Холиварофорум
Вы не вошли.
#101 2023-04-07 00:53:15
- Анон
Re: Расстройства компульсивного переедания тред
Аноны, а может кто-нибудь знает психологов, специализирующихся именно на нашей беде?
Я тут нашел психолога, который именно с рпп не работал, но вопросы задает очень дельные и пару интересных вещей мы с ним нарыли. А психолог, который на рпп специализируется, мне не нравится (я был в группе, которую он вел).
#102 2023-04-07 01:45:10
- Анон
Re: Расстройства компульсивного переедания тред
а канал у него есть?
#103 2023-04-07 08:24:51
- Анон
Re: Расстройства компульсивного переедания тред
а канал у него есть?
#104 2023-10-15 10:10:35
- Анон
Re: Расстройства компульсивного переедания тред
Анон с самого детства "лечился" едой. Садился, крошил в суп сухари и очень медленно ел. Потому что только когда он ел, его не дергали, а его постоянно дергали, ни минуты покоя. А еще еда сильно снижала и до сих пор снижает тревожность.
И анон не верит, что другими способами можно также хорошо отрегулировать состояние. Ни АД, ни терапия, ни прогулки-спорт-массаж-медитации так хорошо не помогают перестать хотеть помереть как еда.
И прекратить переедать получается на время огромным усилием воли. Иногда кажется, что даже выработалась привычка иначе проживать эмоции. Но случается депрессивный эпизод (они у анона 3-4 раза в год стабильно), то все идет насмарку. И надо ждать когда эпизод кончится и включать силу воли.
#105 2023-10-15 13:04:47
- Анон
Re: Расстройства компульсивного переедания тред
И анон не верит, что другими способами можно также хорошо отрегулировать состояние. Ни АД, ни терапия, ни прогулки-спорт-массаж-медитации так хорошо не помогают перестать хотеть помереть как еда.
Вот тут плюсую. Ничем не получается заменить еду, не знаю, как у других людей это получается
#106 2023-10-15 13:24:22
- Анон
Re: Расстройства компульсивного переедания тред
И анон не верит, что другими способами можно также хорошо отрегулировать состояние. Ни АД, ни терапия, ни прогулки-спорт-массаж-медитации так хорошо не помогают перестать хотеть помереть как еда.
Сон, полноценно выспаться, как у тебя с этим?
#107 2023-10-15 16:20:38
- Анон
Re: Расстройства компульсивного переедания тред
Анон пишет:И анон не верит, что другими способами можно также хорошо отрегулировать состояние. Ни АД, ни терапия, ни прогулки-спорт-массаж-медитации так хорошо не помогают перестать хотеть помереть как еда.
Сон, полноценно выспаться, как у тебя с этим?
Все хорошо, без сна анон вообще отлетает, так что спит в ущерб другому всегда
Отредактировано (2023-10-15 16:20:54)
#108 Вчера 14:18:53
- Анон
Re: Расстройства компульсивного переедания тред
Анон пришел оживить тред и выговориться. Больше половины жизни анон борется с "лишним" (в юности), а затем и реально лишним весом.
#109 Вчера 17:19:01
- Анон
Re: Расстройства компульсивного переедания тред
да ты молодец анончик, что не сдавался и не прекращаешь попытки.
у меня сейчас вроде прекратились проблемы с зажорами, кроме месячных и эмоционального пепеедания. но сейчас их удается перебивать более менее в пределах калорийности.
еще заебанность от компульсивного переедания помогает. мысли типа "щас переем а она не вкусное, а потом опять сбрасывать то что уже сбросиль, да ну тебя нахуй" иногда срабатывают. но я долго к этому шел, раньше вообще бессознательно мог чужую еду съесть
Отредактировано (Вчера 17:22:02)
#110 Вчера 18:31:44
- Анон
Re: Расстройства компульсивного переедания тред
Ох, анончик, ты очень крут. Держись.
У меня тоже - как начались сложности на работе, так все, переделаю. И ведь даже чувствую, понимаю, что делаю неправильно, даже есть не хочу, а ем. Потому что от еды приятно. И потому что пока ешь, вроде как, можно отвлечься.
Страх пережрать всплывает, но успешно глушится тревожностью.
Вам тоже сил и спокойствия, чтобы не случалось поводов переедать