Холиварофорум

Анон

Re: Летние мини-жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Вес сегодня 84,8 кг, ИМТ 28,0. Получилось -7,1 кг за эту летнюю мини-стодневку. Я избавилась от ожирения и достигла своей цели на лето - весить 85 кг или меньше. По количеству шагов я тоже выполнила план: получилось в среднем 12800 шагов в день в августе. Нужно сбросить ещё 16-17 кг, так что хотелось бы и дальше участвовать в стодневках.

Бинтуронг, отдыхай и возвращайся в октябре!

Совушка, Гусь - вы молодцы!

Всем удачного похудения, а тем, кто достиг своей цели - закрепления результатов!

Достигатор

Анон

Re: Летние мини-жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Вынуждена   грустно  признать , что летний  марафон с треском провалила

Не переживай. Я вот летом всегда наоборот прибавляю, вода и отеки от жары. Если бы не больница и обследование, тоже результатов бы не было. Сейчас жара прошла и легче стало двигаться, уже не заливаешься водой и мороженым. К тому же мышцы растут))) талию за лето подтянула, но остальное то нет
Так что давай руку, вместе пойдем в осенний

Анон

Re: Летние мини-жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Ну, выходит где-то минус 2,5 за этот забег. Мало, но минус же. На той неделе несколько дней подряд капец жрал, оно сказалось на весах и организме сильно не настолько, насколько могло бы, прыщами обсыпало зато
Двигался очень нерегулярно, но выносливость продолжает потихоньку расти.
На ближайшее время ощутимо планов, надо их собрать в кучу и фигачить, погнали в осень.

Линия

Отредактировано (2025-09-02 00:33:21)

Анон

Re: Летние мини-жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Самый лучший комплимент получен сегодня на работе. Мне сделали замечание))) "что ты все время штаны подтягиваешь? Резинкв подзатяни, что ли!"
Рабочие штаны с меня сваливаются!!!

Анон

Re: Летние мини-жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Пришёл патетично заломить руки, что тоже с треском провафлил этот забег, но посмотрел — не, совсем патетично заламывать не могу, примерно на килограмм (гол почёта, ну такое себе) таки похудел, болтаюсь вокруг верхней границы своей нормы, 63.8 (сегодня — 63.9), тоже достижение в смысле морального самоощущения, но в целом так себе выступил.
Твёрдо намерен ползти дальше.
С чувством машу вслед соскочившим (Лили, удачи тебе, очень за тебя рад! Гусь, ты могучая и гордая птица!), а оставшимся — ну что, друзья по забегам, гоним дальше, да, да?

Фаско

Анон

Re: Летние мини-жирострадания 25 [челлендж] [похудение]

Прямо вот пошёл заводить тему, табличку, правда, не умею.