Вы не вошли.
Ок, я смирилась с тем, что психотерапия нифига не помогает. Во всяком случае, с теми специалистами, которые доступны мне.
И, с одной стороны, я не могу на них как-то злиться, потому что прекрасно понимаю, что у каждого своя картина мира и, возможно, они просто не понимают, что я пытаюсь до них донести. Или, может, это у меня проблемы с четким формулированием запроса.
А возможно, они сами выгорели — в последнее время я была только в кризисном центре и в ПНД, по ощущениям, эти терапевты не стремятся копать твою проблему и как-то реально её решать. Их задача — скорее дать тебе какое-то временное облегчение, чтобы ты как-то стабилизировался и либо сам разобрался, либо заработал на платных специалистов.
С другой стороны, к ним ведь идут, когда других вариантов просто нет. Если они не помогут, то кто тогда?
Буквально сегодня была у психолога в кризисном центре, мы уже несколько раз встречались, она в курсе всей истории. И вот я ей говорю, что сейчас ещё очень плохо справляюсь и мать считает это признаком того, что я в принципе ни на что не способна. Что я должна вернуться к бывшему мужу, просить у него прощения и тд. Как мне из этого вырулить, чтобы не срываться на эмоции?
Психолог говорит: «Если вас волнуют отношения, вы не пробовали знакомиться с другими мужчинами, ходить в интересные места, не обязательно зацикливаться на прошлом».
Вы вообще слышите, о чем я вам говорю?
В общем, я, наверное, не буду больше никуда ходить. Я уже на это жаловалась, но тогда еще продолжала искать кого-то, кто поможет, а сейчас решила действительно перестать тратить время и силы. Нет, на обязательные осмотры ходить придётся, но пытаться разрулить свой внутренний кризис мне, судя по всему, нужно самостоятельно. Обложилась пока видео всяких мотивационных спикеров и посматриваю после работы. Возможно, это выведет меня на какие-то книги, какие-то лекции, не знаю.
Не могу просто уже. Мне казалось, что на терапию приходишь, чтобы тебе помогли разобраться с твоим состоянием, а не чтобы тратить остатки сил на войну с психологом или психотерапевтом.
«У вас очень высокий уровень напряжения, прогулки на природе могут с этим помочь. Попробуйте вечером ездить в парк и пару часов просто гулять, созерцать природу, любоваться закатом. Поищите новых друзей, возможно, тех, с кем можно вместе гулять или кататься на велосипеде».
Ага, в моей ситуации это настолько актуально. У меня в прямом смысле стоит вопрос выживания, если и нужны какие-то расслабляющие техники, то явно не такие, это абсолютно несвоевременно и неосуществимо. Молчу о том, что мне сейчас в принципе психологически тяжело даже к кассе подойти, не говоря уже о том, чтобы друзей искать.
Хьюстон
Отредактировано (2025-04-29 13:54:06)
это абсолютно несвоевременно и неосуществимо
Анон, а почему? То есть, я понимаю, почему ты не хочешь и не можешь пока знакомиться с новыми людьми и общаться с ними, но почему ты не можешь пойти погулять? Физических сил пока не хватает?
Просто это действительно очень хороший способ снизить уровень стресса, особенно если гулять по лесу.
Анон, а почему?
Ну, мне пока никак, потому что:
1) ходить больно. Сил стало вроде больше, но проблемы с кожей никуда не делись и она лопается при движении.
2) у меня пока нет одежды по сезону, а старая проносилась.
3) у нас сейчас такая погода, что можно гулять разве что вдоль дороги, но это шумно, грязно и неприятно.
4) мне все еще страшно выходить на улицу. Нет, я выхожу по делам, но прогулки это пока скорее дополнительный стресс, чем способ его снятия.
5) я прекратила брать деньги у мамы и нужно сильно извернуться, чтобы при моём очень урезанном рабочем графике хоть минималку нарабатывать, чтобы покрыть реструктуризацию и коммунальные долги. Если я даже час от работы оторву, то придется потом либо не спать, либо жить на одной овсянке. Я и так уже неделю на ней из-за того что с простудой несколько дней провалялась и не зарабатывала. А это гарантированно отправит меня снова в штопор, если так будет продолжаться.
Ну и исправление косяков перед людьми тоже идет медленно, некоторые больше года ждут выполнения договоренностей. Туда тоже нужно больше времени и сил вкладывать, а никак не меньше.
В общем, совет мне пока и правда не подходит, нужно фокусироваться на других вещах.
Наоборот, как будто бы даже больше прессинга стало, больше наездов.
Ок, не надо хвалить, но можно хотя бы не ебашить меня лопатой, пока я пытаюсь встать обратно на ноги, снова стать человеком?
*шёпотом*
Так вот именно поэтому, Хьюстон. Именно потому, что ты пытаешься встать на ноги, не зависеть, заработать своих денег, этц. Потому что тебя будет сложнее тыкать, упрекать и жрать.
"Ведро с крабами", ещё и в агрессивной стадии.
Лучей тебе ирландской удачи, шоб со всех клеверов.
Потому что тебя будет сложнее тыкать, упрекать и жрать.
Да, я слышала про ведро с крабами, но я не понимаю логики. Если я вернусь к более-менее здоровому состоянию и начну зарабатывать как раньше, родственникам это будет гораздо выгоднее, чем я, сидящая дома на дорогостоящих лекарствах за их счет.
Лучей тебе ирландской удачи
Спасибо
почему ты, взрослый, разумный, дееспособный человек, позволяешь себя бить?
Сложно чётко сформулировать, если честно.
Хьюстон
Отредактировано (2025-05-02 15:47:48)
родственникам это будет гораздо выгоднее, чем я, сидящая дома на дорогостоящих лекарствах за их счет.
Логики в этом нет, только желание приосаниваться и жрать всеми способами. А если ты вернёшься к тому уровню, вангую, что будут приосаниваться на тему, что это ОНИ тебя вытащили своей помощью, ресурсами, мотивацией, все дела.
Не на пустом месте говорю.
То есть, на моё имхо, это крабы прям в вакууме: "негодная" дочь как-то попыталась выкарабкаться, мы её будем чмырить по высосанным из пальца причинам, а то чо она. Не дай боги, самооценка поднимется и лапоньки начнут отрастать.
только чтобы маме-вампиру, уж прости, и остальным было легче и проще?..
Ну да. Они ощущаются реальными, полноценными людьми, а я как будто нет.
Хьюстон.
Нет, пожалуй, на регулярные осмотры я тоже ходить не буду.
Вчера как раз был плановый в ПНД. Я всё время боялась столкнуться с заведующей психиатрического отделения, ну, которая бегала за всеми с листочками и призывами возлюбить боженьку. Как-то у меня получалось её избегать, но сегодня звёзды сошлись так, что она зашла в кабинет прямо во время моего приёма.
Уж не знаю, что ей там было нужно.
Увидела меня, каким-то чудом вспомнила, подскочила и резко вывернула запястье, мол, не режешься больше?
Блин, я и без этого себя еле заставляю на приемы ходить, после роскомнадзора отношение врачей сильно ухудшилось. Эта еще.
Говорю, вы можете не дергать, руки до сих пор болят.
— Кто виноват, что у тебя руки болят?
— А можно как-то по-человечески, мне правда плохо.
— Онкологические за каждый день жизни цепляются, вот им плохо.
Короче, не пойду больше никуда. Я прихожу за помощью, а мне фактически говорят, что моя боль не имеет значения, что я самадуравиновата.
И сейчас прозвучит пафосно, но у меня ощущение, будто вся система меня предала. Пока я полноценно работала и от меня шли жирные налоги, я вроде как была членом общества, а сейчас меня как будто бы стирают. Как будто я не человек, а грязное пятно на скатерти, которое нужно чем-нибудь прикрыть, чтобы глаза не мозолило и настроение не портило.
Нахрена мне добровольно это все выслушивать и ощущать?
Хьюстон.
Хьюстон, ее поведение непрофессиональное и отвратительное. Поддержки тебе. Как ты там? Ты классно пишешь, очень хочется, чтобы у тебя все наладилось.
Поддержки тебе. Как ты там?
Спасибо, анон.
Я более-менее, просто запуталась немного. Чувствую, что старые методы не работают, а работающие новые еще не нашла.
Наверное из-за этой неуверенности и хочется сесть в красивую позу, обвинить весь мир в том что люди, луна, солнце, даже сама планета - непонимающие мудаки и бессердечные пидарасы.
Но потом начинаю раздумывать к какой категории себя отнести, мысли начинают лететь хаотично и в какой-то момент отпускает.
Хьюстон
Пиздец, я очень сочувствую, Хьюстон
Нахрена мне добровольно это все выслушивать и ощущать?
Ты совершенно прав. Это тот случай, когда поход к врачу скорее навредит, чем поможет.
Надеюсь, у тебя все наладится
Надеюсь, у тебя все наладится
Спасибо, анон
Хьюстон
Кто опять продолбал месяц на КВД, тот, разумеется, Хьюстон.
Во мне уже скопилось такое количество злобы, ярости, отчаяния и ненависти, что я прямо физически ощущаю, как скоро лопну.
Реально временами потряхивает до красной пелены в глазах и свиста в ушах.
Бесит, что все медики сидят с пафосными лицами, что-то мне объясняют с умным видом, советуют откровенную херню. Рассказывают, как нужно ухаживать за телом, чтобы смягчить течение болезни. В ромашке вечерами плескаться, подставлять кожу солнышку.
Я себя еле держу в руках, мне хочется вскочить, схватить очередную вещающую голову за одежду и трясти, как сраный шейкер. У меня это дерьмо с детства, ты думаешь, я про эти ванны не знаю? Я тебе по памяти 50 рецептов напишу, якобы помогающих и чудодейственных. Ты думаешь, я нихера не делаю, просто сижу и смотрю, как у меня кожа лопается? Ты врач или травяными чаями торгуешь? Пергидрольная ебань в кресле.
«Ухаживать за кожей надо», блядь.
Опять кучу времени потеряла, опять просела по деньгам, опять тормозится разгребание долгов.
И ладно бы я была ленивой снежиной, которая ничего не хочет делать, просто сидит на диване с лапками.
Но я же наизнанку выворачиваюсь! И что? Меня то собственное тело мучает, то собственная голова предает. Не какие-то злодеи, которых можно посадить или ноги переломать, а мое собственное тело и мой разум.
Даже не представляла, что можно настолько полыхать от злости, что это будет физически ощущаться.
Наверное, я уже повторяюсь, но я как будто в какого-то монстра перерождаюсь и меня это пугает.
Сейчас лежу, чей-то ребенок сверху пятками в пол долбит и мне хочется подняться, схватить ее за ноги и выкинуть на асфальт. Или долбить об стену, пока мозги не разлетятся. Даже писать стыдно.
Для меня такое вообще не характерно. Жуть.
Ванны, ояебу!
Хьюстон.
Отредактировано (2025-05-29 10:50:11)
Мама сегодня приехала и мимоходом бросила, что в мою квартиру хочет поселить свою сестру, потому что той уже 90 и жить в частном доме она больше не может.
Логично. Я, значит, еду в дом сестры? А вот хренушки мне, я еду в свою детскую комнату к матери, потому что дом сестры они продают.
Мама уже выкатывала претензии, что я обуза, и, если бы я дальше лежала носом в стену, ее решение было бы понятно. Но я же сейчас зарабатываю. Да, получается мало, но уже выплачиваю потихоньку все долги и ни у кого не прошу ничего.
Даже в мае, когда провалялась в больнице и толком не работала, все равно оплатила из заначки.
Говорю, мама, у меня много вещей, у меня еще оборудование и офисная техника — это всё просто не влезет в комнату.
«Распродавай, я твоё барахло не повезу».
То есть мне пришлось прорываться сквозь собственное нездоровье, чтобы все это получить, чтобы хоть как-то начать вставать на ноги, а теперь мне говорят, что это все ерунда.
Она мне долбила, что как только я начну самостоятельно рулить своей жизнью, она перестанет обращаться со мной как с недееспособной, мол, хочешь уважения и равных отношений — заслужи.
Но нет. В итоге она утверждает, что моя работа — просто баловство. Моя болезнь — тоже баловство. Вообще всё, что я делаю, не значит ничего в этом мире, а самой лучшей терапией для меня будет не спускание денег на врачей, а работа в огороде.
Псориатический артрит ведь лечится именно так. А необходимость опять просить деньги на лекарства (если всю технику продать, у меня не будет возможности зарабатывать), обосновывая каждую пачку и получая в ответ «да не майся дурью, они назначают тебе, потому что им продать надо», очень поможет психическому здоровью.
Еще я попыталась ей объяснить про условия соцконтракта. Что я не могу продать оборудование и переехать я могу только в пределах своего района, но точно не в пригород.
Ее не волнует вообще.
На полноценный съем у меня пока не хватает, а если я нарушу условия соцконтракта, на меня ещё и это повесят, заставят возвращать деньги.
Блядь, как я устала. Только кажется, что ты начинаешь чуть-чуть вывозить, как тебе словно наковальня на голову падает.
Идей пока нет, но к ней я точно не поеду. Я лучше с городской смотровой площадки прыгну. Да, это жестоко по отношению к окружающим, зато 100% эффективно, там плитка внизу.
У меня ощущение, что я просто недостойна нормальной жизни.
Хьюстон.
Анон, блть, выгрызай квартиру и шли на йух все семейство.
Хьюстон, а что это вообще за квартира, она по документам чья?
Ты на каких основаниях изначально в нее переехал?
Если она твоя по документам, то шли нафиг всех.
Или ты не можешь, родня тебе все ещё денег и еды привозит? Помню вроде раньше как-то помогали?..
Анон, блть, выгрызай квартиру и шли на йух все семейство
Не, надо другой вариант искать. Я еще не придумала.
Хьюстон, а что это вообще за квартира, она по документам чья?
Матери. С этой квартирой много приколов. Изначально все имущество (и эта квартира, и другая, и дом) было бабушки, она решила разделить все завещанием. Мне эту квартиру, маме другую квартиру и дом. Но я была несовершеннолетней, когда бабушка умерла, так что мама оформила все на себя. У меня даже доли нет. "Что ты переживаешь, все равно ведь тебе после моей смерти все достанется".
Я сюда столько денег вбухала, пока еще работала, ремонт капитальный, техника, мебель. Но фактически я тут никто и выкинуть меня в любой момент можно.
И я понимаю, что с документами не поспоришь. Типа раз никто, ты и требовать не имеешь права, собственник может делать что хочет.
Просто обидно.
Я изначально переехала в неё после развода. То есть, я с бабушкой жила, пока училась в школе, у меня прописка до сих пор. Её какое-то время сдавали, и когда я попросила маму в неё вернуться, мама сказала: "пожалуйста, только приведи квартиру в порядок после арендаторов".
Я тут часть техники обновила, генеральную уборку сделала, косметический ремонт. И всё, стала жить.
Нет, сейчас не помогают, я потихоньку зарабатываю.
Хьюстон.
Отредактировано (2025-06-06 14:57:35)
Матери.
Оххохо.
Тогда и правда ничего не сделать.
Но к матери тебе возвращаться сейчас совсем жесть, она ж тебя дожрет.
У тебя совсем никаких других вариантов? Друзья, знакомые, кто-то, с кем можно вместе снимать хоть комнату, хоть угол?
А почему сестру 90летнюю не к маме в твою детскую комнату? Если сестра уже не очень дееспособная, то ей одной жить нельзя
Потом, ремонт – это улучшение жилищных условий, можно судиться. Понятно, что сил на это может не быть, но перспективы есть
Взять маму с собой, пойти обсудить свой соцконтракт, чтобы мама прониклась последствиями? Чисто под дурочку косить – ну вот я болею, мама предлагает такой вариант, и слушать внимательно, что инспектор скажет.
И просто маме прямым текстом шпарить – мама, ты подставишь меня на деньги, платить будешь ты
И соглашение у нотариуса на это заключить, во! Чтобы была понятна серьёзность намерений
Хьюстон, чисто по-человечески твоя мать не права, даже если по документам право имеет . может, давить ей на это? Что бабушка своей волей эту квартиру фактически тебе передала. Сил тебе, справиться с этим пиздецом.
Хьюстон, а ты зарегистрирован в этой квартире? Если прописка (регистрация) есть, хер тебя маман выселит, если только по очень длинному и муторному суду.
Отказывайся сьезжать, и точка. Даже если родня вызовет полицию - ты имеешь полное право проживать по месту регистрации.
Присоединяюсь к вопросу про пожилую сестру, оставлять человека в таком возрасте в одиночестве - странное решение. Наоборот же, удобнее рядом поселить, если требуется помощь или уход.
Ситуация пиздец, сил тебе и терпения, анон
Аноны с советами, вы понимаете, что советуете Хьюстону отжать чужую квартиру?..
Не говоря уже о том, что он, увы, не имеет на нее законных прав, это ещё и задача, с которой справится не каждая склочная базарная баба.
А вы это советуете человеку с серьезными проблемами и уже изрядно побитой психикой.
Отредактировано (2025-06-08 16:55:48)
А вы это советуете
Пораженчество в любой ситуации непродуктивно. Надо рассмотреть все возможные варианты и решить самостоятельно, какой подходит.
Когда устаёшь, какие-то варианты просто не видишь, поэтому разговариваешь с другими людьми. Для новых ракурсов
А говорить о присутствующем в третьем лице, да ещё в таком тоне, я считаю хамством
Хьюстон, я считаю тебя человеком сильным и уверена, что ты справишься
Из твоих слов мне показалось, ты видишь только два варианта – согласиться с мамой либо разорвать контакт. Первый вариант неприемлем, второй сильно усложнит тебе жизнь
Поэтому я предлагаю попробовать ну не сотрудничать, а предложить искать компромисс. Манипулируя перспективой суда и деньгами – и за ремонт, и за срыв соцконтракта
Конечно, ты знаешь её лучше меня. Наверняка, ты пробовала разные стратегии взаимодействия. Но можно попробовать ещё раз. А уже по результатам переходить к съёму. А вдруг получится, и не придётся