Холиварофорум

Не все, что говорят на Холиварке — правда!

Вы не вошли.

#51 2022-01-07 20:30:35

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:

В смысле, кто? Психиатр, конечно, иначе где бы я их достал без рецепта. Психотерапия была два раза, у разных спецов, и была неудачной. Пока нет ни денег, ни возможностей.

Плюсую к совету сходить к психиатру, может быть он действительно изменит назначение, с учетом обстоятельств, или что-то добавит.
Также советую поискать в интернете онлайн-специалистов среди начинающих психологов или даже студентов - попадаются вполне толковые ребята, и некоторые консультируют бесплатно или за символическую плату. Но это надо искать.
Если вдруг совсем накатит печаль, позвонить в телефон доверия (любого города) - там сидят люди, обученные выслушивать как раз в таких ситуациях. Также у специалистов на телефоне доверия можно спросить про оффлайн-встречи в твоем городе, и есть ли какие-то группы встреч или поддержки, какие-то сообщества.

Отредактировано (2022-01-07 20:33:37)

#52 2022-01-08 15:38:03

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Всех приветствую! Вопрос, а есть ли тред для тех, у кого близкие родственники безнадежно больны именно сейчас, как быть поддержкой, как справляться со стрессом и прочее?

#53 2022-01-09 11:11:51

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:

Всех приветствую! Вопрос, а есть ли тред для тех, у кого близкие родственники безнадежно больны именно сейчас, как быть поддержкой, как справляться со стрессом и прочее?

Кажется, есть онлайн-группы на фейсбуке.
Вообще, если кто-то из анонов имеет достаточно сил и организаторского опыта, можно создать такую группу или сообщество. Онлайн, конечно. Очень многим людям не хватает общения с теми, у кого похожие проблемы, так что запрос на участие должен быть большим.

#54 2022-01-09 11:17:21

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:
Анон пишет:

Всех приветствую! Вопрос, а есть ли тред для тех, у кого близкие родственники безнадежно больны именно сейчас, как быть поддержкой, как справляться со стрессом и прочее?

Кажется, есть онлайн-группы на фейсбуке.
Вообще, если кто-то из анонов имеет достаточно сил и организаторского опыта, можно создать такую группу или сообщество. Онлайн, конечно. Очень многим людям не хватает общения с теми, у кого похожие проблемы, так что запрос на участие должен быть большим.

К сожалению, Анон - новорег и новичок на форуме. Нет ни опыта, ни прав на создание тем.

Так что буду ждать, когда кто-нибудь создаст такую тему.

Форум удивляет поддержкой и отзывчивостью. Уверен, что такая тема будет отличной помощью нуждающимся.

#55 2022-01-10 18:18:46

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:

Вопрос, а есть ли тред для тех, у кого близкие родственники безнадежно больны именно сейчас, как быть поддержкой, как справляться со стрессом и прочее?

Есть, в разделе реала, он периодически оживает. Там началось с обсуждения тяжелых инвалидностей, но про умирающих тоже есть
Почитай или внеси туда свое наболевшее
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=1879

Отредактировано (2022-01-10 18:20:07)

#56 2022-01-10 18:53:19

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:

Есть, в разделе реала, он периодически оживает. Там началось с обсуждения тяжелых инвалидностей, но про умирающих тоже есть
Почитай или внеси туда свое наболевшее

Анон, спасибо за ссылку. Пойду по адресу.

#57 2022-01-16 01:17:47

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:

Я немного злюсь на отца, если честно.
Он мог бы ходить по врачам, мог бы вместо того, чтобы лечится всякой бурдой, диагностировать болезнь на ранней стадии...
Папа, ну почему так!?

Тоже.

Разгребаю сейчас отцовские архивы, аноны, как же тяжело, пиздеееец.

2 терабайта бэкапов, а там - фотки-фотки-фотки, селфи, он улыбается, приезжает в гости, фотки у нас дома, буквально прошлый год, и бабушка еще жива (она умерла на год раньше него), и квартира бабушки с дедушкой еще не продана (анон в ней рос), и весна и лето за окном, и наши голосовые сохраненные последние... Слёзы текут, реву как мудак уже час, но упорно гребу файлы. Причем всё это буквально перед смертью (смерть была неожиданная, мгновенная, анамнез (гипертоническая болезнь) никто не знал, он жил отдельно, всё случилось месяц назад). То есть - вот тут он жив, а следующая дата - уже мертв.

Не сделать не могу, это последний рывок, бумажные архивы я разобрал, остались цифровые.
Даже алкоголя напиться не вариант - я на нейролептиках с ад.
Надеюсь доразобрать файлы, выдохнуть, убрать диск и больше никогда его не смотреть.
С годами стало очень тяжело смотреть фотки, никаких теплых чувств они не вызывают, только боль. А с людьми, которые умерли, так вообще.

#58 2022-01-17 14:05:26

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:

Тоже.

Разгребаю сейчас отцовские архивы, аноны, как же тяжело, пиздеееец.
...
Надеюсь доразобрать файлы, выдохнуть, убрать диск и больше никогда его не смотреть.
С годами стало очень тяжело смотреть фотки, никаких теплых чувств они не вызывают, только боль. А с людьми, которые умерли, так вообще.

У этого анона со временем стали стираться из памяти лица давно ушедших. Эмоции, чувства, воспоминания остались, а лица стали стираться. Говорят, это не такое уж редкое явление.
Со временем, фото становятся нужны. И достанешь их, и перебираешь, и вновь всматриваешься. Со временем, все становится нужным и очень дорогим.

Может и у тебя, Анон, будет так же.

#59 2022-01-17 14:37:12

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Спасибо, анон.
Очень хочется с кем-то поговорить, но не знаю, как, и не знаю, о чем.

Скрытый текст

#60 2022-01-17 18:49:40

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:

Спасибо, анон.
Очень хочется с кем-то поговорить, но не знаю, как, и не знаю, о чем.

Скрытый текст

Анон, я плохо умею подбирать правильные слова. Могу только поделиться тем, как это было у меня. У этого анона уже не одно десятилетие прошло с момента утраты, есть что рассказать.

Прекрасно тебя понимаю: и тоска, и сожаления, и злость за то, что так рано, а я ещё не готов, - все это анону знакомо. Было больно, было обидно, было тоскливо, и все это длилось очень долго. Долго без слез говорить и вспоминать не получалось. У меня без малого пять лет ушло на то, чтобы получилось спокойно сказать постороннему человеку: "отец давно умер". До этого в разговорах с малознакомыми людьми говорил просто "родители". Без уточнения деталей.
Потом стало легче. Сначало получилось просто сказать, что отец умер, потом получилось взять в руки фото и вспомнить то, что было.

Жизнь она долгая, всему свое время и место найдется: и тому, чтобы оплакать, и тому, чтобы вспомнить, и даже что-то забыть. Вот когда начнёшь забывать, тогда все архивы и пригодятся. И рукописные, и бумажные, и цифровые.

А пока , Анон, держись, плачь, кричи, ругайся, разбирай архив - сейчас самое время оплакать, смириться и отпустить. Возможно, разбор архива тебе в этом поможет.  Потом будет легче. Обязательно. Если боль и не уйдет, она станет переносимой. С ней можно будет жить.

Человек, такая зараза, ко всему привыкает: и к хорошему, и к плохому. Иначе, никак.

#61 2022-01-18 03:04:14

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон, спасибо большое.

Да, разбор архивов помогает, уже помог - я как будто подвожу итоги поэтапно.
И странное чувство - это даже не боль, я не знаю, как сформулировать. Я спокойно говорю об этом что с посторонними, что с близкими, всё осознаю, знаю, как ему проводили вскрытие (я медик), знаю диагноз и причины смерти, знаю все его плюсы и минусы как человека.

Но это ощущение... хз, будто предали? Неверие? Что всё вот так быстро, неожиданно, на ровном месте.
Чувствую себя, как человек из фантастического романа, которому в голову закачали память другого человека. Как будто помимо моих личных знаний мне еще чужой разум засунули - я всё это должен был узнать в течение нескольких лет, но не за 2 недели. Очень странное ощущение насилия над мозгом.
Плюс папа умер молодым, и он выглядел очень молодо. И планы строил. И мы строили. И вот это "почему с нами?", "почему именно сейчас"?
Понимаю, что нипочему.
Просто оно всё произошло настолько неожиданно и не в тему, что невольно начинаешь искать ответы.
И пока сложно говорить о нем в прошедшем времени, наверное, я ещё не прожил фазу горя.
Спасибо еще раз, анон, буду заходить и перечитывать твой ответ.

#62 2022-01-19 21:51:40

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:

И поговорить не с кем
Только и остается, что в анонимке рассказывать.

Анонимка вытерпит. Так что говори. И... еще говори. Особенно в остром горе. Вот как кроет - сразу говори.

Я иногда пишу длииинные-длинные такие письма в никуда никому. Сперва как "вникуда-никому", в форме ответа здесь на холиварке, потом понимаю, что не отправлю, и начинаю уже прямо обращаться к тому, кто. Пишу, пишу... Все пишу, что накопилось. Ругаюсь. Вопросы задаю. Рассказываю про свой день, как тому человеку бы рассказывал. Еще искреннее даже, может, потому что с живым человеком часто себя стопоришь, а в таком письме можно уже не отказывать себе ни в чем. Потом скидываю это письмо куда-нибудь, хоть в телегу, хоть в док на рабочем столе. Главное сделать это ритуальное действие, нажать кнопку "отправить" или "сохранить", как отправить письмо. Отпустить сказанное. 
Иногда просто сажусь у себя в комнате один и начинаю говорить. Вслух, все, что в голову приходит. Так сильнее перетряхивает, писать проще. Зато если вслух говорить, отпустит в итоге быстрее.
Если плачется- плачь. Если будет выться - вой тоже. Если опустошение чувствуешь - ложись спать. Надо просто делать шаги, друг за другом. Шаг. Потом еще шаг. Потом, когда сил нету больше, садишься, отдыхаешь, плачешь, спишь, снова плачешь а потом снова встаешь. И еще один шаг. Потому что надо просто делать дальше шаги. Ну и острое горе, такие вот откаты, накаты - это тоже шаги. Их тоже просто надо делать.

#63 2022-01-27 03:33:09

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Читал тут про погребальные традиции разных народов мира, и нашел шок-контент - традиции индонезийского народа тораджи.

Ебанутые мысли анона, немного ссылок и цитат

#64 2022-01-27 03:35:45

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:

Их тоже просто надо делать.

Спасибо, анон. Не думал, что это будет так тяжело, и что вообще могу такие эмоции испытывать. Кстати, про пять стадий горя врут - у этого анона постоянно сменяют друг друга две стадии - гнев и принятие, постоянно по кругу.

#65 2022-01-29 07:46:25

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:

Иногда просто сажусь у себя в комнате один и начинаю говорить. Вслух, все, что в голову приходит. Так сильнее перетряхивает, писать проще. Зато если вслух говорить, отпустит в итоге быстрее.

я дранон, но спасибо тебе. вчера мама умерла от ковида, я так "с ней" поговорила часа 4 (и ещё буду) и легче стало.

#66 2022-01-29 18:13:17

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:
Анон пишет:

Их тоже просто надо делать.

Спасибо, анон. Не думал, что это будет так тяжело, и что вообще могу такие эмоции испытывать. Кстати, про пять стадий горя врут - у этого анона постоянно сменяют друг друга две стадии - гнев и принятие, постоянно по кругу.

Анон, ты мог просто застрять на рубеже этих двух стадий. Если заклинило, может просто надо еще время, может ты просто торопишь себя, может ты вместо того, чтобы прочувствовать всю злость, усиленно уговариваешь себя быстрее с этим покончить, или стыдишься своей злости ,считая ее неуместной или бессмысленной.

Насильно отказаться от эмоций может и не получиться. Попробуй позволить себе чувствовать все так, как оно идёт. Без параллельных мыслей о том, правильно ли это, уместно ли, разумно ли. Это твоя история , твои чувства и твоя нервная система, которая справляется с горем своим определенным способом. Не вини себя за то, что у тебя это проходит так, а не иначе, или вообще не так как у других.

#67 2022-01-29 22:49:47

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:

Спасибо, анон. Не думал, что это будет так тяжело, и что вообще могу такие эмоции испытывать

Просто обниму тебя мысленно. Это очень тяжело. Очень...

Анон пишет:

Кстати, про пять стадий горя врут - у этого анона постоянно сменяют друг друга две стадии - гнев и принятие, постоянно по кругу.

Ну и хорошо. Стадии - нечеткие, у них нет ни границ, ни расписания. Просто все через них проходят, а в каком порядке: а как удалось. Иногда бывает так, что какую-то стадию удалось пройти просто в течение жизни. Разобрался вовремя с виной и ответственностью - вот и минус стадия вины, по крайней мере острая. Бывает. Всё бывает.
Ты, анон, даешь гневу выход? Покричать, побить посуду?.. Гнев при горе очень мощный, надо обязательно дать ему выплеснуться. Жгучие слезы - это он. Жгучее чувство внутри - постарайся его выпускать и отпустить.

Анон пишет:

я дранон, но спасибо тебе. вчера мама умерла от ковида, я так "с ней" поговорила часа 4 (и ещё буду) и легче стало.

Боже мой, анон... Я, конечно, очень рад, что сумел тебе помочь, но... Но как же тебе больно.
Такой страшный удар, и ничего-то больше и не скажешь... Я тебе очень, очень соболезную, всей душой. Как ты?

Анон пишет:

Или нет, и у меня уже крыша поехала?

Да никуда она не поехала, всё в порядке с твоей крышей.
Я читал о том, что в куче древних поселений находят свидетельства такой традиции. Во многих временах, во многих местах...

шок-контент

#68 2022-01-30 01:05:23

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:

Не вини себя за то, что у тебя это проходит так, а не иначе, или вообще не так как у других.

Да я и не виню) и времени достаточно уже прошло. Я к тому, что другие стадии просто не приходят, у кого-то по другому, у меня вот так, стадии торга, например, не было вообще.

Анон пишет:

я дранон, но спасибо тебе. вчера мама умерла от ковида, я так "с ней" поговорила часа 4 (и ещё буду) и легче стало.

Анончик, поддержки тебе просто. Ты даже не представляешь, как быстро летит время, и как быстро начнут стираться острые эмоции и воспоминания.

#69 2022-01-30 01:32:28

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:

Короче, прямо перед новым годом (ночь с 28 на 29) у нас в семье умерло сразу три человека. Двое от пневмонии, третий от сердечного приступа.

Еще хотел спросить, этот анон, ты тут? Как у тебя дела? Как себя чувствуешь?

#70 2022-01-30 07:31:44

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:
Анон пишет:

я дранон, но спасибо тебе. вчера мама умерла от ковида, я так "с ней" поговорила часа 4 (и ещё буду) и легче стало.

Боже мой, анон... Я, конечно, очень рад, что сумел тебе помочь, но... Но как же тебе больно.
Такой страшный удар, и ничего-то больше и не скажешь... Я тебе очень, очень соболезную, всей душой. Как ты?

спасибо. вроде нормально. правда, кажется, нарвалась на агента-мошенника, но ничего, прорвёмся.

Анон пишет:
Анон пишет:

я дранон, но спасибо тебе. вчера мама умерла от ковида, я так "с ней" поговорила часа 4 (и ещё буду) и легче стало.

Анончик, поддержки тебе просто. Ты даже не представляешь, как быстро летит время, и как быстро начнут стираться острые эмоции и воспоминания.

спасибо. да, с папой так и было.

#71 2022-01-30 10:42:14

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:

а потом уже, когда окончательно доходит, что тело не ответит

Имхо - нет.

Скрытый текст

#72 2022-02-21 10:38:47

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

я дранон, но спасибо тебе. вчера мама умерла от ковида, я так "с ней" поговорила часа 4 (и ещё буду) и легче стало.

Анон, обнимаю. И другие аноны, вас тоже тоже мысленно обнимаю. Пусть вроде и глупо, и бессмысленно, но мне в тяжелые моменты как то помогало осознание того, что я не одна, что кто то другой в такой же ситуации находит силы дышать и жить, что он смог, значит и я наверное смогу. Сорян за возможно кривую формулировку.

Мама умерла чуть больше года назад (ночью, с 22 на 23 декабря). До сих пор иногда мысленно рассказываю ей, как дома дела.
Острой боли уже нет, только ноющая тоска какая то. И сожаление. Когда выговорюсь,вроде становится полегче.

#73 2022-04-10 18:48:59

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

25 марта умерла прабабушка, сегодня после двух недель в реанимации и месяца в ковидной больнице - бабушка. И ведь ничего не предвещало, она на улучшение шла...
Я не знаю, как мне это принимать и что дальше делать, из всей женской половины семьи мы с матерью только остались. В голове неверие и злость (бабушка запустила болезнь, сама к врачу не обращалась, а мы в другом городе и отправили ее в больницу поздно).

#74 2022-04-12 22:08:50

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Умерла мать. Ковид, красная зона, ИВЛ - вот это все.
Мать была говно, честно говоря. Правда, только по отношению ко мне (потому что могла). Но куча других людей считают ее чуть не святой - ну, она реально боролась с ЖКХ, была реально годным преподавателем, вот это все.
А на мне она оттаптывалась за все свои несбывшиеся мечты, за свой хуевый брак (который стал хуевым еще до моего рождения, но она считала, что СЫН все поправит. А СЫНа не вышло), отрабатывала на мне все, что получила от своей матери, которая реально инфернальная свиноебка (привет, бабуля: ты померла в 1987 по уши в говне и блевотине, и я до сих пор этому радуюсь).
Ну, вот. В общем, мать померла. И это не было нихрена неожиданностью, потому что у нее было куча хроней, а потом ее ёбнула ковидла. И, собсно, как только ее уложили на ИВЛ, исход стал очевиден.
Но меня крючит и кроет. Ненавижу этот блядский стокгольмский синдром или что это у меня ваще  :facepalm:

#75 2022-04-12 22:29:15

Анон

Re: Эмоциональная помощь после смерти близких

Анон пишет:

Но меня крючит и кроет. Ненавижу этот блядский стокгольмский синдром или что это у меня ваще 

Держись, анончик :comfort:

Подвал форума

Основано на FluxBB, с модификациями Visman
Доработано специально для Холиварофорума