Холиварофорум

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Сейчас консультировался с Дипсиком по уровню сахара и никотину. Поплакался ему, что жую много никотиновых жвачек. Он меня для начала похвалил за то, что я три месяца не курю (какой милашка), потом объяснил, что я их неправильно жую и никотин не усваивается. Да, это так, но мне казалось, что так наоборот балдёжнее. На что он мне пояснил за ритуал и эффект плацебо. Посчитал дозы никотина, говорит, что да, на жвачках получаешь больше, чем на одноразках, но потом узнал, что я жую неправильно и сказал, что так не работает, усваивается мало.
Дал советов, обнадёжил, поддержал, разъяснил.
Чувство будто «кроха сын к отцу пришёл».
Ещё интонации у него такие приятные.

Анон

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

В общем, я задушился и плюнул на маркетплейс.

Ага, то же самое.

В Галамарте, если у тебя он есть.

Спасибо, анон.

Посмотри в интернете О_о

А тебе не спасибо.

Я посмотрел в интернет-магазине Галамарта и там ничего нет по запросу "соевое мясо".

Анон

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Ты согласен с няшей, что она думает сильно медленнее других людей?

Анон

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Я посмотрел в интернет-магазине Галамарта и там ничего нет по запросу "соевое мясо".

В интернет-магазине Галамарта в принципе ассортимент продуктов неполный, плюс это наверняка от точки зависит. Но оно там точно водится, я там как раз беру иногда.

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Ты согласен с няшей, что она думает сильно медленнее других людей?

Мне не доводилось видеть её за какой-то напряжённой учёбой или интеллектуальной работой, так что я не могу это оценить.
В бытовом общении я не замечаю, что она медленней думает.
Но замечаю, что у неё присутствует какая-то расфокусированность и несосредоточенность. Это сильно проявлялось в моменты, когда я хотел с ней серьёзно поговорить. По её безблогу у вас может создаться другое впечатление, но в общении со мной, Няша очень нежная, ласковая и комфортящая. И в кризисные моменты наших отношений, я видел, как она будто не может сосредоточиться, как будто суть происходящего от неё ускользает. Тут можно было бы сказать, что ей просто на меня похуй, но это не так. Вот один пример. Я взбугуртнул, немного с ней поругался (она со мной не ругалась) и собрался уехать раньше обычного. У дверей она спросила меня «Ты уже уезжаешь?», «Да», ответил я. «Ты больше не приедешь? Ой, что там в подъезде? (я открыл входную дверь и в подъезде не горел свет)». Не может быть настолько похуй на человека, чтобы совместить эти два предложения вместе. Это что-то другое.
Она говорит, что быстро устаёт от нагрузки на мозг, это правда. Опять же, я не видел её за учёбой, но могу судить по тому, что вижу у неё постоянную фоновую астению и думаю, она действительно может уставать значительно сильнее других людей.

Отредактировано (2025-08-29 22:33:39)

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

▼Таблица динамики сахара от Дипсика⬍

▼Описание⬍

Подробная динамика уровня глюкозы после еды у здорового человека

После приема пищи углеводы расщепляются до глюкозы, которая всасывается в кровь. В ответ поджелудочная железа здорового человека мгновенно выделяет адекватное количество инсулина, который "открывает" клетки для усвоения этой глюкозы.

Вот как выглядит эта динамика по времени:

1. Сразу после еды (через 15-30 минут)
Уровень сахара начинает плавно повышаться. Измерения в этот промежуток времени не проводятся и не информативны, так как пик еще не достигнут.

2. Через 1 час после еды
Это пиковое значение для большинства людей.
Нормальный диапазон: до 8.5 - 9.0 ммоль/л (по данным разных международных руководств).
У большинства здоровых людей после стандартного приема пищи уровень сахара редко поднимается выше 8.0 ммоль/л.
Значение выше 9.0 ммоль/л через час после еды может быть тревожным признаком и требует наблюдения и консультации с врачом (возможно, это признак предиабета).

3. Через 1.5 часа после еды
Уровень сахара уже начинает стабильно снижаться.
Нормальный диапазон: обычно между 6.5 и 8.0 ммоль/л.
Инсулин активно "работает", и глюкоза быстро утилизируется тканями.

4. Через 2 часа после еды
Это ключевое время для контроля как для здоровых людей, так и для людей с диабетом.
Норма: строго ниже 7.8 ммоль/л.
К этому моменту у здорового организма сахар должен практически полностью вернуться в исходный диапазон. Значение между 7.8 и 11.1 ммоль/л указывает на нарушение толерантности к глюкозе (предиабет), а значение выше 11.1 ммоль/л — на сахарный диабет.

Мои результаты.
Перед едой (шесть часов с последнего приёма пищи) — 5,5.
Через час после еды — 7,9.
Через полтора часа после еды — 6,9.
Через два часа после еды — 6,7.

Съел 400 грамм палтуса в кляре, шоколадку на меду 60 грамм и арбузные чокопаи 3 шт х 30 грамм. Объелся. Это ради эксперимента было.

Анон

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Шиз, а арбузные чокопаи вкусные? У нас тоже в продаже появились, я хожу и смотрю на них собакой-подозревакой.

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Шиз, а арбузные чокопаи вкусные? У нас тоже в продаже появились, я хожу и смотрю на них собакой-подозревакой.

Мне показались какими-то такими себе.

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Сейчас померил сахар натощак. Результат — 8,8. Но тут я вспомнил, что только что выпил энергос с сахаром. Но, я встал в 12 и начал его пить тогда, а помирил в 13:10. Но, я попил, помыться и продолжил пить и допил прям перед измерением. Плюс никотиновые жвачки, но это ерунда. Тревожно.

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Надо найти достоверную таблицу с уровнями сахара в зависимости от времени приёма пищи. Дипсику я не доверяю. Он вчера знатно обсирался, когда мы попросили его найти ютубера, фамилия которого заканчивается  на "олкин". Он сказал, что это Илья Мэдисон (Илья Прускин) и гнал ахинею.

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Через 45 минут после прошлого изменения — 4,1. В норме, но как будто низко.
Трясёмся.
Надо купить контрольный раствор и проверить точность глюкометра.
Хотя, быстрые углеводы так и работают. Скачок-падение.

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

135 - 17.03.25
132 - 24.03.25
130 - 31.03.25
130 - 07.04.25
127 - 14.04.25
126 - 21.04.25
125 - 28.04.25
124 - 05.05.25
125 - 12.05.25
124 - 19.05.25
123 - 26.05.25
125 - 02.06.25
127 - 09.06.25
126 - 16.06.25
126 - 23.06.25 (Семавик 0,25)
127 - 30.05.25 (Семавик 0,25)
125 - 07.07.25 (Семавик 0,25)
126 - 14.07.25 (Семавик 0,25)
125 - 21.07.25 (Семавик 0,25)
124 - 28.07.25 (Семавик 0,25)
124 - 04.08.25 (Семавик 0,25)
124 - 11.08.25 (Семавик 0,5)
123 - 18.08.25 (Семавик 0,5)
125 - 25.08.25 (Семавик 0,5)
123 - 01.09.25 (Семавик 0,5)

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Прямо сейчас остро ненавижу свои сиськи и хочу их отрезать. Противоестественная, уродующая мерзость.
Новый день — новый бугурт. Точнее, один из старых.

Анон

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

Прямо сейчас остро ненавижу свои сиськи и хочу их отрезать.

Анон✓

Re: Моя безрадостная жизнь [АСРшиз] [Похудение 2025 | 135 кг → 90 кг]

▼Роллтон Кимчи с майонезом⬍