Холиварофорум

Анон

Re: Жиросрачи

Ну потому что когда анон пишет, что худеет на 1600, на него не налетают с воплями про обман, рпп и феечность

Да и с воплями "ты слишком много ешь, тебе надо понижать калораж, вот я ем тыщу калорий и худею, а ты обжираешься" тоже не налетают.

Анон

Re: Жиросрачи

когда анон пишет, что худеет на 1600, на него не налетают с воплями про обман, рпп и феечность, а когда 1300, начинается

Меня вчера порадовала предъява то ли тут, то ли в соседнем треде, что мелкоанонам, мол, неплохо бы указывать рост, когда пишут о своем похудении, а то какие-то провокационные цифры. Охуеть просто, а давайте мы к каждому анону, худеющему на 1800-2000, начнем придираться, что это он столько ест и пусть доложит про свой рост и активность, а то подозрительно как-то, вдруг он просто обжирается, а ни на какой не на диете  Вводит в заблуждение анонов, они ведь начитаются, начнут худеть на 2000 и не похудеют 
Хор срак.

Да и с воплями "ты слишком много ешь, тебе надо понижать калораж, вот я ем тыщу калорий и худею, а ты обжираешься" тоже не налетают.

Ну вот да, анон раньше написал))

Отредактировано (2025-05-07 20:22:31)

Анон

Re: Жиросрачи

мелкоанонам, мол, неплохо бы указывать рост, когда пишут о своем похудении, а то какие-то провокационные цифры

так и есть. еще неплохо диету свою расписать что там включено в 1200 ккал. посмотрим еще, достаточно ли белка.

Анон

Re: Жиросрачи

И без анализов на зппп в тред не приходить 

Анон

Re: Жиросрачи

А иначе что, отберут почетный статус жирострадальца?

Анон

Re: Жиросрачи

Ну про "как ты можешь столько есть? в меня столько просто не влезет!" таки регулярно бывает в том же треде жиростраданий феечек. И типа я периодически это читаю и такой мне к умным или к красивым мне к ужасным обжорам которые едят килотонны еды (1800-2000) в жиростадания, или воздушным феям перешедшим на прану, потому что вешу уже нижнюю границу нормы имт. Щас недавний пример принесу, от которого у меня натурально  припекло и пригорает до сих пор. 
Если что эта фея отвечала не мне, я чисто мимо шел, вижу тред жиростраданий фей стоит, зашёл в него и сгорел.

Мой стандартный завтрак - 2 яйца, овсянка (две ложки в сухом виде) на миндальном молоке без сахара, 1 банан, ягоды (замороженные и горсть свежих), творог 5,5% 150 гр (обычный творог, без наполнителей).

Блин, как всё это вообще может за раз в желудок поместиться  у анона бы только банан и творожок убрались бы
яйцо с овсянкой ушло бы на обед
ягоды со вторым яйцом на ужин

Анон

Re: Жиросрачи

Это уже анорексия какая-то

Анон

Re: Жиросрачи

зашёл в него и сгорел

ЧСХ, я бы как худеющий анон тоже столько за один завтрак бы не съел, но ответ какой-то... всратый.

Анон

Re: Жиросрачи

Главная проблема рациона 1200-1300 - на постоянку так существовать нельзя, а значит, кончится дело зажором и обратным набором(
Можно конечно привести в пример феечек-малоежек от природы, но они всю жизнь так едят, а не садятся на урезанные вдвое калории после того как набрали лишних 10-15 кг.

Анон

Re: Жиросрачи

Для меня там творог лишний - он сам по себе сытный, на полноценный приём пищи тянет.

Анон

Re: Жиросрачи

так и есть. еще неплохо диету свою расписать что там включено в 1200 ккал. посмотрим еще, достаточно ли белка.

Ну давай посмотрим, шо я вчера съела.
Завтрак: зернистый творог "Дейзи", 160 калорий, 14 грамм белка, груша (110 калорий, ну ладно, тут белка нет), чашка чая с молоком, но без сахара (40 калорий) - 310 калорий.

Перекус в 11 часов: Muscle Milk protein shake, 200 калорий, 20 грамм белка.

Обед: фасолевый суп с курицей, 200 калорий, 8 грамм белка.

Полдник: банан - 90 калорий

Ужин: кусок горбуши (300 калорий, 30 грамм белка) и гарнир из обжаренной цветной капусты со специями (100 калорий)

Ну и получается 72 грамма белка, я ж не бодибилдер, мне на мускулы плевать.

Анон

Re: Жиросрачи

Для меня там творог лишний - он сам по себе сытный, на полноценный приём пищи тянет.

Некоторые люди просто очень любят пожрать утром. Я например, у меня прям дикий голод с восьми утра и где-то до 11, я как то столько же ел примерно и даже рацион похожий. Овсянка на миндальное молоке с бананом, зернистый творог, кусок хлеба и яйцо болтунья с помидором. И кофе с молоком ещё всосать к этому, вот тогда я прям отлично себя чувствую. Да тот самый сгоревший анон.  А ведь я похудел!

Анон

Re: Жиросрачи

шо я вчера съела

вот я и понял почему ты набираешь - ты ж весь день ешь! если тут еды будет на 1800 конечно у тебя она тупо не успеет перевариться. надо 3 приема в день или два.

Анон

Re: Жиросрачи

надо 3 приема в день или два.

И тэги отобрать не забудь

Анон

Re: Жиросрачи

шо я вчера съела

вот я и понял почему ты набираешь - ты ж весь день ешь! если тут еды будет на 1800 конечно у тебя она тупо не успеет перевариться. надо 3 приема в день или два.

Да я хз, мне врачиха наоборот сказала, что не хочешь весь день голодной ходить, ешь понемногу, но почаще, ну я и следую.

Анон

Re: Жиросрачи

надо 3 приема в день или два.

И тэги отобрать не забудь

Что есть тэги? Ну, не в плане фичков?

Анон

Re: Жиросрачи

Меня вчера порадовала предъява то ли тут, то ли в соседнем треде, что мелкоанонам, мол, неплохо бы указывать рост, когда пишут о своем похудении, а то какие-то провокационные цифры.

Я охуел от того наезда. Рептилоиды, блин.

Жирострадания слишком триггерная тема. Аноны готовы наскакивать друг на друга по малейшему поводу. Кто этого не делает - мои благодарности.

Анон

Re: Жиросрачи

вот я и понял почему ты набираешь - ты ж весь день ешь! если тут еды будет на 1800 конечно у тебя она тупо не успеет перевариться

В смысле не успеет, куда она денется? Непереваренная пища может только одним путем выйти - через рот, а если все через кишечник выходит, то оно переварилось.

Анон

Re: Жиросрачи

В смысле не успеет, куда она денется?

в жыыыыыыр

Анон

Re: Жиросрачи

В «Жиростраданиях» меня поражает анон, которому удалось сделать икры худыми. Ладно бы за счет сжигания жира, это окей, это супер, но он же сам признался, что мышцы на икрах тоже ушли. Но не потому, что его диета сожгла мышцы, а потому, что "он стал легче, и ему столько не надо, чтобы носить тело".

Анон

Re: Жиросрачи

а потому, что "он стал легче, и ему столько не надо, чтобы носить тело".

А в чём проблема, если он в итоге ходит, бегает или что он там обычно делает нормально? Нет же самоцели нарастить/сохранить мышцы на икрах любой ценой.

Анон

Re: Жиросрачи

Для меня там творог лишний - он сам по себе сытный, на полноценный приём пищи тянет.

Полноценный приём пищи на 170-180 ккалорий? 

Анон

Re: Жиросрачи

Полноценный приём пищи на 170-180 ккалорий?

мне насрать на циферки на обертке, анон. я ем пачку творога и потом несколько часов не хочу есть. Даже при небольшом проценте жира.

Анон

Re: Жиросрачи

Полноценный приём пищи на 170-180 ккалорий? 

Капустный салат, не дотягивающий и до 170, грустно понял что он не полноценный.

Анон

Re: Жиросрачи

В «Жиростраданиях» меня поражает анон, которому удалось сделать икры худыми. Ладно бы за счет сжигания жира, это окей, это супер, но он же сам признался, что мышцы на икрах тоже ушли. Но не потому, что его диета сожгла мышцы, а потому, что "он стал легче, и ему столько не надо, чтобы носить тело".

Я другой анон, жирный и с очень раскачанными икрами. И они всю жизнь объемные. Очень надеюсь, что когда похудею, мышцы на икрах тоже уменьшатся, хотелось бы ноги попропорциональней.
Хотя, я планирую скинуть килограмм 10-15 и бегать пойти, если здоровье позволит. Так что, не факт, что мне светят стройные икры.