Вы не вошли.
Открыт раздел праздничных чтений Дня Чтеца 2025!
Если у вас не получается зайти на форум без ВПН, читайте по ссылке, что именно произошло
Я раньше не мог делать некоторые растяжки, или, скажем, не получалось приседать, не отрывая пятку от пола. Причем это вообще никогда не получалось. Сейчас получается. Странно, потому что вроде как я ничего для этого специально не делал.