Холиварофорум

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Похудательное за две недели:
5 мая - 1786
6 мая  - 2079
занятие: йога 80 мин
7 мая - 1744
занятие: фитнес-бади час, растяжка час
8 мая - 1819
занятие: растяжка час
9 мая - 1345 
10 мая - 1832
11 мая - 1979
12 мая - 1884
13 мая - 1579
занятие: йога 80 мин
14 мая - 1697
занятие: фитнес-бади час
15 мая - 1529
16 мая - 1958
17 мая - 1572
занятие: функциональная тренировка час
18 мая - 1298
Итог неутешительный, еще и абонемент на фитнес заканчивается(
Но теперь можно бегать и заниматься на площадках на улице.

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

▼Прямая трансляция из Лиссабона⬍

https://www.youtube.com/live/WIO1KB6LXaQ?

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Всех с началом лета! Хочу за это лето погулять в разных парках, ну пусть будет минимум в 10. 1 июня уже побывала в двух, а на следующий день в лесу недалеко от дома + до этого на неделе была в аптекарском огороде. Внезапно у нас рядом с домом (просто районы и площадки, не парковая зона) весьма и весьма зелено, цветут и благоухают всяческие деревья, разнообразие не хуже парков. А еще у нас на озере появились маленькие пушистые утятки, милота :з

Я продолжаю заниматься обслуживанием организма, как я это называю. Сделала впервые педикюр (с лаком), очень красиво и эстетично :з скоро снова надо делать и его, и маникюр. А еще: лазерная эпиляция, сдать анализы на аллергию, узи нижних конечностей, узи груди, окрашивание волос...
Прошла курс IPL, результата не вижу. Очень долго сравнивала фото до-после и на левой щеке вроде все же исчезли сосуды, но их изначально было почти не видно и меня они не волновали. А вот на правой щеке наоборот сосуды стали ярче, хз почему! Я даже без очков вижу красную точку на щечке (румяна считай, хех). При это косметолог никаких гарантий не дает, в любой момент сосуды могут выскочить заново, так что обращаться в клинику с претензиями бесполезно.

талия-жопа 85-110, писос, это русский 54 размер..

19 мая 1545
20 мая 1743
21 мая 1417
22 мая 1720
23 мая 1572
24 мая не считала
25 мая не считала
26 мая 1961
27 мая 1419
28 мая 1774
29 мая 1477
30 мая 1627 - долгая прогулка
31 мая 1343  - долгая прогулка + бег 18 мин
1 июня 1419 - долгая прогулка + немного висение на турнике

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

2 июня 1590
3 июня 1659
4 июня 1566
5 июня 1452
6 июня 1519 + прогулка час
7 июня 1508 (часть скорее всего не усвоилась) + прогулка более часа
Ну пошло немного дело, пошло.

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Продолжаем бессмертную рубрику хождения по врачам.
Сходила к флебологу (причина: хочу удалить сосудистые звездочки, не могу смотреть на это уродство), сделала УЗИ, обошлось в 8,4к. Впереди еще анализы за 8,6к и сама склеротерапия (одна ампула 9к, сколько понадобится - непонятно). Подумала ну в пизду, попробую по ОМС все сделать. А можно было все это посчитать ДО того, как ехать к флебологу?!
Ну или подключить ДМС на работе (но там скорее всего не покроет). Боже как же я туплю.

8 июня 1660
9 июня 1509

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Съездили поиграли в биг теннис. Корты были заняты, какой-то дядечка один тренировался, ну мы  к нему и присоединились и потренировались втроем. А он-то хорошо играл. Йооууу, как же неловко лажать... Мячики куда только не улетала: за ограду прямо в машину (очень страшно), за две ограды на территорию соседней школы, ахаха. У меня только подача нормально получается (и то один тип, верхняя). Но где-нибудь я смогу хорошо играть..

Параметры: 103 - 80,5 - 107,5. Не, надо завтра перемерить, не верится в 80.5 талию, пару дней назад там же 83,5 было.
10 - 1279
11 - 1424
12 - 1403
13 - 1259
14 - 1295 - активность: 8 мин танцы, 10 мин callanetics
15 - 1184 - активность: час тенниса

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Погода дерьма, так что с гуляниями в парках пока пауза. Сходила в парк горького только. Получается пока что 3 посещенных парка: сокольники, парк никулино и пг.
Мы скоро уезжаем в Монтенегро плавать и смотреть на крепости, ура!!! , уже половина лета пройдет. На вторую половину лета ставлю себе такие задачи:
- записаться на курс по английскому (мне кажется, я не буду забивать, если у меня просто будет расписание уроков вживую)
- искать новую работу и/или учиться новым проф.навыкам
- придерживаться ограничений в калориях, как обычно
- начать заниматься со сексологом. Минимум два мужика занимались со мной сексом без моего желания (в т.ч. когда я была несовершеннолетней), и многие - домогались. Это ужасно, отвратительно, больше всего я ненавижу второго насильника (так как первый уже сдох), каждый день думаю о том, как я его ненавижу, и представляю что я могла бы сказать и этого бы не случилось, эххх. (Самое горькое, что это не просто защита психики, я его неплохо знаю и почти на 100% уверена, что он бы реально отстал, если бы я просто ушла, или наорала, или засмеяла бы его). Это уже невозможно игнорировать, мне недавно он приснилось, что я вспоминаю, что в тот период времени из-за нас кто-то умер (или мы кого-то убили?) и он избавился от трупа или что-то в таком духе, а я наблюдала, и вот между нами было типа соглашение, что мы скрываем это))) я тогда вроде как проснулась, и какое-то время думала, что реально мы кого-то убили или кто-то умер на наших глазах и он закопал труп, настолько сон был реалистичный. Короче мне необходимо как минимум выговориться о том, как я ненавижу эту ебаную тварь-насильника и как я желаю ему всего плохого (больше не с кем обсудить - я не хочу об этом говорить ни с друзьями, ни с куном). А как максимум проработать эту травму. Я обсуждала эту ситуацию несколько раз с психологиней, но легче не стало, да и она не работает с травмами.

Из бытовых целей - купить и установить посудомойку.

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Заебалась с этой жизнью((

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Я на Балканах занимаюсь в качалке с котятами! Вот это прикол.. Это мы на каникулах. Тут на первом этаже квартиры есть закуток с тренажерами (оч засранный и старый, буквально с паутиной), и его облюбовало семейство котов с 4 котятами, и я каждый день за ними наблюдаю.
Они пугливые. У одного малыша нет глазика, бедный. А еще тут же рядом под потолком ласточкино гнездо с маленькими птенцами. В общем, полное единение с природой (с соответствующими запахами)!
Я уже поплавала (ныряла и видела рыб!), покаталась на сапах, доплывала до всяких скал и даже чуть-чуть полазала по ним. Съездили на весь день на Скадарское озеро (там очень теплая вода), в порт (там яхты и бутикики), погуляли по старым каменным улочкам в Баре и Которе (великолепно!! А какие там храмы!), пару раз заглянули в казино (совершенно не мой тип развлечений, но окей). Первые дни было напряженно, я все время раздражалась, так как все непонятно и нужно привыкнуть к новому быту (точнее, выстроить его заново), но сейчас вроде уже успокоилась и получаю удовольствие. Только времени почитать мало. Видеть все время горы просто охуенно! Очень хотелось бы жить в горной стране.

День вылета был максимально загруженный, я съездила в несколько мест, в том числе за мкад, чтобы купить два купальника (один купальник раздельный, другой слитный типа как запасной, план б. Они уже были выбраны, но нужные размеры и цвета приехали только в последний день), собрала чемодан, забрала всякую нужную мелочевку с маркетплейов типа миниатюр средств для волос, вкладок в обувь (уменьшить размер), к тому же я и летние туфли купила буквального в последние дни и надо было эмпирически проверить не натирает ли. Надевание купальника в примерочной было удручающе, конечно. Но в дневном свете более-менее норм выгляжу, даже нравится по утрам. Продолжаю есть мало, в основном налегаю на морепродукты, мясо и овощи.

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Все друзья, которые возили нас на машине, уже уехали домой, а у нас нет прав, так что мы долго сомневались и все-таки купили экскурсию на 7 утра (нельзя было сделать в человеческое время?) и.. накануне я заболела. Нам отказали в том, чтобы отменить наше присутствие или сходить в другой день. Понимаю, бизнес ни за что не откажется от прибыли и не вернет деньги, но почему бы просто не разрешить нам поехать в другой день (туры там одинаковые каждый день в одно и то же время)? От шока я вроде как даже выздоровела, ахахах. Ну по крайней мере спала с ощущением жара и с заложенным носом, а утром дышу носом свободно и ощущаю себя в порядке (насколько это возможно в 7 утра). Ночь вообще была отвратительнейшая, я не могла заснуть несколько часов, до 5 наверное. Было шумно, ездили какие-то машины с привязанными консервными банками или что-то в этом роде. Лежать и знать что тебе скоро вставать, а ты никак не можешь заснуть - это пиздец. В голову все время лезли мысли о том, как же все ужасно в моей жизни, как все плохо и не нравится.
Ну надо сказать, в 7 утра не жарко, а очень даже прохладно. Так что что-то они понимают в этом турагентстве.

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Экскурсия супер! Обожаю старые каменные города, море и горы, и даже все эти бесконечные лестницы. Я бы даже еще раз эту же экскурсию взяла, так как по 40-60 минут свободного времени в каждом городе (мы были в Которое и Херцег-Нови) - это недостаточно, чтобы нормально походить и посмотреть все. Я только очень надеюсь, что вставать в 6:40 утра мне больше никогда не придется.. 

Я все-таки взяла с собой купальник (без полотенца, чтобы не утяжелять рюкзак), и не зря - болезнь испугалась и прошла полностью, а я прыгала в море несколько раз с низкой палубы корабля и один раз с самой высокой. Это было очень страшно и у меня получалось только солдатиком (я пыталась бомбочкой, но ноги сами выпрямлялись перед соприкосновением с морем))) Потом в море (уже на нашем пляже) тренировалась прыгать с пирса бомбочкой или со спины, успех переменный.

У нас есть мем "полезно" про всё неприятное, что случается. Например, кто-то заходит в море по гальке, а это больно, и приговаривает: полезно, полезно! Или вода соленая жжет нос и глаза, тут тоже надо говорить: полезно! И сразу все забавнее и легче воспринимается.

Вообще было не только радость и веселье, конечно. Несколько раз уже катались в больничку. Ночью кун наступил на стекло, маленький осколок вошел в ногу и потерялся там (его не было видно). Мы сразу еще до полуночи купили страховку, которая активируется на следующий день, и утром "без палева" написали в страховку, что мол якобы сейчас наступил на стекло. Увы, сей хитрый мув распознали и нам отказали в страховом случае))) Хотя вообще-то теоретически могло ведь быть такое, что человек купил страховку, а на следующие сутки заболел/повредился.. Ну да ладно. Слава ктулху, друг посоветовал больничку в соседнем городе, где делают прививку от столбняка, дошли туда (прихрамывая...), нас приняли, сказали что щас сделают прививку, только надо купить в аптеке антибиотики и саму вакцину (??). Ну мы пошли с рецептом ковылять по +36, обошли штук 6 аптек, прежде чем нашли требуемые лекарства. Прививку сделали. Вышло в принципе не дорого, не заоблачные суммы, вроде до 40 евро. Однако в этой клинике нет хирурга, который принимает туристов. Предложили поехать в их филиал в другом городе (Котор). А наши друзья на следующий день как раз ехали на машине в этот город, так что до хирурга мы тоже доехали, пока друзья там гуляли и отдыхали. Хирург за 25 евро осмотрел ногу, сказал, что все норм, осколок вынимать не надо, можно так жить. Всё.

А потом, примерно за день до вылета, у куна стал болеть живот и он стал считать, что это или аппендицит, или панкератит.  Я сразу поняла, что это просто ипохондрия, так как живот не болел ни сильно, не долго, а еще потому что подобное уже происходило ранее в Японии (позже напишу об этом). Аргументы охуительные: живот несколько секунд болел сильно, потом несколько часов болел не сильно, а сейчас вообще не болит, но вот чат гпт написал, что как раз так бывает при аппендиците, когда там уже все перешло в стадию отмирания.. Написали в страховку (раз уж она у нас есть), но там предлагали вызвать врача на дом (а так не сделаешь никаких процедур, типа УЗИ и проч), да и не сразу сейчас, а только через сутки или двое или что-то в этом роде (все произошло накануне выходных). В общем, времени не было, поэтому кун ночи поехал опять через два города (сначала в Будву, там сказали нельзя УЗИ сделать (да что ж за деревня такая?!), потом в Котор), а я осталась в квартире, так как была почти уверена, что ничего серьезного. В общем, так и вышло, вернулся он утром, потратив кучу денег на такси, но с животом все ок - никакого аппендицита не было, была просто вирусная инфекция, потому что до этого он не пропил пробиотики после антибиотиков. Кстати, УЗИ так и не сделали, только анализы. Ну ладно, думаю, все норм, закончили с этим. На следующее утро едем в аэропорт, он опять начинает: живот болит, палец немеет, как думаешь скорая приедет в аэропорт? ААААА! Я его убеждаю как могу, что все норм и боль от аппендицита он бы очень явно почувствовал + в крайнем случае действительно вызовем скорую. Ну и на инсульт проверила его, на всякий случай. Он еще все это время ничего не ел и не пил (на случай, если аппендицит подтвердится, перед операцией нельзя есть и пить какое-то время), не удивительно, что у него странные ощущения в животе. Пытаюсь его отвлекать на всякие штуки типа "посчитай окружающие предметы черного цвета", как при панических атаках делают, он ни в какую. Молчит, общается с чатом ГПТ, который конечно же выдает ему смертельные диагнозы. 

У нас вообще традиция забывать оформлять страховку и влипать в истории. В Японии когда были, он в отеле подавился чем-то твердым и был уверен, что умрет, потому что чувствовал, что оно застряло в горле. Все это длилось несколько часов и он все это время без проблем дышал, но считал, что вот если оно сдвинется в горле, то попадет в легкие и он задохнется.. Мы попросили в отеле на ресепшн вызвать скорую. Ресепшионистка отговаривала нас от этого, и предлагала всякую фигню типа таблетки от боли в горле. Но все же скорая приехала. Пока все это происходило, кун совещался с чатом гпт и гуглом и нагуглил, что ему нужна операция для легких, которая стоит столько тысяч йен, сколько у нас осталось в запасе. ААА! Я ему миллион раз говорила, что гуглить свои симптомы - тупо, будет эффект "первокурсника медвуза, который нашел у себя все заболевания, кроме волчанки". Но в итоге скорая его не взяла, сказали, что все норм и госпитализация не обязательна. И денег не взяли, вообще ни сколько. Еще мне знакомая скинула контакты врача, с которым можно проконсультироваться, он тоже ответил, что немедленной госпитализации не требуется. Только самое обидное, что все это происходило в ночь на мой ДР, у нас был расписан план (кафе с Капибарой и кошками, потом пообедать, потом посещение интерактивного музея Тимлабс, потом поужинать и т.д), технически мы все это выполнили, но кун полдня ходил с настроением покойника, так как продолжал загоняться по поводу удушья, то ему было тяжело дышать, то боль в ребрах, то ощущал онемение в лице и т.д. Я его убеждала что это просто паническая атака (ведь если бы произошло настоящее удушье, то он бы не смог дышать...). Страховку мы в те дни быстренько купили, но в итоге не воспользовались ей, так как ближайший визит к врачу был доступен через несколько дней, и в к этой дате у него уже прошли эти загоны))) 

Вот такие вот волнения и переживания. Все это в процессе, конечно, жуткий стресс, думаешь, а что если человек реально умирать начнет... Считаю, надо отправить куна к психологу, чтобы проработал свою ипохондрию, а то это ухудшает наш экспириенс отпуска.

Отредактировано (2025-09-14 00:20:33)

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Показываю балканских котов-gymbro!

▼Скрытый текст⬍

И еще разные коты.

▼Скрытый текст⬍

Спят в тенечке в таверне а-ля средневековье)

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

  Статистика по тренировкам и питанию за последние два месяца, а то я отвлеклась.

15 июня - 1208 ккал
Замеры объемов: 103 - 80,5 - 107,5 cм
16 июня - 1568 ккал
17 - не считала
18 июня - 1695 ккал
19 июня - 1488 ккал 
20 июня - 1876 ккал
21 июня - 1533 ккал
22 июня - 1017 ккал
23 июня - 1965 ккал
24 июня - 1318 ккал
25 июня - 991 ккал
24 июня - 1318 ккал
25 июня - 991 ккал. Замеры объемов: 98 - 82 - 109 см
26 июня - 1549 ккал
27 июня - 1371 ккал
28 июня - 694 ккал
29 июня - 2170 ккал
30 июня - 972 ккал. Замеры объемов: 102 - 81 - 109 см
14 июля - 1481 ккал. Замеры объемов: 97 - 79 - 106  см
15 июля - 1531 ккал
16 июля - 947 ккал, возможно, не досчитала
17 июля - 1856 ккал. Тренировка: вроде как бегала минут 10-20, я не записала этого..
18 июля - 1668 ккал. Тренировка: Бег 26 минут.
19 июля - 1099 ккал
20 июля - 1304 ккал
21 июля - 1119 ккал
22 июля - 1268 ккал. Замеры: 96 - 81,5 - 106 см
У меня снова появился абонемент в фитнес-зал! Тренировка: core strength (55 мин). Тут силовые упражнения на пресс и спину. В спокойном темпе. + бег 7 минут.

23 июля - 1268 ккал

24 июля - 1583 ккал
Бег 26 минут.

25 июля - 970 ккал
Тренировка: бег 10 мин, гребля 10 мин

26 июля - 1556 ккал

27 июля - 1811 ккал
Тренировка: Функциональная (55 мин). Понравилась. Буду повторять. Интенсивная, но не до полудохлого состояния. Используются диски, гантели и степ-платформа

28 июля - ккал не считала
29 июля - 1669 ккал
30 июля - 1419 ккал
31 июля - 1618 ккал
Тренировка: Core strength (55 мин). Упражнения на спину и растяжка.

1 августа - 1151 ккал
Тренировка: танцы 5 часов. Это я на рейв сходила)

2 августа - 743 ккал

3 августа - 1598 ккал
Тренировка: бег 16 мин, велосипед 12 мин, гребля 6 мин

4 августа - 1833 ккал
Тренировка: Функциональная (55 мин).

5 августа - 1038 ккал
Замеры объемов: 98 - 79 - 105

6 августа - 2094 ккал
Тренировка: Nates core (55 мин). Тут прям дрочат-дрочат силовую многоповторку почти на все мышцы (кроме рук и груди), немного скучно. Но вроде от целлюлита хорошо. + бег 17 мин + упражнения для тазового дна и для мобильности таза (10 мин)

7 августа - 1664 ккал
Тренировка: упражнения для тазового дна и для мобильности таза (10 мин) + Баланс (55 мин). Пилатесные вайбы. Сходила, чтобы не напрягаться после силовой.

8 августа - 2395 ккал
Тренировка: упражнения для тазового дна и для мобильности таза (10 мин) + вроде еще гребля (не зафиксировала)

9 августа - 1255 ккал

10 августа - ккал не считала
Тренировка: Функциональная (55 мин) + упражнения от болей в спине (6 мин) + упражнения для тазового дна и для мобильности таза (10 мин)

В среднем я ем 1 420 ккал в день. И 3–4 тренировки в неделю. Ну в общем-то в нужную норму укладываюсь, вроде как. Но где результат-то? В замерах изменения всего в пару см, и то их можно отнести к колебаниям и к погрешности измерений, по весу - в середине июля весила 74, сейчас 73,5 или 73. "У тебя нет линейного уменьшения, но есть реальное сокращение по сравнению с июнем: грудь −4 см, талия −1–2 см, бёдра −1–2 см" - говорит чат ГПТ, - "прогресс станет более заметен, если убрать экстремально низкие калории и держать более ровный дефицит".

▼еще советы чата ГПТ⬍

Если цель — быстрое, но при этом безопасное похудение (чтобы не потерять слишком много мышц и не загнать метаболизм в яму), то при твоём росте, весе и 3–5 тренировках в неделю я бы поставил так:

🔹 Оптимум для быстрого, но адекватного темпа

    Калории: 1300–1500 ккал/день

    Белок: 1,6–2 г на кг веса → 120–145 г в день (это очень важно, чтобы сохранить мышцы)

    Жиры: 40–50 г/день

    Остальное — углеводы (в основном сложные)

Почему не ниже 1200 ккал?

    Если уйдёшь на 900–1000 ккал, то при твоём уровне тренировок организм будет задерживать воду, жечь мышцы и откладывать жир "на чёрный день".

    На 1300–1500 ккал у тебя будет всё ещё жёсткий дефицит (700–1000 ккал в день), но мышцы и энергия сохранятся.

    Такой режим даст примерно −0,8–1,2 кг жира в неделю плюс лишняя вода будет уходить.

💡 Моя рекомендация

    Держать 1300 ккал в дни без спорта и 1500 ккал в дни с интенсивной тренировкой.

    Раз в 10–14 дней устраивать день на поддержке (2000–2100 ккал) — это поможет метаболизму не замедлиться и уменьшит задержку воды.

    Вести замеры + фото раз в 2 недели, а не ждать изменений каждые 2–3 дня.

Отредактировано (2025-08-11 17:43:26)

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

 
Порадоваться: вчера включила первую попавшуюся "медитацию перед сном" на 15 мин, легла примерно в 0:30 и мгновенно заснула, и в итоге неплохо так выспалась, даже проснувшись в 9 утра перед будильником. Планирую продолжать включать медитации перед сном. И еще у меня есть утяжеленное одеяло, всем рекомендую!

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Дневничок, о господи, с работой ни на что времени не хватает, ничего не успеваю, а к полуночи уже хочу спать. А надо еще въебывать, ходить на фитнес, искать другую работу, саморазвиваться..

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

  Статистика по тренировкам и питанию

11 августа 2774 - Тренировка: Pump (тренер Е.П). Неплохая, но народу на нее приходит - просто ужас. Одна женщина втиснулась прямо рядом со мной, хотя там почти не было места, так некомфортно было. Больше повторять не буду. С тренировкой total body такая же ситуация(
12 августа 1740
13 августа 1529 - 24 велосипед, беговая дорожка 10 мин
14 августа 1731
15 августа 1353
16 августа 1863
17 августа 1555 - тренировка: большой теннис час или полтора
18 августа 1476
19 августа 2141
20 августа 1257 - 20 минут беговая дорожка, 6 минут гребля
21 августа 1191
22 августа 2404
23 августа 1379 - 21 минута беговая дорожка, 10 минут гребля, 5 минут лестница

Отредактировано (2025-08-23 21:58:48)

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Боже, как тяжело жить. Пытаюсь читать книгу - все время мысли уходят в то, как плохо, тяжело и холодно. Мне всего лишь нужна нормальная работа на удаленке, и переехать. Ненавижу эту ублюдочную блинолапатию с 2 нормальными месяцами тепла в год (из которых примерно месяц это не просто тепло, а чрезмерная жара). Короче один месяц живешь нормально, все остальное время терпишь. Нет, это полная фигня. Снова захожу в гонку по поиску работы. Две недели назад поправила резюме и откликнулась на 18 вакансий, выхлопа ноль. Мне кажется, я быстрее работу найду, переобучившись на что-то айтишное.

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

В очередной раз (ладно, второй раз) стало понятно, что моя приятельница не приглашает меня в некий более близкий круг своих друзей. Сначала я прочитала в ее соцсетках, что она провела большую домашнюю вечеринку. А второй раз ее приятельницы в общей беседе упомянули, что у нее есть другие соцсети и посты там, и она и была недовольна, что ее "рассекретили" - возможно, как раз из-за того, что присутствовала я (либо кто-то еще, кто не должен был знать). И по фразе, которую сказали, стало понятно, что моя другая подруга допущена к этому аккаунту. А я нет. А я думала, что у нас с той подругой одинаковый уровень знакомства с приятельницей..
И вот казалось бы какое мне дело, она вольна приглашать кого хочет, и не сближаться со мной, конечно, но мое эго уязвлено, о, конечно! Неприятно быть человеком, которого не выбирают! Хочется быть человеком, к которому тянутся, с которым хотят дружить и сближаться.. Которого куда-то зовут и приглашают. Мне, пожалуйста, побольше такого, пусть все хотят со мной общаться и дружить. Хотя можно посмотреть на это с другой стороны. То, что я ей не интересна - это лишь мои домыслы. Может, наоборот, она думала, что я мне вообще ее жизнь не интересна, или что я не одобрю ее или что-то в этом роде. Может, я "слишком крута" для нее? Хаха, ну в порядке бреда. 
А еще такой момент. Как-то не очень приятно, когда в компании обсуждают посты, к которым мне доступа нет. Невоспитанно как-то. Ну то есть нормально когда такой разговор заходит, но были и обсуждение, когда мы были только втроем. Понятно, что это все ненамеренно, другая девочка не подумала даже о том, что "проговорилась". Но все равно неприятненько. Хмм.

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Привет анон. Зацепился за твой пост про куна ипохондрией накануне дня рождения. Как же это знакомо!

У нас правда так: если я заболеваю, только мне становится лучше как сразу заболевает кун. Как будто "пожалейте меня тоже". Причем не одним и тем же. У меня зуб болит, только пролечила, он жалуется на головную боль или простуду.

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Привет анон. Зацепился за твой пост про куна ипохондрией накануне дня рождения. Как же это знакомо!

У нас правда так: если я заболеваю, только мне становится лучше как сразу заболевает кун. Как будто "пожалейте меня тоже". Причем не одним и тем же. У меня зуб болит, только пролечила, он жалуется на головную боль или простуду.

Приветы! О, да. Получается, в этом плане как дети). У них есть такое с "пожалейте меня тоже" - если видят, что другой ребенок разревелся и перед ним стразу стали бегать, они сами тоже начинают хныкать) А еще такое, что перед важным событием ребенок может перенервничать и заболеть, или натворить что-нибудь.

▼грустная история из детства⬍

Помню, у меня в детстве было, что в утро своего ДР я в ванной крутила-вертела свои очки, они были слегка погнутые(у металлических очков это часто происходит), я пыталась их выпрямить обратно и сломала их. В итоге стали срочно покупать новые очки мне и так далее, такая суета поднялась... и в школу я успела к середине то ли второго, то ли четвертого урока. Помню, как стыдно было приходить, ну, вы понимаете, когда врываешься в класс посреди урока, и все на тебя смотрят, а ты несешь записку от мамы, почему опоздала. Щас думаю, зачем было устраивать такую суету, ну не сходила бы я в школу один день, вместо уроков сидела бы дома читала книги, пока новые очки изготавливаются, отличный бы был др. Послали бы в жопу эту ебаную школу хоть раз. У нас там очень строго было с пропусками, прогуливать вообще никогда нельзя, но это я с пиететом относилась, будучи мелкой, а уж предки как будто должны были понимать, что это все фигня и от одного пропущенного дня жизнь не рухнет. Хэх.

В итоге что-то психолога по поводу ипохондрии не нашлось. Ну точнее, кун сходил к одному, но тот что-то фигню сказал, мол, ведь можно и не уезжать никуда в отпуск, отдыхайте тут. Ну офигеть совет. Как по мне, дисфункциональное поведение какое-то - избегать в принципе ситуаций, где может произойти проблема.

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Я мысленно все еще в Монтенегро… Жара для меня - это в принципе приемлемо. Я более-менее норм подготовилась: у меня была широкополая шляпа,  легчайшие рубашки и шорты из муслина / льна / хлопка, платья (но платья хуже - они больше обтягивали и из-за этого было жарче). И с обувью не идеально вышло: рисково было брать с собой босоножки, нужна была очень удобная обувь, поэтому я взяла мягкие текстильные туфли, но черные (ошибка!), и кроссовки с дырочками. Это далеко не самая легкая обувь (в плане чтобы нежарко было). Еще солнц очков не было (ибо их изготовлять с линзами для коррекции близорукости это минимум 10-15к)..
Короче, норм мне было на жаре и на солнышке, очень даже! В конце концов, даже если совсем уж жарко, можно проводить время в помещении, а гулять пойти вечером или ночью. С холодной погодой такого трюка нет: если холодно, то холодно всегда, теплее станет только весной.

Планы на подготовку к следующему посещению жарких стран:
- сделать все-таки солнц. очки
- одежда вся только светлых цветов, в идеале белая. Никакого черного (ну разве что на вечер ближе к ночи)
- в идеале найти спортивные удобные сандалии
- легчайшее белье из сеточки (уже купила)
- заказать аква-шузы из ткани (я взяла с собой резиновые, но это фигня, во-первых они жесткие, а во-вторых, так как в них были маленькие отверстия, в которые проникали камушки и песок. Купила тканевые на месте, немного уродские, темно-синие, какие нашлись. Лучше заказать на маркетплейсе прикольные белые, со шнуровкой, похожие на кроссы)
- покупка короткого парео была бессмысленной - оно было оч маленькое. Если и брать парео, то длинное, до колен хотя бы. Но в целом это не особо надо.
- брать с собой въетнамки (в качестве тапок и сланцев) было ужасным решением,  ведь у меня плоскостопие. Я прям страдала, когда носила их, и быстро их выкинула. То ли дело резиновые тапки из ТВОЕ со ступинатором - вполне себе комфортные.

У меня там, как часто бывает на юге, наступил некий бодипозитив. Ну то есть я все еще недовольна своим телом, но без ненависти, чувствую себя расслабленно. Типа ну ниче-ниче. Когда-нибудь подтянусь. Нет смысла себя ругать. Наоборот, нужно, чтобы без стресса всё было.

24 августа 1430 - танцы
25 августа не записала
26 августа не записала
27 августа 1792 Тренировка: функциональная
29 августа 1703
30 августа 1439
31 августа 1222
1 сентября 1317
2 сентября 1626 Тренировка: core strength (55 мин). 5 минут велик 21. 22.45
3 сентября 1757
4 сентября 1399 Тренировка: бассейн!
5 сентября не записала. Тренировка: 40 минут велик, 10 минут бег
6 сентября 1801
7 сентября 1534
8 сентября 1692
9 сентября 1727 Тренировка: 5 минут бег
10 сентября 1110
11 сентября 1629
12 сентября 1349 прогулка
13 сентября 1593 прогулка

Среднее количество калорий в день: 1536.
Вес все еще 73-74 (( и параметры остаются, как были. И на зал подзабила. Прогресс есть в одном: приучила себя налегать на белок, каждый день ем по 200 грамм минимум. В какой-то день даже получилось набрать более 100 белка в 1400 ккал.

Анон

Re: Поиск работы и либидо [дыбр][yes comm][работа][самокопание][похудение]

Дорогой дневничок, произошел неожиданный левел-ап!
В конце августа я отредактировала резюме и за неделю немного пооткликалась на вакансии (а конкретнее, за 4 дня было отправлено 25 откликов). Одна компания пригласила на собес, 3 отказали, остальные - игнор. Параллельно я смотрела ролики про то, как сложно искать работу творческой профессии в 2к25 и в очередной раз думала о том, как сменить сферу. Даже набросала разные варианты, от легкого поворота (просто научиться кое-каким штукам, чтобы ворваться в смежную сферу), до полной смены профессии на технарскую и требующую знания математики (страшно, но перспективно). Подготовилась к собесу чуть-чуть. Прошла. На собесе мы нашли общий язык, я увлеченно рассказала о своем опыте с нейросетями, в целом прошло спокойно и дружелюбно, с шутейками и т.д. Каких-то особо каверзных вопросов не было. В этот же день я нашла на ютубе несколько мок-интервью, проконспектировала их, решила в следующий раз серьезнее подготовиться.. Через 2 дня та компания предложила мне оффер. Это полная удаленка, можно работать из любой страны. И они выдают макбуки. И зп у меня будет практически в два раза больше, чем на текущей работе. И не просили никакого тестового задания!! Это было так неожиданно и приятно. Дневничок, пойми мое состояние: я прекрасно помню тот период, когда я проходила десятки собеседований (этот период занимает бОльшую часть моих записей тут), делала тестовые задания, практически отчаялась. А в 2к25 году вроде как стало все еще хуже с работой. Я рассчитывала, что минимум полгода буду потихоньку откликаться на вакансии, параллельно работая. Я думала, что, может быть, уволюсь, перейду на фриланс и буду параллельно учиться, менять профессию. А тут после первого и единственного собеседования предлагают оффер! Это как вообще?! Со мной такого не бывает!
Страшно, честно. Страшно, что мои навыки будут оценивать, возможно, я не покажу себя в лучшем свете. Хотя я сейчас в наиболее выгодном положении по сравнению с тем, что было раньше: у меня уже есть опыт работы в разных коллективах, навыки тоже есть, все что нужно будет делать на новой работе я уже делала раньше. Так что должна справиться.