Холиварофорум

Анон

Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

В пылающем огне мира мы не отрекаемся от целеполагания. Делай что должно, и будь что будет. Продолжаем бежать, идти, ползти и лежать — как получится — к цели и принятию себя
Очередная стодневка, вторая в 2022 году.

Для новичков про методику можно почитать (и там же обсудить) в теме левелапа — https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=1210 (см. шапку)

Традиционно, присоединяться можно в любое время.
Не забудьте поставить цели!
Об успехах, как показывает практика, лучше писать каждый день или как можно чаще. Если не получается, можно делать отчеты за период.

В этом обсуждении каждый участник пишет свои цели на эту стодневку и отчитывается в самостоятельно избранном темпе.

Начинаем
1 мая 2022

Завершаем
8 августа 2022

▼Календарь⬍

Участвуете ли вы в этой стодневке?

1. однозначно да(голосов 18 [58.06%])

   58.06%

2. скорее да, чем нет(голосов 6 [19.35%])

   19.35%

3. может быть, 50/50, пока не знаю(голосов 1 [3.23%])

   3.23%

4. скорее нет, чем да(голосов 2 [6.45%])

   6.45%

5. однозначно нет(голосов 1 [3.23%])

   3.23%

6. тык(голосов 3 [9.68%])

   9.68%

Всего голосов: 31

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Восток, Тринадцатая, поздравляю с началом забега!

Новеньким привет! 

Спасибо, анончики!
Ничего себе, какие мощные у всех лапищи 

▼13 мая | 1 день⬍

1. +. Нашёл шесть подходящих вакансий/стажировок, не откликнулся
2. +. Нашёл примеры для плаката на открытие, внёс номер. Завтра:
     - Приведу в порядок маршруты клиента и контакты
     - Нарисую макет афиши
     - Напишу идеи для промо-кампании к открытию
3. +. Присоединился к стодневке, написал список разделов для блокнота
4. +. Искупался с полным церемониалом
5. -

▼14 мая | 2 день⬍

1. ± Отсеялись три заявки, остались три. Сделал черновик тестового ко второй
     * до 16: кибербезопасность
2. + Приведу в порядок маршруты клиента и контакты
    + Нарисую макет афиши
    + Напишу идеи для промо-кампании к открытию
    + Написал две технические темы
3. + Завел блокнот, заполнил первые страницы. Завел и разобрался в хабитике
      * внести задачи в хабитику
4. + 30 раз каждой рукой поднял гантели
    + Планка - минута
5. -

▼Планка (осторожно, картинки)⬍

восток

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон сегодня помогал сажать помидоры и всякое остальное в теплице. Сходил за водой. Отнёс мусор. На этом все, потому что приехала ле маман и я немножко расслабился. Завтра сажать картошку, надо успеть до ливня. Вечером в Москву на неделю - помыться как человек, в среду ко врачу.

Фея, с выздоровлением! И колено тоже лечи, я все помню

Грасиас, анончики. Плечо, кстати, день не болело, а сегодня опять в определенных позициях начало стрелять.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон в шляпе отчитывается за дни 12-14

▼Скрытый текст⬍

День 12
дэйлики
- сон - 7 ч 56 мин ✅
- планка - 1 мин 10 c ✅
- витамины ❌

недельные планы
- перевод  - два небольших отрывка ✅
- тексты  - 435 слов и немного плана ✅

День 13
дэйлики
- сон - 7 ч 57 мин ✅
- планка - 1 мин 15 c ✅
- витамины ✅

недельные планы
- рисование - лайн и покрас веточки вербы по референсу ✅
- перевод  - два больших фрагмента ✅

День 14
дэйлики
- сон - 9 ч 36 мин ✅
- планка - 1 мин 10 c ✅
- витамины ✅

недельные планы
- крафт - достал и расставил высохшие фигурки ✅

Надо сказать, что бан на холиварке очень способствовал продуктивности.)) Анон продвинулся с переводом, придумал идею для застрявшего текста и накидал около полутыщи слов черновика. Закончил рисунок, вписался в челлендж по миниатюре (делаем домик из картона).
А вот садовые работы в выходной - наоборот, не способствуют. Весна, высадка рассады, подрезка кустов, переработка веток измельчителем, да ещё вылезли одуванчики, тысячи их... Погода отличная, физическая активность, всё бы ничего, но потом тексты в голову совершенно не лезут.)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Нафаня, день 14

▼Скрытый текст⬍

Гулял, рисовал, занимался растениями, дома чисто, я в нем хожу красивый, короче, спасибо этому челленджу! Даже помедитировал немного!

В общем, я молодец. Думаю вот теперь: закрепить пока успехи или уже что-то новое добавить?

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Я не Лаванда, но держи ссылку, анончик

Спасибо, Восток! 

базилик опять сдох

Нафаня, а ты из семян проращиваешь?
Есть хинт, можно купить горшочек с базиликом, который продают в магазинах (живьем, в Ашане и других крупняках бывает) и посадить его. И базилик, и салаты все довольно долго живут и дают листву. Базилик так вообще многолетник... Мб так попробовать?

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Цели и геймификация⬍

1 - одно важное дело
10 - кило произведенной на земле продукции заготовить. Если 10 кг покажется мало - добиваться 10 засушенных кило 
100 - сто приятных для анона дел/событий/моментов. Лучше по 1 каждый день, но если вдруг пропуск - то обязательно нагнать )
1000 - слов каждый день написать
10 000 - шагов каждый день отшагать

Геймификация - за полностью оформленое дело анон получает 1000 баллов, за каждый запасенный килограмм собственноручно произведенной и заготовленной продукции - 50 баллов, за каждые 1000 слов - 20 баллов, за каждые 10т шагов в день - 10 баллов.
На первой же десятке возникли еще два проекта по ремонту в квартире, первый ценил в 100 баллов, второй - в 200.
По итогам стодневки анон может собрать 4500 баллов (или больше, если слов и шагов будет больше, а также больше запасов), которые можно отоварить. Про курс пока не решил, посмотрим по ходу дела. Но проще всего 1:1 в рубли, конечно.

▼День 12/100  12.05.22⬍

1. Нашел важную бумагу по проекту, переложил папку с документами поближе
2. Перебрал семена
3. Любовался игрой молодых котов. Очень игручие кусики!    Почти весь день читал и отдыхал. Хорошо!
4. 0
5. 10 тш

Итог: 10 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 283 балла.

Задачи:
- потренил утром, 3 тренажера
- лег в 23:30 - а мог бы и раньше. все равно адски невыспался - будили (((

▼День 13/100  13.05.22⬍

1. Обозначил присутствие, пообщался с людьми.
2. Собрал еще грамм 300 проростков. Все остальное, что не собирал вымахало адски. И некоторые уже собирается цвести! Правда, они не в курсе, что оказывается, весьма лекарственные, так что ждем и будем запасаться ценными цветами. Начал посадки основных культур.
3. Любовался сразу двумя радугами, на полнеба - красота!
4.   
5. 20 тш

Итог: 20 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 303 балла.

▼День 14/100  14.05.22⬍

1. Снова был на месте, общался с другими людьми
2. Сажал зелень, обихаживал кусты, набрал зелени на туршу
3. Занимался делами с рыжей кошней. Деловая! Очень приятно вместе с ней по саду шуршать. 
4. Still not King
5. 17 тш

Итог: 17 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 320 баллов.

Задачи:
- вчера лег в 23, сегодня провафлил (
- из плодового сада так и не звонили - в пон надо им написать

▼Задачи⬍

По задачам мысли пока такие: ежедневные - ложиться спать раньше 24:00, минимум 3 раза в неделю заниматься на уличных тренажерах, договориться и волонтерить в ботсаду мгу 1 раз в неделю.

Еще надо декомпозировать дело из пункта 1. и прикинуть план на возрождение дачи - вынести его в новый файл и вычеркивать выполненные дела там, тк в тудоисте неудобно, дело из списка улетучивается. Можно, конечно, завести отдельную доску на трелло... Пока - подумать, как удобнее - гугл док или трелло.

Декомпозиция проекта 1. Следующие шаги:
- узнать, какой край света ближе.
- какие документы нужны.
- проверить список документов по звонку и по официальным источникам.
- посмотреть, все ли есть.
- составить договор.
- где-то в промежутке - записаться на ближнюю дату ближнего края света, либо на ближнюю дальнего, смотря, что быстрее.

▼Архив⬍

▼Дни 1-10, 173 балла⬍

День 1/100 01.05.22
1. - по делу не продвинулся, но обозначил свое присутствие
2. - собрал зелень трех видов: на суп, на салат и на жаркое, последнее еще ни разу не делал, буду экспериментировать )
3. - любовался молодыми листьями рябины и кормил местную рыжую кошатину. Счастлив, что у нее все хорошо, а то ранней весной не приходила.
4. - ничего не написал, но в дни сх работ это не редкость. Подводить итоги и разблюдовку баллов по 4 пункту буду раз в неделю.
5. - 12т шагов есть!

Итог: 10 баллов хаффлпаффу 

День 2/100 02.05.22
1. - нашел папку проекта с документами
2. - сварил суп с зеленью, больше ничего пока не сделал, тк не решил - мыть и потом сушить или сушить не моя, все равно потом размачивать? Первая идея кажется тактически более правильной, но места, где раскладывать помытое перед аппаратной просушкой у анона нет ( Надо думать и искать.
+ Опыт показывает, что день после сх работ уходит на отдых, а не на обработку собранного. Иначе анон запипывается и начинает все ненавидеть, а это путь в никуда.
3. Гулял по солнышку и ел вкуснющую скумбрию. Не одновременно 
4. Пока 0
5. 8 тыс шагов и больше уже не наберу ( В сумме со вчерашним набегает 20т, как раз на 2 дня, но это читерство...

Итог: 0 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 10 баллов.

День 3/100 03.05.22
1. Узнал, к кому стучаться, чтобы присоединили к чату, где придется решать часть дел по проекту
2. Собрал еще грамм 200 побегов для жарки, подкормил ягодники, расчистил и посадил одну из зеленных грядок
3. Читал Хэрриота в кресле на солнышке под пение птиц. Замечательно!
4. 0
5. 21 т шагов

Задачи:
- завел трелло для дачи

Итог: 20 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 30 баллов.

День 4/100  04.05.22
1. Тупил и прокрастинировал (
2. Слушал лекцию про бобовые культуры. Была бы теплица - посадил бы вигну. Раз нет, хочу к картошке в мешке подсадить фасоль. Почему бы нет?
3. Лежал в обнимку с мурлыкающей кошкой
4. 0. 
5. Сколько прошел - неизвестно, тк браслет потребовал дозарядки. По ощущениям - меньше, так что незачет.

Итог: 0 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 30 баллов.

День 5/100  05.05.22
1. Сходил в мфц, узнал, что надо ехать на край света, да еще и по записи.
2. Хотел прорастить огурцы в крышечках, чтоб убедиться, что они всхожи, а они с-ка нынче высокотехнологичные, покрыты от заболеваний специальными красочками и сияют круче инста-блогеров! Прикопал нафиг в землю, пусть сами выпутываются, если жить хотят. :/
3. Пиво с копченой мойвой Рыба вкусная и вся с икрой!
4. 0
5. 17 т шагов. Не оч понятно, как считать такие цифры? Есть вариант до 5 округлять в меньшую сторону, а после - выдавать баллы некруглой цифрой.

Итог: 17 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 47 баллов.

Задачи:
- с утра потренил на площадке
- сделал планку 40с

День 6/100  06.05.22
1. Обозначил присутствие, поговорил по поводу услуг с левыми товарищами. Левые товарищи загнали цены вдвое. Ну, пусть гуляют/мечтают.
2. Впахал по цветочным делам. Послушал очередной вебинар. Дособрал кило ростков на жарку. Первый пошел!   Однако есть сомнения - этот кг мы не запасли, а немедленно сожрали, урча. Считается ли он? Ладно, первый считается, а дальше надо подумать, как баллы выписывать.
3. Шел по березовой роще, залитой солнечным светом и слушал пение птиц
4. 0
5. 20т шагов

Итог: 70 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 117 баллов.

Задачу ложится до 24:00 просасываю на фоне долбанных новостей. От новостей отгородиться не получается - соседи на даче слушают радио 

День 7/100  07.05.22
1. 0
2. Записался на еще одну клевую лекцию дамы, которая понравилась, как лектор. И тема моя любимая, про выживание.
3. Гуляли по непривычному маршруту по теплу, по набережной, под солнышком, болтали, красота!
4. 0
5. 16т шагов

Итог: 16 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 133 балла.

Задачи:
- фейл со сном (((
- купили кучу нужного по мини-ремонтным делам
- сделали еще кусок работ

День 8/100  08.05.22
1. 0
2. Купил лопату  . Да, у меня их несколько, но эта особенная и прошлую я проебал где-то, а она мне ужасно нравилась.
Эта лопата мне нужна. И точка.
3. Пырил семена в Леруа и взял разноцветных овощей для прикола.
4. 0
5. 10 т ровно 

Задачи:
- спать лег в 1, лучше чем было, но хуже, чем надо
- занимались ремонтом, сделали еще кусок работ
- убрал теплые куртки и обувь, достал легкие - и зря!

Итог: 10 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 143 балла.

Придумал, что делать с радио соседей на даче:
- купить биг наушники
- накачать интересных курсов

День 9/100  09.05.22
1. 0
2. Нашел свои старые записи по работам на даче, уточнил и возраст посаженных деревьев и сорт смородины.
3. Заменил все разномастные столовые приборы однотипными. Чего им в кладовке пылиться, парадных приемов у нас все равно не будет, надеюсь.
4. 0
5. 11т

Итог: 10 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 153 балла.

Подумать: вместо одного биг-проекта образовалось два - потому что частичный косметический ремонт это тоже биг проект. И времени с силами на него уходит много. Возможно, его стоит посчитать и за завершение поставить по 200 баллов на объект.
Задачи:
- сон - фейл (((

День 10/100  10.05.22
1. Обозначил активность по проекту, поддерживал нужные связи
2. Посадил часть зелени, посадил в доме тыквы и кабачки, собрал 0,5 кг проростков на жарку или пироги
3. 0
4. 0
5. 21 т

Итог: 20 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 173 балла.

▼Аналитика 10⬍

1. Проект стартовал. Размножился до двух, но мне лучше сосредоточиться на главном.
2. Собран первый килограмм урожая. Правда, это дикоросы, и мы их сожрали, а не запасли, но собрать собрали, на участке, так что идет в зачет.
3. Почти без пропусков, а иногда и по паре моментов в день.
4. По нулям - стоит выделить специальное время, лучше час утром, и посмотреть, как пойдет.
5. Неплохо, только 2 дня из 10 пропустил, продолжаем движение в сторону весны )

По задачам:
- не ложусь вовремя спать, надо хоть понемногу, но сокращать вечерние посиделки
- на тренажерах занимаюсь, но меньше 3 раз в неделю, надо нагонять
- волонтерить - если не позвонят до конца недели, 16-го написать и заслать анкету в отдел, в который хочу

День 11/100  11.05.22
1. Закончил один из мелких ремонтных проектов. 200 баллов за него много, пусть будет 100.
2. Забрал лопату. Счастлив! Прослушал еще вебинар.
3. Очень вкусные кутабы попробовал в Добрынинском - зелень и фарш из говядины, не как обычно, а норм мясо. Супер! Любовался цветущей вишней и боярышником. Пора брать с собой карандаш и бумагу.
4.  0
5. Недошел немного ( 8 т

Задачи:
- потренил утром, обошел 5 тренажеров, пока ждал открытия сдэк

Итог: 100 баллов Хаффлпаффу. Общий счет: 273 балла.

анон-лё

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Да что он понимает! У него стодневок не было 

Умка, а это идея!    Спасибо!! 
анон-лё

Отредактировано (2022-05-15 00:36:09)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Нафаня, закрепляй. Если дней через пять все будет даваться легко и станет скучно, захочешь добавить результаты, значит закрепилось)
У меня так с закаливанием получилось, сначала легко, потом через нехочу, теперь хочу, а прошло две недели.

серый

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Сегодня, возможно, будет МЕГАуборка. Пидорение всей хаты, так сказать. Не по моей воле, просто если ко мне придут, нужно будет подготовиться. Проснулась вчера в 22, мда уж. С трудом соорентировалась в своих отчетах, так у меня день начинается вечером, а заканчивается утром другого дня. Отчет за 14-ое и 15-ое буду пилить как за один день.

▼отчет за 13⬍

-немецкий - 49 мин;
-разбирать нерассортированное на пинтересте-  ничего не разбирала;
-ухаживать за лицом утром и вечером, умывалка и крем  -  не;
-убираться понемногу, даже если это всего лишь "переместить вещь, которая не там лежит, на свое место" - не выполнила;
-просматривать хотя бы одну коллекцию с приложения vogue runway и сохранять понравившееся - три коллекции;
-если за день пришла какая-то идея насчет творчества - непременно записывать -  нет;
-написать хотя бы пять предложений какого-либо из планируемых текстов -  неа;
-записывать, что съела за день, в идеале - со временем начать считать калории -не записывала калории, суп yelle, ряженка банан-карамель 230 грамм, трубочка с крем-чизом и сгущенкой 30 грамм, два мини-ролла с каким-то мясом,  манты с бататом (три штуки) и сметана, хлебцы с джемом, рахат-лукум;
-лекарства - не выпила сингуляр;
-книга - снова четыре главы;
-сохранять фото понравившихся моделей высокой моды - сохранила фото двух ангелов с инсты с помощью regrann, Yana van Ginneken  и Evelyn Nagy.

Внутренняя империя

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼День 13-14, 13-14.05.22⬍

Основное:
1. Вокруг айти. Решила закрыть несколько тем, о которых давно слышала, но не понимала. Изучала в общих чертах декораторы и юнит-тестирование, узнала, что такое синтаксический сахар. Перечитала отчёт по гранту, сегодня впихну в слайды текстовую часть и обдумаю ещё пару картинок.
Перепроверяла имитацию коллегой работы. Почему я, такая нежная, должна всё это делать?!
2. Расхламление и прочий феншуй. Обработка антимолью: практически done. Ещё немного убралась.
Маленькое снежно-белое растение, посаженное в воду, за сутки набрало в листья воды. Вытащила в палюдариум, но, похоже, оно всё. Очень жаль.
3. Здоровье: перешла на ЛФК временно, подробнее в итогах. Записалась к стоматологу.

Рутина:
1. Наброски: нит.
2. Фитнес: ЛФК. Массаж лица: да. Тейпы: да.
3. Легла: 01:40 оба раза.
4. Почти не читала новости, передоз.

▼Итоги второй недели⬍

1. Вокруг айти, включая работу. Не люблю публичные выступления, не боюсь, а просто терпеть не могу. Дебафф -80% продуктивности. Когда этот видеоотчёт уже останется в прошлом, куплю себе мулине на две вышивки.
В понимании азов Python тем не менее продвинулась.

2. Рисование. Дебафф отчёта, сажусь и просто не могу сосредоточиться. Купила ещё один видеокурс, ты же лопнешь, деточка. Надеюсь на прогресс с понедельника, когда допилю хотя бы текст в презентации.

3. Уборка и прочий феншуй. Дома стало феншуйнее, но дальше идут глобальные проблемы. У меня слишком много одежды и крафт-штук, причём я бы расхламилась, но грядёт неизвестно какой кризис. Не понимаю, с какой стороны подойти.
Наконец договорилась с подругой, что передам ей подарки по всяким поводам за ковидные времена через СДЭК, поскольку конца-края ковиду не видно, а она в группе риска.

4. Внешность + здоровье.
Сон. Пока что на уровне "легла раньше двух, уже неплохо". Продолжаю стремиться к часу.
Еда. Еда стала дешевле и вкуснее благодаря супь и самолепный полуфабрикать. Постараюсь подключить свежие салаты, как ни скучно их резать и тереть.
Тейпы. Тейпы прекрасны, дайте десять. "Ты становишься реальной красоткой", извините, но так и есть. Продолжаю.
ЛФК. Решила проанализировать, в какие (пока редкие) моменты ловила неприятные ощущения и экстрасистолы. Через час индеец Зоркий Глаз выяснил, что они зависят от позы во время физнагрузок, точнее, от нагрузки на грудной отдел. Ещё через полдня несколько офигевшая Эйхорния вынырнула из глубин интернетов с комплексом ЛФК против остеохондроза, плоскостопия и всего на свете, минут так на сорок. Буду постепенно добавлять к ЛФК нагрузку на нижнюю часть пресса, ягодицы и ноги, а гантели и верхний подождут.

Планы на следующую неделю: продолжать в том же духе, но с лучшими результатами. Дойти до рисовального челленджа. Добавлю в необязательное медитацию, которую так хвалила, а сама подзабросила. 

Эйхорния.

Отредактировано (2022-05-15 12:01:56)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Стодневка 1/5 день 15

Я все цели закрыл, поэтому пишу сейчас (вечером будет лень)
Очень успешный анон сегодня. Легко встал, все сделал, позанимался, заскучал, сделал растяжку, погулял)
Один из моих пунктов - нет импульсивным покупкам. Сегодня я потратил около 7 тысяч и не жалею (то есть денег жаль, но покупкам рад): картриджи для питьевого фильтра, ирригатор, воск для зубов и бритва (думал о покупке больше года, так что пора брать). Слава вайлдберрис, короче. Прямо чувствую себя суперэффективным, когда меняю дешевеющие деньги на повышение качества жизни.
Еще анон сварил куриный супь, но не смог нормально съесть курицу (плакалъ). При смыкании немного ноет десна за задними зубами, сюрприз для анона, потому что зубы - внезапно - перемещаются! Этот анон тупее, чем Капитан Очевидность иногда.
Даже сладкого не хочется, как в предыдущие две недели - нет сил есть, эх скорее бы привыкнуть. Но несмотря на проблемы, я считаю себя очень кросивым, взрослым и эффективным аноном. Сам захотел - сам сделал, а пять лет только ныл, глядя на прикус. Сейчас даже не хочется капу снимать (на время еды, в смысле, я ем теперь подолгу), потому что вперед, к скорейшему успешному успеху и ровному прикусу, нельзя терять ни минуты!
Предполагаю, через несколько дней наступит откат из-за хлопот и нытье, но потом привыкну и войду в ритм.
Так вдохновился собой, что начал гуглить массаж и косметологов в своем районе.

серый

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Диаграмму за 11.05. сделал.
+культурно потребил три серии оняме
-всё остальное протюленил

За 12.05. сделал.
+прогулка
+наброски
+колупнул хлам

За 13.05. сделал.
+прогулка
+дорисовал арт
+запустил стирку на кипячение (она долгая, и за машиной надо следить).

За 14.05. сделал.
+шитьё, добил наволочку, которая лежала неделю.
+ оняме
+наброски
+кропал посты, но не доделал.

С 12 по диаграммам начал немного сбиваться , но сегодня выправился полностью.
После бодрой починки 7-9 продуктивность ожидаемо просела, сейчас поднялась (немного).
С прогулками швах, больше хочется тюленить(((

Штё

Отредактировано (2022-05-15 16:28:37)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 14 - 14 мая
+ Экзамен 5: прочел 2 лекции, разобрал 4 дз, скачал экзаменационные задания прошлых лет.
- Иностранные языки: нет.
- Полезное питание: нет.
- Сон: лег на 2 часа позже, итого получилось 6 часов. Но это не я виноват, а Евровидение.
- Уход за собой: пропустил вечерние рутины.
+ Покупки: ничего.

Ци

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼День 15, 15.05.22⬍

Основное:
1. Вокруг айти. Всё ещё перепроверяла имитацию коллегой работы. Остальное пожрал проклятый долгоносик Эмоционировала об презентацию.
Этот день настал, я посмотрела видео о том, как сделать свой модуль в Python. Теперь мне полностью открыт путь к переносу предыдущих наработок.
2. Расхламление и прочий феншуй. Помыла плиту и несколько шкафчиков. Получила очередную консультацию знакомого аквариумиста, протестировала жёсткость воды из крана и фильтра.
3. Творческое. Перешла из ненужного блокнота к нормальному А4. Три наброска по двадцать минут, Карл! И они мне почти нравятся И они даже нравятся подруге-художницы, как учебные, но всё-таки! Властелин Колец 3: Возвращение глазомера.
4. Прочее. И совсем забыла поделиться главным. Последние полгода Эйхорния решила закрыть гештальт с поиском индивидуального стиля, для чего вернулась дотипировать себя по Кибби, и наконец вписалась в Soft Dramatic. И это совпало с собственными полуинтуитивными наработками по образу, и это наконец совпало с внутренним ощущением!

Рутина:
1. Наброски: выполнено и перевыполнено!
2. Фитнес: ЛФК. Массаж лица: да. Тейпы: да.
3. Легла: 02:00.
4. Новости вполглаза.

TL;DR: на третьей неделе прорезались зачатки лапищ.
(Звучит офигенная Beth Hart — Setting Me Free.)

Эйхорния.

Отредактировано (2022-05-16 15:33:13)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Стодневка 1/5 день 16

Зубы уже не болят, но есть пока непривычно. И медленно. А, и еще я забавно шепелявлю. По вечерам добавляю минерализующий гель. О вещах забочусь - по факту. Посуду - мою сразу. Остальные пять привычек отмечаю в трекере, приятно смотреть, как закрыты все привычки за день.
Сегодня, например, я после ужина хотел еще посидеть без капы с кофе и даже достал пару конфет... А потом вдруг понял, что нет, не хочу я их на самом деле. Положил обратно и пошел чистить зубы.
Вместо тренировки - растяжка (не, не стыдно))
Еще промочил ноги, но не разозлился как обычно, а спокойно переоделся, согрел ноги под душем и позаботился о кроссовках в начале вечера (а не как обычно).

доволен собой, серый

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Серый, твои лапищи прям мощны! Хочу жечь как ты, когда вырасту (хотя по возрасту уже пора б).

Эйхорния.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Можешь рассказать, если время/желание будет? 

Извини за задержку. Это кольца физической активности на умном браслете - у меня три категории - активные калории за день, время физической активности (проста ходьба считается тоже), и баллы за стояние на ногах хоть раз в час (типа постоял хотя бы минуту между 12:00-13:00 - получаешь балл, весь час сидел - 0 баллов, у меня работа сидячяя просто, это как напоминание встать походить-подвигаться).

У меня не особо сложные цели, вот даже скрины сделал для иллюстрации проблемы.

▼Цели⬍

▼Февраль. Зелёненькая точка означает лог физической активности - тренировка, прогулка и т.д. Видно, что я каждый день что-то делал. Я тогда еще ходьбу не записывал, браслет их на фоне как-то считал. Это в основном прям тренировки или бег были.⬍

▼Май Зелёные точки - это тупо логи прогулок, спорт в минусе.⬍

Я зимой каждый день спортом занимался, сейчас повезло, если из дома выхожу вообще. При этом дел и обязанностей у меня в разы меньше стало, но вот так пока что. Борюсь с собой. (

Полное какое-то выпадение из жизни в последние дни, по всем категориям фейлы, сконценрироваться вообще не могу. Сегодня впервые с четверга нормально будто поработал. Надеюсь, к вечеру смогу нормальный отчтёт написать. Думаю, более конкретно как-то отписываться в отчётах и составлять микроцели на ближайшие дни, а то что-то еле-еле ползу. (

▼День 12⬍

Работа и образование
+ учился
+ делал демо по 1
Здоровье
+ поменял дату вакцинации
Саморазвитие и отдых
+ дуо (8/50)
Финансы
- куча трат
Общественное и экология
+ дней без пластиковых бутылок: 12

▼День 13⬍

Работа и образование
- фейл
Здоровье
- фейл
Саморазвитие и отдых
+ дуо (9/50)
Финансы
- куча трат
Общественное и экология
+ дней без пластиковых бутылок: 13

▼День 14⬍

Работа и образование
+ учился
Здоровье
- фейл
Саморазвитие и отдых
+ дуо (10/50)
Финансы
- куча трат
Общественное и экология
- забылся и купил воду в пластике (

▼День 15 - не о чём отчитываться ⬍

Работа и образование
- фейл
Здоровье
- фейл
Здоровье
+ закрыл кольца (5/100)
Финансы
- куча трат
Общественное и экология
- снова воду купил (

Лаванда

Отредактировано (2022-05-16 17:29:17)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Эйхорния, сам в шоке) спасибо :3
Ты тоже почувствуешь это, когда втянешься в несколько мелких привычек. Однажды всё пройдет за день - вжух! и окажется, что все дается легко. И тут придет чувство, что ты крута и роскошна)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

анон-лё

 

▼Недельные, что сколько раз в неделю я делаю⬍

1 вылазка за рамки рутины — куда-то хожу, смотрю, общаюсь не только в сети
2 полноценных занятия языком, хотя бы по часу
3 вылазки на улицу и прогулка не меньше 5000 шагов
4 дыхательных гимнастик и циклов упражнений для лица (лучше чаще, но хоть так)
5 раз ложусь спать не позже полуночи — все же еще попытаюсь
6 дней физнагрузок помаленьку
7 — т.е. ежедневно — живу красиво подсчет калорий и БЖУ и ношу красивое, а потрепанное и потерявшее вид идет на тряпки и половички

▼Общие цели, отмечаю по мере прохождения⬍

Здоровье — забег по врачам
Сбросить вес хотя бы до 55 кило
Наволочки... нет, не так: НАВОЛОЧКИ! Подушки рыдают
Разобрать в шкафах все по коробочкам, которые я подготовила
Разобрать все в морозилке по лоткам и контейнерам, чтобы было проще ориентироваться и доставать продукты
Записаться на какие-нибудь курсы и отучиться с удовольствием, а желательно, и с пользой
Потихоньку переносить со старых hdd на новые ssd то, что жаль потерять

За 9-15 мая

▼Итоги недели⬍

1 вылазка за рамки рутины — увы, не сложилось
2 полноценных занятия языком, хотя бы по часу — один раз
3 вылазки на улицу и прогулка не меньше 5000 шагов — два дня десть и два чуть не дотянула
4 дыхательных гимнастик и циклов упражнений для лица (лучше чаще, но хоть так) — есть
5 раз ложусь спать не позже полуночи — один раз. И всю неделю капитально недосыпала
6 дней физнагрузок помаленьку — где-то через день
7 красивостей — калории и БЖУ да, стараюсь не перебирать углеводов и жиров. Купила славные штанишки для дома

Из общих — записалась по всем направлениям. Разобрала полку в шкафу.

Умка

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон приехал в Москву и по дороге ёбнул ноут. По дороге до электрички нет, в самой электричке нет, по метро нет, а почти у самого дома - да.:( Ехал в автобусе, он очень резко тормознул, анон ласточкой вылетел с высокого сиденья на колесе на пол, и, видимо, приложил ноут. В среду пойду к мастеру, благо, что он через дорогу, спрошу, чинит ли он мою марку или только Эпл.
Лопатка прошла, теперь новая напасть - обострился мой хондроз шейно-плечевого отдела. Ко врачу я с этим ходил года полтора назад, выписали миорелаксант и все прошло. А теперь снова здрасьте, да так, что до плечей не дотронуться.
Нафиг так жить.  
В связи с этим и месячными в ближайшие дни сегодня и завтра сижу дома и шуршу в нём. Сегодня отмыл плиту, попытался - решётки на ней, но мой уровень кунг-фу оказался слабоват. Почистил картошку, сделал салат. Вытер пыль на столе. Привожу в порядок закрома на компе.

Анон-фея.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼15 мая | 3 день⬍

Болел, приготовил обед.
1. -, даже не открыл
2. +, сдал афишу
3. -
4. -, лечился
5. -

▼16 мая | 4 день⬍

Сварил бульон, пропылесосил.
1. -, даже не открыл
2. +, успешно бодался с бюрократией и собрал четыре полезных материала
3. +, из целей блокнота начал английский на дуо, входным тестом закрыл 35 навыков и расхламил копилку материалов
4. -, лечусь
5. +

восток

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

День: 3-4 // 15-16 мая:
———————————-
Спорт: да. Вчера час кардио, сегодня час тренажеров
Курсы: вчера ничего. Сегодня поработал достаточно хорошо, но надо ускориться чтобы нагнать хвосты.
Личный проект А: ничего. Надо бы раздробить на более атомарные задачи.
Личный проект Д: 1 помидорка.  Надо сесть и переписать стратегию, т.к. старая схема не работает.
Личный проект Ж: 1 помидорка. Надо сесть и придумать стратегию. Слишком много инфы держу в голове.
Бьюти-рутины: да
Хот-стопы: нет
———————————-
Тринадцатая

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼отчет за 14 и 15 день⬍

-немецкий - час двадцать две минуты!;
-разбирать нерассортированное на пинтересте-  ничего не разбирала;
-ухаживать за лицом утром и вечером, умывалка и крем  -  не;
-убираться понемногу, даже если это всего лишь "переместить вещь, которая не там лежит, на свое место" - не выполнила;
-просматривать хотя бы одну коллекцию с приложения vogue runway и сохранять понравившееся - ничего;
-если за день пришла какая-то идея насчет творчества - непременно записывать -  нет;
-написать хотя бы пять предложений какого-либо из планируемых текстов -  неа;
-записывать, что съела за день, в идеале - со временем начать считать калории -не записывала ;
-лекарства - не пила сингуляр.

▼итоги второй недели⬍

-немецкий - пять часов три минуты;
-разбирать нерассортированное на пинтересте-  123 пина удалила, с одной из досок удалила 119 пинов, и в инсте отписалась от 251 страницы;
-ухаживать за лицом утром и вечером, умывалка и крем  -  вообще нет;
-убираться понемногу, даже если это всего лишь "переместить вещь, которая не там лежит, на свое место" - три стирки, одна неудачная попытка в готовку выпечки;
-просматривать хотя бы одну коллекцию с приложения vogue runway и сохранять понравившееся - тринадцать коллекций;
-если за день пришла какая-то идея насчет творчества - непременно записывать -  ничего не приходило в голову на этой неделе;
-написать хотя бы пять предложений какого-либо из планируемых текстов -  ничего;
-записывать, что съела за день, в идеале - со временем начать считать калории -часто забывала записывать;
-лекарства - три дня из семи пила сингуляр. плохо.;
-книга - четыре главы;
-сохранять фото понравившихся моделей высокой моды - сохранила фото четырех моделей с инсты;
-рандонавтика - сходила, хоть и один раз только;
-чего не было сделано вовсе из целей на неделю - заниматься спортом хотя бы раз в неделю;  копировать в отдельный файл самые интересные/важные/яркие отрывки из интервью Милен Фармер, не меньше двух интервью в неделю; вступать в дискурссии на пинтересте, чтобы привлечь внимание к своему блогу и набрать подписчиков; не менее двух раз в неделю наряжаться перед выходом на улицу, подбирать красивую одежду и краситься

▼выводы по итогам второй недели⬍

С немецким прям хорошо идет, все лучше и лучше, все интереснее этим заниматься. С пинтерестом пошло буксование, тк та доска с нерассортированным меня немножк утомила. зато поразбирала бардак на другой доске и в инста. Ухаживать за собой по-прежнему проблема. Обращу на это особое внимание. уборка - как стирка закончилась, так и забуксовало. Так же уделить внимание. Коллекции - в принципе, неплохо. Идеи и написание текстов - проблемс, буду думать, но в этом направлении особо на себя нажимать не буду. Еда - теперь и записывание подсело.   Вот с недельными целями вообще хорошо пошло. С книгой выполнила и перевыполнила план и за прошлую, и за эту неделю  Как-то я себя недооценила, но это к лучшему, предпочтительнее поставить задачу, которую будет выполнить легко, чем потом как с написанием текстов  С фото моделей также исправилась, выполнила за две недели с "перебором") С рандонавтикой тоже получилось, хоть и без компенсации прошлого пропуска. А вот с лекарствами - не добавила нового, хуже пила сингуляр - ухудшение. Надо исправляться. Потихоньку-полегоньку выползаем из состояния тапочка)

▼отчет за 16 день⬍

-немецкий - 49 мин;
-разбирать нерассортированное на пинтересте-  ничего не разбирала, зато отписалась в инсте от 50 страниц;
-ухаживать за лицом утром и вечером, умывалка и крем  -  не;
-убираться понемногу, даже если это всего лишь "переместить вещь, которая не там лежит, на свое место" - не выполнила;
-просматривать хотя бы одну коллекцию с приложения vogue runway и сохранять понравившееся - ничего;
-если за день пришла какая-то идея насчет творчества - непременно записывать -  две идеи записала);
-написать хотя бы пять предложений какого-либо из планируемых текстов -  неа;
-записывать, что съела за день, в идеале - со временем начать считать калории -не записывала;
-лекарства - не выпила сингуляр;
-книга - снова четыре главы, закончила читать солярис!    следующая книга - Мечтают ли андроиды об электроовцах? Тоже в Alter ego дали задание прочитать)

Внутренняя империя

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

Всем привет, я анон-улиточка из соседней прошедшей стодневки архивариусов и я хочу продолжать взбираться по склону здесь
Пусть и с опозданием. Я же улиточка. Пока еще доползла...
Отчитываться буду почти наверняка не каждый день, а как пойдет.

Квесты у меня будут такие:

▼цели⬍

1. Квест по здоровью, длинный и многосоставной.
Во-первых, прямо сейчас я долечиваюсь у лора и дерматолога. На этой неделе надеюсь уже развязаться. Ух с каким наслаждением вычеркну этот пункт!..
Во-вторых, чертовы зубы. Очень хочу поставить эту ветку квеста на значительную паузу, предположим, в июне (так как в мае уже явно не успеваю доделать нужное).
Отдельным подпунктом здесь идет не очень большой, но важный зубной квест анонёнка, за который ответственна тоже я. Тут ближайший этап - съездить сделать снимок. Может, тоже на этой неделе получится.
В-третьих, было бы очень круто хотя бы понять, что за фигня у меня творится с глазами, а в идеале - прекратить эту самую фигню.
В-четвертых, общее здоровье. Улиточке помогли бы регулярные медитации (для поддержания здоровья кукухи) и не менее регулярные разминки по утрам (как минимум!), но улиточка не делает ни того ни другого, не говоря уже о более серьезных нагрузках (прямо сейчас мне их и нельзя, впрочем). Хочу попробовать в очередной раз ввести и медитации, и разминочку в привычки.

2. Квест по упорядочиванию всего вокруг.
С ним я сильно продвинулась на стодневке архивариусов, но есть еще порядочно хвостов.
- добить эти проклятущие вкладки в браузерах. Сколько можно-то!
- почистить список чтения в телеграме.
- разгрести папку с картинками.
- разгрести и нормально организовать базу данных в Notion.
Кроме того, фоново хочу досмотреть, предположим, три каких-нибудь уже начатых сериала не очень больших и, возможно, один длинный.
Из физического:
- разобрать полки на кухне и поддерживать их в порядке.
- разобрать стол в комнате и понять, как его не захламлять снова и снова.
- актуализировать гардероб. Сюда входит в том числе убрать зимнюю одежду и сдать пуховик в химчистку.
- тоже касается одежды: подквесты P, S, B и B1, буду так называть.
- тестовый подквест T
- большой и заморочный подквест W

3. Квест творчески-развивательный, дополнительный.
В него я буду тыкаться обреченно и нерегулярно. Вообще я хочу много всего написать - раз, и вернуться к рисованию - два. А еще снова начать регулярно читать что-то художественное и нехудожественное, а не только фички и холиварку. Но, разумеется, все время что-то идет не так. Поэтому любую активность в этих направлениях засчитаю себе в плюс.

Возможно, дотянусь и до более высокоуровневых квестов, но только когда часть этих закончу. А то знаю я себя, нахватать всего сразу, ничего не делать и отправиться в угол унывать - это пожалуйста.

Сегодня посморела две серии недосмотренного и по примеру других анонов почистила электрочайник с лимонной кислотой. день прожит не зря Лиха беда начало)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2022 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼День 16, 16.05.22⬍

Основное:
1. Вокруг айти. Продолжила презентацию, как же много получается, а я боялась, что рассказать нечего.
2. Расхламление и прочий феншуй. Проверила, что химчистка ещё работает. Нашла в продаже концентрат апельсинового сока.
3. Здоровье. Съездила к стоматологу, ничего серьёзного не нашли, записалась в конце месяца латать что нашли. Теперь Эйхорния официально единственный кормилец, так что макс. экономия до июньской з/п. Насколько же не так я планировала жить в начале 2022-го.
4. Еда. Нашла неплохой по описанию соус из яблока и чернослива, купила нужные приправы.
5. Прочее. Знакомлюсь с Марией Галиной, у которой недавно прочла (и мгновенно влюбилась) "Всё о Лизе". Холиварка образовательная.

Рутина:
1. Наброски: два проработанных, один частично.
2. Фитнес: ЛФК наполовину. Массаж лица: да. Тейпы: выходной, неаккуратно отклеила одну полоску с утра.
3. Легла: 01:30.
4. Новости страшноватые.

TL;DR: на четвёрочку.

Эйхорния.