Холиварофорум

Анон

Re: взлеты и падения, сизифные котлеты [похудение][нытье][ус][дыбр]

осень-хуесень. в стиле да. но

- стараюсь уже несколько дней ложиться до 12... правда не всегда получается уснуть до двух 🤡
- три спорта в неделю, много шагов
- разгрузочные дни

при этом:
- разгрузочный день это типо два дня сидеть дома, когда нет ничего "вкусненького" и даже сыр расчитан по типо - ну давай, сожри щас весь, остальные блюда будешь без него азаза.  и перед этим падение в мини-зажоры с сухариками и прочей хуйней. сежу.
- спорт на растяжку, а на подкачку мышц нет. а надо. леееень
- упал в новый фандом. продуктивность в делах и работе соответственно упала. ну вот такой я человек. не выживу видать когда введут белые списки - уйду огородами в монголию за доступом к фикбуку и ао3. пора привыкать к кумысу.

в целом-то пока все нормально. и спина не болит. и вес удерживаю до 70. социально активен, физически дееспособен. но осенняя хандра как-то задает тон "выпей. пожри".
держимся.

Отредактировано (2025-09-10 14:16:36)