Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

Анон · 2024-11-24 00:46:55

Ну короче мне к вам, аноны
Очень внезапно

добро пожаловать!
а почему внезапно, если не секрет?

Анон · 2024-11-24 01:47:27

почему внезапно, если не секрет?

Не секрет, ходил с запросом "мне кажется у меня сдвг", поставили и его, и аутизм. Какое-то время ходил "ошиблись наверное", потом как-то начал, не то что бы замечать, скорее взглянул с новой перспективы и офигел как это я был в таком отрицалове.

Анон · 2024-11-25 04:00:16

▼Много.⬍

Во время ссоры я упомянул мужу, что в последние дни на работе сильно устаю, и что мне вообще сложно помнить, что у него разные эмоции, я не успеваю за их сменой и не понимаю, когда он что чувствует. Уже когда помирились, он начал задавать странные вопросы, попросил еще раз показать ему все виды движений, когда я нервничаю, какие у меня были и какие есть сейчас, сказал пройти тест RAADS-R. Я до этого обращался к психологам по поводу депрессии, но не мог говорить на сеансах толком, и говорил только о том, что у меня были проблемы в семье, связанные с пьянством отчима и прочим таким и думал, что в этом проблема того, что я ненормален. И сейчас все кому не лень приписывают себе РАС, тренд для молодежи. У меня у знакомых и у коллеги маленькие дети с РАС, я пару раз их видел и слышал рассказы, это точно не я. Во время прохождения теста я несколько раз плакал, потому что там были вещи, которые описывают то, что делает мне плохо. И там сказано, что для обычных людей норма 26, для аутичных 134. У меня 182 вышло. Я посмотрел несколько видео, и там люди, рассказывая о высокофункциональном РАС, буквально описывали меня. Мне страшно, что незнакомый человек может настолько хорошо знать меня, мои проблемы. Следуя советам из видео, я взял наушники с шумом подавления с собой в магазин, и никто не цокал каблуками, дети не так громко орали, никто не шмыгал носом, и я вышел из магазина чуть менее уставшим, чем обычно. Я даже не предполагал, что не люблю ходить по магазинам от этого, в больших тц я вообще амебой становлюсь и могу часа два бесмыссленно ходить от стеллажа к стеллажу, чувствуя желание лечь прям здесь и пытаясь вспомнить,что хотел посмотреть. Я не знаю, как мне теперь жить и очень сильно боюсь, что муж разведется, у него потребности в сочувствии, когда мы начинали отношения, он считал меня чутким человеком и на вот это все не подписывался. Последние несколько дней я постоянно думаю, что и как сказать мужу, нормально ли я с ним общаюсь, и я довел себя до трясучки и очень часто хочу орать. Если кто-то может что-то подсказать, мне это очень нужно. Есть ли вероятность, что я себя накрутил, никакого РАС нет, я просто раводушная мразь, которой на самом деле пофиг на то, каково мужу и что я не люблю его. Я не знаю, какой вариант лучше, но я сейчас развалина и не могу нормально общаться с ним, у него тяжелый период в жизни, я не могу уделять ему достаточное количество внимания, я вообще хочу, чтобы меня никто не трогал. Я в жизни столько не плакал, как в последнюю неделю. Все кажется слишком безнадежным и я очень устал.

Анон · 2024-11-25 05:08:19

Анон пишет:

Все кажется слишком безнадежным и я очень устал.

Во-первых, аутисты умеют сочувствовать и эмпатия присутствует. Некоторые даже гиперэмпатичны, в качестве оверкомпенсации. Механизмы считывания эмоций отличаются, но личностные качества, любовь, сострадание не исчезают.
А вот когда устал и перегружен заботиться о чужих эмоциях сложнее всем, и нейроотличным и нейротипичным. Сейчас вероятно период такой, что сложнее.
Второе, может тебе поможет информация про аутичное выгорание? Тяжёлое состояние, похожее на депрессивное, отличается по некоторым проявлениям и причинам. методики выхода из него тоже отличаются.
В любом случае, вот моя небольшая подборка:

▼Скрытый текст⬍

Анон · 2024-11-25 05:23:21

Анон пишет:

Последние несколько дней я постоянно думаю, что и как сказать мужу, нормально ли я с ним общаюсь,

Анон, вот об этом мужа и спроси

Анон · 2024-11-25 05:38:53

Анон пишет:

Анон, вот об этом мужа и спроси

Позавчера он, сильно уставший после работы (посменная) залип в меня. Фраза была "я не чувствую, что тебе со мной комфортно, не чувствую близости". Меня тоже заело и потребовалось выяснить ситуацию прям глубоко в ночи. Чтобы это не повторилось, чтобы я не ошибся так вновь. Он не смог сформулировать, и от его "не знаю" на все вопросы для меня был ад. Он не нанимался быть мне психологом или родителем. Ему и так тяжело, потому что рядом я в каком-то остром состоянии. Возможно, я какое-то время поживу на даче один.
Я написал предыдущий пост и после несколько часов рыдал. Это ужасное состояние, сейчас я по уши в успокоительных. Муж спит, и я понимаю, что не могу дать ему уютные обнимашки, к которым он привык перед работой. Прошу прощения, обычно я не так откровенен в интернете.

Анон пишет:

В любом случае, вот моя небольшая подборка:

Спасибо. Ну, я чувствую, что после того, как заговорили о РАС, я как будто откатился. Некоторые симптомы выгорания есть. Почитаю о самопомощи.

Спасибо за поддержку.

Отредактировано (2024-11-25 05:39:35)

Анон · 2024-11-25 10:26:59

Анон пишет:

Я не знаю, как мне теперь жить и очень сильно боюсь, что муж разведется, у него потребности в сочувствии, когда мы начинали отношения, он считал меня чутким человеком и на вот это все не подписывался.

Анон, но ведь ты тот же самый анон, что и раньше, только диагностированный. Все эффекты РАС у тебя были и раньше. Если мужу это было ок и он не хуила безграмотный, то он не будет тебя бросать. А если диагностика уже существующего врождённого состояния для него повод тебя бросить, то он мудак и счастья с ним всё равно не будет.

Анон пишет:

Последние несколько дней я постоянно думаю, что и как сказать мужу, нормально ли я с ним общаюсь, и я довел себя до трясучки и очень часто хочу орать. Если кто-то может что-то подсказать, мне это очень нужно. Есть ли вероятность, что я себя накрутил, никакого РАС нет, я просто раводушная мразь, которой на самом деле пофиг на то, каково мужу и что я не люблю его.

А муж чота не думает, нормально ли он с тобой общается и не равнодушная ли он мразь, что довёл тебя до трясучки?

Анон, у тебя сложный период, вы оба устали. Муж не нанимался быть тебе мамкой, но и ты не нанимался быть ему мамкой. Вы взрослые люди, вам обоим может понадобиться, чтобы партнёр "взял на ручки", посочувствовал и не доёбывался. Поддержка от партнёра в разумных пределах - это нормально.

Анон пишет:

Позавчера он, сильно уставший после работы (посменная) залип в меня. Фраза была "я не чувствую, что тебе со мной комфортно, не чувствую близости". Меня тоже заело и потребовалось выяснить ситуацию прям глубоко в ночи. Чтобы это не повторилось, чтобы я не ошибся так вновь. Он не смог сформулировать, и от его "не знаю" на все вопросы для меня был ад.

То есть, он пришёл с работы и доебался до тебя, что ты его как-то не так няшишь, но он не может внятно объяснить, как его няшить, и тя должен догадаться сам? У него дохуя энергии, похоже.
Не надо ничо с ним выяснять в ночи: если он решил соскочить - он так и будет доёбываться, без конкретики, чтобы ты был крайним и виноватым и не мог всё исправить. И РАС тебе припомнит, типа жена поломалась.

Ему норм, успокойся. Он спит, а ты рыдаешь. Он тебе указывает, что ты его плохо эмоционально обслуживаешь (но как "правильно", не говорит), а ты себя грызёшь, как бы так сделать, чтобы мальчегу было удобно.

Понаблюдай пока, что он будет делать и как себя вести, но сильно не вовлекайся: если он решил расстаться, то никакое няшенье не спасёт, у него так и будет, что ты должен ещё выше прыгать и нежнее облизывать, иногда он может выдавать, что ты молодец, когда постараешься, но в целом он будет тебя постоянно притапливать. А когда ты будешь рыдать и пытаться выяснять отношения по ночам, это он использует как аргумент, что ты ёбнутая и некачественная.
Поэтому не ведись на эти заходы. Ты от него как-то зависишь? Финансово, организационно? Общая недвига, дети, ипотека?
Если не зависишь, то морально готовься в какой-то момент сказать ему "не нравлюсь - дверь там", и пусть ищет, кто ему даст обнимашки (уходить при этом не обязательно придётся, мужика может несколько попустить от осознания, что ты готова расстаться). А пока не вовлекайся в разборки, ничего это не даст.

Отредактировано (2024-11-25 10:31:00)

Анон · 2024-11-25 10:39:36

Не знаю, анон, поможет ли моя асибяка, но я был в отношениях, где считал, что я бесчувственное неадекватное хуйло, потому что аутист, и вторая сторона отношений это мне радостно подтверждала при каждом удобном случае, не забывая напоминать, что у неё-то высокая эмпатия!
Проблема в итоге оказалась внезапно :sacrasm: не во мне, и несколько лет спустя после расставания и психотерапии на мой уровень эмпатии никто из близких не жалуется, хотя аутизм никуда не делся.

Анон · 2024-11-27 23:44:39

Анон пишет:

Анон, но ведь ты тот же самый анон, что и раньше, только диагностированный.

Самодиагностированный...
У нас с мужем серьезные ссоры несколько раз в неделю. Раньше он думал, что я так поступаю из эгоизма и равнодушия, а теперь вот так. Спасибо за советы.
Нет, я от него ни в чем не завишу, и мы решили сделать перерыв на две недели или больше, чтобы принять новую реальность. Разъехались пока.

Анон пишет:

Проблема в итоге оказалась внезапно не во мне,

У мужа яркие сдвг проявления, он ходит на терапию. Рассказал, что его врач подозревала у него аутизм поначалу и много ему рассказала. Поэтому он насторожился, когда я сказал про то, что помнить о смене его эмоций для меня как математика. То, что у меня пиздецовый стимминг его не насторожило, но он и не врач. Спасибо за опыт и поддержку.

Отредактировано (2024-11-27 23:47:23)

Анон · 2024-11-27 23:52:22

Анон, ты на себя всю ответственность не взваливай.
А то я смотрю, тебя муж виноватой сделал уже.

Анон · 2024-11-27 23:58:09

Анон пишет:

Анон, ты на себя всю ответственность не взваливай.
А то я смотрю, тебя муж виноватой сделал уже.

Плюс много.
Со стороны картина выглядит: У анона РАС, анон якобы некачественно поддерживает, винит себя. Анону и так тяжело, а самый пострадавший почему-то муж.

Отредактировано (2024-11-27 23:58:57)

Анон · 2024-11-28 00:00:32

Анон пишет:

Раньше он думал, что я так поступаю из эгоизма и равнодушия, а теперь вот так.

Анончик, если захочется и не сложно, а можно более подробные примеры, "так" — это как именно?

Анон · 2024-11-28 02:56:11

Анон пишет:

"так"

Анон, если ты спрашиваешь ради "интересно, какие проблемы возникают у людей с самодиагностированным рас в отношениях, то читай. Если не интересно - тут много и инфернальная хтонь.

▼очень-очень много⬍

- не даю ему заботы.
- сильно и на часа три-четыре (в творчество могу и шесть, без воды, еды, смены положения тела) залипаю в творчество или компьютерную игру, могу начать неадекватно орать, если он отвлечет меня больше четырех раз.
- не замечаю его эмоций.
- могу в ссорах задеть его глубже, забыв, что какая-то тема болезненная.
- могу не заметить, что ему плохо и не утешить его.
- не могу остановиться в ссорах, я как будто в книге оказываюсь, и в книге было бы красиво сказать вот так. И получается, что я делаю ему супербольно и довожу до слез.
- ссоры происходят слишком быстро, часто это полная потеря контроля, и уже спустя пять минут я не понимаю, как это произошло, и что сделать, что исправить. "Ты виноват не в том, что играл - а в том, что отыгрывался!". Ни одна попытка исправить не сделала хорошо.
- я люблю вносить в него свою жизнь, часто монологами. Говорю о том, что мне нахамили в автобусе, или что слишком сильно болит голова, или что на работе были тяжелые ситуации, и так раз 10 за день. Говорю это с деталями, это тяжело слушать. Могу начать это говорить, когда он сильно устал или расстроен.
- когда он рассказывает мне о своем плохом, я начинаю говорить "авотуменя". Год назад он объяснил мне, что это не помощь (почему не помощь-то, я показываю, что могу понять, каково ему, что он не одинок в этом), сказал, что лучше говорить "сочувствую". Но я через раз забываю. Обнимать и гладить и выслушивать не забываю, когда замечаю, что плохо или когда он напрямую говорит об этом.
- я часто почему-то очень сильно злюсь, когда он говорит свои проблемы, и на все мои варианты решения говорит, что не сработает, и вот, почему. Мне становится безысходно и очень зло.
- я крайне эмоционален, если на работе слишком много работы, могу разозлиться вплоть до расцарапывания себя до крови. И в ссору могу разогнаться с полпинка. Это не демонстративно. Но помогает лучше, чем кидать мяч в стену или другие советы от самоповреждений.
- есть некоторые проблемы в поддержании дома в чистоте. Еду я сам готовлю, и мы часто выбираем доставку, стирку-глажку тоже я. А вот уборка уже нерегулярная. Посуду он моет, и магазины, я ненавижу это. Я понимаю, что это может напрягать.
- я в целом депрессивный человек, во всем сразу видящий плохое. И пассивный, не меняю жизнь к лучшему, хотя это бы мне помогло. Ныть и ничего не менять - это его злит сильнее всего. Любой бы разозлился.
- усугубляет ссоры то, что он беспокоится за меня. Для него молча уйти в другую комнату значит оставить меня в опасности. В опасности своих заблуждений, в опасности порезов. (мы оба раним себя во вреся ссор, это очень печальное). Поэтому надо оставаться и переубеждать меня. Итог закономерен.
- я как будто только с ним веду себя так. У меня есть круг коллег, приятелей с онлайн площадок. Его сильно обижает, что с другими я нормальный. С другими общаться очень тяжело, а с ним ощущения тяжести нет. Что же он, чем-то хуже других, ненормальный, нечеловек какой-то, что заслужил это.
- я не до конца понимаю причины ссоры. Поэтому они повторяются на одни и те же темы. Помогает только самоконтроль, фигово помогает. Примерно 2 раза из 10.
- любую ссору я воспринимаю сильной опасностью для себя и защищаюсь чрезмерно. Уступить хоть на миллиметр страшно, как будто я потеряю что-то очень ценное, как будто я крыса, загнанная в угол.

Мне безумно виновато за ссоры, но вина ничего не исправляет. Ситуации повторяются вновь и вновь, и я не могу понять, что со мной или с ним не так. Может, советы самопомощи людям с рас помогут. Мы очень любим друг друга, и когда не ссоримся, у нас много заботы, милых моментов, объятий. Мы очень тактильны, не можем уснуть иначе как в обнимку. Было бы по-настоящему больно это потерять. Лучше потерять, чем если один из нас убьется во время ссор, бывает жутко.

Так что тут довольно-таки ебала жаба гадюку.

Отредактировано (2024-11-28 03:08:32)

Анон · 2024-11-28 03:15:34

Анон пишет:

какие проблеми возникают у людей с самодиагностированным рас в отношениях

Ох, анон, захотелось тебя обнять.
Очень многое из этого знакомо, только я лучше себя контролировал, чтобы быть удобнее для человека, с которым живу. Ни к чему хорошему это для меня не привело (до того, что я перестал вывозить фуллтайм работу), сейчас считаю, что надо было быть открытее и настаивать, что вот такие у меня потребности, по-другому со мной нельзя.
Контролировать себя может быть сложнее, если у тебя сенсорная перегрузка. Тут надо прислушиваться к себе, мб ходить везде в шумоподавляющих наушниках, или не включать верхний свет в комнате, такое.
И ещё хочу сказать, что если бы ты был реально жабой или гадюкой, ты бы так по поводу своих реакций не загонялся. Надеюсь, ты сможешь со всем разобраться и станет полегче.

(Если что, я не тот анон, что спрашивал, просто зацепило)

Отредактировано (2024-11-28 03:16:18)

Анон · 2024-11-28 03:27:01

Анон пишет:

Очень многое из этого знакомо

Сочувствую. Грустно, что через такой ад проходит еще кто-то. Я работу пока тяну.
Обнимаю. Надеюсь, сейчас тебе лучше.
Терпеть не могу верхний свет, дома только полумрак. Беруши стал носить, полегче, но на работе их не поносишь, мне надо слышать людей.
Спасибо за сочувствие и за пожелания.

Анон · 2024-11-28 03:44:58

Анон пишет:

Беруши стал носить, полегче, но на работе их не поносишь, мне надо слышать людей.

Сорри, если это за пределами твоих комфортных трат.
Я советую Loops engage. В них слышно голоса людей рядом, но они срезают довольно много сторонних шумов. И их почти не видно в ушах, так что вопросов не вызывает, особенно если волосами прикрыть.
https://www.ozon.ru/category/berushi-11 … -87314103/

Анон · 2024-11-28 04:10:56

Анончик, а этот список ты сам написал или муж? Потому что я вижу много пунктов, где тебя винят буквально за РАС, типа "не увидел, что мужу плохо" или

Анон пишет:

Посуду он моет, и магазины, я ненавижу это.

, и большая часть проблем для меня выглядит как мелтдауны. Причем, перегрузки же бывают и от общения.

Короче, не знаю, что там мужу рассказали, потому что пока он выглядят как человек, вообще не понимающий, что такое реальный аутист по соседству

Анон · 2024-11-28 04:22:53

Анон пишет:

Анончик, а этот список ты сам написал или муж?

Тоже хотела этот вопрос задать.
Это ты так видишь или тебе объяснили что ты делаешь не так?

Анон · 2024-11-28 07:05:26

Анон пишет:

- когда он рассказывает мне о своем плохом, я начинаю говорить "авотуменя". Год назад он объяснил мне, что это не помощь (почему не помощь-то, я показываю, что могу понять, каково ему, что он не одинок в этом), сказал, что лучше говорить "сочувствую". Но я через раз забываю. Обнимать и гладить и выслушивать не забываю, когда замечаю, что плохо или когда он напрямую говорит об этом.
- я часто почему-то очень сильно злюсь, когда он говорит свои проблемы, и на все мои варианты решения говорит, что не сработает, и вот, почему. Мне становится безысходно и очень зло.

Прости за непрошенный совет, но из этих пунктов рядом видно, что твоему мужу не хочется получать решения или помощь.
Попробуй перед такими моментами останавливаться и спрашивать его "тебе нужна поддержка или найти решение?"

Анон · 2024-11-28 07:13:07

Анон пишет:

Сорри, если это за пределами твоих комфортных трат.

Да нет, попробую, спасибо.

Список написал я, но основываясь на том, что он говорил мне в разное время, так что источник запутан. Мы долго разговаривали, пытались выяснить причины ссор, закономерности.
Я вижу это инфернальной еблей гусей со своей стороны, но если вы так реагируете, то не знаю. Я ознакомлюсь с большим количеством информации.
Бывает ли, что люди с рас забывают ссоры? Помнят, что что-то было, но как будто вытесняют некомфортные детали, возвращаясь к какому-то усредненному миру?

Анон пишет:

"тебе нужна поддержка или найти решение?"

Попробую, спасибо.

Отредактировано (2024-11-28 07:13:40)

Анон · 2024-11-28 14:22:51

Анон пишет:

- не даю ему заботы.
- сильно и на часа три-четыре (в творчество могу и шесть, без воды, еды, смены положения тела) залипаю в творчество или компьютерную игру, могу начать неадекватно орать, если он отвлечет меня больше четырех раз.
- не замечаю его эмоций.
- могу в ссорах задеть его глубже, забыв, что какая-то тема болезненная.
- могу не заметить, что ему плохо и не утешить его.
- не могу остановиться в ссорах, я как будто в книге оказываюсь, и в книге было бы красиво сказать вот так. И получается, что я делаю ему супербольно и довожу до слез.
- ссоры происходят слишком быстро, часто это полная потеря контроля, и уже спустя пять минут я не понимаю, как это произошло, и что сделать, что исправить. "Ты виноват не в том, что играл - а в том, что отыгрывался!". Ни одна попытка исправить не сделала хорошо.

Анон, а чел даёт тебе заботу? Что в его понимании забота, которую ты должна "давать"?
Ты залипаешь в игру, а он тебя отвлекает - как и зачем? Что будет, если он не будет тебя отвлекать, кто пострадает? Это скорее "дорогая, тебе надо поесть и попить" или "я голодный, мне скучно, я нашёл весёлый мемас - срочно отвлекись"?
Он не может задеть тебя в ссорах? Замечает твои эмоции? Может не заметить, что тебе плохо, и не утешит тебя?
Если ни одна "попытка исправить" не сделала хорошо - оно вообще надо, пытаться что-то исправить?

Пока всё выглядит так, что чел хочет удобную неаутичную жену, а сам не слишком старается о тебе заботиться.
Ты в него выговариваешься о своих проблемах, но ведь и он в тебя выговаривается. При этом, когда ты выговариваешься - ты плохой и заебал, а когда он выговаривается - ты его должна обнимать и гладить и выслушивать.

Анон пишет:

усугубляет ссоры то, что он беспокоится за меня. Для него молча уйти в другую комнату значит оставить меня в опасности. В опасности своих заблуждений, в опасности порезов. (мы оба раним себя во вреся ссор, это очень печальное). Поэтому надо оставаться и переубеждать меня. Итог закономерен.

То есть, во время ссор он не даёт тебе побыть одной и доёбывает, пока вы не разосрётесь? Это тупое решение с его стороны. Он мог бы перестать сраться и позаботиться о тебе - налить чая, сказать что-то хорошее. А не пытаться тебя продавливать, когда уже ясно, что вы не согласны.

Анон пишет:

Ныть и ничего не менять - это его злит сильнее всего. Любой бы разозлился.

Но когда он ноет, ты предлагаешь пути решения, а он нихуя не делает, потому что хочет ныть, то тебе нельзя злиться?

Анон · 2024-11-28 14:27:31

Анон пишет:

какие проблемы возникают у людей с самодиагностированным рас в отношениях

Твой мальчег тебя жрёт, короче говоря. Может быть, ему тяжело с тобой, может быть, ему вообще не подходит жизнь с партнёршей, у которой РАС, но он сам не выглядит чутким и заботливым партнёром, и не видно, чтобы он шёл навстречу или сам давал тебе тепло и заботу. Требовать заботы и злиться - это да, в этом он, похоже, мастер.

Анон · 2024-11-28 15:34:58

Анон пишет:

Бывает ли, что люди с рас забывают ссоры? Помнят, что что-то было, но как будто вытесняют некомфортные детали, возвращаясь к какому-то усредненному миру?

У меня так постоянно. Помню просто факт ссоры, но причины хоть убей — не вспомню через небольшое количество времени. Стыдно от этого жуть.

Анон · 2024-11-28 15:39:46

Анон пишет:

У мужа яркие сдвг проявления, он ходит на терапию.

Ого, а в чем проявляется, если тебе ок поделиться? Просто лично для меня близкое общение с людьми с сдвг это пытка. Нейроотличная солидарность солидарностью, но лучше на расстоянии.

Анон · 2024-11-28 16:52:35

Анон пишет:

Анон, а чел даёт тебе заботу?

▼много⬍

- Он всегда понимает мое состояние. Иногда я не замечаю, что, например, мне адски грустно смотреть какой-то фильм, и становится все хуже, он по моему виду или по тону сообщения в мессенджере понимает, что что-то не так и, и благодаря ему я прекращаю тяжелое действие или забочусь о себе. Честно, магия какая-то, я так не умею. (Мы знаем друг доуга больше 10 лет, сошлись 8 лет назад)
- Он, хоть и не одобряет мой стиль жизни и питания, но может прислать мне вкусную сладкую доставку на работу, если я напишу, что вот, хочется печенья или роллов. Даже во время ссоры он может начать готовить запланированную нами еду.
- Он любит выбирать подарки и всегда дарит то, что меня порадует.
- Я часто забываю поесть, попить, тепло одеться в мороз, он об этом напоминает. Следит за моим здоровьем, уговаривает меня регулярно пить таблетки, спрашивает, не забыл ли я, гонит к врачу, иногда уговаривает вызвать скорую, и пару раз я отказывался с чем-то серьезным, но он продавливал, и скоровики увозили в больницу, и если бы я настоял на своем, было бы в разы хуже. Сильно расстраивается, если я ночью не поспал.
- Он очень тактилен, и я могу спрятаться в него от окружающего мира, получить эмоциональную поддержку, выговориться.

Анон пишет:

Что в его понимании забота, которую ты должна "давать"?

▼много⬍

- Я работаю на физической работе, он на удаленке. У нас есть время немного побыть утром вместе, ему важно начинать утро с хорошего. И важно побыть вместе, когда засыпаем, чтобы только тактильность и уют. Я не могу всегда это давать, чаще я просыпаюсь раньше из-за бессонницы и хочу быть максимально один, психую из-за того, что через 15 минут он проснется, и надо будет трогать его, быть рядом, а мне, может, плохой сон приснился, и вообще, не хочу на работу и грустно. А вечером часто залипаю в игру или творчество и просто забываю, что он уже ложится. Один раз я сидел в комнате за творчеством и даже не замечал, что он несколько раз приходил, очнулся глубокой ночью, а он уснул один. Было неловко.
- ему важно, чтобы я его слушал и слышал. В ссорах, в еще каких-то моментах. Чтобы я правильно понимал, о чем я говорю. Я часто слышу что-то другое и от этого обижаюсь, и ссора разгорается сильнее.
- по моим ощущениям, ему важно, чтобы я в течение дня в мессенджере или в реале был уютным, тактильным. Он говорит, что он это от меня не требует, что я сам придумал и сам убиваюсь.
- он очень хочет, чтобы я позаботился о своем здоровье, о режиме сна и питания. Чтобы нормально пообедал, а не сидел на чипсах и газировке. Просит сходить гулять с ним, потрогать траву, посмотреть на воду в пруде.

Анон пишет:

Что будет, если он не будет тебя отвлекать, кто пострадает?

Это сложный вопрос. 50/50, думаю. Мне кажется, его пугает степень моего эскапизма. Меня самого пугает часто.

Анон пишет:

Он не может задеть тебя в ссорах?

Каждая наша ссора - это ад для меня. Он очень редко говорит вещи, которые по-настоящему ранят меня (я чаще), но сам факт ссоры и то, какими мы бываем... это ад. Для него тоже.

Он выслушивает, может обнять. Но для него "помочь" - это дать совет. А я хочу более эмоциональной помощи. А советам следую не всегда.

Дальше сложно. Отчасти ты прав.

Анон пишет:

Помню просто факт ссоры, но причины хоть убей

Сочувствую. Представляю, как тебя обвиняют.

Спасибо всем за мнение. Как пройдет срок перерыва, если съедемся, я постараюсь дать ему информацию, как расстройство влияет на меня. И посмотрим, изменится ли что-то, я сейчас стараюсь снизить сенсорную нагрузку на работе и в жизни.

Анон пишет:

Ого, а в чем проявляется, если тебе ок поделиться? Просто лично для меня близкое общение с людьми с сдвг это пытка.

▼много⬍

Я прервусь, прочитаю этот тред завтра или послезавтра, извините. Слишком много.

Отредактировано (2024-11-28 17:07:23)

Холиварофорум

Объявление

#776 2024-11-24 00:46:55

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#777 2024-11-24 01:47:27

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#778 2024-11-25 04:00:16

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#779 2024-11-25 05:08:19

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#780 2024-11-25 05:23:21

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#781 2024-11-25 05:38:53

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#782 2024-11-25 10:26:59

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#783 2024-11-25 10:39:36

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#784 2024-11-27 23:44:39

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#785 2024-11-27 23:52:22

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#786 2024-11-27 23:58:09

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#787 2024-11-28 00:00:32

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#788 2024-11-28 02:56:11

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#789 2024-11-28 03:15:34

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#790 2024-11-28 03:27:01

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#791 2024-11-28 03:44:58

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#792 2024-11-28 04:10:56

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#793 2024-11-28 04:22:53

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#794 2024-11-28 07:05:26

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#795 2024-11-28 07:13:07

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#796 2024-11-28 14:22:51

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#797 2024-11-28 14:27:31

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#798 2024-11-28 15:34:58

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#799 2024-11-28 15:39:46

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

#800 2024-11-28 16:52:35

Re: Аутизм, синдром Аспергера, РАС (не дайри-)

Подвал форума