Холиварофорум

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Из приятного - плюс одна клиентка. Она пришла от моего учебного заведения - была одной из тех, с кем я должна провести 3 бесплатные сессии, а потом как сложится. Закончили с ней обязательную программу, сказала, что хочет продолжить, хотя вообще ничего не ожидала, когда оставляла заявку.

Классно, осталось успеть прочитать одну книгу к следующей сессии и взять супервизию - прочекать, нормальным ли темпом идём, ничего ли не упускаю. Вообще этим, как вижу, грешат многие мои однокурсники, да и я сама. Хочется побыстрее дать клиенту прям ПОЛЬЗУ - что-то прям в духе "встань и иди". В теории знаешь, что это так не работает. А всё равно свербит где-то на окраине сознания - а вдруг тут можно было бы, но я в чём-то недоработала, где-то недокрутила.

Хотя в конце каждой сессии всегда с клиентом проходимся по тому, что было полезно, что с собой забирает - получается обычно немало. Но всё равно не оставляет мысль, что я могла бы и получше что-то сделать. Надо свериться.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Сегодня на моем новом обучении была первая практика. После много думаю об утратах - тема обучения обязывает - явных и незаметных. Когда расстаешься с человеком, любимой собакой, городом, страной - тут всё понятно. Было что-то значимое, а потом оно пропало.

Но сколько за этим - и рядом с этим - утрат, которым не дается имени и места. Когда умирает родственник - и уходит не только он, но и твое детство. Ты резко становишься взрослой - и ты этого не просила, но маме нужна опора, ей же тяжелее (будто есть весы, на которых можно взвесить горе), поэтому нужно быть сильной. Или расстаешься с человеком - и теряешь не только вашу любовь или влюбленность. Но и то будущее, к которому готовилась, а его не случилось, и беззаботную часть себя, которой не нашлось места в дальнейшей жизни. Обнаруживаешь это случайно, спустя 10+ лет, и каааак накрывает.

Это одна из причин, почему мне мое обучение кажется важным. Когда больно от какого-то разрыва, очень хочется поскорее убаюкать себя, принять обезбол, который точно подействует, отрезать от себя чувства, от которых так тяжело. Сделать вид, что и не было в твоей жизни какого-то человека. Когда отношениям пара месяцев, это возможно, а если это брак, который продлился 20 лет? Или уезжаешь из своей страны в 40 лет? Или умирает животное, с которым ты вырос? В этом стремлении очень легко упустить что-то важное. Просмотреть то, что тебе давали те отношения, какой ты была в них, что хочется сохранить, даже когда отношения фактически закончились. Это помогает в том числе сохранять веру в жизнь и надежду, что всё может быть хорошо. Утраты еще непременно будут, но до них есть отношения, которые могут принести что-то очень важное.

При этом всматриваться в свою боль и разбирать ее, конечно, не особо приятно. Идти туда не хочется. Учусь сейчас - как помогать проживать вот это всё не совсем безнадежно, сохранять себя и пересобирать.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

У нас с однокурсниками есть забава - периодически обсуждаем всякие гипотетические вопросы, связанные с работой и профессиональной этикой. Последние пару дней в чате горят пожары, потому что я сказала, что не стала бы работать с гипотетическим мужчиной, который рассуждает, подходит ли ему его беременная девушка и стоит ли на ней жениться, если она вроде норм, но чот полненькая, а вокруг столько красивых. Отдельная история, как мы сконструировали этот кейс, но до сих пор попуститься не можем.

В этом споре меня удивляют две вещи. Во-первых, количество людей, которые "а чо, а норм запрос, а чо это вы бы не стали с ним работать". У меня прям пригорает и одновременно грустно от этого. Да, чувства заканчиваются, да, иногда в максимально неподходящий момент (будто есть подходящий). Да, бывает, мы принимаем влюбленность, страсть, желание за что-то большее, а потом понимаем, что ошиблись. Да, совершенно нормально иметь свой типаж и предпочтения во внешности. Но для меня - я помню, что кейс выдуманный, но будто таких и в жизни хватает - такой подход (когда женщину, да еще и беременную, сводят только к фигуре) максимально потребительский. Грустно, когда кто-то из однокурсниц это предпочитает не замечать.

Во-вторых, у нас организовалась целая группа защитниц этого гипотетического клиента. Которые уверены, что "да у него, наверное, папы не было, да он просто не знает, как себя вести в таких ситуациях, да он просто растерялся, и вообще там девушка долбанутая, кто ж беременеет вне брака". Девушку мы не стали допридумывать. И да, у всего есть свои причины. Но психолог имеет право, прочитав запрос или проведя первую сессию, перенаправить клиента. Просто потому что не сошлись ценностями. Грустно смотреть, сколько ситуаций, в которых женщины находят оправдание мужчинам и с большей охотой их поддерживают.

Вспомнилось тут, как в начале обучения мне очень хотелось стать лучшей версией себя. Более доброй, более принимающей, менее осуждающей - вот это вот всё. Ничего не получалось, и я страдала какое-то время. Сейчас я четко для себя разделяю: есть я-психолог, которая должна соблюдать профессиональную этику, принимать и поддерживать своих клиентов. А есть я-человек, я вообще неидеальная, могу злиться, могу сраться, могу кости мыть знакомым. И я по умолчанию совсем не обязана принимать всех и каждого и брать любого клиента.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Когда я пришла в терапию, довольно быстро вскрылось - оказывается, не все болезненно воспринимают отказы и критику. Я сначала офигела, потом мы начали работать и с этим. Спасибо мне из прошлого за это.

Вчера созванивались для знакомства с одной возможной клиенткой. Я на таких встречах от себя чуть отговариваю. С точки зрения маркетинга и продвижения это неправильно. Но я - по крайней мере сейчас - не могу по-другому. Конечно, я заинтересована в новых клиентах. Но в тех, которые хотят ко мне, кому со мной комфортно, а не тех, кто не смог отказать.

Сегодня девушка написала, что выбрала другого специалиста. Обидно ли мне? Конечно. Я знаю, как работать с запросом, я вижу, как и чем могла бы быть полезна. Да и вообще чисто по-человечески хочется быть лучшей из претендентов. Но я как-то больше болею за психотерапию как идею. Чтобы люди узнавали, что в ней норм, а что нет. Чтобы находили своих специалистов, с которыми будет хотеться и получаться менять что-то к лучшему. Чтобы счастливее становились, в конце концов.

Вот года 4 назад я бы застряла в этой обиде, еще бы сверху и самобичевания добавила. А сейчас понимаю, что сижу и думаю - отказывать всегда неприятно, круто, что она нашла в себе силы всё равно мне написать.

Видела у кого-то мысль: психолог должен быть меньше заинтересован в работе с клиентом, чем сам клиент. Сначала я подумала, что как-то равнодушием сквозит. Потом подумала еще - нет, всё так. Клиент должен хотеть работать, иначе ничего не выйдет. И за ним решение и о продолжении, и об окончании работы - это отчасти компенсирует дисбаланс власти.

Вообще шла написать, что у меня случилась сессия с клиентом, на которой меня размотало чуть не до слез. Внешне норм прошло, но почти сразу за сессией шла практика на обучении - я с нее слилась. Там случилось комбо из моей нестабильности, триггерной темы и техники, которую не люблю. Договорились с одногруппницей на следующей неделе встретиться и дополнительно отработать. А вот в личной терапии и супервизии еще много работы.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

...а после совершенно выматывающей учебной супервизии преподавательница вскользь и говорит: "психологи довольно легко могут получить травму свидетеля". Простая, очевидная мысль, но я почему-то каааак офигела.

Вообще, кажется, каждый раз, когда я пишу про учебу, повторяю одну и ту же мысль: "Ну, не думала, что так тяжело будет". В самом деле. Учеба про утраты. Мы которую неделю говорим про смерть и ее ожидание, разводы, расставания, ТК и ее последствия. И мы постоянно слышим истории, которые так или иначе в нас отражаются и триггерят (ну не бывает человека, который прожил жизнь без потерь).

Вписалась в один волонтерский проект. Решила, что могу проводить 3 бесплатные сессии в месяц. Теоретически может помочь сарафанку запустить, но даже если нет, чувствую потребность участвовать в чем-то таком. Первый же клиент, которого мне дали, настолько цепанул, что сижу и думаю: брать в декабре нового? Сказать этому, что если надо, я могу оставить за ним место и на декабрь? У него как раз должна решиться одна стрессовая ситуация. Надо будет всё обдумать и с супервизором обсудить.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Вчера я наконец сделала это: решительно опубликовала первое видео в профессиональном акке. С весны ходила с мыслью, что надо, раз пять, если не больше, перезаписывала видео, тем, что получилось, не слишком довольна. Но наконец договорилась с собой, что буду делать и в процессе допиливать то, что хочется сделать по-другому. Осталось добить акки ещё в паре соцсетей, одна из них или Дзен, или ВК. Безумству храбрых, чо.

За полмесяца, что не писала здесь, сдала промежуточную аттестацию на каррентном обучении, забронировала себе место в учебной гештальт-группе, начала работать с еще одной клиенткой. А еще пришло уведомление, что мне отправили диплом. Очень жду, но кажется, что это не совсем со мной происходит - непривычно думать о себе как о психологе с дипломом.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Бб рискует переродиться в "Как психологу вкатиться в соцсети". Ответ: долго, упорно, преодолевая стыд и кринж.

Слышала мысль на днях, что спортсмены часто балансируют между пиком формы, который достигается упорными тяжёлыми тренировками, и травмой. Подумала, что у психологов своя необходимость удерживать баланс: необходимо быть чувствительной, чтобы мочь сопереживать клиентам, и при этом нельзя быть слишком чувствительной, чтобы то, что тебе рассказывают, не выбивало землю из-под ног.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Кончилась на этой неделе ещё вчера, а завтра стартует первая обучающая трёхдневка. Завтра 4 часа до 21.00 и на выходных по 9-10 часов. #яобязательновыживу Следующая неделя обещает быть веселой.

Подтвердили мою регистрацию на b17, ощущения странные. Вон я, с фоткой, которую делала сама себе на нашем балконе, с перечнем дипломов-сертификатов (откуда у меня их так много, я же чуть ли не вчера начала учиться), вишу на настоящем психологическом сайте.

Тем временем я в восторге от Ютуба. Вывесила 2,5 видео - пошли первые подписчики и даже один человек написал, что хочет со мной работать. Сегодня получила второй неприятный коммент и удивляюсь, насколько же пофиг. На самом деле меня это очень тормозило в ведении соцсетей - я боялась хейта, боялась, что мне будут писать, что я тупая, кривая, косая, ничего не добилась, только и могу, как учить жизни других людей (я не учу, но кого это волнует). И я знаю, что всё это неправда, но всё равно было волнительно. Но пока то, что пишут, это настолько мимо болезненных точек, на которые я могу среагировать. Есть у меня пара идей, что помогло прокачать дзен, будем дальше наблюдать.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Кажется, этот бб исчерпал себя. Не потому что я всему выучилась (хах, ничего подобного, учиться я теперь до скончания веков буду). Но я последнее время как-то вымучивала себя посты, потому что вроде как жалко забрасывать, но непонятно, о чем писать. И это чувствуется. Какие-то штуки, которые меня интересуют и волнуют, я или могу рассказать только супервизору и интервизорской группе (потому что про клиентов не пишу), или тащу в свои соцсети. Дублировать не хочется.

Возможно, я придумаю что-то, но пока ноль идей. Вести психпросвет (из разряда "признаки психолога, от которого надо бежать", "что делать, если ты контролфрик", "как не загоняться накануне НГ или др")? Так его будто и так навалом, а ИИшка может подкинуть универсальные советы. Писать о том, как вкатываться в профессию, когда у тебя нет психологической вышки и пока немного опыта? Получится довольно однообразно и не очень вдохновляюще: старайся, старайся, не бросай, однажды что-нибудь получится. Рассказывать, как процесс работы выглядит изнутри? Я будто рассказала всё, что можно, чтобы не раскрывать конфиденциальность клиентов.

В общем пока бблог уходит в заморозку, постоянную или временную - как получится. Но если вы ищете психолога - я всё ещё могу подсказать нормального специалиста, с которым можно называть вещи своими именами и который не будет выносить мозги скрепами. Личка - Al1

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

...я недооценила своё желание орать. Возможно, закрытие бб отменяется. Мало что меня так бесит, как когда коллеги пытаются запихнуть клиентов (реальных, потенциальных, своих, чужих) в жёсткие схемы. Свежий пример, от которого у меня сгорела жопа. Скидывает коллега ссылку на анкету, анкета - для проведения исследования. Я начинаю её заполнять и чувствую, что чот не то. Не нравится мне, я получаюсь иллюстрацией тезиса, который не считаю истиной.

Иду в личку к коллеге и говорю, мол, здравствуйте, а хотите ли обратную связь? Не претендую на объективность, но могу поделиться своим субъективным взглядом, если это для вас уместно. Коллега соглашается. И я максимально аккуратно формулирую, что для меня в анкете очень резкий переход от того, оба ли родителя принимали участие в моём воспитании, к тому, как я строю близкие отношения и как я себя в них чувствую. Потому что по моим ответам напрашивается вывод, будто я умею доверять, чувствую себя нужной в отношениях, не сомневаюсь, что меня любят, - благодаря тому, как меня мама с папой воспитали (и в целом благодаря тому, что были мама с папой). Но в моём случае это благодаря тому, что я много лет в личной терапии. А пришла я в неё с жуткой неуверенностью в себе, катастрофической ревностью и неумением открываться. То, как я пыталась тогда в близкие отношения, после родительского воспитания, - это ужас ужасный, сейчас вспоминать стыдно.

Естественно, пишу я не всё из этого и в более аккуратных формулировках, со всевозможными расшаркиваниями. И что я получаю в ответ? Что социальная психология - довольно сухая наука. Что как можно будет сделать неверный вывод на основании моих ответов - я же знаю, как себя определяю. И вообще, будет большая выборка, поэтому будут анализироваться общие тенденции.

Я не знаю, мож, я какая-то фиалка. Мож, проще надо относиться к этому. Но у меня не получается проще, когда я регулярно в СМИ вижу всякие комментарии психологов о том, как важна полная семья, как важно сохранять семью, несмотря ни на что, и т.д. Или когда ко мне приходят клиенты, который говорят о том, что слышали от своих психологов и как им теперь страшно искать нового специалиста. Никто не спорит, родительская семья на многое влияет, и это круто, когда у ребенка два любящих вовлеченных родителя. Но если тебе реально интересна эта тема, то, может, выверять и корректировать формулировки, чтобы минимизировать погрешности и постараться получить максимально объективную картину?

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Вот у актёров, которые работают в Диснейленде, говорят, есть правило - когда дети с ними обнимаются, первыми контакт прерывают дети. Сегодня подумала, что я на сессиях веду себя похоже. Мои клиенты - совсем не дети. Мы с ними не встречаемся в реале, только онлайн. Но мы часто зависаем в моментах, когда клиенту нужно насытиться ощущением, что его принимают и видят. Его ценят, и его лапищи очень мощны.

Пишу это всё, вспоминаю разных клиентов и понимаю, что есть категория клиентов, с которыми такие зависания очень непродолжительные и очень редкие. Это те хорошие девочки и мальчики, которые в глубине души не уверены, что их можно любить. Поэтому в такие моменты им не очень-то комфортно. Грустная мысль.

Вообще категория клиентов, которая приходит с "я не люблю себя" грустная. Во-первых, потому что невесело, когда человек с такой установкой живёт, и за этим всегда много грустного. Во-вторых, потому что их вести непросто. Изменения очень медленные и плавные - чтобы их увидеть, нужно много времени и терпения.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Штука, которой не устаю удивляться. Тебе может казаться, что на сессии было важным А, B и C. А клиент в конце встречи вспоминает что-то, что ты вообще между делом сказала. И ты сидишь такая, сидишь. С одной стороны, классно, что клиент забирает что-то с вашей встречи. С другой - а как это так он A, B и C не упомянул?))

Моя психолог никогда не брала у меня обратную связь в конце сессий. Нас учили, что это прям маст - и на практике видишь, почему так. Сильно облегчает работу, когда до автоматизма доведено - спрашивать в конце, как вообще человек себя чувствует, что было важного, что не зашло. Стараешься взглянуть на этот час глазами своего клиента и подкрутить что-то в вашей работе.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

У меня сейчас опасная смесь: желание работать, отсутствие полной практики и уверенность, что я многое могу вывезти. Вчера кругами ходила вокруг объявления о поиске бесплатного психолога для клиента, которого, скорее всего, не потянула бы. Я прекрасно понимала, на какой триггер среагировала. Прекрасно, понимала, почему, но всё равно ходила кругами и ходила. Удержалась, сегодня потащила на супервизию.

Я знала, что для меня будет тяжёлым момент, когда я наберу полную практику. Люди могут продолжить писать, спрашивать про места - и как им отказать? Как не набирать клиентов под завязку? Внезапно выяснилось, что я и сейчас могу организовать себе проблемы. Потому что знания свои прикладывать хочется и есть ощущение, что многое вывезу, - просто готовое комбо, чтобы мочь оказаться в сложной ситуации.

Если что, я не пытаюсь назвать проблемой человека, который хочет в терапию, но сейчас у него нет денег. Проблема - ситуация, когда я готова работать в ущерб себе и заниматься спасательством. Потому что от этого и я могу пострадать, и другие мои клиенты.

Вовремя пришлась эта супервизия. Прямо после неё мне написала основательница сервиса, который помогает начинающим психологам. Находит клиентов, обеспечивает интервизию-супервизию, выдаёт какой-то там сертификат о прохождении стажировки после проведения 50 сессий. Все 50 - бесплатно. Будут ли потом с тобой работать - как получится. Я отказалась.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Учусь нормально отдыхать вот только сейчас. Обычно я тот человек, который "да тут дел всего на 5/10/30 минут, сделаю и в выходные". В итоге внезапно разные дела расползаются и на вечер, и на субботу с воскресеньем, а 30 минут неожиданно превращаются в 2-3 часа. На этой неделе заметила, что дольше настраиваюсь на сессии, да и вообще как-то тяжеловато.

В итоге вчера весь день не притрагивалась к работе. Вот прямо совсем. Никаких "отснять видео для соцсетей", "смонтировать видео, идея прикольная, делать быстро". Сегодня планирую продолжать. Но держаться тяжело, конечно.

Очень удивлялась, что у нас было чуть ли не отдельное занятие, посвящённое профилактике выгорания, - у психологов высокие шансы с ним столкнуться. Поэтому важно и не набирать клиентов больше, чем можешь, и не ставить сессии в неудобное для тебя время, и отдыхать, и иметь какие-то хобби, вообще не связанные с профессией. Вроде всё понятно и просто, соблюдать это всё сложнее.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

У меня был классный план, по которому я к марту должна была зарабатывать психологией в 2 раза больше, чем в январе. У меня ничего не вышло.

Ну как ничего. По плану не вышло. Посидела, подумала, с марта возвращаюсь на полдня в старую профессию. Слышала недавно мысль от одного из коллег - нельзя работать психологом, когда по сути выживаешь и денег нет. Это, к сожалению, так. Потому что нужны средства на личную терапию-супервизию-качественный разнообразный отдых. Потому что важно нормально относиться к отмене и переносу сессий, или к тому, что кто-то дропается или завершает работу. Важно не удерживать и не манипулировать, чтобы клиент пришел к тебе или обязательно остался.

Из неожиданного для меня - не чувствую, что это проигрыш. Хотя довольно распространённая мысль: если что-то не получилось с первого раза, куда-то вернулась, где-то не первая - то я неудачница. А тут как-то спокойно. Да, не всё идёт, как планировала. Ну, значит, нужно больше времени. Значит, придумываем план Б.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Маленькие (на самом деле нифига не маленькие) радости. Периодически клиенты говорят: "Аноннейм, у меня тут поездка, вернусь через пару-тройку недель/через месяц, там не хочу/не могу созваниваться, как вернусь - напишу". Я стараюсь не ждать возвращений, потому что понимаю - человек может не вернуться. Особенно если у вас не устоявшиеся отношения, а прошло буквально несколько сессий. Но пока все уезжающие реально возвращаются.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Зашла в "Мозгоправку", сгорела жопой от тейка, что психолог изображает сочувствие за деньги, будет сочувствовать каждому клиенту - выгорит нафиг. Спорить там я, конечно же, не буду, но пригорает.

Наверняка есть психологи, у которых это так. Некоторых моих однокурсников явно пугала мысль, что между клиентом и психологом образуются отношения, которые влияют на обоих. Это действительно может звучать стремновато, но как есть. Смотрю на своего психолога, на своего супервизора, психологов моих близких, на коллег, чья работа мне нравится, - и мы все сочувствуем искренне. Пыталась представить, как это еще может быть. Приходит ко мне клиент, говорит: "вот у меня такая жопа случилась", - а я изображаю, что мне не насрать, думая в этот момент об Англии и стараясь, чтобы на лице отображались "правильные" чувства? Нет, спасибо. Да и неслучайно у психологов больше, чем в других сферах, правил, как избегать выгорания.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Анон, а насколько сложно понять, что у тебя выгорание как у психолога? Есть какие-то критерии самопроверки? Или это происходит больше через внешний взгляд, супервизию?

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Зашла в "Мозгоправку", сгорела жопой от тейка, что психолог изображает сочувствие за деньги, будет сочувствовать каждому клиенту - выгорит нафиг. Спорить там я, конечно же, не буду, но пригорает.

В этом есть доля истины, анончик. Я тоже учусь на психолога сейчас, и нам объясняли, что есть определенная граница между здоровым сочувствием клиенту и нездоровым, которое перерастает в желание "спасти" и острое чувство, что если ты сейчас не поможешь - всепропало. Уверен, такие люди есть, и, к сожалению, понять, что у них не получится быть психологом, если отдавать слишком много себя на сессии, они смогут только непосредственно в работе. Но это тоже чинится практикой и супервизией.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Анон, а насколько сложно понять, что у тебя выгорание как у психолога?

UPD. Чот поняла, что немного сама с собой разговаривала, когда в первый раз отвечала. Короткий ответ - я не знаю. Теоретически должно быть легче, потому что твоя обязанность - работать, только если ты в адеквате. Поэтому следишь за собой и "наблюдаешься" у супервизора и психолога.

Могу только про себя сказать - постоянно чекаю свое состояние: как быстро устаю и восстанавливаюсь, не становлюсь ли раздражительнее обычного, сколько времени нужно, чтобы настроиться на сессию и т.д. Ну и постоянные супервизия с личной терапией. Если замечаю небольшие изменения - обычно это говорит о том, что я в последнее время отдыхала так себе и надо переставать снимать-монтировать видео по выходным.

есть определенная граница между здоровым сочувствием клиенту и нездоровым, которое перерастает в желание "спасти" и острое чувство, что если ты сейчас не поможешь - всепропало.

С этим согласна. Но желание спасти, кмк, - это не сочувствие, тут другой оттенок и другие механизмы. А так, конечно, случается. Не знаю, работают ли такие люди по профессии, потому что там сломаться можно уже после пары сессий с одним клиентом. Но во время обучения, наверное, многие сталкивались с тем, что хочется бежать спасать.

Если тебе ок ответить - где учишься сейчас? Какие впечатления?

Отредактировано (2026-03-10 18:09:46)

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

С днём, когда отменила клиенту сессию день в день, потому что не вывожу. Отмена меньше, чем за 24 часа, поэтому, по нашим правилам, следующая сессия - бесплатная.

Вчера вечером показалось, что заболеваю. Утром поняла, что отравилась. Закинулась лекарствами, в какой-то момент даже норм стало, но быстро развезло - морозит, притормаживаю, сосредоточиться сложнее. Ну какая тут сессия.

Не нарадуюсь, что вернулась на старую работу. Потому что даже мысли не возникает: "А может, сейчас как взять себя в кулак, как превозмочь, как отсидеть сессию? Там же всего час". Была бы другая финансовая ситуация, это было бы прям ощутимо сложнее сделать.

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Спасибо за ответ про выгорание, и скорейшего тебе выздоровления! 

Анон

Re: Стала психологом в 38, учусь дальше [левел-ап][yc]

Спасибо за ответ про выгорание, и скорейшего тебе выздоровления! 

Спасибо 

_____
Тормознуто только сейчас сформулировала, зачем мне в профессиональном смысле личная терапия. Я всё это время не то чтобы задумывалась об этом - надо, мне самой прикольно лучше себя узнавать и проживать какие-то тяжелые личные ситуации.

Это, наверное, единственный способ не тащить на сессии с клиентами личное. У тебя и так есть место и время, когда ты выгружаешь свои чувства. Поэтому с клиентом ты каждый раз тормозишься перед самораскрытием и смотришь: а оно надо клиенту? я для него это хочу сделать? или это я просто до своего психолога не донесла?

Это, думаю, единственный способ мочь работать, когда в жизни происходит что-то неприятное. Не разрушающее, не беспредельно больное, но тяжелое. У меня были эмоционально сложными последние полгода - и я не уверена, что смогла бы работать без своего психолога. Мне кажется, без этого у меня бы кукуха слегка отлетела, и я бы потеряла стабильность. Пришлось бы брать перерыв, а потом начинать вообще с нуля.

Это, возможно, единственный способ не тонуть в ситуациях, когда кажется, что к тебе на сессию пришла ты сама - настолько история, которую ты слышишь, кажется похожей на твою. Конечно, это иллюзия - если и есть что-то общее, то различий всё равно больше, и опыт двух людей никогда не идентичен. Чем больше и глубже ты знаешь себя, тем легче тебе не падать в эту иллюзию, а то там можно сделать очень много ошибок.

Для меня это один из способов поддерживать веру в людей и в хорошее. Потому что каждая встреча с моим психологом - это контакт с человеком со схожими ценностями, который принимает меня и поддерживает. При этом за всё время нашей работы она слова плохого не сказала про людей, из-за которых я переживала, и для меня это тоже важно - что я не слышала "ты классная, а все вокруг козлы". Это человек, который в очень сложный для меня финансовый момент сказал, что если у меня не будет работы, мои сессии будут бесплатными, пока я не смогу за них платить. Вообще не идеализирую ее - и важно, что она не пытается казаться идеальной в моих глазах, - но для меня важно, что в ней много жизни, любви, тепла и сострадания к другим людям. Мне важно это видеть и узнавать, как она это интегрирует в свою работу, чтобы не впадать в спасательство и вообще оставаться в адеквате.