Холиварофорум

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Цепляют буй за пояс, плавать он не мешает
https://pikabu.ru/story/strakhovochnyiy … bu_7639217

До чего ж пикабу токсичное место, каждый раз забываю, потом читаю комментарии и охуеваю... Извините за оффтоп.
Сам к сезону покупаю себе буй Orca и всем советую)
К пончо тоже плюсую.

Еще анону с открытой водой рекомендовал бы поискать местные сообщества пловцов на открытой воде, если еще не, там всегда будут те, кто берёт попутчиков, чтоб вместе ехать к водоёмам) Способ не подходит для сычей, к сожалению. Но водиночестве в открытую воду я бы не рекомендовал соваться, напорешься на какие-нибудь водоросли, запаникуешь и поминай как звали)

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Для этого используется буй с карманом для ценных вещей — его как бы и так хорошо бы использовать, какой бы ты ни был профи пловец, особенно если ты плаваешь один. Для переодевания — серферские пончо или халаты: ими можно и вытереться, и согреться, и переодеться под ним.

Вау, впервые слышу про такие штуки, аноны, спасибо! Тоже вечно боялся, что вещи на пляже просто так не оставишь, сопрут, а плавать хотелось.

Дранон

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

В твоем городе вообще нет открытого водоема, в котором можно плавать?

Ну пара озер есть, но они небольшие и там до хрена народу. А анону грезится хотя бы километр в относительной пустоте.
А если задумываться про практические проблемы, то дранон выше написал: доехать, переодеться, найти место хранения вещей итагдалие.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

анону грезится хотя бы километр в относительной пустоте.

Такой роскоши обычно нигде нет. В моем городе плавают (именно спортивно, в гидриках, с буями, с ориентированием и так далее) по озеру кругами, в окружении детей и иногда лодок. Про то, как переодеться и хранить вещи, выше уже написали.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Такой роскоши обычно нигде нет

Пять утра, очень рекомендую)

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Такой роскоши обычно нигде нет

Пять утра, очень рекомендую)

Извращенец 

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Пять утра, очень рекомендую)

Я б сказал, что присоединяюсь, но я в это время (ну, ладно, не в 5, а в 5.30) вижу на местном озере недобрых рыбаков, пару собачников, которые в гидриках плавают со своими песелями, которым и не рады рыбаки, и одного особо упоротого по ЗОЖУ деда, который нарезает круги, и которому не рады ни рыбаки, ни собачники)

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Аноны, кто-нибудь бегает в холодное время года?
Бегаю с середины апреля по середину октября, в другое время года - мучительно (потеешь, потом мерзнешь, простываешь, ветер, снег, дождь и т.д.). Но все-таки хочу приучить себя бегать в холодное время года.
Посоветуйте любые советы: как приучали себя, как одеваетесь, в каких кроссах бегаете по снегу, чем для вас зимний/осенний бег отличается от летнего. Стоит ли начинать сейчас или подождать до весны, а потом уже выходить на осень и зиму?

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Аноны, кто-нибудь бегает в холодное время года?

Тут сравнительно недавно, хотя, наверное, еще до НГ, обсуждали это, в т.ч. и экипировку, можешь поискать, если интересно.
Я бегаю круглый год, как приучал - никак, просто взял и пошел, хотя я тот еще мерзляк, зиму люто ненавижу и у меня аллергия на холод, но бегать по нему легче, чем просто ходить в бытовом режиме на работу/в магазин/гулять. Просто надо подобрать нормальную одежду под себя. У меня кроссы асикс из линейки с гортексом и подошвой для трейла, нормально переносят зиму, снег, лед, колдобины и т.д. У меня несколько термолонгсливов - потеплее и полегче - и куртка из разряда горнолыжных разминочных (терпеть не могу бегать в куртках с капюшонах, эта без), непродуваемых, на погоду до -10 хватает куртка+термолонгслив+бра, холоднее - добавляю слой в зависимости от погоды и ощущений. Термоноски. У меня лично брюки обычные спортивные с флисом/начесом, не беговые. Бафф, но я его только на шею надеваю, как маска он мне не подходит, + х/б шапка, в совсем морозы бегаю в горнолыжном подшлемнике, мне удобно и пофиг, как это выглядит). Непромокаемые теплые перчатки а-ля горнолыжные или просто детские, но это потому, что у меня руки страдают на морозе больше всего. Все это надо тестировать на себе лично.
Единственная моя лично проблема при беге на морозе, о чем я тут по всему форуму регулярно плачу и ною, так это сопли и слезы, которые у меня ручьем текут, и это мучение и страшно неудобно. Без них я вообще не замечал бы особо разницы между бегом в теплые сезоны и холодные, разве что в дорогах, которые нифига не чистят и половина удобных мест для бега труднодоступны.

Другое дело, что когда я мельком пытался посмотреть что есть из доступных сейчас - физически доступных - приличных беговых кроссовок на зиму, то понял, что это надо теперь где-то спецом добывать и по цене иногда негуманной.

(потеешь, потом мерзнешь, простываешь,

Я потею, само собой, но не мерзну и не простываю. Спортивные ж вещи, нормально отводят влагу, и куртка непродуваемая. Да, я мокрый, вещи мокрые, но это не особо ощущается, т.е. нет вот этого "ааа, я тону, я весь мокрый, с меня течет Ниагара", и я не мерзну при этом, меня не продувает, я за последние года четыре максимум пару раз по два-три дня болел, и то без температуры.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Посоветуйте любые советы: как приучали себя, как одеваетесь, в каких кроссах бегаете по снегу, чем для вас зимний/осенний бег отличается от летнего. Стоит ли начинать сейчас или подождать до весны, а потом уже выходить на осень и зиму?

Никак не приучал, взял и побежал) лучше, конечно, начинать с осени, постепенное погружение тогда получится. По одежде действительно каждый сам выбирает для себя, у всех разный уровень морозостойкости, кто-то уже в - 10 дрожит в теплом комплекте, а кто-то и в - 20 бегает в комплекте куртка+лонгслив+одни тайтсы, без термобелья. Ну и от того, где бегаешь, тоже зависит - в лесу или парке теплее и не ветрено, на набережной - прохладнее, ветер.
Сейчас очень многие изготовители сами рекомендуют разные варианты на разную температуру, такое точно было у gri, посмотри в их соцсетях.
Основные кроссовки на зиму у меня Salomon speedcross, это вообще классика для снега и грязи, но не для льда, от твёрдой поверхности у  них протектор страдает. Для льда нужно с шипами типа spikecross. До них бегал в асикс гель-сонома с гортексом, тоже нормальные. Из недорогих слышал, что хвалят кайлас
Из полезного - разминаться и заминаться желательно в тепле, например, в подъезде! Если бежишь не из дома и обратно домой, мокрые вещи сразу надо поменять на чистые сухие
Еще зимой не советую бегать в летних носках, хотя кто-то и так делает. У меня на зиму хорошо идут плотные треккинговые носки, шерстяные лыжные из спортмастера и moretan с шерстью
Перчатки лучше сразу брать тач-скрин.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Дискомфорт бега зимой нивелируется хорошей экипировкой. Хорошее термобельё, мембранная куртка и кроссовки с шипами — это обязательно, а я упомяну не самые очевидные вещи. Самое главное — утепляющий слой для низа, у меня это шорты длиной почти до колена с утеплителем, и это реальный game changer, у меня впервые при температуре ниже -15 не отмерзают ляжки. Второе — варежки: в них реально теплее, чем в перчатках, за счёт того, что пальчики друг друга греют, а на самые пиздецовые морозы ниже -20 я под них пододеваю ещё тонкие перчатки. Третье — защита лица: кому-то норм натягивать бафф на лицо (это важно для тех, кто не может холодным воздухом дышать), а я не могу, мне кажется, так ещё холоднее, потому что он обмерзает. Поэтому я клею на щёки и нос тейпы (телесные, чтобы не пугать окружающих), а в промежутках обмазываю жирным кремом. Ещё: если живёшь в климате, где у погоды вечный климакс и перепады, полезные вещи — тёплая кепка с ушами (чтобы дождь и мокрый снег не летели в глаза; но кто-то просто комбинирует летнюю кепку или козырёк с шапкой) и мембранные носки (кроссовок с мембраной не всегда достаточно, если приходится черпать лужи с верхом, всё равно в кроссовки заливается, а в носках ноги сухими останутся).
Вообще бег зимой — это классно! Лыжи, конечно, ещё лучше, но до лыжни добраться надо, а тут выходишь из подъезда — и беги. Если постепенно вкатываться в зимний бег, то и зимнее ухудшение настроения проходит легче, и иммунитет офигенно укрепляется (я вот ковидом не болел, и вообще за годы зимнего бега никакими орви дольше пары дней не страдал). Я бы на твоём месте в эту зиму уже не стал бы выходить, но весной бы начал пораньше, пока ещё будет около нуля, и постепенно входил бы в следующую зиму.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Аноны с ответами про зимний бег, спасибо за такие подробные ответы, вы солнышки 

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Аноны, а кто-то плавает с эппл часами? Мои упорно игнорируют кроль, все остальное видят и считают, но стоит перейти на кроль любой (спина, грудь, смешанный) так сразу режим великий слепой. Затянуты на запястье, откалиброваны. Бесит ужасно, я порой путаюсь сколько дорожек отплавал и проконтролировать не могу

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

О, про наушники! Аноны, которые в бассейн хоодят в наушниках – поделитесь мудростью, плиз.
Мне не в бассейн, но тоже нужны водозащищенные

Sony серия NW-WS. У меня была какая-то старая модель, но выглядела так же, как новые. Удобно держится в ушах, не выпадет.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Sony серия NW-WS.

Спасибо, поищу!

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Бесит ужасно, я порой путаюсь сколько дорожек отплавал и проконтролировать не могу

А вручную кнопкой на них нельзя круги отмечать?

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

А вручную кнопкой на них нельзя круги отмечать?

Неа, они блокируются в воде, да и сложно если нельзя останавливаться

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Неа, они блокируются в воде

Я имел в виду кнопку сбоку, а не экран. Но я уже прочел, что на эпплах она не отмечает круги, как это ни странно

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

эпплах она не отмечает круги, как это ни странно

Ага:(

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

аноны, а какие нынче норм кроссовки для фитнеса дома есть? чтобы не за 10 тыщ. залез на вб, но там какое-то нашествие явной пали демикс нормальные?

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

демикс нормальные?

У меня демикс сдохли через 2 месяца. На ламоде по акции можно взять не-паль вроде как, по крайней мере я там брал kappa и  wrangler, найки и адики, все хорошие вполне и живучие. Ранглеры вообще пережили лето с ежедневным 30+к шагов в день

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Посоветуйте любые советы: как приучали себя, как одеваетесь, в каких кроссах бегаете по снегу, чем для вас зимний/осенний бег отличается от летнего.

Про экипировку тебе уже отлично насоветовали (варежки или супер-теплые перчатки - обязательно!), а от меня маленькое предпреждение: осторожнее с дыханием, когда воздух холодный. Я когда только начинала бегать, вбежала на горку в морозную погоду, и у меня на глубоком вдохе случился какой-то спазм и я несколько секунд вообще дышать не могла. Думала помру в том лесу. Все, конечно, обошлось, но страх - лучший учитель 
А вообще бег зимой - моя любовь. Снег, морозец - кайф. (я из тех, кому летние утренние +18 для бега - это уже на грани жарковато)

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

залез на вб, но там какое-то нашествие явной пали

Попробуй на яндекс маркете там, где продавец сам яндекс, немного надежнее. Я у них брал всякое спортивное, вроде норм, они сейчас сами возят ушедшие бренды. И есть смысл ждать подолгу, у них там часто бывает, что ВДРУГ включается какая-то внезапная скидка чуть ли не на 70%. На 20-30% так вообще часто. Правда кроссовки обычно раньше разбирают 
Но, конечно, гарантий по оригинальности тут нет((

Отредактировано (2024-02-08 18:26:22)

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Зимний бег прекрасен, но когда мороз и ветер одновременно, ваще не айс. У нас уже неделю стоят внушительные морозы (от -25) и ветер от 10 м/с. Очень тяжело. Два километра пробежал - отморозил жопу и щеки.

Анон

Re: Тред физкультуры и спорта

Блин, вы так вкусно про зимний бег рассказываете )) Я с конца декабря  почти не бегала, икру потянула, а потом коленка разболелась. Вот опять потихоньку начала, радуюсь