Холиварофорум

Анон

Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Продолжаем радоваться достижениям!
Запускается очередная стодневка для всех стремящихся изменить свою жизнь к лучшему.
Что такое стодневка и зачем она нужна, можно прочесть здесь https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … 3#p1688183.

Участвовать могут все желающие, причем включиться можно в любой день.
В стартовом посте опишите свои цели. В процессе не возбраняется их добавлять, менять, конкретизировать и отменять. Укажите подпись, по которой вас будут отличать среди других анонов.
Отчеты можно писать ежедневно/еженедельно/с любой другой периодичностью/непериодично. Содержание и подробность отчетов также остаются на ваше усмотрение.

Начало и завершение определяйте сами. Для ориентировки. Если день первый — 1 мая 2023 (понедельник), то день сотый — 8 августа 2023 (вторник).

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Я стартую 1 мая, мне как раз нужно время вздохнуть поглубже и подумать, что изменить в планах. А то ежедневные у меня как-то провисают. Писать про то, что уже вошло в привычку, как-то надоедает. А то, что хотелось бы на каждый день брать, но не получается — не хочется фиксировать, что там полный провал. В общем, буду думать.

Умка

Отредактировано (2023-04-18 03:06:11)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

квестодатель
...опять пытается приспособить стодневку к разгребанию своих штук. почему нет, если это доказано работает

на этот раз перепрохожу "путь художника", курс на 12 недель (84 дня). 16 дней будут на закрепление итогов или запасом на случай факапа.
достигнуть этим я планирую не очень многого.

▼немногое⬍

1. раскидать заметки к ориджу. достали просто красиво лежать.
2. перебрать и другие заметки и выбросить ни к чему не пригодные.
3. вести дневник (утренние страницы его пока заменяют) и держать крышу на месте.
4. хотелось бы еще перестать плавать во времени в прострации и окоченении. но тут как получится.

дисциплинирует отчетность, даже если оно для вида. начинаю с сегодня, финиш 23 июля. вбрасывать буду по отчету раз в неделю.

Отредактировано (2023-04-18 13:29:15)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Жадный транжира эту неделю впишет в предыдущий челлендж, а в новый ввалится с 25 апреля.
Прежняя охуительная цель прибраться в квартире откладывается до 13 мая, потому что я снова уезжаю.
Помимо неё добавлю три привычки, который надеюсь закрепить, вот в них буду пытаться со следующей недели.
1. Ухаживать за кожей — регулярно, а не как приспичит. Схема ухода намечена, но будет дорабатываться.
2. Гулять каждый день.
3. Потихоньку «чинить» питание:
а). отказаться от чипсов и шоколадок;
б). есть свежие овощи и фрукты каждый день;
в). солёный арахис заменить более полезными орехами;
г). придумать, откуда брать белок.
Ещё мне компания купила какое-то обучение, пока не смотрел, какое, но надо бы его пройти. Тоже добавлю в цели.
А ещё! Я купил гантели и кроссовки для спорта, так что поставлю цель использовать это два-три раза в неделю

Отредактировано (2023-04-19 02:15:14)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Гриб тоже подключится с первого мая.
Нужно время подвести итоги прошлой стодневки и написать планы на новую.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Стрекоза придумала сделать интерфейс в стиле реал-рпг по основным характеристикам. Цель - вернуть эффективность и осознанность в жизнь, а то у меня только работать получается круто, а остальная жизнь провисает.
В день буду проходить по одному шагу, чтобы не хвататься за всё сразу, вырабатывать привычки и закреплять накопительный результат

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

18 апреля, вторник

Шаг 1. Обеспечьте питание.

Без фанатизма, но завтрак, обед и ужин должны быть. Важный момент: обязательно покормить себя. А то бывает - я так устала, ничего не хочется. Это порочный круг! Если топлива не заливать - машина не поедет, если не заряжать технику - она не будет работать. Так что любим и кормим себя качественно. Ещё момент задания: продумать меню. Проверьте наличие продуктов, подумайте, чего вам действительно хочется съесть.
На этом всё. В остальном живём своей обычной жизнью.

Отчёт

✅ Меню на день.
Завтрак: кофе с бутербродами.
Обед: рожки с сосиской, кетчупом, майонезом и квашеной капустой, чай с шоколадкой, карамелька.
Ужин: яичница с сосиской, поджаренным батоном и соусами.
Вкусняшки: мороженое и семечки.
Перекус перед сном: чай с бутербродами.

Стрекоза

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Доброе утро! Я сейчас напишу отчёт по первому шагу, а вечером расскажу про второй.

19 апреля, среда. Отчёт

✅✅ Меню на день.

Утром сварила гречку.
Завтрак: кофе с бутербродами.
Перед работой зашла за перекусом к чаю.
Обед: гречка с колбасой и кетчупом, крашеное яйцо, чай с мини-рулетом бисквитным в шоколаде.
После работы сразу зашла за семечками и подумала об ужине.
Ужин: пожарила картошку с сосиской и омлетом. Ела с соусами. Щёлкала семечки.
Вечером подумала о завтраке и ссобойке на четверг. Сходила в магазин за печеньками.
Стрекоза

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Эйхорния попытается снова, когда обдумает цели и рутины. Тоже, наверное, с 1 мая.
Пока буду просто писать, что сделала за день.

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Тоже попробую влиться с 1 мая, а пока напишу цели и планы.

Завёл себе новое приложение-трекер задач, вроде удобное. Умеет само создавать повторяющиеся задачи и не плодить их в диком количестве. Имеет опции "когда-нибудь потом" и "вне проектов", по которым задачи может отфильтровать. Само умеет скидывать выполненное в архив. Называется Singularity. Возможно, перееду на него с Кайтена, в том всё руками нужно создавать.
анон в шляпе

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Весенне-летнюю стодневку хочу сделать очень простую - рисовать каждый день.
Полчаса - не меньше. Не можешь рисовать - штрихуй. Нет времени штриховать - долби элипсы. Запипали элипсы - делай скетчи. Хочешь чего-то сложного - изучай нахапаные уроки и курсы.
С курсами все сложна, анон от жадности и вдохновения нахапал два больших курса, к которым бонусами шли еще 4 курса, и еще бонусных уроков так штучек 12, а также пребывание в некой поддерживающей среде, где каждый месяц появляется минимум 4 новых урока.
И все это теперь НАДО ОСВОИТЬ.
Не пропадать же добру?
Начну с 1 мая. Мир - май - труд, все дела...

Буду анон-с-тройником

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Шаг 2. Наведи порядок.

Я убеждена, что порядок - основа мироздания. Можно бесконечно улучшать себя как персонажа и апгрейдить окружающий мир.

19 апреля, среда. Отчёт

✅ Порядок.

Утренний и вечерний: навела визуальный порядок и выполнила ежедневные уходовые процедуры.
Постирала.

Стрекоза

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

С курсами все сложна, анон от жадности и вдохновения нахапал два больших курса, к которым бонусами шли еще 4 курса, и еще бонусных уроков так штучек 12, а также пребывание в некой поддерживающей среде, где каждый месяц появляется минимум 4 новых урока.

Ты — это я...

Формулирую цели.

▼Недельные, что сколько раз в неделю я делаю⬍

1 вылазка за рамки рутины, заполняю отчет, отдыхаю большую часть дня
2 полноценных занятия языком, хотя бы по часу
3 вылазки на улицу и прогулка не меньше 5000 шагов
4 дыхательных гимнастик и циклов упражнений для лица (лучше чаще, но хоть так)
5 раз высыпаюсь и в идеале ложусь спать не позже полуночи
6 дней физнагрузок и занятий языком помаленьку — хотя бы несколько упражнений и 10-15 минут чтения, просмотра фильмов, ленты
7 — т.е. ежедневно — живу красиво, записываю в ежедневник что-нибудь хорошее из мира вокруг. И пытаюсь воплощать детскую мечту
В "живу красиво" входит подсчет калорий и БЖУ, красивая одежда, освобождение от хлама и 10 минут тишины

▼Общие цели, отмечаю по мере прохождения. Все, кроме первого — очень и очень лениво!⬍

Здоровье — продолжить забег по врачам, чтобы получить направления
Сбросить вес; без фанатизма, как получится, ориентир — 55 кило
Доделать перевод на меня документов
Сдать квартиру
Наволочки
Набить игрушки сентипоном и подарить
Доразобрать шкафы
Перенести нужное со старых дисков на новые

Умка

Отредактировано (2023-04-20 21:22:14)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Доброе утро!

20 апреля, четверг. Отчёт

✔️✔️✔️ Меню на день.

Завтрак: кофе с бутербродами.
Достала размораживаться грудинку, подумала об ужине.
Обед: гречка с колбасой и кетчупом, чай с печеньем, карамелька.
К ужину пожарила картошку кружочками с грудинкой, чесноком и болгарским перцем.
Ужин: картошка с горчицей и майонезом, кофе с бутербродами и конфетами "Даёжъ", семечки.

✔️✔️ Порядок.

Утренняя рутинка.
Особенно тщательно собиралась на работу: привела в порядок обувь, надела новые джинсы, вымыла и уложила волосы, надела амулет.
На работе переоделась в чистое и обновила лезвие ножа. Инструмент - лицо специалиста.
Вечерняя рутинка.

Решила не откладывать все уборки-бани на выходные, потому что чувствую себя загруженной при таком раскладе. Каждый день хочу совершать какое-нибудь действие для наведения порядка.

Третий шаг традиционно опишу вечером.

Стрекоза

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Шаг 3. Учись финансовой грамотности.

Ресурсы - основное средство для развития в мире. Важно уметь ими грамотно распоряжаться. Здесь я вижу две ветви развития. Первая - заработок, вторая - осознанные покупки.

20 апреля, четверг. Отчёт

✅ Финансовая грамотность.

Смена на любимой макулатуре. Этот день знаменателен тем, что босс меня послушал и не отправил на опасный станок. Значит, уровень репутации позволяет говорить на равных с начальством. Горжусь собой. Работала хорошо, эффективно.

Стрекоза

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Ты — это я...

  Да, иногда мы интересно совпадаем в стодневках 
анону просто стыдно за последние...5?4? так чторешил переназваться 

Подумал, что нужна подготовительная работа, так что как раз дней за 10 ее попробую провести.
Необходимость первая:
- поставить второй монитор
Вроде, просто звучит, но на самом деле декомпозиция задачи говорит о том, что надо:
- разгрести завал на столе (это на несколько дней, не меньше)
- вытащить комп, почистить разъемы
- снять старый монитор
- достать, поставить новый
- помириться с человеком, который хотел взять мой старый моник
- забрать у него мой еще более старый, калиброванный моник
- отдать ему старый моник
- поставить мой старый калиброванный фото-моник вторым к первому

Технически, все это должно быть возможно. Ну, по идее. А как в жизни получится - большой вопрос.
Но да, на курсах с двумя мониторами мне будет гораздо удобнее.
Надо попробовать.

анон с тройником

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

г). придумать, откуда брать белок.

Транжира, а сколько белка тебе нужно в день, сколько сейчас получается добрать, и какие ограничения в питании у тебя есть?
Это прикольная задача, тоже ее решал недавно, вроде решил, но хз... вдруг что из моих решений подойдет?
анон с тройником

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Доброе утро, аноны!

21 апреля, пятница. Отчёт

✔️✔️✔️✔️ Меню на день

▼Скрытый текст⬍

Завтрак: кофе с бутербродами.
Подумала о том, что надо купить продукты. Захотелось в "Светофор", давно там не была.
Обед: гречка с колбасой и горчицей, чай, карамельки.
Перекусила конфетой "Даёжъ".
Попробовала крекер и печенье под названием "Объеденье".
Ужин: пельмени с томатным соусом и майонезом, бутерброды с колбасой и сыром, батон со сгущёнкой, крекеры и печенье.

✔️✔️✔️ Порядок

▼Скрытый текст⬍

Утренняя рутинка.
Вынесла мусор. Размусорила рабочую рубашку.
Вечерняя рутинка.

✔️✔️ Финансовая грамотность.

▼Скрытый текст⬍

Смена на макулатуре. Очень хорошо поработали, закрыли неделю. Получила зарплату. Домой отпустили пораньше, шли вместе с коллегой. Кажется, мы можем стать добрыми друзьями.

Совершила покупки в "Светофоре":

Осталось добавить ещё один шаг.

Стрекоза

Отредактировано (2023-04-22 05:41:26)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Доброго дня/вечера!

Шаг 4. Отдыхай

Крайне важно выделять время на отдых. Высыпаться, неспешно прогуляться, посмотреть кино, почитать, заняться хобби. Выбирайте, что вам больше нравится. Отдыхайте и заботьтесь о себе. Тогда будут силы жить эту жизнь.

21 апреля, пятница. Отчёт

✔️ Отдых.

Встала в 4:40. Это рано, но я выспалась.
Поиграла на компьютере. Начала перепроходить старенькую любимую игрушку.
Утром погуляла перед работой. Вечером ходила до дальнего магазина, там примерно полчаса в одну сторону. Подышала весной.
Легла спать в 23:15. Это хорошо, что до полуночи. Так я лучше высыпаюсь.

Стрекоза

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Планирую начать стодневку 1 мая.
Цели:

• гулять каждый день

• пинать проект всей моей жизни хотя бы раз в два дня

• расхламление

• зарядка (пункт добавлен 5.05)

Расхламление я уже начал, но маловероятно, что к 1 мая закончу, пусть висит в списке.
Буду голубой щенок.

Отредактировано (2023-05-05 17:32:58)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Доброе утро, аноны 🌻

22 апреля, суббота. Отчёт

✅✅✅✅✅ Меню на день.

▼Скрытый текст⬍

Утром выпила кофе.
Придумала сделать окрошку.
Перекус: печенье, крекеры.
Приготовила окрошку.
Обед: окрошка с Дарницким хлебом, батон со сгущёнкой.
Ужин: окрошка как салат.
Перекус: арахис в хрустящей оболочке со вкусом васаби.

✅✅✅✅ Порядок.

▼Скрытый текст⬍

Утренняя рутинка.
Вечерняя рутинка.

✅✅✅ Финансовая грамотность.

▼Скрытый текст⬍

Выходной.

Проезд на автобусе 60 р.
ТЦ "Юго-запад": кепка 350 р.

"Магнит":

• лук репчатый 0,260 кг. 18,76 р.

• картофель 1,356 кг. 29,82 р.

• огурцы гладкие 0,424 кг. 63,60 р.

• хлеб "Дарницкий" 600 г. 19,39 р.

Итого: 131 р.

"КБ": квас "Добрый хлеб" 1,5 л. 53 р.

"Бристоль": арахис в хрустящей оболочке "Seven nuts" со вкусом васаби 50 г. 2 шт. по 39,51 р. Итого:79 р.

Всего за день расходы составили 673 р.

✅✅ Отдых.

▼Скрытый текст⬍

⚠️ Встала в 4:45. Спала 4 часа. Это мало, но я выспалась. Легла в 00:40.
Погуляла в городе.

Стрекоза

Отредактировано (2023-04-24 07:18:56)

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

23 апреля, воскресенье. Отчёт

Прошло 6 дней стодневки.

✅✅✅✅✅✅ Меню на день.

▼Скрытый текст⬍

Завтрак: квас, кофе с бутербродами с колбасой и сыром, печеньки, крекеры со сгущёнкой.
Подумала о том, что нужно докупить сахар, яйца и горчицу.
Подумала о том, что буду готовить.
Возникла идея сделать копчёные рёбрышки к праздникам.
Заметила, что нужно сварить и доесть свеклу в понедельник.
Запекла грудинку, сварила ракушки, сделала рыбный салат.
Обед: обжаренные ракушки с универсальной приправой, соусами томатным и майо и грудинкой, огурец с солью, печенье, крекеры со сгущёнкой.
Ужин: салат иваси.

✅✅✅✅✅ Порядок.

▼Скрытый текст⬍

Утренняя рутинка.
Убралась в квартире.
Вынесла мусор.
Постирала вещи.
Постирала рюкзак, тапочки и свитер.
Приняла ванну и привела в порядок ногти.
Вечерняя рутинка.

✅✅✅✅ Финансовая грамотность.

▼Скрытый текст⬍

Выходной.

Звонил мастер, сказал, что в понедельник будет выходной.

✅✅✅ Отдых.

▼Скрытый текст⬍

Встала в 8:05. Спала 7 часов. Легла в 19:45.

Стрекоза

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Подумал, что нужна подготовительная работа, так что как раз дней за 10 ее попробую провести.

Начал за здравие, скатываюсь в закупку новых материалов.
Нет, все, конечно, нужно для курсов. Но.
Это мы уже проходили, рисовать это не помогает
анон с тройником

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Анон новенький в треде и хочет попробовать поучаствовать.  Вообще я около года назад делала стодневку сама с собой, без публичных отчётов, интересно будет сравнить разницу в стимуле и прогрессе

▼Учёба и хобби⬍

0. Не дедлайнить на учёбе. Я на заочке, мне высылают задания "к сессии", я отдыхаю весь семестр и в последнюю неделю делаю миллиард работ, контрольных и курсачей одновременно  0/10

1. Английский
Сейчас занимаюсь по полчаса-часу в день, хочу продолжать в том же духе. Или больше
И стараюсь не забывать про фики с сериалами на языке.

2. Рисование
Беда в том, что анон хоть и умеренно-скилловый, но перфекционист и из-за этого не умеет доводить дела до конца. Десять раз перерисовывать идеальную руку на другую идеальную руку — это про меня, и на такое тратится 80% времени. Как фиксить не ебу
План минимум: нарисовать 10 полноценок
План оптимальный: 15 полноценок + начать стабильно вести соцсети
План максимум: 20 полноценок + соцсети
Ну и делать стадики, доучивать анатомию/перспективу/композицию/цвета, набирать жопочасы.

3. Айтишечка
Анон личинка фронтендера-джуна. Минимально-необходимые знания вёрстки есть, скрипт вроде нормас. Но хочу на скрипте побольше задачек с кодеварса порешать для общего развития.
И надо уже начать полноценное изучение фреймворка. Как-то скачивала курс по реакту, но там были объяснения уровня "урок 1: пишем hello world. урок 2: добавляем абырвалг и получаем клон твиттера". Мне стало страшно, и я выключила. Может для начала поискать новый курс, хз

▼Само(не)развитие и прочее⬍

1. Не забывать про уход за кожей, делать зарядку (и пару раз в неделю хорошо бы выбираться в спортзал), нормально кушать и пить таблетки. Ложиться не позже 00:00 и вставать не позже 8:00

2. Перебрать и отсеять список всякой лвл-ап литературы (в списке на почитать у меня под сотку наименований) и начать к ней приобщаться. Можно, думаю, читать сразу на англ, чтобы приятное с полезным.

3. Навести порядок в телефоне, на ноуте и в соцсетях. Сейчас там сотни "нужных" сайтов, подписок, фото, скриншотов, загрузок, видео на ютубчике. На телефоне так вообще 120 одних только обычных вкладок.

4. Вот бы дойти до ортодонта

5. Перебрать гардероб

Начинаю: завтра (25 апреля)
Заканчиваю: 3 августа

Буду not hehe

Анон

Re: Стодневка весна-лето 2023 [левел-ап] [челлендж] [время]

Доброе утро, аноны 🌱

24 апреля, понедельник. Отчёт

✔️ Меню на день.

▼Скрытый текст⬍

Завтрак: грудинка с ракушками и соусами, кофе с печеньем.
Перекус: арахис в хрустящей оболочке со вкусом васаби.
Сделала салат из свеклы с чесноком.
Попила чай с бутербродами с колбасами, огурцом и сыром, печеньем и крекерами со сгущёнкой.
Щёлкала семечки.
Обед: пельмени с горчицей, салат из свеклы.
Перекусила крекерами со сгущёнкой и семечками.

✔️ Порядок.

▼Скрытый текст⬍

Утренняя рутинка.

Простирала постельное.
Простирала чёрные джинсы.
Простирала шёлковый шарфик.

Вечерняя рутинка.

✔️ Финансовая грамотность.

▼Скрытый текст⬍

Выходной.

"Пятёрочка":

• горчица столовая "Здрава" 100 г. 14,19 р.

• батон нарезной 350 г. 17,19 р.

• сахар 1 кг. 56,99 р.

Итого: 88 р.

"Бристоль":

• семечки "Молодёжные" 200 г. 52,99 р.

• яйца С1 69,99 р.

Итого: 122 р.

"Йола": свинина охлаждённая "Экстра" (вырезка) 0,872 кг. 347 р.

Всего за день расходы составили 557 р.

✔️ Отдых.

▼Скрытый текст⬍

Вставала в 2:20, обратно легла в 3:15. Окончательно выспалась в 6:30. Спала 6,5 ч. + 3 ч. = 9,5 ч.
Спать легла в 20:00

Погуляла до леса и озера.

Посмотрела телевизор.

Читала.

Стрекоза

Отредактировано (2023-04-25 06:53:05)