skillshare, а я чувствую себя как то так
Я тут медитацию юзаю и валерьянку. А вы что, аноны?
Прогулки на свежем воздухе)))) витамины, сладкое, раз в неделю винишко. И режим дня с планами: сколько серий сериала посмотреть, сколько научпоп-видео, сколько почитать.
В копилку бесячих фраз от вай-фая
Юзаю метод поваляться с котейкой в постельке, поесть фруктов и позалипать в симс. Опционально ванны с солью и уборка . Главный метод-выговориться на холиварке.
Я тут медитацию юзаю и валерьянку. А вы что, аноны?
Анон продолжает ездить в офис, старается каждый день там делать работку не обязательную, но умиротворяющую (в смысле, выделять на неё хотя бы полчаса из восьми, хотя можно было бы смело отложить на постапокалипсис), гуляет в обед и вечером (в прошедшее воскресенье себя в магазин и аптеку выпиннул), стал раньше ложиться спать и завтракать по утрам, а вот кино всякое смотреть реже. Больше одного обучающего курса анон себе и раньше не разрешал, либо брал те, которые разводил по разным дням. После – хотя бы неделя перерыва. Ну и Холиварка, куда ж без неё.
Мотивирующего котика вам.
*заебавшийся от истерии и режима хз Анон с физухой.
Отредактировано (2020-04-16 09:25:59)
Линия котика безупречна! Всем бы такую фигуру!
И такое спокойствие
Спокойствие котиков не знает себе равных!
Но моя каждый вечер подрывается выть, орать и гонять духов по квартире, так штааа.... Все берем пример с этого спокойного котика
спасибо за котика
Я тут медитацию юзаю и валерьянку. А вы что, аноны?
Алкоголь и пофигизм. Занимаюсь полезным ровно столько, сколько могу в удовольствие. Если зашкаливает тревожность - употребляю немного алкоголя. Спиться не успею, а душевное здоровье важнее.
Я ничего не юзаю, я по жизни пофигист, мне и сейчас абсолютно спокойно
Еще одну котичку пушистую вам
А вы что, аноны?
А я выпечкой занимаюсь. Лучше буду жирным и спокойным.
А я как раз куличи пеку, я их всегда пеку, невзирая на то, что у нас семейство атеистов. Но пожрать - это святое.